Ugotovite Svoje Število Angela
Občutek migrene je kot gledanje razbitine avtomobila v slo-mo. Vas čaka svet poškodb, vendar ne morete veliko storiti, da bi ga ustavili. Dodajte zabavne stranske učinke, kot so slabost, vid kalejdoskopa , občutljivost na vse stvari - svetlobo, zvok, toploto - in ni čudno, da tisti z migreno vedno iščejo zdravilo.
Če imate napade migrene, ste verjetno že založeni z zdravili za bolečino in zdravili na recept. Toda popping tablete niso vaša edina možnost.
Kdor je padel v zajčjo luknjo strokovnjakov za internetni naslanjač (gledamo vas, Reddit), je že slišal zgodbe o piercingu hrustanca - daith in tragus, posebej - o zdravljenju kroničnih migren. Toda porota še vedno nima dokazov o teh trditvah.
Kako preluknjani kukalci pravijo, da deluje
Ljudje, ki imajo migreno, so se že dolgo zatekli k temu, da postanejo človeški omare. To je zato, ker akupunktura, ki stimulira določene živčne končiče in tlačne točke, lajša bolečino .
Ljubitelji pravijo, da daith piercingi delujejo podobno. Teorija pravi, da piercing nenehno pritiska na vaš vagusni živec, super dolg živec, ki se razteza od možganov do črevesja.
Raziskovalci že vrsto let preučujejo to povezavo vagus-migrena. V 2018 je FDA odobrila ročni stimulator vagusnega živca, gammaCore, za ljudi, ki imajo redne napade migrene. V bistvu je vibrator za vaš vagus.
Kljub internetnim zgodbam o uspehu ni nobenega medicinskega dokaza, da bi piercing z otroki zdravil migreno. Seveda je piercing blizu vašega vagusnega živca, vendar še ne vemo, ali zagotavlja dovolj nenehne stimulacije, da bi lahko kaj spremenil.
Kul, kul, kaj pa pravi znanost?
Na žalost ni bilo veliko raziskav, ki bi podpirale dairing piercinge za zdravljenje migrene. V študiji primera ene osebe s kroničnimi migrenskimi in napetostnimi glavoboli je pirsing, ki se je udeležil udeležencev, močno zmanjšal število migrenskih napadov in stopnjo bolečine. Raziskovalci so dejali, da potrebujejo več kliničnih preskušanj, da dokažejo povezavo.
Raziskovalci v Ljubljani drugo študijo zdravljenja glavobola sklenili enako. Preprosto ni dovolj dokazov, ki bi dokazovali povezavo med piercingom daith in lajšanjem migrene.
Placebo učinek, kdo?
Um je močna stvar! Obstaja veliko raziskave tam zunaj predlaga, da se lahko prevarate, da mislite, da nekaj deluje. TBH, vaši možgani so tako prepričljivi, da nekateri placebo pravzapravdelo za kratek čas. Mogoče daith piercingi zdravijo migreno ... in morda je to placebo učinek .
V redu, zato zdravniki neradi predpisujejo piercing za migreno. A počakaj, še več je! Raziskave podpirajo druga zdravila.
Akupunktura
Najnovejše študije potrjujejo stoletja trditev, da drobne igle močno vplivajo na migreno. Morda zato, ker akupunktura vpliva na bolečinske poti v možganih.
Meditacija
Raziskave predlaga, da Zenning out pomaga pri bolečinah v glavobolu. Lahko bi bila dobra možnost tudi za kronično migreno.
Avrikuloterapija
Aurikuloterapija je akupunktura ali akupresura na ušesih. Včasih izvajalci uporabljajo igle, pogosto pa je tudi pritisk s prstom oz ušesna semena .
Nekateri kuščarji izvajajo avrikuloterapijo na sebi z magnetnimi ušesnimi semeni (lajšanje bolečin, vendar naj bo to modno!). Raziskave predlaga, da lahko avrikuloterapija ob pravilni vadbi resnično lajša bolečino.
Biofeedback
Biofeedback je mentalna terapija, ki vam omogoča, da se prijavite s svojim telesom in prilagodite nehotene funkcije, kot sta srčni utrip in mišična napetost. Seveda, sliši se nekako woo-woo, ampak znanosti podpira, vsaj za lajšanje napetostnega glavobola.
Dodatki
Ti prehranski dodatki lahko pomagajo pri bolečinah migrene.
- Butterbur: Žal HP-jevi oboževalci, ne maslenega piva. Strokovnjaki pravijo metulj ekstrakt lahko zmanjša pogostnost napadov migrene. Preprosto izberite eno z oznako 'Brez PA' - pirolizidinski alkaloidi niso dobri .
- Magnezij: Študije kažejo, da jemanje magnezija zmanjšuje raven in pogostnost migrenske bolečine.
- Riboflavin: Raziskave predlaga popping riboflavin (aka B-2), pomaga pri preprečevanju simptomov migrene.
- Ingver: Ena študija od 100 ljudi z migreno je predlagalo, da bi lahko dodatki ingverja imeli enak učinek kot nekatera zdravila za lajšanje bolečin pri migreni.
Kakšna škoda je, da si sploh prebodite daith?
Vsakič, ko zaskočite luknjo v telesu, tvegate okužbe ali brazgotine. Predrt hrustanec je veliko bolj tvegan kot takrat, ko so si ušesa prebodli v nakupovalnem središču.
Ali smo omenili, da morajo biti piercingi daith zelo natančni in lahko boleči AF? Torej, če se odločite za to, natančno izberite piercer.
Upoštevajte možnost, da to ne bo spremenilo. Če vas čaka še eno neuspešno zdravljenje, vas lahko srhne, ko si hudo olajšate.
Nasveti za piercing
Če se odločite za nadaljnji piercing, upoštevajte naš nasvet:
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o alternativnem zdravljenju migrene in ali je to najboljši naslednji korak za vas.
- Raziskujte profesionalne piercere z licenco na vašem območju.
- Poskrbite, da boste na krovu s stroški profesionalnega piercinga in energijo, da sledite navodilom za nadaljnjo oskrbo.
- Izberite si, katero uho boste prebodli. Nekateri nemedicinski viri predlagajte prebadanje strani, kjer dobite večino migrene, da boste še naprej pritiskali na to točko.
Kaj pa splošno zdravljenje migrene?
Ne izključite običajnih raztopin za migreno. Zdravnik vam lahko priporoči eno od teh pogostih možnosti:
- zdravila za lajšanje bolečin brez recepta in protivnetna zdravila
- recepti, kot so triptani, ergoti, steroidi, zaviralci beta in celo tablete proti napadom
- zdravila proti migreni na injekcije na recept
Spodnja črta
Ni študij, ki bi dokazovale, da piercing zdravi ali zdravi migreno. Veliko ljudi trdi, da so našli olajšanje, vendar so medicinske raziskave tanke. Daith piercing ima tudi tveganje za okužbo in druge neželene učinke.
Preden si prebodete daith, razmislite o drugih alternativnih terapijah. Akupunktura, meditacija, biofeedback in druga zdravila so podprta z več raziskavami.
Če imate opravka s kronično ali izčrpavajočo migreno, se o možnostih zdravljenja posvetujte s svojim zdravnikom.
shane saura chaplin
