Ugotovite Svoje Število Angela
Na začetku leta sem dobil besedilo, ki je izžarevalo energijo 'Upam, da si zdaj samski'. Odgovoril sem previdno, rekoč, da sem dejansko duševno slab in se ne morem pogovarjati previdno.
'Oh, tudi jaz sem bil bolan,' mi je poslal SMS. 'Morda imam koronavirus.' In ker se je ravno vrnil iz Hongkonga, kraja, kjer je bil virus, me je vprašal, ali sem videl 'Okužbo.' Odgovoril sem: 'Če imate radi stres, se sliši, kot da bi ga morali gledati.'
Rekel je, da bo poročal, in ko je, mi je rekel, da je raje gledal 'Vozi'. Nisem pisal nazaj.
Prvotno sem to zgodbo vložil kot pisno gradivo, ko sem izrazil ranljivost in me obesil - vendar je treba nekaj povedati o njegovem pristopu v času koronavirusa, in sicer: Ne glejte »Okužbe«.
Pravzaprav si oglejte »Ljubezen v času kolere« ali »Poslikana tančica«. Opravičujem se, ker nisem videl prejšnjega filma, vendar sem prebral sinopsis in zdi se, da ti filmi delijo točko, ki jo želim preusmeriti: Bolj kot kdajkoli prej, v času nalezljivih bolezni uživajte v času, ki ga imate z ljudmi, ki jih imate radi. (Če pa so ljudje, ki jih imate radi, bolni, se morda držite FaceTimea, dokler jim ne bo bolje.)
Oblikoval Lauren Park
Seveda lahko veliko storite za proaktivno zmanjšanje tveganja
Vendar se nasveti od sezone gripe niso veliko spremenili. Torej, če živiš z zdravstvena tesnoba , OCD ali celo splošna tesnoba, najboljši nasvet je, da se ne odklapljate od obvestil v realnem času (razen če vaše delo zahteva te posodobitve v živo ). 20 sekund si umivajte roke z milom in toplo vodo , spustite se s Twitterja in ne bodite rasistični.
Če se sprašujete, kako dolgo je 20 sekund, česar vam ne zamerim, ker ne veste, Los Angeles Times ima seznam pesmi, ki jih lahko pojete (moja osebna priljubljenost je ta iz Vietnama ). Če ste v stiski, za ubijanje mikrobov uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola. Všeč mi je takšna z alojo, ker nočem izsušiti rok.
In ko želite preveriti novice, se držite zanesljivih virov (všeč so mi priporočeni v tem zaokrožitev SAM ) in če pomaga, se osredotočite na naraščajoče število ljudi, ki okrevajo .
In prosim, razumite to preprečevanje, v času pandemije, ne gre samo za vas.
Če ste del 69 odstotkov moških ki si ne umivajo rok po uporabi kopalnice,umivajte si roke- če ne zase, pa za vse ljudi, ki so oslabljeni ali starejši, ljudi, kise bo za vami dotaknil kljuke vrat. Ti ljudje, ki so izpostavljeni večjemu tveganju, se dejansko bolj kot kdaj koli prej zanašajo na našo sposobnost, da poskrbimo zase. Preventiva je skupni napor.
Avtor upoštevati smernice in ne preveč panike in odvzema zalog ljudem, ki jih potrebujejo (ni vam treba zaloge maske za obraz in robčki ), lahko pomagamo ne samo sebi, ampak tudi drugim.
Všeč mi je, kaj? Ko vas skrbi, da lahko vaša dejanja vplivajo na druge ljudi, je lažje ukrepati in skrbeti zase.
millicent simmonds gluha
Nehajte tudi. gledanje. filmi. na primer 'Okužba'
Očitno filmov o izbruhih je v porastu , in samo ... no, razumem načrtovano logiko. Zapisani strokovnjaki pravijo, da ti filmi dajejo občutek 'nadzora', vendar ugovarjam. Veste, da je celotno izhodišče grozljivke in z namenom prestrašiti, da je nadzor iluzija, kajne? Občutek, ki ostane pri vas, ni nadzor.
Torej, moj nasvet je, da če se že počutite zaskrbljeni zaradi stvari, ne uživajte zabave, ki poslabša vašo zaskrbljenost zaradi stvari. Če pa morate gledati ali brati najslabše scenarije, poiščite zgodbe, kjer je sreča najdenaskozizaplet, ne samo na koncu. Zabavajte se tako, kot bi se Rihanna, tako da najdete ljubezen v brezupnem kraju.
Tu je nekaj knjig, filmov in televizijskih oddaj, ki počnejo prav to:
1. 'Poslikana tančica' (2006)
Če želite jokati in dobiti tiste občutke, zaradi katerih se vam zdi, da je pošiljanje sporočil bivšemu, ki ga še imate radi, dobra ideja, poglejte ta film .
dva.Ljubezen v času kolereavtor Gabriel García Márquez
Če želite zdaj jokati in ceniti osebo, v katero ste zaljubljeni, preberite knjiga ali pa si oglejte Film iz leta 2007 .
3.Borneavtor Jeff Vandermeer
Iskreno, vse, kar je napisal Vandermeer, je idealno, če vaš um išče motivacijo in / ali željo po podnebnih spremembah, uničevanju s strani kapitalizma in neznanem bio-znanost-strah-kul sh * t.
Štiri.Postaja enajstavtor Emily St. John Mandel
Izpoved: To morda ni pomirjujoče, ampak Postaja enajst mi je še posebej pri srcu, ker v izoliranem svetu kaže, kako nas lahko zgodbe ohranijo pri življenju.
5. 'Shaun of the Dead' (2004)
Lepo si je zapomniti, da boste tudi ob razpadu sveta smešno ostali enaki. (Tudi to je dobro čistilec možganov če vztrajate pri ogledu »Okužbe«.)
6.Endurance: Shackletonovo neverjetno potovanjeavtor Alfred Lansing
Branje približno 27 moških, ki so 17 mesecev na Antarktiki maronirali na ledeni ploščadi (leta 1915!), je odličen način, da se spomnite, kako lepo je imeti vodovodne instalacije v zaprtih prostorih in jesti drugo hrano, razen maščobe iz tjulnjev.
7. »O času« (2013)
Da, žalost in potovanje skozi čas sta vrsta kaosa. Če z družino razmišljate o zadnjih trenutkih in besedah, uživate v tem, kar imate (s platnicami), glejte to .
8. »Dober zdravnik«: »Karantena« in »Karantena: drugi del« (2018–2019)
Ko potekajo karantenske črte, tale ima velike vloge, ne da bi preveč vznemirjal tesnobo. Obstajajo Božiček, ljubezenske in družinske ljubezenske zgodbe ter medicinski sijaj.
9. 'Housebound' (2014)
Tale je namenjen ljudem, ki se želijo prestrašiti, vendar se tudi celotne izkušnje ne želijo spomniti kot stresne. Gre za temno komedijo z Nove Zelandije o tem, da je obtičal v hiši.
fant daje sugestivne komentarje
10. »To smo mi« (2016 – danes)
Poglejte, koronavirus bo obstajal nekaj časa. Ne želim povedati preveč drugega kot to, ' To smo mi «Vam daje vse občutke in motivacijo, da ljudem poveste, da jih imate radi.
Če pa se resnično želite izogniti tesnobi in kaosu, je morda čas, da se znova naročite na Disney +, da boste lahko znova pregledali vse izvirnike iz otroških in najstniških let.
