Ugotovite Svoje Število Angela
Indijanci so kajenski poper skoraj 9000 let uporabljali kot hrano in začimbe. Hitro naprej v sedanjost in ta ognjena začimba je postala kuhinjska rezana. Študije poleg sprožitve neba kažejo tudi, da lahko kajenski poper pospeši metabolizem in zavira apetit Učinki kapsaicina, zelenega čaja in sladke paprike CH-19 na apetit in vnos energije pri ljudeh v negativni in pozitivni energijski bilanci. Reinbach, HC., Smeets, A., Martinussen, T., et al. Oddelek za živilsko znanost, Univerza v Københavnu, Rolighedsvej 30, Frederiksberg C, Danska. Clinical Nutrition (Edinburgh, Škotska). Junij; 28 (3): 260–5.
Strela v steklenici (začimbe): kaj je
Vroč in začinjen okus kajenskega popra prihaja iz kapsaicin , spojina, ki jo najdemo v številnih pekočih paprikah. Znano je, da kapsaicin spodbuja presnovo , zaradi česar telo proizvaja dodatno toploto in porabi več kalorij za gorivo. Raziskave predlaga, da se lahko po zaužitju živil s kapsaicinom stopnja metabolizma v telesu (tj. poraba energije) poveča 15 do 20 odstotkov do dve uri. Druge študije kažejo, da kapsaicin tudi povečuje oksidacijo maščob, kar telesu omogoča, da bolje uporablja maščobo kot gorivo Učinki novega zdravljenja s kapsinoidi na maščobo in presnovo energije pri ljudeh: možne farmakogenetske posledice. RSnitker, S., Fujishima, Y., Shen, H., et al. Medicinska šola Univerze v Marylandu, Baltimore, dr. American Journal of Clinical Nutrition. 2009 jan; 89 (1): 45-50. Farmakokinetika in učinek kapsaicina v Capsicum frutescens na zniževanje ravni glukoze v plazmi. Chaiyasit, K., Khovidhunkit, W., Wittayalertpanya, S. Medoddelek za farmakologijo, podiplomska šola, univerza Chulalongkorn, Bangkok, Tajska. Časopis zdravniškega združenja Tajske. 2009 jan; 92 (1): 108–13.
ashley burgos instagram
Toda ne pozabite na začimbe in pričakujte, da se bodo kilogrami stopili. Količina kapsaicina v kajenu je razmeroma majhna in ne bo presegla teh dveh urpresnovni zagon. TO pomembnejši učinek kajena je zatiranje apetita . Izkazalo se je, da je kapsaicin v lahko užitnih količinah začimb dovolj za pomoč rezhrepenenjaza mastno, slano in sladko hrano. Muyzelovroče!
Koraku dodajte nekaj pepa (na): kaj vam pomeni
Jedci pozor: ta vroči izdelek vsebuje nekaj previdnih besed. Kajenski poper lahko zmanjšati učinkovitost nekaterih pogostih zdravil, kot so aspirin, zdravila za redčenje krvi in antacidi. Ljudje z alergijami na lateks, banane, avokado, kivi ali kostanj so lahko alergični tudi na kajenski poper.
Kajenski poper začini najrazličnejše hrano in pijačo , zato razmislite o tem vročem tamaleju za močan udarec in močan metabolični udarec.
