Ugotovite Svoje Število Angela
Dotaknite se pomanjkanja ali lakote kože
Ljudje komuniciramo z drugimi ljudmi in njihovo okolico s svojimi čutili: sluhom, vidom, vonjem, okusom in dotikom. Od teh petih čutov se štiri uporabljajo zavestno. Gledamo televizijske oddaje, da zajezimo lakoto oči, jemo okusno hrano, da zadovoljimo in razveselimo brbončice, slišimo očarljivo glasbo ali se pogovarjamo z ljubljeno osebo, ko začutimo, da nas lahko pomiri le njihov glas in zavoha dišave boljše razpoloženje. To nam pusti zadnji smisel; dotik. Ali se zavestno dotikamo drugih ali se moramo dotakniti? Družbena izolacija nas ne samo družbeno in čustveno oddalji, ampak tudi pusti, da naše telo boli zaradi fizičnega stika; dotik.Mnogi od nas lahko doživijo pomanjkanje dotika ali lakoto kože, ne da bi za to niti vedeli na zavestni ravni. Nekateri ga morda doživljajo bolj kot drugi. To se zgodi, ko se oddaljimo od drugih ljudi, ne glede na razlog. Lahko se razlikuje od osebe do osebe in družbe do družbe. Samski ga lahko doživijo bolj kot predani, zaročeni in poročeni ljudje. Ljudje iz zahodne družbe imajo več možnosti, da trpijo zaradi pomanjkanja dotika kot ljudje iz vzhodne družbe.
Znaki, da imate lakoto kože
Ne glede na to, ali čutite ali ne, ste morda prikrajšani za dotik. Potreba po dotiku se razlikuje od osebe do osebe in se lahko kaže na več različnih načinov. Tehnološki napredek in prihod pametnih pripomočkov sta nas družbeno izolirala. Več ljudi radi preživi ob gledanju televizije kot da gredo ven s prijatelji ali se družijo na družbenih omrežjih kot pa preživljajo čas s pravimi ljudmi okoli sebe. Neželen dotik ali dotik brez privolitve se v nekaterih delih sveta šteje za nadlegovanje. Vsi ti dejavniki in celo ruda nas puščajo v želji po dotiku. Tukaj so znaki, ki jim je treba posvetiti ustrezno pozornost, saj jasno kažejo na lakoto kože.
ljubke pričeske za zabave za kratke lase
1. Agresivno vedenje
Pomanjkanje dotika vas naredi agresivnega. Študija, izvedena na ameriških in francoskih mladostnikih, je pokazala, da so bili francoski mladostniki čustveno stabilni in umirjeni v primerjavi s svojimi ameriškimi kolegi. Študijo je opravil Touch Research Institute. Po mnenju raziskovalca so francoski mladostniki objeli svoje prijatelje in vzpostavili več fizičnega stika v primerjavi z Američani. Terapija s sporočili jim je pomagala povečati empatijo in znatno se je zmanjšalo nasilno vedenje.
2. Osamljenost
Ostati sam je še en znak, da je oseba prikrajšana za dotik. Osamljeni ljudje, ki več časa preživijo pod vročim tušem ali se zavijejo v odeje ali blazine za crkljanje, pravzaprav poskušajo pridobiti tisto, kar jim v življenju manjka; dotik.
3. Težave v zvezi s podobo telesa
Ljudje, ki v življenju nimajo kakršnega koli fizičnega stika, razvijejo slabo telesno podobo. Ali se imajo za manjvredne in se oddaljijo od ljudi ali pa se zaradi nezmožnosti druženja počutijo slabo glede sebe. Ne glede na razlog se lahko pomanjkanje dotika pokaže v obliki razpadle telesne podobe.
4. Stres
Dotik ima moč zmanjšati raven stresa v telesu. Receptorji na dotik pod našo kožo, ko so stimulirani, pomagajo znižati krvni tlak in zmanjšati raven kortizola. Iz istega razloga je postala priljubljena terapija z ljubko. Telo dobi prepotreben dotik in oseba postane brez stresa.
5. Spolna disfunkcija
Čeprav je posreden znak, se lahko pomanjkanje dotika pokaže v obliki spolne disfunkcije. Telo je lačno dotika, kar povzroči povečano raven stresa, kar vodi v nezmožnost seksa in uživanja.
9 načinov, kako potešiti lakoto vaše kože
Lakota kože se je treba dotakniti; je lahko ali ne more biti spolno. Nekateri ljudje so bolj fizično izrazni kot drugi. Nekateri ljudje se radi stisnejo v roke in objemajo, medtem ko bodo drugi ohranili stalen fizični stik glede na svoje potrebe. Tako kot naše telo potrebuje hrano za rast, se ga je treba dotakniti, da ostane čustveno in duševno zdravo. Dotik zmanjša občutek stiske in čustvene osamljenosti. Ne glede na to, ali gre za novorojenčka ali starejšo osebo, je potreba po ohranjanju fizičnega stika nujna za dobro počutje. Obstaja več načinov za potešitev lakote kože in nekaj jih je navedenih spodaj:
1. Pogosto objemi
Lakoto kože je mogoče potešiti le s stikom koža na kožo in kaj je boljšega kot tople objeme. Objemi so povezani s sproščanjem oksitocina, hormona, ki je odgovoren za dobro razpoloženje. Ta hormon se imenuje tudi ljubkovalni hormon, saj se sprosti le, ko se ljudje objemajo ali stisnejo. Čeprav v mnogih družbah velja, da se dotikati brez privolitve ni primerno, lahko svojo lakoto vedno potešite tako, da objemate svoje bližnje in drage. Če ste samski, lahko objemate svoje starše, stare starše, brate in sestre, nečake/nečakinje in tesne prijatelje in potešite svojo kožno lakoto.
2. Pridobite masažo
Če živite v družbi, kjer se nekoga ne morete dotakniti ali se vas dotakniti, lahko delo opravite tako, da ga plačate. Po vsem svetu je zdaj odprtih več masažnih centrov in vedno lahko najdete enega v svoji bližini. Masaža je odličen način za potešitev lakote po dotikih. Človeški stik ena na ena, ki traja najmanj 30 minut, lahko pomaga zajeziti lakoto kože.
3. Obdržite hišnega ljubljenčka
Crkljanje in stiskanje hišnih ljubljenčkov je odličen način za potešitev lakote kože. Privolitev ni potrebna in svojega kosmatega prijatelja lahko crkljate, dokler želite. Ohranjanje hišnega ljubljenčka ima več prednosti, ki lahko v kombinaciji z močjo fizičnega stika naredijo čudeže. Znižanje krvnega tlaka nastane, ko se zmanjša občutek osamljenosti in pomanjkanja dotika.
4. Vstopite v razmerje
Obstaja več možnosti za razvoj kožne lakote, če ste ali ste dlje časa ostali samski. Ne glede na to, ali ste introvert ali samo sramežljivi, lahko začetek pogovora vodi v stisk roke in končni objem za slovo, da zajezite lakoto kože. Morda se niste zavedali, toda potreba po seksu je lahko pomanjkanje dotika, ki se kaže v obliki seksa za eno noč.
5. Oprhajte se
Morda se sliši nepomembno, toda vroča prha lahko dejansko pomaga zajeziti lakoto kože. Toplota tekoče vode proti koži lahko služi kot alternativa človeškemu dotiku. Mnogi ljudje preživijo kar nekaj časa pod tušem, da se sprostijo in posredno začutijo nekaj na svoji koži. Tekoča voda se počuti kot toplo božanje za tiste, ki so osamljeni, socialno izolirani in prikrajšani za dotik.
6. Sedite na soncu
Ko ste prikrajšani za dotik, gre pravzaprav za toplino drugega človeka, ki jo pogrešate ob svoji koži. To toploto lahko nadomestimo s toploto sonca. Preživite nekaj časa na soncu in poglejte, kako dobro se počutite po tem. Ko se vaše telo segreje, se počuti lahkotno in osveženo, tako kot se počutite po stiskanju ljubljene osebe.
7. Naučite se plesati
Dobimo pošten odmerek dotika med stiski rok, trepljanjem po hrbtu in priložnostnim objemom, toda ali je dovolj? Nekaterim morda zadostuje, vendar nekateri ljudje potrebujejo več stika od kože do kože kot drugi, zlasti tisti, ki so samski. Ples je odličen način za zajezitev lakote kože. Plesi, kot je tango, zahtevajo ustrezen stik s kožo, da je videti in se počuti lepo. Zato potešite svojo lakoto kože in se na poti naučite nove veščine.
olimpijske igre john henry krueger
8. Najemite profesionalnega ljubimca
Ne boste verjeli, a ljubkovanje ljudi se je pojavilo kot nov poklic. Obstajajo profesionalni crkljači, ki so plačani za stiskanje in crkljanje strank. Če ste samski in se niste pripravljeni družiti, dobite storitve strokovnjaka za približno 80 $/uro. Obstaja celo aplikacija, imenovana CUDDLR, kjer lahko iskalci stiskanja stopijo v stik s profesionalnimi ljubimci, da preprečijo svojo osamljenost in lakoto kože.
9. Obiščite salon
Vsi želijo izgledati dobro in hodijo v salone za osebno nego. Če ste samski in ne najdete načina, kako zadovoljiti svojo kožo, lačno do dotika, vam lahko pomaga obisk salona. Naredite si nohte, postrižite se, opravite z depilacijo celega telesa in morda se boste počutili dobro, ne samo zato, ker izgledate dobro, ampak je tudi vaša koža dobila človeški pridih.
Sorodni članek: Kako se bo 5 stvari spremenilo v življenju s terapijo z ljubko 
Kaj pravzaprav je ljubkovalna terapija in kako vam lahko koristi
Povzetek
Tehnologija je ljudi zbližala kot kdaj koli prej, toda ali je ta bližina resnična? Lahko pošljete sporočilo ljubljeni osebi in prejmete odgovor v nekaj sekundah, vendar bi vas lahko potrepljali po ramenu ali objeli, ko to potrebujete? Ne glede na to, ali ste se tega zavedali ali ne, vendar vaša koža lahko hrepeni po človeškem dotiku in morda ga stradate, če ostanete stran. Če čutite praznino in praznino, obstaja velika verjetnost, da ste prikrajšani za dotik. To pomanjkanje lahko poslabšate tako, da ostanete samski. Zgoraj omenjeno je nekaj načinov, kako potešiti lakoto kože, ko ste samski. Oglejte si, kako se počutijo človeška koža in dotik ter spremenite svoje življenje na bolje.
