Ugotovite Svoje Število Angela
Naše iskanje popolnega recepta za veggie hamburgerje traja že leta - ne želimo si vedno mesa, želimo pa si tudi nežne zamrznjene pirhe; kaša iz črnega fižola, ki razpade takoj, ko jo poberemo; ali orjaški ugriz mastne, pol kuhane gobe. Teh devet zelenjavnih burgerjev (in v nekaterih primerih tudi veganskih ali brezglutenskih) burgerjev je tako blizu popolnih, kot smo ugotovili, in vsi so rsquo; zadovoljivi, če si z njimi potopiš zobe kot prava stvar. Nasvet za profesionalce: Naredite dvojno serijo teh receptov in jih shranite v zamrzovalniku, da jih boste uporabili, ko se počutite leni.
1. Burger iz gob in bučk
Zemeljska kombinacija gob, bučk in sojine omake se v tem brezglutenskem in veganskem burgerju pomeša z mletimi sončničnimi semeni in ovseno moko. Priložena gorčična omaka se skozi bogat burger prebije z notami sladkega paradižnika in kislega jabolčnega kisa.
2. Praženi tikvice Burger
Videli smo besede & ldquo; česen stepena feta & rdquo; in skoraj zajokal solze od veselja. Seveda ni vse v tej kremasti grški jogurtovi in sirovi omaki (no, mogoče je nekako & hellip;), ampak samo predstavljajte si, kako okusno jo je treba namazati po praženi rumeni bučki iz bučk in bučk. Trenutno se odpravljamo v trgovino.
kronska kitka kratki lasje
3. Peska in Feta Burger
Predstavljajte si, kako zadovoljivo bi bilo, če bi ugriznili v ta neverjeten magenta burger - samo morda ne nosite bele srajce. Ti s kalijem bogati peseni burgerji, ki jih pokajo s kremasto feto in peščico sveže bazilike, so ubijalski dodatek vsakemu namazu z žara.
4. Veggie Burger iz sladkega krompirja in tofuja
Sladki krompir pretlačite s tofujem in kančkom tahinija za burger, ki je ravno pravo razmerje med sladkim in oreščkom. Menimo, da se sliši kot popoln zimski hamburger, vendar tudi ne bomo povedali, ali pripravite serijo za poletno večerjo.
sladke seksi zgodbe
5. Zeleni čilenski burger
Ti pikantni zeleni čili burgerji, ki se razbijejo z beljakovinami iz njihove čičerikove osnove, bodo zagotovo postali tedenska rezina. Namesto moke uporabite zdrobljene rumene koruzne tortilje, da izravnate vlago iz čilija in čičerike. Najboljši del? Ti hamburgerji se združijo v 30 minutah!
6. Vegetarski hamburger iz čičerike in cvetače
Začimbo Old Bay zmešajte v mešanico blage čičerike in cvetače za burger, ki spominja na vašo najljubšo rakovico, a poln zelenjave in beljakovin. Če nimate časa pripraviti veganskega majona, dodajte limonino stiskalnico v svojo najljubšo različico s kozarci.
7. Začinjen burger iz cvetače
Poper jack sir postane prijeten s cvetačo in kuhano kvinojo v teh začinjenih burgerjih. Namesto drobtin poskusite svojo najljubšo blago moko iz oreščkov, če se izognete glutenu, in postrezite s sesekljanim svežim cilantrom in hrustljavim vijoličnim zeljem.
8. Veganski hamburger iz leče
Ugriznite te hamburgerje s štirimi sestavinami in stavimo, da se bo vsako hrepenenje po govedini umirilo. Skuhajte rastlinsko lečo, bogato z beljakovinami (priporočamo uporabo rahlo rjave vrste) in mešajte z rozinami, orehi in drobtinami. Rezultat? Znaten burger z le pridihom sladkosti.
ali me mož vara ali sem paranoična
9. Veggie Burger iz sladkega krompirja in črnega fižola
V tem veganskem burgerju brez glutena združite beljakovine težkega črnega fižola s praženim sladkim krompirjem, kvinojo ali proso in ovesom. Okusi z bogato mešanico začimb kumine, čilija v prahu in kajena so prav tako okusni, če jih klasično postrežemo na žemljici, kot nad posteljo solate, dušene v vaših najljubših prelivih iz burgerjev.
Prvotno objavljeno julija 2016. Posodobljeno maj 2017.
