Ugotovite Svoje Število Angela
Butternut buča, brstični ohrovt, brusnice, jabolka & hellip; ogrejejo srce tako kot želodec. In najboljši del je: Načini njihove priprave so neskončni. Jesenske solate, polne sveže zelenjave in prazničnih dodatkov, kot so začinjeni oreščki in pljuski javorja, združujejo najboljše v sezoni, ne da bi pri tem prišlo doZahvalni danvečerja napihnjena. Torej si privoščite praženje, pogostitev in mešanje & rsquo; in matchin & rsquo; s temi devetimi recepti za solato - Turčiji dan lahko počaka.
1. Pražena zelenjavna solata
V tej živahni solati so trije mušketirji jesenske zelenjave: pečena pesa, blitva in korenje. Vsebuje tudi manj kot 10 sestavin, zaradi česar je lahko bič skupaj. Z drznimi, a preprostimi okusi je še lažje jesti. Za dodaten okus zelenjavo popecite z žlico medu.
2. Solata iz zelenjave brokolija in kaleja
Ta barvita solata vsebuje oranžno-brusnični preliv, ki slinavki uravnava uravnoteženo ohrovt ohrovta in brokoli. Pakirano s koromačem, jabolkom, brusnicami in s pridihom javorjevega sirupa je popolna posoda za vse stvari.
spolni gifi za pošiljanje sporočil
3. Solata iz ohrovta in brstičnih ohrovtov
Ta obrito solato iz brstičnega ohrovta je kot priloga ali glavna jed polna vseh podlag: polna je zelenjave, napolnjene z vlakninami, osvežilne limone in zdravega odmerka nasičenih maščob in kalcija. Če želite resnično zadeti domač tek, ga postrezite z majhno skledo sladke krompirjeve juhe.
4. Trgatev Cobb solata
Verjeli ali ne, najbolj čudovita stvar tega recepta ni v čudovitih barvah ali sestavinah (čeprav vsekakor igrata svojo vlogo). Vrhunec je, da traja le 30 minut, medtem ko je zaradi okusa (in predstavitve) videti, kot da ste ves večer sužen v kuhinji. Smo omenili, da je prekleto zdravo?
5. Mandljeva jabolčna solata iz kvinoje
Ta solata, narejena iz naravnih sestavin, polna pridelkov in prežeta z beljakovinami kvinojo, je pravi pomen močnega kosila. Poskusite, da ga postrežete poleg (ali polnjenega) majhnega sladkega krompirja z malo cimeta, posutega po vrhu.
6. Butternut Squash Ječmenova solata
Ste že nostalgični po poletju? Ta osvežilna solata meša orzo, priljubljeno poleti, z bučo iz buče in javorjevim vinaigrette. Bloger hrani to zelenjavno recepturo, vendar mislimo, da bi bila tudi s piščancem na žaru odličnega okusa.
koliko je pomembna višina
7. Pražena solata iz čebule, buče in fig
Ta solata je preprosto okusna. Zdravega, vegetarijanskega in polnega okusa je enostavno narediti in vzeti, ko se vam mudi - da ne omenjamo, da ima enega najboljših solatnih prelivov, ki smo jih kdaj okušali. Za dodaten odmerek beljakovin dodajte kvinojo ali piščanca.
8. Hrustljava solata iz ohrovta
Solata iz čipsa? Naj vas ne moti, če bomo. Lahko so čips iz ohrovta, vendar zaradi tega okus (in hrustljavost) ne bo nič manj zadovoljiv. Mešano s slanino, kozjim sirom, granatnim jabolkom, jabolki, sladkim krompirjem in nekaj preprostimi začimbami, manjkajo samo vilice, da jih lahko jeste.
9. Jabolčna, pecanova in feta solata
Večina receptov za jesensko solato se drži kozjega sira in pecorina, toda ta jed uporablja feto kot trpek pridih - in odlično dopolnjuje preliv iz jabolčnega jabolčnika. Ta jed, ki potrebuje le 15 minut kuhinjskega časa, je popoln obrok v zadnjem trenutku za naporne tedne.
Prvotno objavljeno oktobra 2014. Posodobljeno novembra 2016.
