Ugotovite Svoje Število Angela
Tukaj smo, da dokažemo, da so sladke dobrote lahko tudi (večinoma) zdrave. Teh devetprenosni prigrizkiso pakirane s koristnimi sestavinami, vključno z bananami, ovesom, mandlji, chia semeni in kakavom v prahu. A zvezda je seveda mandljevo maslo. Stepite smuti, specite kolačke ali razvaljajte nekaj okusnegaenergijski ugrizi— Toliko lahko narediš!
1. Ovseni kosmiči z mandljevim maslom iz čokoladnega čipa
Ta recept skriva nekaj koristnih hranil (oves daje vlaknine, mandljevo maslo pa daje odmerek beljakovin). Testo je zaradi mandljevega masla in javorjevega sirupa tako gladko, da se pred peko rabi nekaj časa, da se ohladi.
2. Ploščice s semeni Superfood iz čokoladnega mandljevega masla
Te ploščice imajo okus po sladici in se pripravijo le 10 minut. Kako lahko to premagaš? Čudovito obložene čokolade so brez glutena in jih lahko naredimo veganske, tako da javorjev sirup zamenjamo za med. Če imate težave s sledenjem konopljinih žag, nadomestite enako količino semen chia ali sončnic.
andrew lincoln instagram
3. Energijski grižljaji iz kokosovega mandljevega masla brez temne čokolade
Tu ni časa za peko! To je prav: Sestavine preprosto vrzite v skledo, premešajte in zvijete v majhne kroglice. Potrebujejo nekaj časa, da se ohladijo v hladilniku, vendar to ne pomeni, da ne morete vnaprej pretihotapiti nekaj ugrizov. Recept naredi 17; imejte jih na poti za odličen prigrizek ali zajtrk na poti!
john krasinski wiki
4. Čokoladni mandljevi zamrznjeni grižljaji banane
Začnite z lepljenjem dveh rezin banane skupaj s koščkom mandljevega masla (najboljši nadev za presenečenje). Sendvič z bananami povaljajte v stopljeni čokoladi in zdrobljenih mandljih in končali ste. Naredite to za posebno priložnost, ko potrebujete čudovit prigrizek ali sladico - čudovite so!
5. Mafini s čokoladnim čipsom iz mandljevega masla in banan
Neverjetno, da ti muhasti, okusni, po okusu podobni mamini kolački iz banan in čokolade nimajo dodanega sladkorja. Sladkost prihaja iz super zrelih banan. Mafini vam ne bodo vzeli preveč časa: na mizi so lahko v 35 minutah.
6. Smoothie iz mandljevega masla
Če v svoj smoothie še ne vnašate kakava, si bo ta svilnato gladka pijača premislila. Vse, kar potrebujete, je pet minut in pet sestavin za pripravo prijetnega, prenosnega prigrizka ali zajtrka.
kaj pomenijo emojiji pri fantih
7. Banana suši iz semen konoplje iz mandljevega masla
Banane in mandljevo maslo je kombinacija, ki je res ni mogoče premagati. Preizkusite to različico za ljubke zamrznjene ugrize v poletnih pasjih dneh. Banano pokrijte z mandljevim maslom, povaljajte v konopljinih semenih, ohladite v zamrzovalniku in voilà, bananin suši. Res je tako enostavno.
8. Mandljevo maslo iz banane
Kremasta popsica brez mleka in mleko, pri kateri se lahko dobro počutite? Tudi mi nismo mogli verjeti. Nekaj teh veganskih popsic brez glutena hranite v zamrzovalniku za najbolj obremenjene poletne dni. Kakavu dodajte v recept za različico čokoladnega popsila - ali ne & t. Tvoj klic.
9. Javorjevo orehovo lubje
Še ena odlična možnost brez mleka, da zadovoljite svoje sladkosnede. Poleg tega je polna zdravih maščob iz mandljevega masla, kokosovega olja in orehov. Poskusite z visokokakovostnim javorjevim sirupom - naravnim sladilom - dati bolj drzen okus.
