Ugotovite Svoje Število Angela
Ko pomislite na pesto, obstaja velika verjetnost, da je vaša prva misel velika skleda zelenih testenin. In čeprav ima sveža, dišeča omaka odličen okus nad rezanci, je z njo še veliko več. Izkoristite zdrave maščobe in hranila v omaki, tako da jih dodate sendvičem, zdravim picam in vašim najljubšim beljakovinam.
bivša punca skrita
Pesto je dovolj enostavnonaredite domav mešalniku ali predelovalcu hrane, če pa resnično hitite, raje vzemite že pripravljeno različico. Tu ni sodbe. Preprosto poiščite svežo kad v konzervirani različici, da boste lahko preskočili konzervanse in povečali zdravstvene koristi.
1. Pršutni jajčni kozarci s pestom
Ko se naveličate običajnega jajčnega zajtrka, popestrite stvari s temi skodelicami pršuta. Izdelane so v pekaču za mafine, vendar se počutijo nekoliko bolj modne kot vaši običajni jajčni kolački & hellip; verjetno zato, ker so & rsquo; zaviti v slano meso in imajo na sredini žlico pesto. Te boste želeli jesti ves teden.
2. Pica s piščančjim pesto
Obožujete domačo pico? Paradižnikovo omako si oddahnite in namesto nje zamenjajte pesto. Ima toliko okusa, še posebej, ker ta recept omaki doda orehe. Prelijte ga s piščancem na žaru (ali ostanki vrtnice, če je to lažje) in sirom iz poperja ter zelenjavo, ki jo želite dodati.
3. Pesto losos in italijanska zelenjava
Večerje iz folije so NAJBOLJŠE. Resno, samo vse naneseš, zaviješ v kositrno folijo in že greš. Zaradi teh paketov lososa bo vaša kuhinja dišala neverjetno, čiščenje pa minimalno. Poleg tega so šparglji in češnjev paradižnik popolna stran tega lahkega, enostavnega obroka.
4. Piščanec s parmezanom Pesto Sheet-Pan
Naša druga najljubša vrsta obroka: večerje s ponjavami. Za hiter 20-minutni obrok sesekljajte piščančje prsi na kocke in stresete na ponev z na kocke narezan krompir, brokoli in tanko narezan korenček. Nato dodajte pesto, gorčico iz Dijona in omako za začimbe na ranču, da popestrite okus brez veliko truda.
5. Zelenjavna Quesadilla na žaru
Pro nasvet: Ko napolnite svoje kesadile s tonami zelenjave na žaru in kupom pestota, se lahko izognete z manj sira. Pomembno, saj bi si vedno lahko pomagali, da bi se izognili ljubezni do sira. Na žaru pripravite nekaj čebule, paprike, gob in buč ter si privoščite to lahko kosilo ali večerjo.
6. Solata iz čičerike iz brokolijevega pesto
Posode za žito se nikoli ne starajo. Tako enostavno jih je mešati in ujemati, pri čemer ste zadovoljni brez preveč polnjenega občutka, recimo, burrito sklede. Ta se začne s kuskusom, čičeriko in brokolijem, meša pa orehe, kapre in pesto, kar resno zalomi & rsquo; aromo.
7. Gobe Kale Pesto Portobello
Praženi portobellos je odličen nadomestek za meso na noč, ko si hrepenite po hamburgerju. So gosti in sočni ter okusa * neverjetnega *, če jih prelijemo z omako pesto guacamole. Ja, pesto iz guacamole. Čas je, da sta bili ti dve zeleni moči kombinirani.
