Ugotovite Svoje Število Angela
Imeti prijatelje je sestavni del srečnega in zdravega življenja. Medtem ko dobra prijateljstva delujejo kot podporni sistem in vam pomagajo, da zrastete v boljšo različico sebe, je žalostno reči, da vsa prijateljstva ne bodo pozitivno vplivala na vaše življenje. Včasih so prav ljudje, ki jih imenujemo naši prijatelji, lahko vzrok za vse vrste tesnobe in negotovosti. Ker so prijatelji tako velik del našega življenja; imajo velik vpliv na to, kako gledamo nase in na svet okoli nas. To pomeni, da bo pokvarjeno prijateljstvo povzročilo, da bomo imeli pokvarjen pogled na sebe in svoje okolje.Obstaja napačen koncept prijateljstva z ljudmi kljub njihovim napakam. To do neke mere drži, vendar ne bi smelo veljati, ko se njihova negativnost in strupenost začneta drgniti v vaše življenje. Moraš imeti moč, da si priznaš in opustiš takšna prijateljstva. O nasilnem prijateljstvu se govori zelo malo in večina ljudi ga ponavadi ignorira, saj se morda ne zdi veliko, a nasilna prijateljstva so lahko prav tako, če ne celo bolj škodljiva kot nasilna razmerja. Za nas je pomembno, da smo sposobni prepoznati taka prijateljstva in jih prekiniti, preden imajo možnost vplivati na naše duševno in čustveno zdravje. Spodaj je nekaj načinov za prepoznavanje nasilnih prijateljstev...
Ustno
1. Ugotoviš, da se na tvoj račun delajo okrutne šale!
Lahkotno zbadanje je del vseh prijateljstev in je lahko način, da prijatelji pokažejo, kako blizu so drug drugemu; nekateri ljudje se šale nagibajo predaleč. Čeprav je ena stvar, če te prijatelji vsake toliko časa zafrkavajo, toda če vsak pogovor ali interakcija z osebo povzročajo krute šale o tebi, potem nekaj zagotovo ni v redu.Morda boste celo opazili, da vas bodo, ko boste te ljudi opozorili na njihovo vedenje, označili za razvajalca brez smisla za humor. Tudi v prijateljstvu je pomembno upoštevati meje. Če si z nekom prijatelj, ne bi smel nikomur dati brezplačne prepustnice za poniževanje in krute udarce na vas. Če vaš prijatelj uporablja humor kot izgovor, da nenehno opozarja na stvari, v katere niste prepričani, ali da vas javno ponižuje, je to zagotovo glavni znak nasilnega prijateljstva.
visoko dekle vs nizko dekle
2. Zdi se, da se nenehno soočate in ne zahtevate kritike!
Iskrenost je pomemben del vsakega prijateljstva. Pošteni prijatelji vam lahko pomagajo, da se učite iz vaših napak, vedno so pripravljeni podati konstruktivno kritiko, da vam pomagajo postati boljša oseba, vendar bodo nekateri prijatelji morda to poštenost vzeli malo predaleč. Toksični prijatelji pogosto uporabljajo izgovor za poštenost in konstruktivno kritiko kot izgovor za žalitev in omalovaževanje ljudi okoli sebe. Če opazite, da kateri od vaših prijateljev nenehno opozarja na stvari, za katere meni, da so narobe z vami, potem vedite, da to v zdravem prijateljstvu ni normalno.Ti prijatelji bodo dajali ponižujoče in boleče komentarje o vaših željah in videzu. Morda boste slišali stvari, kot je »Mislim, da niste dovolj dobri za to službo« ali »res mislite, da je objava TE slike dobra ideja«. Morda ne boste opazili, kako ti komentarji vplivajo na vas, toda dolgoročno takšni prijatelji niso vredni tega in se z njimi o tem pogovorite ali jih pustite. Slednje je bolje, ker bodo takšni ljudje večino časa krivili vašo miselnost, ker se v svojih mislih ne morejo motiti.
Čustveno
3. Ugotoviš, da si okoli njih vedno na robu!
Morda boste začeli opažati, da v njihovi bližini ni tako zabavno, kot je bilo včasih. Zdi se, kot da jih vse, kar počnete, žali. Začnejo se razburjati zaradi najbolj nepomembnih stvari. Razjezijo se nate zaradi navideznega ničesar in se razjezijo, ne da bi navedli ustrezen razlog. Nenadoma je vsak pogovor, vsaka interakcija, ki jo imate z njimi, kot hoja po jajčnih lupinah.
Zdi se, kot da jih lahko karkoli spravi iz sebe in zdaj morate biti pozorni na to, kaj govorite in počnete okoli njih. Nenadoma je v njihovi bližini postalo tako zadušljivo, da se vam zdi, da ne morete biti več svoj pravi jaz. Ko opazite takšno agresijo v prijateljstvu, je to rdeča zastava, ki pomeni nasilno prijateljstvo.
4. Počutite se, kot da vas čustveno izsiljujejo!
Glavni znak nasilnega prijateljstva je čustveno izsiljevanje. Nasilni prijatelji ne bodo oklevali in bodo uporabili vaša čustva proti vam. Nenehno se vrtijo stavki, kot so 'ali ti nisem pomemben?' ali 'ni dovolj mar zame'. Zaradi strupenih prijateljev se počutite slabo, če se z njimi ne strinjate. Uporabljajo vaš občutek krivde, da bi dosegli svojo pot in vas prisilili, da počnete stvari, ki bi jih običajno naredili neprijetno.
Izkrivljajo vaše besede in jih uporabljajo proti vam. Upoštevati morate; eden največjih načinov, kako ljudje zlorabljajo druge, je uporaba njihove empatije in krivde proti njim.
fizično
5. Praktične šale in neprimerni dotiki
Prijatelji naj bi bili ljudje, ob katerih se počutiš varno. Žal ljudem zaupamo veliko lažje, kot bi morali. Zaupati ljudem je podobno, kot da jim izročiš orožje in pustiš svoje stražarje na cedilu, ker 'zaupate, da vas nikoli ne bodo namerno prizadeli'. Čeprav je zaupanje ljudem osnova za izgradnjo zdravega odnosa, se lahko tudi obrnilo, če ga damo napačnim ljudem. Fizična zloraba med prijatelji je lahko na več načinov, od praktičnih šal do neprimernih dotikov. Če kdaj začutite, da vaš prijatelj zlorablja meje in igra nesprejemljive praktične šale ali dotike, ki med prijatelji niso normalni, je to zagotovo znak strupenega prijatelja, s katerim se morate pogovoriti ali ga opustiti.
6. Začnete se počutiti fizično pod stresom!
Čeprav je morda malo težko verjeti, lahko nasilna prijateljstva močno vplivajo na fiziologijo vašega telesa. Negativni učinki stresa in negativnih čustev so zdaj že dobro znano dejstvo. Stres lahko povzroči vse vrste telesnih težav; glavoboli, bolečine v prsnem košu in razburjeni želodci so vsi navedeni kot pogosti fiziološki učinki stresa.
Ko začne prijateljstvo postajati strupeno, vas bo pustilo pod stresom. Vaše mišice se začnejo počutiti napete; vedno ste v stanju nenehne tesnobe, misel na preživljanje časa s svojim 'prijateljem' vas boli. Toksičnost v prijateljstvu vodi v stresni um, obremenjen um pa na koncu vodi v stresno telo. Občutek izčrpanosti in nič energije po druženju s takšnim prijateljem sta eden od prvih znakov, ki jih boste lahko videli, preden se bo strupenost razširila, zato bodite pozorni na takšne znake in imejte pogum, da jim naredite konec.
mark wahlberg wiki
Sorodni članek: Kako prekiniti s prijateljem in končati svoje prijateljstvo
5 mehkih načinov uporabe, da se lahko razidete s prijateljem
Kaj je treba upoštevati!
Vse svoje prijatelje imamo zelo radi in nikoli ne bi želeli verjeti, da nam lahko povzročijo kaj škode. Čudoviti spomini in izkušnje nam omogočajo, da gledamo na ljudi skozi rožnata očala. Tako smo navajeni opravičevati in ignorirati negativno vedenje naših bližnjih, da se niti ne zavedamo, kdaj nas nekatera prijateljstva začnejo posvečevati od znotraj. Bodimo iskreni, nikoli ne želimo, da bi kdorkoli, ki smo ga označili za pomembnega v našem življenju, imel kakršne koli negativne lastnosti. Zamisel, da nekdo, ki smo mu dali toliko ljubezni in naklonjenosti, nas v zameno prizadene, je lahko več kot malo težka obvladljiva.Za razliko od nasilnega odnosa, v katerem ste intimni z drugo osebo, je prijatelja lažje odrezati. Poskusite ustvariti distanco od takšnih prijateljev. Ne vdajte se njihovim manipulacijam in jih opozorite na njihovo grdo vedenje. Vseeno, če kljub vsem vašim prizadevanjem zloraba ne preneha; Odrežite jih iz svojega življenja, kajti čeprav je prepoznavanje in odrezovanje strupenih in žaljivih prijateljev lahko izjemno boleče in zastrašujoče, se morate vedno spomniti, da nobenih spominov in tako imenovanih prijateljstev ni vredno, da vam odvzamejo svoj duševni mir.
Sorodni članek: Razlogi, zakaj sovražim svojega najboljšega prijatelja in kaj naj storim glede tega 
10 razlogov, zakaj je vaš najboljši prijatelj tudi oseba, ki jo sovražite
