Ugotovite Svoje Število Angela
Če želite na svojih prehranskih navadah pritisniti gumb za ponastavitev, boste morda morali paziti naketogena dietao kateri ste že slišali. Toda edina težava pri odločitvi, da zamenjate svojo prehransko igro, je ugotoviti, kako obnoviti celoten hladilnik, ne da bi vstopili na celotno območje taljenja.
Na srečo je leto 2019 - in na dosegu roke imate internet v vsem svojem sijaju, ki vas je pripravljen povezati s temi šestimi odličnimi storitvami za dostavo keto obrokov. S samo nekaj kliki vam lahko te storitve dostave obrokov pomagajo utirati pot do srečnejšega, bolj zdravega leta.
1. Urbano zdravilo
To kalifornijsko podjetje se ukvarja z doseganjem ciljev glede zdravja in dobrega počutja z vključevanjem čiste prehrane v svojo vsakodnevno rutino. Načrti so bolj namenjeni zagonu spremembe življenjskega sloga ali reševanju določenega vprašanja, kot pa vztrajanju pri stalni prehrani - pomislite na komplete za vnetje, presnovo ali ojačevalce imunskega sistema - zato je to odlična možnost, če želite izvedeti več o keto Tridnevni Keto Meal Plan je opremljen s tono okusne hrane, od trdo kuhanih jajc, energijskih ploščic matcha in krepkih solat, polnih hranil, do juh in trajnostno čisti beljakovine, kot sta piščanec in divji losos. Vse je zajamčeno organsko, brez glutena in brez zrn in je vse pripravljeno za uživanje ali ogrevanje kar takoj. Njihovi obroki so tudi brez mlečnih izdelkov, zato ne pričakujte sirastih večerj. In ker so tako kurirani, je zaradi dejavnika z nizko zavezanostjo in visoko nagrado odličen tudi za obdarovanje (195 USD za 3 dni; urbanremedy.com)
2. Faktor 75
Ta služba, ki jo poganja skupina kuharjev in usposobljenih dietetikov, ustvarja lastno prehransko filozofijo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Toda z razdelitvijo makrohranil, ki zagotavlja visokokakovostne maščobe (60–80 odstotkov) in beljakovine (20–35 odstotkov), z nizko glikemičnimi ogljikovimi hidrati, ki predstavljajo le 5–15 odstotkov, bodite prepričani, da obstaja veliko keto križanj. Jedilniki se posodabljajo tedensko, možnosti keto pa so označene s simbolom K. Tako lahko bhakte enostavno in varno izbirajo. Paketi se gibljejo od štiri do 18 obrokov na teden in vključujejo okusen izbor zajtrka, kosila in večerje, kot so palačinke iz buč, italijanska pražena svinjina , burgerji z bizoni in luksuzne enolončnice za pico, narejene iz sestavin brez konzervansov, antibiotikov, hormonov, soje, glutena in GSO. Dostavljena sveža, nikoli zamrznjena in pripravljena za ogrevanje ali uživanje, kakršna je, je resnično kakovostna hrana. (60–198 USD na teden; faktor75.com)
3. Zeleni kuhar
Če je kuhanje vaša stvar, ne iščite več. Ta tedenska služba dostave od kmetije do mize se poveže s kmetovalci na območju, da sestavijo enostavne komplete obrokov, izdelane sami, napolnjene s svežimi organskimi pridelki in beljakovinami. Sledite korakom po receptu in v manj kot 30 minutah boste kopali v brezglutenski, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov zrezek z začimbami togaraši, dušen piščančji kurkuma ali kenijski piščančji kari s cvetačo in ldquo; rižem. & Rdquo; morda že ugibate iz imena, to podjetje postavlja okolje v ospredje in skrbi za to, da je embalažo mogoče reciklirati, ponovno uporabiti ali kompostirati, kadar koli je to mogoče (13 USD na obrok; greenchef.com)
4. Keto hladilnik
Ta ponudba uravnoteži svoje obroke na 75-odstotni maščobni, 20-odstotni beljakovini in 5-odstotni ogljikovi hidrati, kar je na enem mestu za keto diehards. Deluje nekoliko drugače kot druga podjetja. O njej radi razmišljamo bolj kot o trgovini z živili, ki ponuja v celoti pripravljene jedi, pekovske izdelke, pijače, sladice in prigrizke, izbrane iz velikega menija, ne pa tedenske obroke. Če iščete fleksibilnost, je to dobro poskusiti. Inventivna kosila in večerje, kot so piščančje mesne kroglice Caprese s pesto bučkami Alfredo špageti in Kansas City svinjsko svinjsko jabolčno slanino cvetače mac in sir, vas bodo oskrbeli. Potem so tu še ustekleničeni hladni zvarki, vrečke brez glutena in skorja iz keto pice, da zapolnijo praznine. Naročite toliko ali toliko naenkrat, kolikor želite, če imate račun višji od 69 dolarjev (dober izgovor za zaloge dodatnih skodelic z maslom iz keto oreščkov). (69 dolarjev; ketofridge.com)
5. Ketonirana telesa
Bodite pripravljeni uživati v nekaj prikupnih grafičnih oblikovanjih v tej embalaži, vendar to še ni vse, kar ponuja ta ketocentrična storitev. Vse jedi po naročilu ali pakirani obroki so narejeni iz organskih, trajnostno pridelanih sestavin in beljakovin, hranjenih s travo. Izbiranje lastnih obrokov je vedno na voljo, medtem ko se načrti v velikem obsegu gibljejo od petih obrokov na pošiljko, pa vse do mesečnega zdroba - to je 84 obrokov -, razdeljenega na štiri obroke po 21 obrokov. za hrano se pogovarjamo o klasikah udobja s sodobnim pridihom. Pričakujte, da boste videli priljubljene, kot so piščančja stegna z dimljenim ocvrtim & ldquo; fižolom, & rdquo; ovčji pastir iz jagnjetine curry, prelit s kašo iz cvetače in belimi lazanjami brez testenin. (15 USD na obrok; ketonedbodies.com)
6. True Fare
Podjetje, ki ga je ustanovil kuhar, ponuja vrsto različnih načrtov, ki vključujejo pripravljene obroke, ki upoštevajo prehrano Whole30, Paleo in keto. V keto-posebnem programu so naštete možnosti, kot so puranjske mesne kroglice z ekološko cvetačo in Bruselj, hamburgerji iz govejega mesa s travo, postreženi na posebnem keto & ldquo; UnBuns, & rdquo; zajtrki iz svinjske ponve z ekološkimi gobami, čebulo in papriko ter celo fo-začinjeno kostno juho. Lahko kupite posamezne elemente v meniju ali kupite vnaprej izbrane svežnje v serijah po 10, 15 ali 20 obrokov (sposobnost izberite pakete samo za zajtrk, tukaj je lep pridih). Obstaja veliko možnosti za prilagajanje, toda ne glede na obrok veste, da dobite dobre stvari, saj iz njih pridelujejo samo ekološke pridelke, govedino, hranjeno s travo, svinjsko meso in ekološko perutnino. (60 do 290 dolarjev) na zapakiran načrt; truefare.com)
