Ugotovite Svoje Število Angela
Ko je Marie Kondo predlagala, da se zavržejo stvari, ki ne prinašajo veselja, so Američani želeli zavreči svoj nered in celo sorodniki . Nato je prišel izbruh koronavirusa - in naša pripravljenost, da sledimo trendom, ki se zavedajo zdravja, je bila prav tako vržena skozi okno.
Kljub zaporednim valovom okužbe COVID-19 Azija uspeva bolje obvladovati pandemijo. Številni ameriški mediji je pripisal učinkovite odzive v vzhodni Aziji na tako imenovane konfucijanske vrednote , ki dajejo kolektivni dolžnosti prednost posameznim potrebam in dajejo poudarek spoštovanju avtoritete.
Ni pa tako preprosto. Skupni spomini na izbruh SARS leta 2003, ki je okužil več kot 8000 ljudi, še vedno preganjajo številne države v regiji. Spremembe življenjskega sloga in večja ozaveščenost od prejšnjega izbruha v Aziji so bili ključni za ohranjanje nadzora nad zdravilom COVID-19.
Če poenostavimo pripoved o uspehu Vzhodne Azije, zanemarjamo koristne lekcije, ki jih lahko sprejmemo v tujini, zlasti preden je na voljo cepivo, rešiti državo pred katastrofo javnega zdravja. Tukaj so higienske prakse, ki jih črpamo iz vzhodne Azije :
1. Obloge za obraz v znak pripravljenosti zaščititi druge
Po več izbruhih virusov je večina ljudi nosila maske v službi ali šoli, ko se je počutila slabo, nošenje prevlek za obraz pa je postalo običajna praksa v vzhodni Aziji. Nekateri ljudje so celo zdravili maske za obraz kot modni dodatek . Toda med to pandemijo je poudarjen pomen nošenja obraznih mask kot sredstva za zaščito sebe in drugih.
Ker so lahko nosilci virusa asimptomatski, zdrave posameznike za vsak slučaj nadenejo na obraz. Gesta nošenja obrazne maske kaže na obzirnost do drugih. Večina azijskih držav je predpisala uporabo maske za obraz v javnem prostoru, s nekatere evropske države po zgledu .
2. Spreminjanje pričakovanj glede osebnega prostora in stikov
TO Študija 2017 je pokazala, da ljudje v Aziji na splošno raje ohranjajo širšo medosebno distanco kot tisti v ZDA ter nekaterih delih Evrope in Južne Amerike.
V ZDA smo ljudje vajeni pozdravljati s stiskom roke ali objemom. To je ljubka, a nevarna navada, ki poveča tveganje za prenos virusa.
Na Japonskem poslovneži pozdravijo z vljudnim lokom, namesto da bi se rokovali. Medtem ko je na Kitajskem tradicionalna pozdravna gesta združevanje s pestjo na nasprotni dlani. Prijatelji so navajeni bolj mahati in pozdravljati se, kot pa se objemati.
Države po vsem svetu sprejemajo nove načine pozdrava, da bi čim bolj zmanjšale fizični stik. Nekoliko neumna komolca na primer pridobiva vleko tudi med političnimi voditelji.
3. V javnih prostorih ne smete smeti
Popotniki na Japonskem in Tajvanu pogosto opazijo, da na ulicah ni košev za smeti. Je protiintuitivni ukrep kar ozavešča ljudi o tem, koliko smeti ustvarijo. Domačini se navadijo držati smeti, dokler ne pridejo domov in ločijo, kaj je mogoče reciklirati.
Ta okoljska praksa je prišla prav tudi za preprečevanje epidemij. Zaradi porasta maske za obraz, povečalo se je tudi smetenje rabljenih mask in rokavic na javnih površinah , ki predstavlja še eno tveganje za zdravje.
Tajvanska vlada je naložila kazen za smeti na obrazni maski in še zmanjšali število razpoložljivih košev za smeti, s čimer so prebivalce opomnili, da uporabljene obrazne maske pravilno odlagajo v zaprte vreče za smeti.
4. Čiščenje posode pred obroki
V Hongkongu starejše generacije kantoncev navadijo posode splakovati s toplim čajem ali vročo vodo v restavracijah z dimom. Dvomljivi so glede higienskih standardov in verjamejo, da bi topla voda pomagala ubiti mikrobe. Ta praksa ni ravno znanstvena, vendar je postala jedilniški ritual.
Čeprav mlajši Hongkongerji morda ne bodo storili enako, so navajeni nositi žepne robčke naokoli. S tkivi so pred uporabo obrisali palčke ali po obroku očistili maščobo z ustnic. Tudi alkoholni robčki brez vonja so bili med to pandemijo priljubljen izdelek, saj so vsestranski za čiščenje površin ali elektronskih naprav.
5. Čevlji sneti, copati nataknjeni
Vzhodni Azijci so običajni, da ob vstopu v zasebni dom sestavijo čevlje in se odločijo za notranje copate. Nekatera podjetja zahtevajo tudi, da se zaposleni in stranke preobujejo v copate. V zadnjem času v intervju za KGW , Dr. Chunhuei Chi, direktor Centra za globalno zdravje na Oregonski državni univerzi, je opozoril, da obstaja majhno tveganje za sledenje čevljev v kapljicah od zunaj.
Povprečni podplat čevlja je prekrit s na tisoče fekalnih bakterij . V Študija 2017 , več kot 26 odstotkov podplatov je bilo pozitivnihC. Diff, bakterija, ki vodi do vročine in eksplozivne driske.
spogledljivo besedilo za lahko noč zanj
Te bakterije morda ne povzročajo neposrednih okužb. Toda v deževni in snežni sezoni bi nošenje zunanjih čevljev v notranjosti pomenilo vlečenje blata in umazanije po hiši. Če bi odstranili te mokre čevlje, bi večini gospodinjstev in pisarn prihranili pogosto čiščenje tal.
6. Večerne plohe
V zen budizmu čiščenje je duhovna praksa to vključuje pometanje tal in izpiranje umazanije s telesa. Glede na vlažno podnebje v Aziji se večina ljudi tušira pred spanjem, da spere znoj in prhkost. To pomaga tudi odstraniti vsa ličila, olja in onesnaževala s kože. Zakaj bi želeli vzeti vse klice na svoje posteljnine, potem ko smo bili cel dan zunaj?
Hitro, mlačno prhanje približno 90 minut pred spanjem lahko celo sprostite mišično napetost in izboljšajte kakovost spanja .
Večmesečna zaustavitev nam je dala priložnost za tiho samorefleksijo, zlasti kar zadeva osebno zdravje - tako fizično kot duševno. In podobno kot čarovnija Marie Kondo za pospravljanje je tudi vzdrževanje čistoče in neurejenosti del vseživljenjske duhovne prakse. Ko vstopamo v neznano prihodnost, je morda zdaj čas, da si ogledamo, kako lahko izstopimo iz te pandemije in se bolje pripravimo na prihodnje krize.
Daphne K. Lee je novinarka s sedežem v Taipeiju in New Yorku. V glavnem pokriva človekove pravice in kulturo v vzhodni Aziji. Poiščite jo Twitter .