Ugotovite Svoje Število Angela
Čeprav z veliko skledo testenin ni nič narobe (še posebej, če hrepenite po njejudobna hranastavke), včasih je to malo preveč. Ne glede na to, ali poskušamo kuhati lažjo jed ali pripravljamo hrano za prijatelje brez glutena, smo dobili popolno rešitev: Naredite to najljubšo testeninsko jed iz zelenjave kotrezanci . Špageti buče, tanki poganjki špargljev, obrite trakovi iz bučk, razrezane kumare ali korenje in rezine krepkih jajčevcev so odlični nadomestki testenin. Ni tako grozljivo (ali tako brez okusa), kot se sliši - kuhanje z veggi rezanci je enostavno, okusno in nadvse zdravo. Tu je nekaj receptov za začetek.
1. Paleo lazanje prek Jejte pijačo Paleo
Navdušite tiste, ki živijo način življenja jamskega človeka, s to krepko, množico prijetno & ldquo; testenino & rdquo; jed. Mesna omaka in veliko jajčevcev, gob in bučk zagotavlja, da nihče ne bo lačen. Je brez glutena in ga je mogoče zlahka pripraviti brez mleka, če sta neobvezna sira parmezan in ricotta opuščena. Postrezite zraven apaleo prigrizekče imatereslačna množica.
navdihujoči citati prvega šolskega dne
2. Posoda za rezance za špagete iz tikvice z apno omako iz arašidov prek Prva zmešnjava
Ta čudovita skodelica rezancev, ki jo navdihuje Azija, je prijetna in hranljiva. V nasprotju s številnimi vegetarijanskimi jedmi ta recept uporablja kuhano zelenje, zaradi katerega je obrok veliko bolj nasiten. Pro nasvet: Naredite dvojno serijo apnene omake iz arašidov in jo uporabitevse.
3. Lena dekleta & rsquo; Bučki Špageti z grahom, Crème Fraîche in Pesto via Na vrh dodajte cimet
Izdelava rezancev iz zelenjave se lahko zdi nekoliko težavna. Katera je najboljša metoda - mandolina, zelenjavni spiralizator ali kakšno resnično modno znanje nožev? Ta recept dokazuje, da je to mogoče brez posebne opreme. Vse, kar potrebujete, je rende za škatle! Ko naredite čudovite trakove iz bučk, jih zmešajte s česnom, pestom, grahom in krem fraiche (neobvezno).
4. Kroglice s praženimi šparglji prek Prsti arašidovega masla
Kdo ne ljubi klasične udobne hrane, ki se zdravi z zdravjem? Te pusto goveje polpete so polne okusa, zahvaljujoč tonam začimb in polnozrnatim drobtinam. Na polovico pečenih špargljev položite nekaj polpetih polpetov, dodajte omako marinara in uživajte v zdravem okusu.
5. Ohlajeni sladki in kisli rezanci iz kumaric Samo okus
Čas je, da so se kumarice obrnile v središče pozornosti. Te sveže, super zdrave zelenjave se v tem osvežujočem receptu znajdejo same. Narežite kumare na dolge trakove, nato jih oblecite z rdečo čebulo, kisom, zdrobljenimi kosmiči rdeče paprike, sezamovimi semeni in kančkom sladkorja za popolno sladko-kislo prilogo.
Ekipa Greatist vsak teden pobrska po spletu, da najde okusne, trendovske in (večinoma) zdrave recepte, ki pomagajo odpreti tako misli kot brbončice za čudeže hrane. Pripravite se na naslednjo sredo, da vidimo, kaj imamo še na zalogi!
kako zapeljati devico v postelji
