Ugotovite Svoje Število Angela
Ta članek sodeluje z namig .
the walking dead rick wiki
Večina krem za sončenje vam pušča mastno zmedo. In nič ne uniči dneva na plaži, kot da bi si morali vsakih 60 minut vtirati kremo po telesu - razen, če morda v rahlo zažgano kožo vmasirate kup zmlete školjke in s kemikalijami napolnjen losjon z vonjem po kokosu.
Kljub nevšečnostim je zaščita pred soncem nujna! Na srečo so na primer novi spreji za zaščito pred soncem namig olajšati celoten postopek (in bolj prijeten). Kar je super, ker krema za sončenje ni samo za plažne počitnice. Morali bi ga nositi ves dan. VSAK DAN. Da, tudi pozimi, spomladi in jeseni. Zakaj obstaja takšna potreba & hellip; potrebujete zaslon & lsquo; To smo takoj odšli k nekaterim dermatologom in strokovnjakom za kožo.
1. Ne želite raka, kajne?
& ldquo; Kremo za sončenje je treba nositi vsak dan, ne glede na vreme ali načrte za dejavnosti na prostem, & rdquo; pravi Allison Arthur , dermatologinja in članica Ameriške akademije za dermatologijo. Preveč izpostavljenosti soncu močno povečuje vaše možnosti za kožni rak Ameriško združenje za boj proti raku . Na srečo se kožnemu raku lahko izognemo tako, da zaščitimo kožo pred škodljivimi sončnimi žarki.
& ldquo; Dnevne kreme za sončenje so življenjskega pomena, ker večino sončenja dobimo ne takrat, ko gremo na plažo ali v bazen, ampak ko se & rsquo; vozimo v avtu in hodimo v službo, & rdquo; pravi Paul Naoum, soustanovitelj in vodilni inštruktor estetike in kozmetologije. Izkazalo se je, da so včasih tisti kratki sončni izbruhi najbolj škodljivi: po Cancer Research UK , kratka, intenzivna izpostavljenost soncu vas postavi nanajvišjitveganje za melanom.
2. Oblačni dnevi so prav tako nevarni
Oblaki niso enaki zaščiti pred soncem. Tudi ko je mraz in dež, nekateri UV žarki pridejo do tal. Zdaj bodo nekateri oblaki blokirali večino teh žarkov, nekateri pa bodo odsevali žarke in dejanskoporastvaše možnosti za sončne opekline ACS .
In če ste v gorah, tudi če ni vidnega sonca, morate biti previdni. Sneg odbija UV žarke in jih naredi bolj intenzivne. Potem pa je po podatkih ACS dejstvo, da več UV žarkov udari po tleh, ko ste na višjih legah. Torej, tudi če ste zaviti v park, je izredno pomembno, da nanesete in ponovno uporabite kremo za sončenje.
3. Windows vas ne bo zaščitil
Sedite v svojem avtomobilu in uživate v glasbenih stajlingih samostojne kariere Jordana Knighta, medtem ko sonce priteče skozi okno. & ldquo; Ha, sonce! Moja rahlo zatemnjena stekla me bodo zagotovo zavarovala pred vašim škodljivim objemom! & Rdquo; Žal vam sonce daje resno dozo UV žarkov.
zakaj so dekleta tako zmedena
& ldquo; UVA žarki lahko prodrejo skozi okna, & rdquo; pravi Rhonda Klein , dermatologinja z Yale.
Kako se to zgodi? No, sonce pošilja dol UVA in UVB žarke. UVB žarki so odgovorni za sončne opekline, medtem ko UVA žarki prodrejo globlje v kožo. Čeprav ne povzročajo opeklin, vseeno naredijo škodo.
Windows z veseljem blokira UVB žarke, toda tiste zapletene UVAše vedno skozi. Zato vas po dolgi vožnji morda ne bo opeklo, vendar se učinki žarkov sčasoma pokažejo.
Arthur je predstavil nekaj osupljivih dokazov, o katerih so poročali v New England Journal of Medicine . V reviji je bila prikazana fotografija moškega, ki je 25 let vozil tovornjak. Polovica obraza je bila za njegova leta videti gladka in brez gub, druga polovica pa vsaj 10 let starejša. Ta polovica je bila 25 let izpostavljena soncu skozi okno tovornjaka in poškodbe na soncu so vidne.
Zato je pomembno, da izberemo kremo za sončenje širokega spektra, kot je namig , ki vas ščiti pred UVA in UVB žarki.
4. Krema za sončenje ni več bruto in mastna
Eden največjih razlogov, zakaj ljudje ne nosijo zaščite pred soncem, je ta, da se ne želijo počutiti, kot da so prekriti z maščobo. A kreme za sončenje so daleč daleč. Namig na primer razprši in se v nekaj sekundah posuši, tako da ga lahko uporabljate po vsem telesu brez maščobnih posledic - pravzaprav se vam zdi, da sploh ne nosite ničesar. Ne vsebuje oksibenzona in parabenov (ki so bili povezani z hormonske motnje in možen rak ),iniznajdljiva steklenička uporablja samo stisnjen zrak za pogon razpršila, zato tudi vaša koža ostane brez kemičnih goriv.
Klein predlaga tudi pokrivanje nekaj ključnih področij kože, ki so običajno pozabljena. & ldquo; Vrat in vrhovi rok so pogosto zapostavljeni, prav tako ušesa, & rdquo; pravi. Ta koža se lahko opeče tako kot kateri koli drug del telesa, zato je tudi vašim ušesom, rokam in vratu treba dati malo ljubezni za zaščito pred soncem.
In če se sredi dneva odpravljate po opravkih ali večino časa preživite zunaj, se morate znova prijaviti, pravi Klein. Namig ščiti vsaj 80 minut izpostavljenosti soncu (tudi v vodi), zato naj dodaten sprej v času kosila poskrbi, da bo vaša koža videti čim bolje.
Obstaja še ena stvar, ki marsikomu preprečuje ustrezen režim zaščite pred soncem: vonj. Tudi če imate radi piña coladas, vam verjetno ni všeč, da diši po njih. Namig Dišave (grenivke, hruške, ananas) so lahke, osvežilne in naravne.
5. Lahko si vzamete leta s kože
& ldquo; Vsakodnevna uporaba kreme za sončenje lahko prepreči staranje kože, & rdquo; pravi Arthur. Omeni a velika študija iz Avstralije ki je primerjala vsakodnevno uporabo kreme za sončenje z občasno (ali & ldquo; samo takrat, ko jo resnično potrebujem & rdquo;). & ldquo; Po štirih letih in pol je skupina, ki je nosila zaščito pred soncem, ko so menili, da jo potrebujejo, znatno povečala rjave lise in drobne črte, & rdquo; pravi. & ldquo; Dnevno pa skupina za zaščito pred soncem ni pokazala zaznavnih znakov staranja kože. & rdquo;
zakaj sem prevarala svojega fanta, ki ga ljubim
Pozabite na botox; samo uporabite kremo za sončenje! Študija, objavljena v Dermatološka kirurgija ugotovil, da redna uporaba kreme za sončenje ne samo preprečuje škodo, temveč tudiobrnjenoprejšnja škoda.
Jasna vsakodnevna krema za sončenje bo pomagala ohranjati kožo varno in mladostno. Kateri tip pa je najboljši? Klein pravi, da je SPF 30 kot nalašč za vsakodnevno uporabo. Ni razloga, da bi ponoreli in dobili SPF 100. & ldquo; The FDA ne odobri kar koli z zaščitnim faktorjem nad 50, ker nič nad 50 ni nič učinkovitejše od zaščitnega faktorja 50, & rdquo; Pravi Naoum.
Namig za zaščito pred soncem je na voljo v trgovinah Target, target.com , in hint.co .
