Ugotovite Svoje Število Angela
Esther Perel , psihoterapevt in avtor uspešnice New York Timesa & ldquo; Parjenje v ujetništvu, & rdquo; ima veliko povedati na temo želja - in kako to nadaljevati v dolgoročnih odnosih. Njo TED Pogovor na to temo je do danes ustvaril 14 milijonov ogledov in šteje.
Po Perelovih besedah imamo & ldquo; močno potrebo, moški in ženske, po pustolovščinah, novostih, skrivnostnosti, tveganju, nevarnosti, neznanem, nepričakovanem presenečenju. & Rdquo;
Uspešno spolno življenje je lahko eden največjih užitkov v življenju, a tako kot marsikaj tudi tu potrebuje razmislek in delo, da bo še naprej močno. Če ste pripravljeni poskusiti vključiti nekaj pustolovščine, novosti in skrivnosti, o katerih govori Perel, vam bodo te ideje morda pomagale.
1. Potopite se v neko razdaljo
Če erotika temelji na neznanem, ohranite nekaj neznanega v svoji zvezi. Ni vam treba ustvariti skrivnega življenja, morda pa skrivate bolj vsakdanje vidike svojega življenja. Številni med nami neprestano, celodnevno komuniciramo s svojimi romantičnimi partnerji o prometu, opravkih, delovnem stresu in o tem, kaj smo imeli na kosilu. Samo poskusite, da se začnete razmišljati o puranu na rži!
Namesto da bi delili te nenavadne podrobnosti, ko & rsquo; začutite željo, da bi se povezali s svojim partnerjem, namesto tega poiščite spogledljivo besedilo, kot je, & ldquo; Razmišljate o našem zadnjem poljubu in ne morete počakati do naslednjega & hellip; & # x1F525; & # x1F618; & # x1F483; & # x1F3FC;. & rdquo; Ja, polepšajte si nekaj emojijev. Kakor koli so neumni in risani, vizualni element povečuje našo sposobnost fantaziranja in zato dviguje toploto.
Courtney ljubi zmenke
2. Ravnotežje ranljivosti in terapije
& ldquo; Bodi ranljiv & rdquo; je sporočilo, da vse več slišimo od gurujev za osebni razvoj, strokovnjakov za odnose in terapevtov. V duhu, da spalnico ohranjate vroče, je pomembno razumeti razliko med izkazovanjem ranljivosti (deliti, kaj se z vami dogaja interno) in čustvenim odmetavanjem partnerja.
Skupna rabas svojim partnerjem je točno to, kot se sliši. Povedali jim boste, kaj in kako se počutite. & ldquo; Hej, resnično sem zaskrbljen zaradi odpuščanj na delovnem mestu. Lahko položite na kavč z mano in se prilepite? Nocoj bi se počutil zares varno. & Rdquo;
Dampingvključuje preveč skupnega, prezgodaj dejanja in pričakovanja, da bo partner rešil težavo ali vas pozdravil. & ldquo; Veste, od očeta imam težave z zapuščanjem in resnično imam težave z vašimi fanti & rsquo; potovanje in me zapustiš za en teden. & rdquo; Erotika lahko pri paru pogosto strmo pada, kadar se eden od partnerjev počuti preveč čustveno odgovornega za drugega. Najboljša praksa: Težje stvari oddajte terapevtu.
3. Bodite zavzeti in navdušeni nad življenjem
Pogosto nas privlačijo ljudje, ki se lotijo nečesa kul - ukvarjajo se z zanimivimi stvarmi, ki jih prižgejo. Strast do življenja človeka naredi VROČEGA. Preverite pri sebi in preverite, ali ste navdušeni nad tem, kar ste počeli včeraj, danes ali jutri. Če ste odgovorili & ldquo; ne prav & rdquo; večkrat boste morda morali dodati nekaj resnega zanimanja za svojo tedensko rutino, da povečate svojo vibracijo - in svoj libido.
Prostovoljno se udeležite tečaja, poiščite nov hobi ali tečaj - poskusite ples flamenka ali plezanje! - da se zažgeš in nato prineseš ogenj v spalnico.
kako dolgo naj traja zaljubljenost
Popestritev vašega odnosa je lahko tako preprosta. Posebni talenti ali igrače niso potrebni! Poskusite eno (ali vse) od zgoraj naštetega in v svojem spolnem življenju ustvarite nekaj novega, svežega in nekoliko skrivnostnega.
Andi Forness je profesionalni trener za zmenke, ki samohranim ženskam z visokim dosežkom pomaga, da uporabljajo spletne zmenke kot program osebnega razvoja, da ne samo najdejo partnerja, temveč se počutijo izpolnjene na vseh področjih svojega življenja. Zgrabi njen brezplačni vodnik, Profili za zmenke, ki privlačijo vaše idealne datume: 5 Must Haves .
