Ugotovite Svoje Število Angela
Gre za odličnega večopravilnika (kašelj,kokosovo olje, kašelj) in jabolčni kis ni nobena izjema. Ta rezanec za solatni preliv je povezan z bolj zdravo poltjo, lahko pomaga ohranjati dom čudovito čist in lahko pomaga pri razdraženem želodcu in napihnjenosti, če naštejemo nekaj uporab.
Tukaj je tisto, kar ni: čarobna bližnjica do padca teh neželenih pet kilogramov. V nekaterih krogih so o njem trdili, da pomaga pri hujšanju - čeprav o tem v zdravstveni skupnosti še vedno razpravljajo. Nekatere raziskave sicer kažejo, da vam lahko pomaga znižati lestvico v vašo korist, če znižate svojo krvni sladkor , zdravstveni strokovnjaki odsvetujejo uporabo kot a orodje za hujšanje . In še opozorilo: pitje jabolčnega kisa (še posebej naravnost) ima del zdravstvenih tveganj, kot so draženje grla in dodatek ter interakcija med zdravili .
Se pravi, tamsozdrave načine za vključitev ACV v svoje vsakdanje življenje, saj lahko vstop v jabolčni pas dobite veliko koristi! Ta kis je poln dobra za vas hranila kot železo, kalcij in kalij, ki lahko pomagajo pri ohranjanju mikrobov v telesu. Lahko tudi doda okus vašim jedem in svežino na vseh koncih vaše hiše.
Spodaj si oglejte 26 načinov uporabe jabolčnega kisa.
1. Zmešajte nestrupeno, večnamensko čistilo.
Odmaknite se, očistite razpršila, raztopine in robčke. V mestu je novo razkužilo. Pravzaprav se norčujemo, saj jabolčni kis sploh ni nov. Če pa še niste poskusili uporabiti te običajne kuhinjske sestavine, da bi bil vaš dom peneč in čist, boste pogrešali nestrupene snovi, ki absorbirajo vonj, antibakterijska alternativa do močnih kemikalij. Samo premešajte en del jabolčnega kisa z enim delom vode, filtrirajte v razpršilec in se lotite dela.
2. Odstranite smrad v kateri koli sobi.
Smrdljive sobe nimajo možnosti pred jabolčnim kisom, ki lahko prevzame vse vonjave dimljeno kuhanje do funky kopalnice . Če želite izločiti predvsem zadimljene vonjave, jabolčni kis nalijte v plitvo skledo in ga postavite tja vonj je najmočnejši . Pustite zunaj toliko časa, da vonj izgine.
3. Naj vaš vrt raste - brez enega plevela.
Če vašemu zelenemu palcu manjka lesk, boste morda želeli poiskati pomoč jabolčnega kisa. Lahko se uporablja kot gnojilo (zlasti na rastlinah, ki imajo radi kisline, na primer grmičevje borovnic in azaleje ) in tudi kot a uničevalec plevela . Nalijte ga neposredno na območja, okužena s pleveli da ustavite vrtne gremline na njihovih škodljivih sledovih in zmešajte 10 unč jabolčni kis (s petodstotno kislostjo) z 10 litri vode za gnojenje tal. Pesticidov ni treba uporabljati.
4. Hranite hišne ljubljenčke brez bolh.
Ko morate bolhe odmakniti od svojih kosmatih prijateljev, se za rešitev obrnite na jabolčni kis. Razredčite ga z vodo (en del vsakega) in zmes vtrite v njihovo dlako in jo obdelajte v kožo odbijati tisti nadležni škodljivci. (Prepričajte se, da se pri svojem veterinarju prepričate, ali je varno za vašega prijatelja.)
5. Odpravite prhljaj.
Nehajte biti že tako luskavi! Z jabolčnim kisom je to mogoče. Izpiranje pramenov s stvarmi lahko dejansko zmanjša prhljaj spreminjanje pH lasišča (ki ustavi rast kvasa, enega glavnih krivci za prhljaj ). Poleg tega se znebi mastnost , srbenje , in draženje . Poskusi kombiniranje žlico ali dve v kozarcu vode in si z mešanico sperite lase, medtem ko ste pod tušem. Zares ciljni prhljaj , četrt skodelice jabolčnega kisa združite s četrt skodelice vode, nalijte ga v steklenico z razpršilom, nanesite mešanico na lasišče in pustite delovati eno uro pred izpiranjem.
6. Izboljšajte svojo polt.
Dejstvo: popolna koža je vedno v njej. Toda to je lahko neprijetno, če se borite proti aknam. Bodite srčni, v vaši bitki za čiste pore je veliko orožja. Pa čeprav tam je dvom glede tega, ali je ACV zanesljiv boj proti aknam, lahko vsaj uniči bakterije na površini kože. Uporabite ga kot trpek (samo razredčite in nanesite na obraz) ali pa uporabite kot a spot zdravljenje za usmerjanje napak. Holistični zdravstveni strokovnjaki priporočamo tudi, da ga jemljete peroralno in ga dodate solni kopeli Epsom, da boste lažje črpali toksine in nečistoče iz kože.
7. Zamenjajte dezodorant.
Tako kot lahko osveži vašo kopalnico, lahko tudi jabolčni kis pomaga ohranjati B.O. ob zalivu. Preprosto potegnite nekaj v območju pod pazduho za boj bakterije, ki povzročajo vonj . In naj vas ne skrbi: vonj po kisu izhlapi, zato ne boste šli naokoli in dišali po solati.
znaki, da te ne ljubi več
8. Znebite se bradavic.
Čeprav si želimo, da bi bile izključno hudobne čarovnice, se bradavice lahko zgodijo vsakomur. Ko postavijo svoje grde glave, poskusite z jabolčnim kisom razbiti to prekletstvo. Vaš akcijski načrt: V kis namočite vato in jo pritrdite na prizadeto območje čez noč .
9. Lajšanje opečene kože.
Med zbadanjem, luščenjem in vročino kože je malo stvari, ki so slabše od res slabe sončne opekline. Jabolčni kis, na pomoč! Dodaj približno skodelico dobrih stvari v vodi za kopel, ki pomagajo pomiriti opekline.
10. Zbledi grde modrice.
Ne glede na to, ali je njihov prihod skrivnost (na primer, od kod, za vraga?) Ali resnično napovedan (kaj - in to bo pustilo pečat!), Nas modrice močno prizadenejo in se enkrat zadržijo. Rešitev? Vijolično-modrikaste odtenke zbledi z glajenjem jabolčnega kisa - njegovega protivnetne lastnosti pomagajo zmanjšati boleč odtenek.
11. Pobelite zobe.
V primeru, da vaši biserno beli potrebujejo malo svetlejše spodbude, se za penečo raztopino obrnite na jabolčni kis. Kot kaže, delati v zobe in nato izpiranje lahko privede do bolj belega nasmeha. Lahko ga poskusite uporabiti tudi kot ustno vodico - zobozdravniki predlagajo kombiniranje dveh delov vode z enim delom ACV in premikanje okoli minute.
12. Izgnati slab zadah.
Zmajev dih je lahko eno najbolj neprijetnih običajnih higienskih vprašanj, ki ga lahko uničite z jabolčnim kisom. Kako? Misli se, da bi ubiti bakterije ki povzročajo vonj - z njim le grgrajte ali srkajte čajno žličko, da poberete prednosti svežega diha .
13. Deodorizirajte stopala.
Tako kot lahko pomaga pri neprijetnem vonju telesa, lahko tudi jabolčni kis obdrži smrdljive noge pod nadzorom, kar je vse zahvaljujoč njegovi sposobnosti uravnotežite pH kože. S tem deluje proti bakterijam ki so odgovorne za ta manj prijeten vonj stopal. Na papir pršite nekaj ACV-ja oz otroški robčki in obrišite te prste na nogah.
14. Negujte kožo po britju.
Dajte svoji obbrani koži malo TLC z ACV. Razredčeno z vodo (želeli boste en del jabolčnega kisa in en del vode), lahko ta rešitev pomaga pomiriti kožo. In ne pozabite: vonj tega naravnega britja se bo z nekaj časa razpršil!
15. Zmešajte začimbe (vinaigrete, omake in marinade).
Verjetno se večina od nas najprej sreča z jabolčnim kisom v obliki začimb. In z dobrim razlogom: To je odlična sestavina za poživitev solatni prelivi , vrbe , in marinade . Popolnoma se ujema zmarelice, lahko aromatiziraohrovtov čips, in več!
16. Naredite si svoj okusen sok.
Medtem ko je pitje jabolčnega kisa na splošno povezano z množico koristi za zdravje, lahko tudi sami ustvarite svoje zvarke. Konec koncev, zakaj bi ga pogoltnili samostojno, ko pa ga lahko združite z veliko bolj prijetnimi sestavinami grozdni sok , srček , ali grenivkin sok ?
17. Juham dodajte pik na okus.
Zakaj bi morale solate dobiti vso ljubezen? Jabolčni kis lahko juham doda tudi pravi okus okusa. Poskusite jo dodati v vegi juho, takole korenovka ena .
18. Povečajte svojo igro pečenja.
Ja, pot! Ne bi mogli ugibati, da bi bil jabolčni kis dobrodošel dodatek k peki, toda, kot kaže, kis na splošno lahko pomaga, da se malo dvigalo . In ker je njenega blagega okusa neopazno (in morda celo izboljšajo okus drugih sestavin) v sladkarijah je še posebej dobra izbira za tiste domače dobrote.
19. Pomirite razdražen želodec.
Ko imate želodec občutek manj kot zvezdna (tj. ste zaprti, imate zastrupitev s hrano, ste napihnjeni itd.), pitje jabolčnega kisa in mešanice vode vam lahko pomaga, da to poravnate, zahvaljujoč antibakterijsko in protivirusne lastnosti, ki jih najdemo v ACV.
20. Pomagajte lajšati bolečine v mišicah.
Vsak vadbeni bojevnik potrebuje resno olajšanje bolečih mišic. Nekateri predlagajo da ocetna kislina, sestavina jabolčnega kisa, lahko pomirja boleče mišice, če jo uporabljate lokalno. Čeprav znanost tega nujno ne podpira, bi pa rekli, da se vsekakor splača uporabiti ta običajni losjon (ali Tigrov balzam!), Ko naše mišice kričijo, da bi se zrušile.
21. Ustavi srbečico, stat.
Ali je vaše praskanje posledica ugriza hrošča, bršljan , ali celo piki meduz , jabolčni kis lahko pomaga pri teh bolečih in neprijetnih stranskih učinkih. Samo nanesite raztopino neposredno na vaše srbeče območje in pustite, da vas ACV pripelje do & ldquo; Ahhh & rdquo; trenutek olajšanja.
22. Pomagajte pri preprečevanju diabetesa.
Od leta 2012 jih je imelo 29,1 milijona Američanov diabetes . Glede na resnost teh številk vsaka malo preprečitve pomaga, uživanje jabolčnega kisa pa je morda še en majhen korak, da se tej statistiki ne pridružite. Raziskave kažejo srkanje ACV pomaga izboljšati občutljivost na inzulin (zlasti pri tistih, ki so odporni na inzulin), kar pa lahko odloži ali prepreči vrsto 2 diabetes .
23. Blaži vneto grlo.
Grlo te ubije - ali daje znake, da bo v nekaj dneh? Ne skrbite, saj ste dobili povsem naravno kalček-borec v vašem kotu: jabolčni kis. Četrt skodelice ACV zmešajte z enako količino tople vode in si nadevajte grgranje. S tem ustvarite kislo okolje, ki lahko prepreči, da bi mikrobi, ki povzročajo mraz, uspevali v grlu. Še eno mešanico poskusiti : topla voda, ACV, kajenski poper in med. Popij to!
24. Očistite sinuse.
Malo je stvari, ki bolj razjezijo (in izčrpajo) kot zamašen nos. S čiščenjem domačega zdravila z vodo in ACV očistite sinuse in se pripravite na lažje dihanje. Tako kot pomaga v boju proti klicam, ki povzročajo vneto grlo, lahko tudi ustavi rast bakterij v vašem sinusov . Plus vsebnost kalija bi vam lahko pomagal razredčiti vso tisto čudovito sluz, ki se je znašla doma v vašem nosu.
25. Razstrupljanje, razstrupljanje, razstrupljanje.
Medtem ko smo previdni pri razstrupljevalnih dietah (imamo raje teprava hranaki imajo enak učinek), se lahko obrokom ali dvema jabolčnim kisom v obroke izboljša limfni obtok (kar lahko pomaga pri izgradnji imunosti in boj proti bolezni ).
26. Počutite se bolj pod napetostjo.
Odstavite te ustekleničene energijske pijače! (Veste, da so resničnoni dobro zate.) Če se zaletavate, poskusite zmešati naravni ojačevalnik, ki vključuje jabolčni kis, ki vsebuje kalij in encimi . Ti ojačevalci zdravja vam lahko pomagajo, da vas dvignejo v višjo prestavo. Poskusite preprosto zmešati skupaj z vodo (2 žlički ACV na 2 skodelici vode) in dodajte nekaj srček če želite malo kančka sladkosti.
