Ugotovite Svoje Število Angela
Izbrana dopoldanska (ter popoldanska in večerna) pijača v celotni Južni Aziji je chai. In ugani kaj? Obstaja že veliko dlje kot tisti dan, ko se je pojavil v obliki latteja na menijah kavarn po vsem svetu.
Kot rečeno, resnično smo veseli, da je svet zdaj seznanjen s tem zasvojenim, začinjenim stvarem, saj to pomeni, da zdaj odkrivamo nove načine, kako uživati v njih, ne le v skodelici. Od palačink do pite in piškotov do toplih koktajlov, uporabite začimbo chai, da pripravite enega od teh 21 receptov, ki čaj popelje na novo raven okusnosti.
Recepti za zajtrk Chai
1. Zdrave palačinke iz banane Chai
Testu za palačinke dodajte kanček cimeta, kardamoma in ingverja, da bodo te jutranje poslastice imele posebno začimbo chai. To je odličen način, da jim daste obilo okusa brez kakršnega koli dodanega sladkorja.
2. Puding Chai Latte Chia
Ta puding chai chia je poleg tega, da mu rečemo, da je pravi uživalec neba. Močan črni čaj in začimbe pakirajo v aromatični udarec, grški jogurt in sesekljan sadni dodatek pa dodata veliko dodatne teksture.
3. Chai Fig Granola
Bloger predlaga, da to granolo naredite kot premišljeno možnost obdarovanja, mi pa predlagamo, da recept potrojite. Med bogatim mandljevim maslom, sladkimi figami in toplimi začimbami je tako okusna mešanica, da boste serijo (ali dve) zagotovo potrebovali sami.
mož katie pavlich brandon darby
4. Chai Kokosovo mleko Veganski francoski toast
Francoski toast se sreča z indijskim čajem s tem, nedolžnim receptom, brez jajc. S kardamomom in ingverjem, posutim v bogato testo iz kokosovega mleka, je kot potapljanje kruha v chai latte.
5. Chai Latte čez noč oves
Nimate časa, da bi se usedli za jutranjo skodelico čaja ali skledo ovsa? Oba lahko še vedno imate, tudi če hitite ven, s tem prenosnim ovsenim ovsom, začinjenim s čajem. Ta recept z grškim jogurtom, chia semeni in konopljinimi srčki je tako nasiten, da lahko celo del razdelite na polovico in dvakrat uživate, da prihranite več časa.
6. Chai začinjene mandljeve granole
Granola lahko zadrži impresivne različne okuse, vendar je ta kombinacija morda med našimi najljubšimi. Z nageljnovimi žbicami, kardamomom, ingverjem in cimetom, ki so povezani v kapljasto mandljevo maslo in med, so te ploščice brez pečenja odličen primer, kako začimbe, ne sladkor, zares dvignejo recept.
7. Bučki iz bučkinega čaja z beljakovinami
Ti kolački so veliko več kot le majhni zalogaji. Z bučno kašo in beljakovinami v prahu, razrezanimi začimbami iz bučk in chai, polnozrnato moko in nerafiniranim kokosovim sladkorjem je vsak od njih nekaj resnega zadrževalnega učinka.
Recepti za sladico Chai
8. Začinjena torta Apple Chai
Narejena samo z brizganjem javorjevega sirupa, ta rahlo sladkana torta omogoča, da začimbe chai sijejo več kot sladkor. Ne glede na to, ali uživate v zajtrku, prigrizku ali sladici, se rezina odlično poda k skodelici ... no, čaj.
9. Začinjeni čajni čaj Latte Popsicles
Začimba Chai ne pomeni vedno nekaj toplega in prijetnega. Okus čaja posodite tem hladnim in osvežilnim zamrznjenim priboljškom. S svojo vrečko čajne vrečke čaja, dotikom javorjevega sirupa in bogastvom mleka (mlečnega ali drugačnega) so popoln način, kako zadovoljiti sladkosnede in dobiti kofein.
10. Začimbna pita Chai brez pečenja
Vnos dobrih maščob je prav veliko bolj okusen. S kokosovim orehom v skorji, indijskimi oreščki namesto sira za nadev in sesekljanim prelivom iz pekanov je ta nemlečna pita tako dekadentna, a zdrava za srce. Medtem pa kardamom in nageljnove žbice pomagajo zmanjšati bogastvo s svojim začinjenim udarcem.
11. Enostaven mousse iz temne čokolade z začimbami iz temne čokolade
Morda niste nikoli pomislili, da bi te tri (in samo tri!) Sestavine sestavili skupaj, toda ta recept brez mleka brez želatine dokazuje, da temna čokolada, pomaranča in čaj pripravijo neverjetno sladico. Tudi združevanje traja manj kot 10 minut, tako da resnično, preprosto poskusiti morate.
12. Zdrava začimba Chai Spice Apple Crumble
Zaradi brezčasnega jabolčnega cimeta se še nekaj začimb ustvari po okusu chai v sadnem dnu tega prijetnega (in z nizko vsebnostjo maščob) drobljenja. To je le nekaj dodatnih sestavin, ki pa naredijo razlike.
13. Rižev puding iz mandljevega čaja
Ali obstaja kaj bolj prijetnega kot topla skleda riževega pudinga v hladnem dnevu? Narejen iz riža basmati, začimb chai in mandljevega mleka, ima ta izrazito južnoazijski vpliv in je bolj zdrav kot večina.
14. Začinjeni ovseni piškoti Chai
Za roženje teh ovsenih piškotov ni treba rozin ali čokoladnih žetonov. S samo sedmimi polnovrednimi in skromnimi sestavinami so ti rahlo začinjeni grižljaji preprosti, a niti približno dolgočasni.
jason clarke wiki
Recepti za napitke Chai
15. Ledena Matcha Chai Latte
V dveh receptih vročega čaja in iz ledene hladne poslastice ta recept uporablja tako matcha v prahu kot začimbe chai, da doseže svojo fantastično barvo in okus. Če se ne morete odločiti med zelenim ali črnim čajem, je to pijača za vas.
16. Apple Chai Hot Toddy
Vroči mladički so znani po tem, da so učinkoviti borci proti mrazu, toda ingver, ki krepi imunost iz čajne vrečke čaja, doda to sestavino za lajšanje zastojev. Ne glede na to, ali ga pijete kot nočno kapico ali kot borca proti gripi, se boste po vrčku tega počutili bolje.
17. Ledeni čaj iz korenčka ingverja Chai
Korenčkov ingverjev sok je eno. Korenčkov ingver chai ledeni čaj? Preizkusiti ga morate, da verjamete, da naravna sladkost korenja dopolnjuje pikantnejše okuse vrečk ingverja in čaja. To je zagotovo ena pijača, ki je ne boste našli v meniju Starbucksa.
18. Kurkuma Chai Latte
S kurkumo, kardamomom, cimetom in ingverjem, ki jih vlivate v izbrano mleko, je ta ogrevalni napitek izvrstna mešanica zlatih latte in čaja. Med srkanjem boste praktično začutili, da bo vaša notranjost žareča.
19. Pristni domači indijski čaj
Ne moremo imeti chai okrogle mize brez recepta za dobro staromoden chai. Pozabite na nerafinirana sladila, funky alternativna mleka ali domiselne dodane sestavine. S polnomastnim mlekom, kančkom pravega sladkorja in vsemi najpomembnejšimi začimbami je ta recept namenjen vračanju čaja k okusnim koreninam.
20. Čokoladni umazani smuti Chai
Kljub svojemu imenu je ta napitek brez dodanega sladkorja in brez mleka precej prijazen do čiste prehrane. S kavo v prahu, ohlapnimi listi čaja in kakavom je v enem čokoladnem kozarcu na voljo tudi skoraj vsa vaša potreba po kofeinu na dan.
21. Smoothie za začimbe Chai
Če je čaj, ki mu sledi smoothie, zjutraj le preveč tekočine, zmešajte oba (dobesedno) tako, da svojo začimbo chai preprosto stresete skupaj z zamrznjeno banano in kokosovim mlekom. Druga možnost je, da to uživate kot popoldanski prigrizek ali resnično zdrava sladica.
