Ugotovite Svoje Število Angela
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.
Ne glede na to, kako bolj priljubljeno veganstvo postaja danes, se nekateri ne morejo otresti dojemanja, da morajo vse sladice brez jajc in mlečnih izdelkov imeti okus po brezbarvnih ploščah brusnega papirja. Jasno je, da ti ljudje še nikoli niso preizkusili nobenega od teh 100 odstotkov veganskih receptov.
Piškotki v tem poročilu ne vsebujejo masla, pite nimajo jajc in kremnega sira ne boste našli v bližini piškotov, a zahvaljujoč nekaj preprostim, a pametnim zamenjavam, so vsi okusni primeri, kako izključno rastlinska prehrana lahko pomeni nekaj čudovitih sladkih dobrot. Zato naj vas veganska nalepka ne vrže; katera od teh 21 veganskih sladic bi ukradla predstavo za mizo.
Piškotki in palice
1. 4-sestavni čokoladni palčki iz kokosovega oreha, ki se ne pečejo
Za te bogate mehke čokoladne ploščice, narejene s samo štirimi sestavinami, boste v vseh šestih minutah dobili kokosove oreščke. S kokosovim oljem, nesladkanim kokosom in javorjevim sirupom so takšni kot palice mandljevega veselja, a bolj zdravi in še bolj zasvojeni.
2. Chewy Chocolate Brownie piškoti
Ti okusni prigrizki imajo okus kot nekaj iz mešanice piškotov Betty Crocker, vendar stavimo, da dobra Betty nikoli ni pomislila, da bi sladki krompir dala v svoje pecivo. Koreninska zelenjava je lahko nepričakovan dodatek, vendar pomaga, da ti čokoladni piškoti ostanejo brez zrn, ne da bi izgubili teksturo ali okus.
3. Pite z orehovo pito
Pečena pita je bila s svojo masleno skorjasto pecivo in jajčno kremo do zdaj vse prej kot 'veganska' in 'brez glutena' ... Te ploščice imajo na osnovi peciva iz kokosove moke in lanena semena, ki vežejo karamelo podoben nadev, tako da lahko ljubitelji sladic, ki se izogibajo pšenici, odstranijo jajca in mlečne izdelke, uživajo brez težav.
4. Sendviči s piškoti z ovsenimi kosmiči Butternut Squash
Premakni se na stran, buča. Butternut squash je s svojim naravno sladkim, a blagim okusom enako primeren način, da dobite nekaj dodatnih vlaknin in zmanjšate maščobo pri peki. Z veseljem boste vedeli tudi, da zaradi tega recepta za svoje ovsene piškote ne izbirate med rozinami in čokoladnimi čipsi. Lahko imaš oboje!
5. Paleo Snickerdoodles
Kako tradicionalno prečiščen piškot, poln moke, poln belega sladkorja, postane primeren za načrt Paleo? Zaradi mandljeve in kokosove moke je brez zrn, kokosovo olje nadomešča maslo, kokosov sladkor pa zagotavlja, da še vedno dobivate tisti bleščeče sladki preliv. Tako.
6. 4-sestavni piškoti iz arašidovega masla
Obožujemo ta recept, v katerem vse sestavine za jutranjo ovseno kašo v bistvu postrežemo v obliki piškotov, kar pomeni, da jih lahko nekaj pojeste za zajtrk. Ne skrbite, da bodo te okuse 'preveč zdrave'. Veliki koščki čokolade v vsakem grižljaju jim dajo točno določeno sladico.
7. Piškoti poprove mete moka
Ti piškoti imajo sicer okus po užitnih različicah moke iz poprove mete, vendar nimajo sladkorja ali mlečnih izdelkov, ki jih Starbucks uporablja v svoji sezonski pijači. Datljeva pasta jih ohranja naravno sladke, ajdova moka pa jim da antioksidante. Poleg tega vam ni treba čakati na praznike, da bi jih uživali.
inara firefly igralka
Torte in pite
8. Zdrava torta iz sladke češnje na glavo
Črno gozdna torta je sicer najljubša, a češnje vnesite v svet peke 21. stoletja s to čudovito rustikalno kreacijo. S svojim polnozrnatim testom brez masla in skoraj nič sladkorja, dodanim sadnemu prelivu, popolnoma izpolnjuje svoj polnovreden naslov.
9. Cheesecake z indijskim indijskim orehom iz cimeta
Od indijskih oreščkov v nadevu do mandljev v skorji se ta recept brez mleka lahko sliši oreško, vendar le, dokler ga ne okusite. Gladka in kremasta, z rahlim pridihom limoninega soka in obilico sveže sladkosti breskev, je ta sira popoln primer, kako je veganski pridih na sladici lahko boljši od izvirnika.
10. Tart iz surovega čokoladnega granatnega jabolka
Če pečenja ne morete dojeti brez jajc, nimate nadomestkov za jajca ali preprosto ne želite vklopiti pečice, ta čudovit tart brez peke deluje kot popolna sladka rešitev. V samo 10 minutah in manj kot 10 sestavinah dobite čokoladno poslastico, polno antioksidantov iz kakava v prahu, granatnih jabolk in orehov.
11. Hitra in preprosta bučna jabolčna torta
Z rezino te bučne jabolčne torte si priskrbite nekaj vsakodnevnega sadja in zelenjave. Ne samo, da za sladico pakira impresivno količino pridelkov, uporablja tudi kokosov sladkor, valjani oves in veliko makadamije v srcu zdravih oreščkov. Tudi če si porežete izredno radodarni kos, ne boste pretiravali s sladkorjem ali nasičenimi maščobami.
12. Zdrava čokoladna svilena pita
Naslednjič, ko nekdo vpraša, kako vegani dobijo beljakovine, jim postrežite z rezino te svilnate dobrote. Okrepljen s kakovostnimi rastlinskimi beljakovinami, kot so tofu in oreščki, a po okusu kot nič drugega kot čokolada, je dovolj dober, da nikomur ne bo več podvomil o veganstvu.
13. Čokoladna sadna pecan pita
Redna pita z oreščki je okusna, vendar je lahko precej gosta. Posvetlite stvari tako, da odstranite maslo in sladkor ter dodate plast pirejastega manga in banane za nekaj sadne svežine. Je ena tistih kombinacij okusov, na katero morda niste pomislili, a ko jo enkrat preizkusite, se boste vprašali, kje je bilo vse vaše življenje.
14. Veganska torta iz celega pšenice
Vsak v svojem repertoarju potrebuje dober recept za korenčkovo torto. Naj bo ta veganska vaša. Z nerafiniranim sladkorjem in polnozrnato moko je nekoliko bolj zdrava kot večina, z javorjevim sirupom sladkana indijska omaka s kremnim sirom pa je prav tako neverjetna kot običajna vrsta.
Piškoti in krofi
15. Veganski čokoladni piškoti iz poprove mete
Temna čokoladna podlaga, gosta glazura in zdrob iz poprove mete s sladkarijami na teh piškotih vas morda sprašujejo, ali smo jo izgubili, če smo jih vključili v zdravo vegansko sladico. Oglejte si jih od blizu. Pod temi dekadentnimi zunanjostmi boste našli ovseno moko, polnjeno z vlakninami, nerafiniran kokosov sladkor, zdravo mandljevo maslo v srcu in datlje za povsem naravno sladkost. Noro bi bili, če jih ne bi vključili.
16. Veganski pomarančni krofi iz pistacije
Za nekaj bolj zanimivega kot tipični krof iz čokolade ali sladkorja, poskusite to edinstveno mešanico okusov. Z oranžnimi in pistacijami tako v testu kot v glazuri so ti lepo pečeni obročki tako prijetni za uživanje, kot so videti.
17. Piškoti iz rdeče pese iz rdeče pese s čokoladnim ganacheom
Zahvaljujoč povsem naravni pesi imajo te lepote ravno dovolj tistega značilnega rdečega žametnega odtenka, ne da bi dvignili rdeče zastavice (namenjene igri besed) za umetna barvila. Bodite prepričani, da po okusu nimajo ničesar podobnega zelenjavi. Bogat preliv iz ganacheja iz temne čokolade je v to še posebej prepričan.
18. Veganski cimetovi sladkorni krofi
Pet preprostih sestavin in 25 minut od začetka do konca vam bodo prinesli hrustljave krofne, blazinaste krofe, ki so po okusu bolj zdravi churros. Težko se je ustaviti le pri enem, zato je verjetno dobro, da jih recept naredi samo šest.
19. Začinjene piškote s hruškami
Poskušali smo se prebiti skozi celoten pregled sladic, ne da bi uporabili besedo 'vlažno', vendar ni mogoče drugače opisati teh rahlo začinjenih sadnih piškotov. Še toliko bolj impresivno je, da so tako mehki, kot so, saj so popolnoma brez olja in celo veganskega masla.
20. Veganski pečeni bučni krofi
S svojimi jesensko pripravljenimi priboljški si privoščite domačo bučno začimbo na bolj zdrav način. V nasprotju z izdelki, kupljenimi v trgovinah, ti vsebujejo dejansko bučo, ki je pečena in ne ocvrta ter kot dodatek tudi brez glutena.
21. Vanilijevi piškoti z vaniljevo kremno glazuro
So vanilije, a v teh piškotih ni nič dolgočasnega. Polnozrnata moka jim daje orehovo globino okusa, javorjev sirup pa jih naredi dovolj sladke. Tudi glazura iz kokosovega mleka in javorjevega sirupa je toliko bolj okusna kot običajna stepena smetana.
