Ugotovite Svoje Število Angela
Bodite kreativni in pustolovski, ko vam bo dolgčas
Ste se v vsakdanjem življenju znašli dolgočasiti? So vaše rutine (v katerih ste do zdaj uživali) izgubile privlačnost? Ste na primer pred kratkim začeli nov tečaj vadbe, v katerem ste kljub vsem skakalnim dresom, burpeejem in push-upom res uživali? (vsaj za nekaj časa) Toda, ko so meseci minevali, ste začeli čutiti, da je kot bi gledali epizodo TV sitoma znova in znova? Zdaj se je vse tisto navdušenje, ki ga je prinesel vaš razred, spremenilo v dolgčas.
Po raziskavi iz leta 2016 63% Američanov trpi zaradi dolgčasa vsaj enkrat v desetih dneh. Torej niste sami in vam ni treba skrbeti preveč, dolgčas vas ne more ubiti, vendar boste morali nekaj storiti, da spremenite svojo situacijo, ker so po drugi raziskavi kronično zdolgočaseni ljudje bolj nagnjeni k depresiji , tesnoba in zloraba snovi.
Dolgčas ni pomanjkljivost znakov, temveč bolj stanje duha, ki ga prinaša vedenjski pojav, imenovan hedonska prilagoditev, ki je navada, da se ljudje (ljudje) navadimo na stvari sčasoma. To je dobra razlaga, zakaj dejavnosti in / ali odnosi na začetku izgubijo sijaj. Na primer, pomislite, kdaj ste zadnjič kupili avto ali se povišali ali zaljubili. Sprva so vam te izkušnje prinesle veselje, potem pa so sčasoma postale del vaše rutine. Prilagodili ste pričakovanja, nadaljevali in pripravljeni ste na naslednjo novo stvar, ki vas bo navdušila. Skočili ste na hedonsko tekalno stezo.
Kako lahko torej preskočite hedonsko tekalno stezo in začnete znova ustvarjati vsakdanje izkušnje? Kako se lahko kreativno ustvarjate in pustolovite ter se nehate dolgočasiti? Študija, ki jo je objavil Bilten za osebnost in socialno psihologijo, kaže, da vam bo iskanje čudnih načinov za interakcijo z znanimi kraji, osebami ali stvarmi pomagalo, da vsakodnevne izkušnje doživite z novo perspektivo, kot da se spet počutijo nove.
Na nek način lahko dolgočasje spodbudi vaše ustvarjalne sokove. Če uporabljate to modrost, lahko najdete radost in pustolovsko življenje. Tu je nekaj primerov.
Pristop k nalogam na domišljijski način
Tako kot jesti hrano na nekonvencionalen način (morda s palčkami 
) lahko povzroči, da se prehranjevanje počuti novo. To lahko uporabite v številnih situacijah, ko je dolgčas odvzel veselje od dejavnosti. Zato poiščite nove načine za interakcijo z vsemi vašimi znanimi stvarmi.
Spremenite svoje delovno vzdušje
Preveč časa v istem delovnem okolju lahko prinese dolgčas. Če delate doma, stvari malo zmešajte in poiščite novo mesto za delo, kot kavarna ali knjižnica. Če delate v pisarni, spremenite postavitev svoje pisarne ali mize. Včasih lahko samo dodajanje svežega cvetja spremeni.
Zastavite intrigantna vprašanja
Namesto da bi vprašali Kako je bil tvoj dan? bodite malo radovednejši ali bolj čudni, če postavite vprašanja, kot ste se danes veselite? ali lahko kaj pomagam pri tem tednu? ali Kaj je ena pesem, ki opisuje vaše razpoloženje danes? Zaznali vas bodo kot bolj angažirano osebo in zabavno biti okoli.
Zmešajte potovanje
Naj bodo stvari zanimive, saj spremenite svoje vedenje. Če se vozite, se lahko podate na drugo pot, ki je morda bolj slikovita. Če uporabljate javni prevoz ali hodite, se pogovorite s sopotniki, samo če odložite telefon in dejansko opazite ljudi, lahko to spremeni.
20 zabavnih stvari, ki jih lahko počnete s prijatelji, ko se dolgočasijo do smrti
Tako kot smo že govorili, tudi naša rutina postane dolgočasna, tudi ko jih delimo z najdražjimi prijatelji. Čeprav so ti dolgočasni trenutki boljši, ko jih preživiš skupaj s prijatelji in / ali družino. Ker je dolgočasje stanje duha, ga lahko preprosto obrnete. Samo najti morate prave dejavnosti in odvrniti pozornost, najboljše pa je, da vam ni treba prihajati do teh sam, če ste prijatelji, da vam pomagajo. Prepričani smo, da lahko, če sestavite glave, pridete do zabavnih stvari, ki jih lahko počnete, ko vam bo dolgčas do smrti.
Radi bi vam pomagali pri tej nalogi, zato smo sestavili seznam zabavnih stvari, ki jih lahko počnete v razredu, doma, ponoči, celo na poti. Oglejte si in izberite enega ali dva ali tri, imeli boste 20 možnosti.
Zabavne stvari, ki jih je treba početi, ko ti je dolgčas v razredu
Torej, obtičali ste v razredu in postaja precej dolgočasno. Nekaj morate storiti, da se lahko s prijatelji spravite iz dolgočasne cone v zabavno cono. V razredu je težko najti stvari, ki jih je treba opraviti, da vam ne bo dolgčas, ker bi vas moteče profesorje verjetno zmotilo. Obstajajo pa stvari, ki se lahko zabavate, ko ste v dolgočasnem razredu.
1. Bodite ustvarjalni, ko odgovarjate na vprašanje učitelja
Če poznate odgovor na vprašanje, dvignite roko in mu odgovorite, vendar to storite na čudaški način. Lahko odgovorite res počasi (kot ledeniško) ali pa se odpravite po hitri poti in nanjo odgovorite res hitro. Lahko pa jo poskočite ali pa jo preprosto zapojete.
2. Pretvarjajte se, da ste tajni agent
Ste na zelo tajni misiji (poskušate mirno sedeti in biti pozorni) in morate skozi ta razred živeti. Tega ne morete storiti sami, zato lahko z ročnim ogledalom in svinčnikom pošljete Morsejevo kodo drugemu agentu v razredu.
3. Predlagajte profesorju, naj predava zunaj v drugem okolju
Sprememba razrednega vzdušja je lahko samo tisto, kar potrebujete vi in vaši prijatelji, zato če je vreme lepo, predlagajte profesorju ali mu prizadevajte, da predava svoj razred zunaj na vrtu ali v drugem okolju.
4. Vodite si zapiske v tujem jeziku
Tako se boste zabavali in vam pomagali pri vadbi jezikovnih znanj. To dejavnost lahko predlagate svojim sošolcem, da bodo lahko storili enako, nato pa si lahko primerjali zapiske. Zabavali se boste in bolj se boste ukvarjali z poukom, ker se boste z njim zvijali.
5. Prinesite več zanimivega gradiva za branje
Odprite lahko svoj učbenik, v katerem lahko skrijete revijo o avtomobilih ali najljubšem športu ali hobiju, lahko pa prinesete tudi zanimivo knjigo, ki je ne morete nehati brati. Pazite le, da obdržite marker in pisalo, da se boste med branjem lahko pretvarjali, da si beležite.
Zabavne stvari, ki jih lahko počnete s prijatelji ponoči
Se vam zdi, da v svojih petkih ali sobotah zvečer razbijate možgane za ideje, kako lahko počnete zabavne stvari? Se vam in vašim prijateljem dolgočasi z istimi rutinami (hodite na pijačo, v klub ali v bar)? No, tukaj je nekaj zabavnih idej, ki jih lahko poizkusite ponoči s prijatelji in s tem dolgočasite, da vas ne bi imelo najboljše.
6. Gostite noč ali družabne igre ali trivijalne noči
Gostite lahko tedensko ali mesečno noč družabnih iger. Ne boste potrebovali veliko, naredite nekaj prostora v svoji dnevni sobi, si privoščite nekaj prigrizkov in pijač ter prosite svoje prijatelje, naj prinesejo zabavne družabne igre in nekaj pijače. Trivia noči so tudi zabaven način preživljanja brezplačnega sobotnega večera. lahko ga zapored pripravljate in gostujete.
7. Pojdite na nočni pohod ali vožnjo s kolesom
Vzemi kolo ali si nadeni superge in pojdi ven. To lahko storite s skupino svojih najljubših piksov. Lahko si ogledate okolico, se lahko odpravite na pohod na varno v tamkajšnjem gozdu ali pa se s kolesom odpeljete na lahkotno pot v soseski. Ne pozabite, da je varna, zato si privoščite tudi nočno opremo, če se vozite ponoči (odsevna oprema in čelada).
8. Geocaching
Če imate radi lov na čistilce, vam bo všeč Geocaching. Geocaching je edinstvena igra, ki jo lahko igrate v telefonu. Pojdite na njihovo spletno mesto, ustvarite račun in lahko začnete iskati predpomnilnik v bližini svoje lokacije. Lahko vas prevzame mesta, ki jih še nikoli niste videli, saj igralci skrivajo zaklade po vsem svetu, da jih odkrijete. Lahko bi bilo zabavno delati ponoči v družbi nekaterih svojih prijateljev.
naravne neobrite ženske
9. Gostite noč z vinom in sirom
Če želite dočakati svoje najboljše prijatelje, lahko privoščite noč s ključnimi vini in siri. Naj bo intimno, da se lahko sprostite in uživate v večeru. Vsi lahko posedite in klepetajo, medtem ko pijejo dobro vino in pojedo nekaj okusnega sira.
10. Noč v muzeju
če ste pripravljeni na nočni izhod, pojdite namesto v klub ali bar v muzej. Obstajajo muzeji, ki ponujajo programiranje 'po urah'. To pomeni, da imajo DJ-je in pijačo ter odprte razstave. Če se vam in vašim prijateljem dolgočasi lokalna barovska in klubska scena, si oglejte spletna mesta muzejev za tiste, ki se odpirajo ponoči.
Zabavno početje sam
Se vam zdi, da ste doma sami in jim je nekako dolgčas, a se vam ne zdi, da bi nocoj šli ven z dekleti? Brez skrbi, doma lahko počnete nekaj zabavnih stvari, ko ste sami. Uspešno je preživeti noč s seboj in delati stvari, ki so vam všeč, ne da bi pri tem imeli vložek.
Tukaj je nekaj zabavnih idej, ki jih lahko naredite, ko ste sami doma.
11. Opravite nekaj vzdrževanja telesa
Ste zanemarili kakšno prepotrebno samooskrbo? Potem je to vaša priložnost, lahko se voskate ali imate mani-pedi, lahko se kopate in nato piling in nato navlažite. Lahko si naredite masko in se samo sprostite, medtem ko to opravi.
12. Poskusite barvati
Če se želite prepustiti svoji umetniški plati, bi bil to čas za dom samo pravi čas, da ga poskusite. Lahko poskusite z lastnimi barvnimi slikami ali poskusite to spokojno in spokojno barvanje. V notranjosti boste našli čudovite zapletene modele, s katerimi lahko ure obarvate.
13. Naučite se nekaj novega
Nič, kot da bi svojim možganom dali nekaj novega, da bi se naučili izganjati dolgčas. In tukaj imate toliko možnosti. Lahko se naučite novega jezika, naučite se kuhati, lahko začnete tečaj na temo, ki vas zanima, na spletu je veliko brezplačnih tečajev.
14. Izberite instrument in ustvarite svojo glasbo
Bi radi imeli nekaj glasbe? Ste poskusili ukulele? Pravijo, da je dokaj enostaven instrument za učenje igranja. Lahko ga dobite zase in nato nastavite pred prenosnikom ali Ipadom, da si ogledate videoposnetke, kako ga začeti predvajati, tako da v nobenem trenutku ne boste predvajali lastnih melodij na ukulele.
15. Prepustite se svoji ustvarjalni plati
Če slikanje ni vaša stvar, lahko poskusite z drugimi obrti. Obstajajo vse vrste obrti, ki jih lahko izvajate z rokami, ko se sami znajdete dolgčas doma. Lahko naredite kolaže, lahko iščete stvari, ki jih lahko reciklirate, lahko naredite voščilnice za prijateljeve rojstne dneve. Lahko naredite tudi nekaj pletenja. Če ne veste natančno, kako je na Youtube na voljo številne vadnice in navdih za Pinterest.
Zabavne stvari med počitnicami
Če nekaj časa preživite in prihajate iz službe, veste, da niste sami. Vožnja s potovanjem je lahko resnično naporna in dolgočasna, vendar obstajajo načini, kako vaš prihod in odhod postanejo manj grozni in bolj zabavni, da ga lahko spremenite v pozitivno izkušnjo.
16. Predvajaj si dražitelj možganov
Medtem ko ste obtičani v prometu ali čakate v vrsti za svoj prevoz, lahko predvajate možgane, da mine čas. Če na primer vozite ali se vozite z avtobusom, si oglejte registrske tablice in na njih napišite kratice s črkami, morda ima Sheldon Cooper predlog ali dva o več možnih dražljajih možganov
17. Poslušajte zanimiv ali zabaven Podcast
Očitno imaš telefon s seboj, kajne? Zato ga uporabite za zabavo na poti in se nekaj naučite. Izbirate lahko med vsemi vrstami poddaj, ne glede na to, ali vas zanima politika, finance, glasba, komedija. Med odhodom na prosto najdite tisto, v kateri uživate, in jo poslušajte.
18. Naredite novega prijatelja
Nehajte gledati v telefon in gledati ljudi v oči, morda boste med prijateljem našli nekoga, ki bi lepo govoril. Če držite glavo navzdol, boste zanemarili možnost iskanja novega BFF.
19. Ustvari nov seznam predvajanja
Glasba vedno dvigne dušo. Če vam je med potovanjem dolgčas, morate nekaj spremeniti, kar poslušate v telefonu. Poslušanje informativne oddaje je lahko zaviranje, zato namesto tega ustvarite nov seznam predvajanih pesmi in jih poslušajte, ko greste ali prihajate iz službe.
20. Vzemite si čas, da boste pri sebi
Pred vami je naporen in naporen dan, zato se odpravite na pot sami. Sprostite se in bodite eno s svojimi mislimi, karkoli ni povezano z delom.
Povzetek
Če pustite svojo ustvarjalnost brezplačno, stavimo, da lahko kadarkoli najdete zabavne stvari s prijatelji, tako da boste zunaj brzdali dolgčas.
