Ugotovite Svoje Število Angela
15 načinov, kako popraviti razmerje
Ko se stvari v razmerju pokvarijo, je običajno potrebno veliko truda in predanosti obeh partnerjev, da se stvari spet popravijo. Ko gre za popravljanje vašega razmerja, ni pomembno, kdo je bil vzrok za situacijo, v kateri se trenutno nahaja vaš odnos. Brez vložka vas in vašega partnerja nikoli ne morete rešiti propadajočega odnosa.
Obstajajo različni načini za pridobivanje idej, kako odpraviti težave, ki pretresajo vaš odnos, in odličen primer je članek, kot je ta. Drugi viri koristnih informacij so na primer obiskovanje seminarjev, branje knjig za samopomoč, poskus popravljanja odnosa na svoj način ali celo iskanje pomoči strokovnjaka. Spodaj je nekaj načinov za odpravljanje različnih težav, s katerimi se pari običajno srečujejo, ko so v razmerju.
Po laganju drug drugemu
1. Očistite vse svoje laži
Laž je ena od stvari, ki lahko resno poškoduje vsak odnos, če se ne popravi hitro, saj vodi v pomanjkanje zaupanja, ki je temelj vsakega odnosa. Ni pomembno, za kaj je bila laž, tudi majhne laži imajo lahko velike negativne posledice, tako kot velike laži glede stvari, kot so zvestoba in finance.
Eden od načinov za popravljanje razmerja po tem, ko sta si s partnerjem lagala, je, da razjasnite svoje laži. Ne skrivajte ničesar drug pred drugim, saj bo to samo poslabšalo stvari.
2. Dokaži, da si lahko zanesljiv
Naslednji korak je, da si s partnerjem dokažeta, da sta sposobna biti iskrena. To storite tako, da ostanete drug drugemu na voljo in tudi tako, da zagotovite, da boste izpolnili vse svoje obljube. To pomeni, da kot par ves čas počnete tisto, za kar se dogovorite, brez kakršnih koli zapletov. Na koncu vam bo to počasi, a zanesljivo pomagalo obnoviti zaupanje v paru.
3. Razmislite o razlogih, zakaj ste lagali, in bodite potrpežljivi s postopkom zdravljenja
Da bi se lahko pozdravila in nadaljevala kot par, morate poznati osnovni vzrok svojih laži. To pomeni, da si morata s partnerjem vzeti čas za razmislek o svojih laži in o tem, kaj vaju je pripeljalo do tega, da lažeta drug drugemu. Tako se lahko oba v prihodnosti izognete padcem v iste pasti. Obnova zaupanja ni proces čez noč, temveč dolgoročen proces; zato morata biti oba potrpežljiva in delati korak za korakom, da si bosta dala čas za ozdravitev.
kako biti spolno dominanten
Po fizični zlorabi
4. Prevzemite odgovornost
Fizična zloraba v razmerju je zelo škodljiva, saj povzroči resno travmo žrtvi. Ko poskušate popraviti razmerje, v katerem je eden od partnerjev fizično zlorabljal drugega, je prvi korak običajno, da nasilnik prevzame vso odgovornost za svoja dejanja. To pomeni, da partnerja ne krivite za svoja grozljiva dejanja, da sprejmete svoja napačna dejanja in da vam je za to iskreno žal.
5. Imejte ponižnost
Nasilnik mora biti skromen. To vam pomaga razumeti in poslušati, kako je vaša fizična zloraba pustila vašega partnerja uničenega in zlomljenega, ne da bi se poskušali braniti ali celo opravičiti svoja dejanja. Skromnost vam omogoča, da ste naklonjeni in da vidite stvari s zornega kota svojega partnerja.
6. Poiščite pomoč strokovnjaka
Travma, ki jo povzroči fizična zloraba, je včasih preveč, da bi se lahko spopadli sami. Če je temu tako, obiščite terapevta skupaj kot par. Terapevt je zelo dobra izbira, saj bo prišel do temeljnega vzroka zlorabe in vam bo pomagal tudi spremeniti.
wiki rdeči škrat
Po Pretepu
7. Imejte nekaj osebnega prostora in se pozneje pogovorite o vpletenih občutkih
Po prepiru je normalno, da si zelo jezen na svojega partnerja, zato je dobro, da si najprej vzameš nekaj časa zase. To vam bo pomagalo, da se umirite in tudi bolj jasno pogledate na situacijo. Ko sta oba umirjena in zbrana, se pogovorite o situaciji ali občutkih, ki so privedli do pretepa.
8. Pogovorite se o rešitvi vaših težav
Po pogovoru o tem, kaj je povzročilo prepir, pride čas, da vi in vaš partner poiščeta rešitve za svoje težave. To je bistveno, da se izognete ponovitvi boja v prihodnosti, saj bo rešitev, ki jo boste našli, morala biti kompromis. Tako bo to v vašem interesu kot paru.
9. Priznajte in sprejmite svoje razlike
Vedeti, kakšne so vaše razlike kot par, je zelo pomembno, saj je to vaša identiteta; to je tisto, kar te dela edinstvenega. To vam bo tudi pomagalo spoznati, da ste v resnici dve različni osebi, čeprav se globoko ljubite. Sposobnost sprejemanja drug drugega vam bo pomagala ceniti drug drugega in se izogniti podobnim konfliktom v prihodnosti.
Potem ko je prevaral
10. Odkrito komunicirajte in ugotovite, kaj je pripeljalo do varanja
Varanje je ena od stvari, ki škodijo zaupanju v razmerju in ga naredijo nepopravljivo. Komunikacija bo imela zelo pomembno vlogo, da se bosta lahko kot par premaknila naprej po tako veliki nelojalnosti. Zato odkrito komunicirajte s partnerjem in ugotovite, kaj vas je pripeljalo do goljufanja, in priznajte problem, ki ste ga ustvarili.
kako izbrati osebnega trenerja
11. Osredotočite se na sedanjost
Po takšni izdaji se je nemogoče premakniti naprej, če še naprej razmišljate o tistem bolečem trenutku. Zato se osredotočite na prihodnost, saj vam bo pomagala opustiti tiste boleče občutke, ki jih povzročajo dejanja vašega partnerja. Partner, ki je varal, bi moral tudi zagotoviti, da med njim/njo in drugo žensko ali moškim ni nobene komunikacije.
12. Dajte si čas za ozdravitev
Žal ni dovolj in ne glede na to, kolikokrat vam partner reče, kako mu je žal, bo potreben čas, da se ozdravite. Zato si vzemite čas in počasi delajte na svojem odnosu, ko boste obnovili izgubljeno zaupanje.
Brez Zaupanja
13. Bodite iskreni in izboljšajte svojo komunikacijo
Pomanjkanje komunikacije je ena od stvari, ki običajno vodijo v negotovost v razmerju. Po izdaji se je dobro odpreti in se iskreno pogovoriti o tem, kaj te muči. Medtem ko se pogovarjate o svojih težavah, se izogibajte obtoževanju drug drugega, ne glede na to, kako mamljivo je, saj bo to poslabšalo stvari.
14. Zaupajte vase
To je zelo pomemben korak, saj ne morete zaupati nekomu drugemu, če ne zaupate sebi. Po izdaji se počutite prestrašeni, nevredni partnerja in negotovi. Če si ne prizadevate za odpravo teh občutkov, vam lahko onemogočajo, da bi še kdaj zaupali svojemu partnerju ali kateri koli novi zvezi. Lahko zgradite svojo samozavest, ki vam bo pomagala, da ponovno zaupate vase, tako da negativne misli zamenjate s pozitivnimi in se osredotočite na svoje prednosti.
15. Odpusti drugi osebi
Odpuščanje partnerju, ki vas je izdal, vam daje možnost, da ponovno prevzamete nadzor nad svojim čustvenim počutjem. To je zato, ker vam odpuščanje omogoča, da najdete svoj notranji mir s celotno situacijo, kar vam omogoča, da se premaknete naprej. Če ne boste imeli miru z izdajo, boste zaradi nje vedno zagrenjeni, kar vam bo onemogočilo, da bi še kdaj zaupali svojemu partnerju.
Zaključek
Odnosi so izjemno sladki, ko delujejo gladko, ko pa se zgodi kaj slabega, se res hitro pokvarijo. Vse zgornje situacije imajo eno skupno stvar; povzročijo zlom zaupanja v odnosu, kar ima strašne stranske učinke. Ko se v vajinem razmerju zgodi katera od zgornjih situacij, imata s partnerjem še veliko dela, da se vrneta tam, kjer sta bila pred izdajo ali zlorabo. Vendar pa ni vse izgubljeno, kot da se še vedno ljubite in dokler ste pripravljeni trdo delati, da bi rešili svoj odnos, lahko s partnerjem zagotovo skupaj odpravita katero koli od zgornjih situacij.
