Ugotovite Svoje Število Angela
Upoštevanje kardinalnega pravila diete Paleo - & ldquo; Če ga jamarski človek ni jedel, tudi vi ne bi smeli & rdquo; - se zdi sprva dovolj preprosto. Ampak dejavnik pri natrpanem urniku, omejenih sredstvih, majhni kuhinji in pisarni, polni predelanih skušnjav, kot so sladkarije in koruzni čips, in nenadoma zrcaljenje prehranjevalnih navad gospoda Cavemana ni videti povsem izvedljivo. Zato smo brskali po internetu (v redu, nekajkrat smo iskali Amazon), da smo sestavili ta seznam 11 okusnih in lahko dosegljivih prigrizkov Paleo, ki vas bodo zagotovo vrnili na tisto prazgodovinsko pot.
1. Meso in veggie palice Wild Zora
Ta presenetljivo polnilna ploščica v velikosti žepov vsebuje 100 kalorij brezglutenskih, brez soje, brez oreščkov, brez mlečnih izdelkov, rafiniranih beljakovin brez sladkorja in okusa. Ta goveja govedina in organska zelenjavna zelenjava, ki ju drži skupaj z majhno količino suhih marelic, bo morda videti nekoliko čudno, toda en zadovoljiv ugriz bo sramotil večino usnjastih, trdih nohtov. Odločite se za raznovrstni paket, tako da boste lahko jedli skozi slane okuse, kot so čili govedina, curry puran, mediteranska jagnjetina in jabolčna svinjina. (36,95 USD za 12; amazon.com)
2. Wildway vaniljev fižol espresso brez zrn granola
Ekološki datlji, orehi, sončnična semena, buče, praženi indijski oreščki, pekani, bogat espresso iz poštene trgovine in dišeči vaniljev fižol združujejo moči za jutranjo osvežitev, ki telesu dobro pomaga. Surovo je predelana in nima dodanega olja, sladil ali ekstraktov - pravzaprav je ena od edinih blagovnih znamk brez olja na trgu - vendar datumi prispevajo zemeljsko sladko žvečilnost, zaradi česar je idealen za mešanje v veliko skledo indijskega jogurta ali popping takoj iz vrečke. (33,99 USD za 6; amazon.com)
3. Osnovna kultura piškoti iz mandljevega masla
To je verjetno najboljša 100-odstotno certificirana paleo poslastica. To je dekadentno, saj vsi izstopijo in upravljajo z mehko teksturo, ki vam jo potopijo v zob, kljub popolnemu pomanjkanju žitnih, mlečnih in sojinih izdelkov. Gosta kapljica ljubljenega mandljevega masla Base Culture zapečati posel. Za zagon se posamično zavijejo, kar jim predstavlja fantastično rešitev za to nenadno popoldansko hrepenenje po čokoladi. Ta znamka izdeluje tudi masla iz oreščkov in kruh, ki je zunaj tega sveta. (5 USD za 2 osebi; amazon.com)
4. Artisan Tropic Cassava Strips
Tri mogočne sestavine so vse, kar gre v te hrustljave in krepke - da ne omenjamo gensko nespremenjenih, brezglutenskih, certificiranih paleo, brez pastirjev in veganskih čipsov. Cassava, aka yucca, je gosta, škrobnata korenovka, ki je bila že v prazgodovini zanesljiv vir vitamina C, vlaknin in mangana. Ni treba posebej poudarjati, da so ti pametno oblikovani dippers daleč od svojih tankih, mastnih bratrancev na osnovi krompirja. (10,49 USD za 2 osebi; amazon.com)
žena chrisa barrieja
5. YES Bar Jagoda kokos
Delček morske soli naleti na ravnovesje, da uravnoteži sladko sladkost te energijske ploščice v velikosti dlani, medtem ko koščke pravih na soncu posušenih jagod dodajo lep zing. Ima prijetno zobato teksturo, ki spada med hrustljavo in žametno (kot staromodni ovseni kosmiči iz rozin), zahvaljujoč nesladkani osnovi kokosovih kosmičev in oreščkov. Pakirano je tudi s 4 grami beljakovin in seveda ni na vidiku predelanih beljakovin, rafiniranega sladkorja, glutena, žit, mleka, soje, koruze ali jajc. (17,49 USD za 6; amazon.com)
6. Zahodne 100% prigrizke iz govejega jalapeño
Ljubitelji začimb, ta je za vas. Ta 100-odstotno gojena goveja palica, ki jo gojijo ZDA, svoj ognjeni zagon dobi zares cela paprika jalapeño, črni poper, rdeča paprika in odmerek mletih jalapeñosov. Dodajte malo medu, morske soli, zelene v prahu, česna in koriandra in dobili ste brez glutena, MSG, brez nitratov, certificirano paleo in 100-odstotno kavbojsko prigrizek. (25,80 USD za 12; amazon.com)
7. WB Kitchen Ona Chocolate Chip Cookies
Brez zrn in sladkani s surovim, nefiltriranim medom, ti piškoti na osnovi mandljeve in organske kokosove moke prihajajo v parih s kakavom. Vsak zajeten okrogel ur pripelje na samo 80 kalorij, tako da ste ure ure polni, ne da bi vas pretehtali. Dodatek maka v prahu in kokosovo olje zagotavlja nekaj dodatne energije. Odprite škatlico teh fantov, vzemite visok kozarec orehovega mleka in si ogledujete popolno popoldansko poslastico. (28 USD za 12; amazon.com)
8. Field Trip Island BBQ Crispy Cuts Svinjske lupine
Če menite, da se svinjske skorje slišijo kot popolno nasprotje zdravega prigrizka, pomislite še enkrat. Paleo verniki obožujejo te drobilnike brez glutena, brez konzervansov, z nizko vsebnostjo sladkorja (le en gram!) In z beljakovinami, ki so izjemno samostojni in kot sredstvo za guac. Okus Island Island BBQ mešanici doda malo ostrine in dima, prereže skorje & rsquo; naravna maščoba za bolj uravnotežen okus in teksturo. (29,99 USD za 12; amazon.com)
9. RXBar kokosova čokolada, polnovredna beljakovinska ploščica
Kot makroni s čokolado? Naloži tega tipa. Enakovredna mehka in močna, ta neposredna mešanica mandljev, indijskih oreščkov, beljakov, datljev, kakavovih zrn, kokosa in morske soli odpravlja dodani sladkor, gluten, sojo, mlečne izdelke in, kot piše na embalaži, & ldquo; BS. & rdquo; Jajčni beljaki so tu ključni, saj zagotavljajo 12 celotnih gramov beljakovin na 210 kalorij, preostali del pa prispeva 4 koristne grame vlaknin. Prav tako je preprosto slasten. (20,97 USD za 12; amazon.com)
10. Justin & rsquo; s klasično mandljevo maslo
Zares klasično. Te izjemno priročne torbice že vrsto let obkrožajo žepe lačnih in zdravih, zaznamovane so tako s svojo ikonično rjavo-belo embalažo, kot tudi s hudo zasvojenim oreščkovim maslom v notranjosti. Je kremast, zadovoljiv, ima nizko vsebnost sladkorja in veliko beljakovin, izdelan pa je iz samo dveh odličnih sestavin: suhih praženih mandljev in palmovega olja z odgovornim pridobivanjem. Ne glede na to, ali ga raje namažete na jabolko ali vržete nazaj, kot je, so ti čudoviti zavojčki zagotovo glavni prigrizek Paleo. (17,32 USD za 10; amazon.com)
stranger things max priimek
11. Stretch Island sadno usnje
Še en zanesljiv favorit, vsi ti škatlice za kosilo so narejeni iz 100-odstotnega povsem naravnega sadja, pri čemer večina okusov spada med 45 in 50 kalorij. Spominja na zvitek sadja, vendar bolj močan in polnovrednega okusa brez tiste plastike, ki se drži jezika. Izbirajte med sočnimi okusi brez dodanega sladkorja, kot so jagode, maline, jabolka, grozdje, marelice in češnje. Zaupajte nam, niste niti pomislili, da bi jih zamenjali za Jimmyjevo skodelico za puding. (11,63 USD za 48; amazon.com)
