Ugotovite Svoje Število Angela
V preobremenjenem zdravstvenem sistemu s pogosto izčrpanimi zdravstvenimi delavci je vedeti, kako zagovarjati zdravstveno zdravljenje, ki si ga zaslužite, pomembnejše kot kdaj koli prej. To še posebej velja za ženske.
'Medicinsko usposabljanje in' slonokoščeni stolp 'zagotavljata [zdravnikom] veliko nezaslužene moči in privilegij v izpitni sobi,' pravi Anjana Sharma , Docent medicine za družinsko skupnost na Medicinski fakulteti UCSF. 'Zdravniki morajo biti lastniki te razlike v moči, se naučiti praks oskrbe s travmo in upoštevati dinamiko moči, ki je obstajala že pred obiskom klinike.'
Samozagovorništvo - sporočanje zdravnikom, da imate človekovo pravico do enakega zdravljenja in oskrbe - je eden od načinov, kako lahko dinamiko moči spremenite v svojo korist.
Pomeni tudi aktivno vlogo na svoji zdravstveni poti in zagotavljanje zaupanja, da boste dobili potrebno oskrbo in povečajte svoje zadovoljstvo s celotno izkušnjo .
Tukaj je vaš kontrolni seznam pred imenovanjem z 10 načini, kako se zagovarjati v zdravniški ordinaciji, glede na ženske, ki so bile tam.
Ilustracija Brittany England
1. Naredite svoje raziskave
Ne dovolite komentarjev o »Dr. Google «preprečujejo, da bi preučili simptome. Zdravniki so samo ljudje - in včasih se motijo. Bridgette Hempstead, dvakrat preživela rak dojke, se je to izkusila pred skoraj 25 leti, ko ji je zdravnik rekel, da črnke ne potrebujejo mamografije, ker rak dojke nanje ne vpliva (!).
Potem ko je Hempstead odločno vztrajala pri presejanju in ji nato diagnosticirali rak dojke, jo je zdravnik poklical, da se opraviči. Rekla je, da so jo na medicinski fakulteti naučili verjeti temu.
Medtem ko se je to zgodilo pred desetletji, raziskave kaže, da nekateri študentje medicine in prebivalci še vedno držijo napačna prepričanja, ki temeljijo na stoletnih rasističnih stereotipih (na primer 'Črna koža je debelejša od kože belih ljudi'). To ima lahko grozne posledice od razlike v zdravljenju bolečin za ljudi v barvi in ženske do smrti zaradi vzrokov, ki jih je mogoče preprečiti.
Zato je ustanovil Hempstead Zapri sestre , organizacija, ki zagotavlja podporo, izobraževanje in zagovarjanje zdravja dojk afroameriških žensk. Priporoča, da se oborožite z informacijami. Zaupanja vredni viri (kot so spletna mesta .gov, .org in .edu) vam lahko pomagajo ugotoviti, kaj se lahko dogaja in katera vprašanja zastaviti ob dogovoru.
Potem, če vaš zdravnik privede do zaključka, ki se vam ne zdi smiseln, ga lahko prosite, naj pojasni, zakaj verjame, kar počne, zahteva preiskave, da izključi druge možnosti, ali se pozanima o drugih možnostih zdravljenja.
2. Pojdite po zdravnika po nakupih
LaTasha Perkins , Dr. Med., Družinski zdravnik v Washingtonu, je to sprejel kot slab znak, ko se njen zdravnik ni odzval, da je njena nosečnost zaradi starosti zelo tvegana. Ko jo je opozorila, je njen zdravnik zavrnil njene pomisleke in ji hitro povedal možne težave.
'To mi ni bilo dovolj, zato sem se takoj odločil, da si poiščem novega zdravnika,' pravi Perkins. 'Raziskal sem in našel črno zdravnico, ki mi je bolj ustrezala.' Njen nasvet: Vedite, kaj želite inneželite zdravnika.
Z ustnimi usti in dostopnimi informacijami se lahko veliko naučite o zdravnikih in njihovih praksah, preden se dogovorite za sestanek. Obiščite njihova spletna mesta in preverite njihove ocene . Če iskanih informacij ni, po e-pošti ali pokličite njihovo pisarno, da dobite odgovore.
3. Zahtevajte nastanitev pred svojim sestankom
Povejte svojemu zdravstvenemu delavcu, kaj potrebujete od njih, in ga prosite, da zapiše vaše zahteve v vašo karto, preden vstopite. Jenn Welch , komik in pisatelj:
»Že nekaj let zdravnikom na začetku vsakega sestanka dajem dve informaciji in moje izkušnje pri zdravniku so toliko boljše:Sem na okrevanju, zato mi prosim ne dajte nobenih narkotičnih zdravil proti bolečinam in imam PTSP zaradi spolnih travm, zato mi sporočite, če se me boste dotaknili in se pogovorili s postopki, ki jih boste storili. '
Ne glede na vaše potrebe bodite odprti glede njih, da boste lahko prisotni in kar najbolje izkoristite sestanek.
4. Prinesite zapiske
Johannah Ruddy, zagovornica pacientov in soavtorica knjige Črevesni občutki , se je približno desetletje borila s hudimi simptomi prebavil in obiskala množico zdravnikov, preden je končno našla strokovnjaka, ki ji je diagnosticiral funkcionalno prebavno motnjo.
'Ko ste v situaciji, ko zdravnik zapušča vaše simptome, lahko postanete razburjeni in prazni zaradi posebnih skrbi,' pravi.
Popravek: vse zapišite.
'Revija vaših simptomov lahko zdravnikom pomaga pri prepoznavanju vzorcev ali namigov, še posebej, če imate bolj kroničen ali težko diagnosticiran simptom,' pravi Sharma. 'To je tudi odličen način, da čim bolj povečate malo časa, ki bi ga morda imeli z zasedenim zdravnikom.'
'Med sestankom bodite aktivni poslušalec in razmislite o tem, da bi si ustvarili več zapiskov ali vprašali, ali lahko posnamete sejo, da ne boste zamudili ničesar pomembnega,' predlaga Hempstead.
kako natančen je test spola s sodo bikarbono
Za lastno hrambo lahko zahtevate tudi kopije zdravstvenih kartotek Zakon o prenosljivosti in odgovornosti zdravstvenega zavarovanja (HIPAA) .
5. Prisluhnite svojemu telesu
Ko je Stephanie Chuang, ustanoviteljica Zgodba o bolniku je bila na kemoterapiji, imela je čudovito, a neverjetno zasedeno zdravniško ekipo. Izvedela je tudi, da so vsi ranljivi, da padejo v razpoke v sistemu.
Pristanišče, ki ga je imela za kemoterapijo in odvzem krvi, naj bi bilo brez težav, vendar se ji ni zdelo prav. Ni želela, da bi se zdela 'težaven bolnik', zato je * plaho * prosila za pomoč - in večkrat jo je sprejela nejeverna.
Toda imela je prav: Nekajje bilnarobe. To je postalo jasno, ko ji je napačna igla raztrgala kožo in razvila resno, bolečo okužbo.
'Želim si, da bi poslušal svoje telo in bolj izrazil zaskrbljenost, ker samo jaz živim s svojim telesom,' pravi Chuang. »Kot bolniki se moramo naučiti, da je naš glas pomemben, da se nam ni treba truditi biti» dober bolnik «, ki samo posluša, in da smo edini, ki se bo vedno boril za nas, mi. Spodbujal bi druge ženske, da bi samozavestno izrazile svoje misli in postavile vsa vprašanja, ki se jim zdijo potrebna. '
6. Naslonite se na svoj sistem podpore
Drug pomemben del samozagovorništva je obdajanje ljudi, ki lahko govorijo namesto vas, ko vi ne morete.
'Nekdo lahko in mora vedno stopiti,' pravi Eva Woolridge , nagrajeni fotograf in javni govornik s sedežem v Brooklynu. Ko je Woolridge v bolnišnici končala z bolečimi cistami na jajčnikih, se je njen sostanovalec ves dan zavzemal zanjo.
Oče Woolridge je bil tudi ključni igralec pri zagotavljanju, da ji zdravnik po nepotrebnem ni odstranil jajčnika dolgo zgodovino zdravnikov, ki dajejo ženskam barvne histerektomije brez njihovega soglasja.
'Poleg družine in prijateljev se za več pomoči povežite z lokalnimi in virtualnimi skupnostmi, kot so cerkve, neprofitne organizacije, strokovne skupine za podporo bolnikom in zagovornike ter socialni delavci,' dodaja Lauren Freedman, zagovornica pacientov in gostiteljica podcasta. Neviden pod . '
7. Ne strinjajte se z zdravljenjem, ki vam ni všeč
Kdaj Amy Motroni , certificirana svetovalka za spanje dojenčkov in malčkov, je pred štirimi leti poskušala zanositi z možem, zdravnik za neplodnost jo je pritiskal, naj takoj začne z zunajtelesno oploditvijo. Vedela pa je, da ima druge možnosti zdravljenja, na primer prilagajanje ravni hormonov z zdravili, ki jih je jemala v preteklosti, in natančnejše spremljanje cikla.
Ko ji je zdravnik rekel, da ne misli, da bi to pomagalo, si je še naprej prizadevala, dokler se ni strinjal in ji napisal recept. Tri mesece pozneje je bila Motroni noseča s hčerko.
'Lahko bi šlo za naključje ali čudež, vendar sem tako vesel, da sem zagovarjal sebe in poskusil najprej na svoj način,' pravi Motroni. »Če imate kaj črevesnega instinkta, spregovorite. Zdravniki vedo veliko, vendar ne poznajo vašega telesa ali vaše zgodovine tako dobro kot vi. '
8. Uskladite svojo oskrbo
'Ko vidite cel kup različnih strokovnjakov, se ne pogovarjajo vedno, zaradi česar lahko postopek diagnostike traja veliko dlje,' pravi Isabel Mavrides , latinska aktivistka in organizatorka invalidskega pravosodja.
Po resni poškodbi hrbtenice, operaciji in vedno hujših bolečinah je Mavrides pospešila stvari, tako da se je pogovorila s celotno skupino zdravnikov, da bi jih spodbudila k komunikaciji. Po tem je dobila potrebne preiskave in preiskave ter ugotovila genetsko bolezen, ki so jo lahko začeli pravilno zdraviti.
9. Pridobite to drugo mnenje
Ko je bila Hempstead diagnosticirana z metastatskim rakom dojke, se je razširil na pljuča in jetra. Njen zdravnik ji je rekel, da ne bo živela eno leto, in ni hotel razpravljati o kliničnih preskušanjih ali eksperimentalnih zdravljenjih ali se odpovedati. Torej je Hempstead odpustil tega zdravnika in našel novega, ki ji je zagotovil visokokakovostne možnosti zdravljenja in se zbral zanjo skozi celotno pot raka.
'Imate pravico, da imate zdravnika, ki je v vaši ekipi in se bo boril za vas,' pravi. Da bi dobili odgovore, ki jih potrebujete, lahko traja več kot drugo, tretje ali četrto mnenje, vendar se še naprej borite za skrb, ki si jo zaslužite.
10. Vložite uradno pritožbo, če menite, da so vas zlorabljali
Če sumite, da je zdravstveni delavec pristranski do vas, ima diskriminatorne prakse ali vas ne spoštuje spoštljivo, jih prijavite in poiščite drugega zdravnika.
Ko so se zdravniki Ericice Hernandez vlekli za potrditvijo diagnoze raka, jih je po elektronski pošti obvestila, da s pomanjkanjem komunikacije povzročajo nepotreben stres in je vložila pritožbo. Kmalu zatem je končno dobila diagnozo in začela zdravljenje.
'Prosite, da se pogovorite z nadzornikom in preverite, ali imajo formalno pritožbo,' pravi Hempstead. 'Pojdite na vrh - naj bo to izvršni direktor, oddelek za odnose s pacienti v bolnišnici ali vaš guverner in župan za državnega izvajalca zdravstvenih storitev.'
Ne glede na stopnjo zaskrbljenosti zaradi pomanjkanja znanja o zdravstvenem potovanju je nujno, da zdravnik zahteva, da deluje hitro. Postopek je preveč pomemben, da ne bi bili v celoti vključeni in obveščeni ter bi dosegli pričakovane stopnje oskrbe.
