Ugotovite Svoje Število Angela
Pusti, da najdeš ljubezen
outsiders tv wikiObjava, ki jo je delil Citati naprej (@moving_on_quotes__) 24. februarja 2018 ob 12:28 PST
Včasih, ko smo prizadeti ali zlomljeno srce, se zdi nemogoče najti ljubezen, ki si jo želimo in si jo zaslužimo. Včasih se nam zdi, da si tega ne zaslužimo, ali pa je to zato, ker nas tako močno boli, da si ne moremo predstavljati, da bi bili spet srečni in zaljubljeni. Ne glede na to, skozi kaj greste, vedno obstaja možnost, da znova najdete ljubezen. Naj bo to razpad, ločitev ali smrt ljubljene osebe, to za vas ni konec ljubezni. Kot rečeno, da bi naredili prostor za ljubezen, ki si jo zaslužiš, moraš opustiti bolečino in preteklost. Tukaj je deset korakov, da jih opustite.
1.) Pusti preteklost
Objava, ki jo je delil Citati naprej (@moving_on_quotes__) 21. februarja 2018 ob 17:02 PST
Ne morete se ozdraviti in premakniti naprej, dokler ne sprejmete preteklosti. Veliko naše bolečine izvira iz tega, da ne sprejmemo, da so se stvari zgodile na določen način. Včasih, ko smo tik pred razpadom, si ustvarimo domišljijo, da je bil najin odnos čudovit, naš partner pa popoln, čeprav je v resnici toksična. Pogajamo se in prosimo, da se bivši vrne. Naredimo vse, kar je v naši moči, da zanikamo, da so se stvari zgodile na določen način. Toda ne morete popolnoma ozdraviti, dokler ne sprejmete, kje ste in kako ste tja prišli. Morate sprejeti, da je razmerja konec in da se stvari preprosto niso izšlo. Sprejeti morate pomanjkljivosti v odnosu in prevzeti odgovornost za svojo vlogo pri njegovem propadu. Ne moreš naprej, dokler ne veš, kaj je tvoja preteklost in kje si zdaj. Sprejmite, da so se stvari zgodile, prevzamete odgovornost za svoja dejanja, ki so vas pripeljala tja, in potem bo veliko lažje nadaljevati proces zdravljenja in se odpreti prihodnji ljubezni.
2.) Opusti bolečino
Objava, ki jo je delil Citati naprej (@moving_on_quotes__) 25. februarja 2018 ob 8:32 PST
Ko nas boli, si ne vzamemo vedno časa ali truda, da bi to sprostili. Razlogov za to je lahko veliko. Mogoče mislimo, da si zaslužimo občutiti to bolečino, zato se je držimo. Morda se bojimo, kaj nam prinaša prihodnost, zato ostanemo osredotočeni na preteklost, ne glede na to, ali so spomini dobri ali slabi. Ali pa morda mislimo, da bomo z zadrževanjem bolečine lahko prizadeli osebo, ki nas je prizadela, ali vsaj pridobili njeno sočutje. Včasih zaradi zunanjih dejavnikov ne sprostimo bolečine in se ne pozdravimo. Morda nimamo čustvene podpore, ki jo potrebujemo, ko se soočamo z bolečino. Morda naši prijatelji in družina ne razumejo ali ne sočustvujejo z našo situacijo. Občutek osamljenosti lahko povzroči, da se bolečina podaljša, saj nimamo zdravega izhoda, da bi vse to izpustili. Ali pa ste morda nekdo, ki misli, da ste ozdraveli, a še vedno nosi veliko bolečine, kamor koli greste. Na primer, morda ste imeli grozljiv razhod pred leti. Misliš: 'No, zaradi tega ne jočem več, zato moram to preboleti in ozdraviti.' Vendar vsakič, ko pomislite na bivšega, začutite jezo, zamero in morda žalost. V naši družbi je zelo pogosto, da bolečino preprosto potisnemo navzdol in jo otrpnimo, namesto da bi jo dejansko sprostili. Šele ko prenehate čutiti kakršna koli boleča čustva do osebe ali situacije in vidite lekcije, ki so prišle iz njih, ste popolnoma ozdravljeni. Obstaja veliko načinov za začetek sproščanja bolečine na zdrav način. Toda prvi in najpomembnejši korak je priznati svojo bolečino. Sprejmite, da ste bili prizadeti in zlomljeni. Ne prezrite svojih občutkov. Le s sprejetjem svojih čustev in bolečine se lahko začnete zdraviti in napredovati. Eden od načinov je pridobiti več čustvene podpore. Dober sistem podpore je dober tako za naše čustveno kot duševno zdravje. Vsi potrebujemo nekoga, ki nam bo pomagal prebroditi težje čase. Podporni sistem je lahko na več načinov. Lahko je v obliki naše družine in sorodnikov, naših prijateljev, znancev in sodelavcev ali morda svetovalca. Če boste našli vsaj eno osebo, ki ji lahko popolnoma zaupate, vam bo pomagalo ozdraviti. Če vam iz nekega razloga sistem čustvene podpore ni na voljo, poskusite sami sprostiti bolečino. Obstajata dva priljubljena načina za to. Prva stvar, ki jo lahko storite, je, da zapišete vsa svoja čustva. Zdi se, da je samo dejanje, da vse svoje bolečine, misli in čustva prenesete na papir, izjemno koristno za čustveno zdravje. Poleg tega, ko enkrat vse zapišete, dobite priložnost, da svoje misli in občutke opazujete z drugega zornega kota. Ko so ti iz glave in na papirju, nimajo toliko nadzora nad tabo. Druga možnost je meditacija in pozornost. Bodite pozorni na svoje misli, povezane z ljubezenskimi vprašanji. Če se zaradi vaših misli osredotočate na preteklost ali se počutite negativno glede prihodnosti, jih poskusite preusmeriti v pozitivne. Meditacija je odlična vsakodnevna rutina, s katero si pomagate, da postanete bolj pozorni na način razmišljanja, še posebej, ko gre za misli o ljubezni in o sebi.
3.) Ljubite se
Objava, ki jo je delil SILAI Crafters BOUTIQUE (@silaicrafters) 27. februarja 2018 ob 15:21 PST
Ne glede na to, kaj se je zgodilo, ne glede na to, kaj ste storili, ste ljubki. Tudi če vam je nekdo dal občutek, da niste (ali pa vam je rekel, da niste), ste še vedno ljubki. Ne glede na to, koliko razpadov ali ločitev ste imeli, si zaslužite ljubezen in vedno jo boste. Vsi si to zaslužimo. Toda nekdo te bo težje imel rad, če ne boš najprej ljubil sebe. Najpomembnejši odnos, ki ga boste kdaj imeli, ni s sorodno dušo, ampak s samim seboj. Če torej ravnate slabo s seboj, boste verjetno pritegnili strupene ljudi, ki vas ne spoštujejo ali ne ljubijo. Kako se torej začeti bolj ljubiti? Najprej, kot je bilo že rečeno, bodite pozorni na svoje misli. Ali porabite svoj čas za grajanje in kritiziranje sebe? Ali si govorite, da ste debeli, grdi ali neumni? Se pretepate, ko delate napake? Če je tako, imate nekaj dela. Začnite izkazovati sočutje. Čudoviti ste takšni kot ste. In če naredite kakšno napako, se spomnite, da ste človek in da delate najboljše, kar lahko. Eden najboljših načinov za izkazovanje sočutja do sebe je, da se pogovarjate s seboj, kot da se pogovarjate s prijateljem. Ali bi svojega prijatelja označili za neumnega, grdega ali debelega? Verjetno ne (in če bi, bi morda morali delati na svojih prijateljskih veščinah). Zakaj bi si torej govoril te stvari? Ko ste pozorni na to, kar govorite sami, lahko začnete spreminjati to, kar govorite. Začnite se spominjati na svoje dobre lastnosti. Vsak dan namenite nekaj časa in naštejte lastnosti, ki so vam všeč pri sebi. Ko boste videli te dobre lastnosti in jih sprejeli, jih bo videlo tudi več ljudi in količina ljubezni v vašem življenju se bo eksponentno povečala.
4.) Osredotočite se na pozitivne stvari
Objava, ki jo je delil Jodi Levy (@live_love_thrive_with_jodi) 26. februarja 2018 ob 16:51 PST
Težje je pritegniti ljubezen, ko si nesrečen in negativen. Čeprav morate doživeti nekatere od teh občutkov, da začnete zdraviti, je pomembno tudi, da se začnete osredotočati na dobre stvari v svojem življenju. Začnite šteti svoje blagoslove, prepoznajte ljudi, ki vas imajo radi, in začnite dnevnik hvaležnosti. Če si boste prizadevali najti dobro v življenju, boste lažje opustili preteklost in se veselili prihodnosti. Ko lahko uživate v sedanjosti in vidite, kako čudovito je vaše življenje, se vam ne bo treba navezovati na preteklost. Vaše srečno vedenje bo v vaše življenje prineslo le še več blagoslovov in eden od teh blagoslovov bi lahko bila ljubezen. Ljudi bolj privlačijo tisti, ki so pozitivni in optimistični, zato tudi če vam je zlomljeno srce, poskusite videti nekaj pozitivnega v svojem življenju in ozdravili se boste eksponentno.
5.) Vedite, da je ljubezen tam zunaj za vas
To je povezano s pozitivnostjo, vendar je res pomembno vedeti, da je na svetu vedno ljubezen in do nje lahko dostopate. Vedno bo nekdo tam zunaj, ki ga lahko ljubiš in ki ti bo vrnil rad. Te možnosti vam nihče ne more vzeti. To je lahko težko ugotoviti, ko smo bili prizadeti ali smo imeli slab odnos (še posebej, če smo kdaj hodili z nekom, ki je bil strupen). Pomembno pa se je spomniti, da samo zato, ker je nekdo z vami ravnal slabo, še ne pomeni, da bodo vsi. Zloraba ene osebe ne pomeni, da nikoli ne boste našli ljubezni ali si je zaslužili. Samo nekdo se je odločil, da do tebe ne bo ravnal s spoštovanjem in ljubeznijo, ki si ju zaslužiš. Toksični ljudje običajno kažejo določeno vedenje, ker se ne počutijo ljubljene ali vredne. To ne pomeni, da ne morete izkusiti ljubezni. Da bo to lažje, pomislite, kje ste zdaj. Pomislite na vse v svojem življenju, kar vključuje vašo družino, prijatelje, hišne ljubljenčke itd. Pomislite na vse tiste ljudi, ki vas imajo radi zdaj, ne glede na to, kje ste ali kaj ste storili. Zdaj, ali je res tako težko misliti, da obstajajo drugi ljudje, ki bi te lahko imeli radi? Že prej ste bili ljubljeni in ljubljeni boste še enkrat. Samo zato, ker še niste spoznali svoje sorodne duše, še ne pomeni, da se to nikoli ne bo zgodilo. Samo zato, ker ste bili prizadeti, ne pomeni, da nikoli ne boste spoznali blaženosti resnično ljubečega odnosa. Vedite, da je ljubezen, ki jo iščete, tam zunaj in da boste bolj odprti zanjo, ko bo prispela. Vedite, da obstaja in poslali boste signal, ki bo pokazal svojo pripravljenost na ljubezen.
6.) Obdržite lekcije
Objava, ki jo je delil yattanam (@yattanam) 27. februarja 2018 ob 15:22 PST
Številne točke tega članka govorijo o tem, kaj morate opustiti, vendar je nekaj, kar lahko pridobite s svojimi srceparajočimi izkušnjami. Lekcije in modrost. V srčnem zlomu je lekcija, ki se je lahko naučimo. Morda je kakšna značajska pomanjkljivost, na kateri morate delati. Morda vam ta situacija kaže, da se še naprej navezujete na strupene ljudi. Morda se morate le naučiti uživati nekaj časa sami. V vsakem primeru je lahko vaša bolečina vaš največji učitelj. Umirite svoj um in objektivno poglejte na svojo situacijo in preteklost. Vprašajte se: 'Ali se lahko kaj naučim iz tega?' Če se osredotočite na iskanje lekcij, vam povrne osebno moč in prepreči, da bi o sebi razmišljali kot o žrtvi srčne bolečine.
7.) Opustite vse priloge
Objava, ki jo je delil FRAVSTN (@itsfravstn) 26. februarja 2018 ob 17:40 PST
Ko smo z nekom dlje časa, se začnemo navezovati nanj. Naša življenja se prepletajo v eno. Zato se lahko razpadi počutijo tako uničujoče. Tako dolgo ste verjeli, da ste eno s to drugo osebo, in kar naenkrat ste spet ločeni. Nekateri ljudje med fazo ločitve običajno kažejo nagnjenost k stiski in prekomerno navezanost. To je lahko zelo problematično, še posebej, če je bil odnos strupen. Ne znajo več obstajati sami in živeti svoje življenje. Zelo pomembno je, da te navezanosti odrežete po razpadu. Nenehno pošiljanje sporočil, zalezovanje na njihov Facebook ali poskus druženja z njimi lahko podaljša bolečino in vam prepreči, da bi našli boljšo ljubezen. Pusti to osebo. Z razlogom sta prekinila razmerje. Naj živijo svoje življenje, medtem ko ti živiš svoje. Prekinite vse stike in očistite stvari, ki vas nanje spominjajo. Čas je, da ste spet vi. Ni vam treba biti navezan na nekoga, da se počutite celega.
8.) Osredotočite se na ljubezen
Kot rečeno, je v redu še vedno ljubiti osebo. Če odnos ni bil strupen, je povsem naravno, da še nekaj časa ljubite svojega bivšega. Še vedno pa je pomembno, da ne pozabite na druge korake (na primer, da sprejmete preteklost) in nadaljujete s svojim življenjem. Eden najboljših načinov za ozdravitev in ponovno odkrivanje ljubezni je dajanje ljubezni. Če vas močno boli, se to morda zdi velika naloga, vendar je znano, da je osredotočanje na ljubezen do drugih zelo zdravilno. Preživite več časa s prijatelji in družino, delajte prostovoljno, pomagajte drugim, ko vidite priložnost. Pritegnili boste več ljubezni, ko boste dali ljubezen. Podobno privlači podobno. In počutili se boste srečnejši in lažji, če boste pomagali drugim. Morda boste celo spoznali ljubezen svojega življenja, medtem ko svojo ljubezen izročate drugim.
9.) Ponovno se opredelite
Objava, ki jo je delil Citati naprej (@moving_on_quotes__) 23. februarja 2018 ob 23:27 PST
Eden od odličnih načinov za napredovanje je, da odkrijete, kdo ste, in se opredelite tako, kot želite. Ne opredeljujte se glede na status vašega razmerja. Pomislite, ko ste bili samski. Kako si želel biti viden svetu? Katere teme so vas navdušile? Kakšni so bili tvoji hobiji? Kakšne so bile tvoje sanje? Zdaj te stvari morda niso enake, kot so bile včasih, vendar pomislite na ta vprašanja v sedanjem času. Kako bi radi živeli svoje življenje zdaj? Ali obstajajo dejavnosti in hobiji, s katerimi bi se radi ukvarjali? Imate sanje za prihodnost, na katerih bi radi delali? Osredotočanje na izpolnitev svojih sanj in želja je odličen način, da se prepustite in greste naprej. Naučili se boste uživati v življenju in biti znova srečni ter vse to početi, ko ste samski. Ne samo, da bo to spodbudilo samospoštovanje in boljšo podlago za srečo, ampak morda boste celo spoznali novo ljubezen, ki ima iste sanje kot vi.
10.) Vzemite si čas
Končna oblika ljubezni do sebe je, da si privoščite čas. Vsak zdravi s svojim tempom. Nekateri opustijo bolečino v nekaj dneh, drugi pa se odločijo, da bodo trajali leta. Če vas še vedno boli, vendar ste preizkusili vse tehnike zdravljenja, ki jih lahko, potem le bodite potrpežljivi. Ozdravil boš. Čas celi vse rane. Pomembno je le, da se trudiš. Dokler se trudiš, bo prišlo do ozdravitve. Ko zdravite, upoštevajte izkušnje, ki ste jih imeli, količino bolečine, ki je v vas, in situacijo, ki bolečino povzroča. Oseba, ki se ločuje od dvajsetletnega zakonca, bo morda potrebovala več časa, da ozdravi kot dekle, ki ga je zapustil njen trimesečni fant. Vsaka oseba in vsaka situacija potrebuje različno količino časa za ozdravitev. Ne dovolite, da vas kdorkoli ali karkoli pritiska, da poskušate hitreje ozdraviti. Pojdite s tempom, ki se vam zdi pravi. Nekega dne se boste zbudili ozdravljeni, srečni in pripravljeni na ljubezen.
Zaključek
Objava, ki jo deli @ lostlov.3 27. februarja 2018 ob 14:51 PST
Včasih nas življenje zanese in izgubimo ljudi, ki jih imamo najraje. Morda nas mika, da bi se zadržali v preteklosti in se poskušali popraviti, vendar se moramo naučiti opustiti, če želimo najti ljubezen, ki si jo zaslužimo. Pustiti nekoga ne pomeni, da boste izgubili ljubezen ali srečne spomine. Pomeni le, da ne želite več zadržati bolečine in se želite pozdraviti in iti naprej. Vsi si zaslužimo najboljšo ljubezen, ki jo lahko najdemo, a včasih ne more priti v naše življenje, ker imamo preveč prtljage. Zavedati se morate, da morate, če želite najti pravo in trajno ljubezen, opustiti to prtljago. Ko boste sledili nekaterim od teh korakov, boste sprostili bolečino, našli mir in, kar je še pomembneje, boste odprti za ljubezen, ki si jo resnično zaslužite.
