Ugotovite Svoje Število Angela
10 ključnih skrivnosti za spopadanje z grdimi in manj privlačnimi
Kadar se človek imenuje grdega, je to izpadanje živcev. Začeli se boste spraševati, ali je to res. Skrbeli boste in začeli boste videti, kako neprivlačni ste. Če izkusite te občutke, boste sovražili sebe in se morda ne boste mogli spoprijeti s tem. Vendar je pomembno, kaj si mislite o sebi. Kar drugi ljudje rečejo o tebi, ne šteje. Ne sodite ostro, če vas kličejo grdi ali če se vam pokaže, kako neprivlačni ste. Poiščite načine, kako se odzvati na njihove sovražne pripombe. Ne dovolite si, da doživite jezo, nizko samopodobo in sovraštvo do sebe. Osredotočite se na svojo notranjo lepoto. Poleg tega je privlačnost del lepote. Če se v težavah ukvarjate s tem, poiščite pomoč terapevta ali tesne odrasle osebe. Biti grd in neprivlačen ima svoje prednosti in slabosti.
Prednosti
• Ker ne morete spremeniti svojega manj privlačnega videza, si boste prizadevali za razvoj svoje osebnosti, da postane privlačna. • Nikoli ne boste doživeli neželenega napredovanja, kar lahko draži. • Vedno boste zvesti svojemu možu ali ženi. Vsi iščejo zvestega partnerja. • Biti grd ne pomeni, da nimaš skritega talenta. Večina ljudi vas bo bolj cenila, če jih boste presenetili s svojim izpopolnjenim talentom ali spretnostjo.
Slabosti
• Neprivlačni otroci se v šolah vse bolj nadlegujejo. • Manj privlačni dojenčki dobijo manj pozornosti kot privlačni. • Če ste grdi, se boste spopadli s trdim življenjem zmenkov. • Če je grd človek v službi, mu bodo komentarji manj verodostojni. • Kot manj privlačna oseba se boste spopadli s krutostjo in sovražnimi pripombami ljudi okoli sebe. Tukaj je nekaj načinov, kako se lahko lotite tega, da se imenujete grdi in neprivlačni:
1. Spopadite se z jezi, tako da se postavite zase
Če vas imenujejo grdi ali neprivlačni, obstaja velika verjetnost, da boste občutili jezo. Ne dovolite, da vas preplavi. Na zrel način se spoprijemajte s sovražnimi pripombami. Če se ne morete spoprijeti z njo, vadite vdih in izdih. Vsak vdih pri vdihu in izdihu podaljšajte. To je najbolje storiti, če vdihnete in izdihnete iz trebuha. Vsak vdih štejte med vdihom in izdihom. Tako se boste lažje sprostili in čustva bodo spet postala pod nadzorom. Ko ste mirni, se lahko odzovete samozavestno. Povejte osebi, da njegova sovražna pripomba ne spremeni, kdo ste. Vstanite zase in ne popustite, tudi če vas spet napadejo. Ne pozabite, da je ključna stvar, da boste samozavestni in ne dovolite, da vas vaša jeza nadzira.
2. Globoko uho
Ko gluhim ušesom dajete grde komentarje o vas, potem imate nadzor nad situacijo. Vendar pa je jezen, potem ko je nekdo komentiral nekaj sovražnega o vas, boste tej osebi dali oblast nad situacijo. Naučite se ignorirati sovražne komentarje. Tako boste lahko pridobili nadzor nad svojim življenjem oziroma svojo srečo. Spet se boste lahko spopadli s čim, kar vas je vrglo. Naučiti se gluho uho proti grdim pripombam morda težje, kot si mislite; zato bo potrebno vaše potrpljenje in veliko prakse. Delati boste morali tudi na tem, da se boste prepričali, da ste lepa duša, ne glede na to, kaj ljudje rečejo. Ne pozabite, da je privlačnost del lepotnega dela, s katerim izboljšujete svoj značaj.
dekliška imena, ki pomenijo sladko
3. Spremenite njihove grde pripombe v izjave ali humor
Ko vas zaradi funkcije, ki jo imate, pokličete grdo ali neprivlačno, ne dovolite, da komentar negativno vpliva na vas. Namesto tega delajte na spreminjanju njihovih nesramnih pripomb v izjave. Lahko se na primer odzovete, da imate velike oči, vendar videz ni vse. S tako pozitivno pripombo bo oseba videla, da vam je všeč vaš videz. Drugi način, ki vam lahko olajša razpoloženje, je uporaba humorja. Humor je najboljša metoda za lajšanje napetosti v težkih razmerah. Vendar ne uporabljajte humorja, da bi nekoga nazaj užalili. Če ga pravilno uporabite, bo druga oseba dobila sporočilo, da njegove pripombe ne vplivajo na vas. V zameno pa se bo druga oseba oddaljila.
4. Več cenite svoje mnenje
Če pustite, da mnenja drugih vplivajo na vas, kaže, kako malo cenite sebe. Naučite se prednostno določiti način, kako se vidite nad komur koli drugim. Veliko ljudi ima svoje mnenje o vas, predvsem pa je vaše mnenje najpomembnejše. Ne dovolite, da bi se kdo počutil grdo ali manj kot oseba. Držite se svojega mnenja. Ljudje bodo opazili, da to, kar rečejo o tebi, ne vpliva nate. Pridobili boste njihovo spoštovanje. Zato vas nihče nikoli več ne bo izbral.
5. vaja
Skrb za svoje telo je odličen način, da se počutite dobro v sebi. Vadba pomaga polepšati neko razpoloženje. Če vas bodo neštetokrat poklicali grde, lahko izgubite samozavest. To je lahko zato, ker imate prekomerno telesno težo ali pa vaša oblačilna koda ni v modi. Skrajni čas je, da ste se preobrazili. Vpišite se v telovadnico za aerobno sejo. Potezite in na koncu dneva boste začeli čutiti spremembo. Kupite najnovejša modna oblačila in na seznam nakupov dodajte dezodorant, da boste lepo dišali. Ohranite svojo osebno higieno, tako da se redno tuširate in pogosto umivate zobe. Vzemite si čas, da bodo lase vsako jutro urejene in lepe. Poskrbite, da boste spremenili svoj osebni pogled. Nosite oblačila, ki vam dobro ustrezajo. Izberite osebni slog, ki odraža osebo, ki ste. Tako se boste dobro počutili v sebi. Bodite odgovorni in spremenite stvari, ki jih je mogoče spremeniti.
6. Uporabite zaupanje
Če se večkrat pokličete grdo, lahko pride do izgube samozavesti. Morda boste pozabili, kakšno je zaupanje. Morda imate tudi občutek, da ne morete biti samozavestni okoli ljudi. Če ste v tej fazi, je prvi korak k okrevanju delovanje, kot da ste samozavestni. Nadaljujte z dejanjem, dokler ga ne naredite. Spremenite svoje mnenje in začnite se doživljati kot samozavestni. Samozavestna oseba privlači ljudi od daleč. Zato spremenite svoj odnos in način pogovora. To bo odražalo druge ljudi, v katere ste prepričani. Njihove grde pripombe vas tudi ne bodo omalovažile. Odklonili se bodo in grdi komentarji bodo končani. Če vas bo kdo poskušal spraviti, dvignite glavo visoko in se postavite zase.
7. Sprejmite, da vas kličejo grdo
Vsi vemo, da grdota ni odsotnost lepotice. Lepa stvar je sama po sebi. Nihče ne more povedati, kaj je lepo, grdo ali lepo. Izgled osebe je navezan na njegovo identiteto in samozavest. Ko pa prepoznate videz osebe, pomaga razlikovati razliko med ljudmi. Če se imenujete grdi, vas ne bi smelo zaničevati. Morali bi graditi svojo samozavest in samo-sprejemanje. Sprejmite svojo nepopolnost in pojdite naprej. To vam bo pomagalo pri soočanju s tem, da se imenujete grdi. Če vas ena oseba vidi kot grdo, vas nekdo drug ne vidi kot takega. Zagotovite si, da ste po svoje lepi. Prepričajte se, da imate pozitivne misli ves čas. Morda je težje, kot si mislite, vendar ponaredite, dokler ne verjamete. S časom boste postali optimistični in nič vam ne bo poslabšalo razpoloženja. Če se vam ljudje zdijo grdi, poiščite nišo, zaradi katere boste prerasli vse ostale.
8. Naslonite se na svoje prave prijatelje
Pravi prijatelji vas ne bodo dražili ali dajali grdih komentarjev o vas. Če vaši prijatelji o vas sovražno komentirajo, potem razmislite drugače. Pravi prijatelj vam bo vedno imel hrbet ne glede na vse. Poskrbite, da boste svoje prijatelje izbrali pametno. Bodite okoli prijateljev, zaradi katerih se počutite dobro v sebi. Bodite s tistimi, ki se spoštujejo do vas, in s tistimi, ki lahko vidijo, kdo ste in ne, kako izgledate. Pravi prijatelji bi morali graditi vaše zaupanje kot oseba, ki ste. Vaš videz naj jim ne bi bil pomemben, ampak vaša osebnost je tisto, na kar bi morali gledati. Ne izbirajte kul prijateljev, ki vas bodo spustili samo zato, da jih boste videli med lepoticami.
9. Poiščite pomoč
Povečati samozavest je težka stvar. Ni tako enostavno, kot bi si mislili, zlasti če te neštetokrat ustrahujejo. Da bi lahko spet postali samozavestna oseba, je potrebna močna osebnost. Če se spopadate s svojo samozavestjo, depresijo in tesnobo, poskrbite, da poiščete pomoč pri profesionalnem terapevtu. Terapevt vam lahko pomaga pri vzpostavljanju samozavesti. Dobra terapevtka najdete tako, da dobite priporočilo zdravnika. Za navodila o iskanju dobrega profesionalnega terapevta lahko pokličete tudi svojega ponudnika zavarovanja. Lahko pa naredite nekaj, zaradi česar se počutite dobro v sebi in manj skrbite. Ker ne morete spremeniti svojega videza, si omislite hobi, ki vas bo pomiril in pomagal pri soočanju z njim. Kadar koli vas človek pokliče grdo, se zavrnite, da bi se samozadovoljevali. Prepustite se hobiju, zaradi katerega se boste dobro počutili v sebi. Zato se boste s svojim stanjem spopadli v redu. Če želite prenehati skrbeti, se prepustite dejavnostim, kot so poslušanje glasbe, kuhanje, branje in slikanje, če jih omenim le nekaj.
10. Poiščite zaupnika
Če potrebujete zanesljiv nasvet, se lahko pogovorite s starši, učiteljem, duhovnim vodjem ali trenerjem. Lahko vam dajo smernice in celo pomagajo pri soočanju z osebo, ki vas nadleguje. Nikoli se ne bojite ali skrbite, da bi se pogovarjali s starši ali s kom, ki ste se ga odločili zaupati. Presenečeni boste, kako razumevajo lahko. Dali vam bodo nasvete, kako ravnati v situaciji in se soočiti z njo glede na lastne izkušnje. Poskušati zavrniti svojo grdo naravo je, kot da še nikoli niste obstajali. Zato objemajte svoj videz in sprejmite sebe takšnega, kot ste. Vsak je edinstven na svoj način. Najdba niše vam bo pomagala pridobiti samozavest. Še več, naj vas privlačna narava govori.