Rastejo

OSFED: pogosta prehranjevalna motnja, za katero verjetno še niste slišali

Ugotovite Svoje Število Angela

Nekateri od nas bi lahko imeli prijatelja - ali pa bi bil ta -, ki vedno poskuša novo dieto, skrajša klepetalnice za obisk telovadnice ali kritizira dele svojega telesa.

Čeprav to vedenje ne pomeni nujno resne težave, je pretirana osredotočenost na težo in hrano ter slaba telesna podoba lahko opozorilni znak malo znanega razreda prehranjevalnih motenj: 'Druge določene motnje hranjenja ali prehranjevanja', znano tudi kot OSFED .

Motnje hranjenja so pogoste pri ljudeh vseh starosti, spolov in ras. Po mnenju Nacionalnega združenja za anoreksijo nervozo in pridružene motnje 30 milijonov ljudi v ZDA imajo eno od teh motenj.

Anorexia nervosa in prekomerna prehrana prizadeneta v določenem obdobju življenja 0,8 odstotka Američanov, bulimija pa približno 0,3 odstotka.Udo T, et al. (2018). Razširjenost in korelati DSM-5 opredeljenih motenj hranjenja v nacionalno reprezentativnem vzorcu odraslih v ZDA. DOI: 10.1016 / j.biopsych.2018.03.014

Ocenjeno 30 odstotkov ljudi, ki se zdravijo zaradi prehranjevalnih motenj, imajo OSFED. Lahko predstavlja resno tveganje za telesno in duševno zdravje. V nekaterih primerih je lahko celo smrtno nevarna

Tu raziskujemo to manj znano kategorijo prehranjevalnih motenj. Pogledali bomo, kaj jih povzroča in zakaj je spreminjanje neurejenih prehranjevalnih navad možno in pomembno.

Te informacije lahko pomenijo razliko med spopadanjem (ali gledanjem prijateljev, ki se borijo) z nepriznano boleznijo, in razvijanjem zavesti za ustvarjanje bolj zdravega odnosa s hrano.

Kaj je OSFED?

OSFED je bil včasih znan kot prehranjevalna motnja, ki ni drugače določena (EDNOS). Izraz je bil privlačen za ljudi, ki niso zlahka ustrezali diagnostičnim merilom za anoreksijo, bulimijo ali motnje prehranjevanja.

Ker je bil EDNOS tako veliko vedro, je večina ljudi z motnjami hranjenja padla vanj. Nato je leta 2013 peta izdaja Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM-5) izboljšala EDNOS v natančnejšo diagnozo OSFED.

Nova klasifikacija opozarja na dejstvo, da motnje hranjenja niso vedno črno-bele in da lahko ljudje pokažejo neurejene prehranjevalne vzorce, tudi če ne izpolnjujejo pogojev za določeno diagnozo. Prav tako poudarja, kako huda je lahko ta motnja.

OSFED vključuje pet podtipov:

  1. Atipična anoreksija: značilnosti anoreksije, vendar je oseba še vedno znotraj ali nad “normalno” težo
  2. Bulimija nervoza: bulimične epizode, ki se ne dogajajo pogosto in / ali trajajo dolgo
  3. Motnje prenajedanja: epizode popivanja, ki se ne zgodijo pogosto in / ali trajajo dolgo
  4. Motnja čiščenja: čiščenje vsaj enkrat na teden, brez popivanja
  5. Sindrom nočnega prehranjevanja: zaužitje velikega števila kalorij po večerji ali sredi noči, da bi jedli

Znaki OSFED

OSFED lahko zajema številne fizične in čustvene simptome, vključno z:

maska ​​z aktivnim ogljem in vodo
  • nihanja teže (izguba ali povečanje)
  • stroga pravila o prehrani in / ali dietah
  • pretirana vadba ali drugačno vedenje, s katerim se telo reši hrane (na primer čiščenje)
  • prenajedanje
  • negativna slika telesa
  • izguba menstruacije
  • izguba spolnega nagona
  • omotica ali omedlevica
  • depresija
  • anksioznost

»[OSFED] se ne drži diete, da bi se oblekla v maturantsko obleko, niti ne vodi dirke v 5K s prijatelji. Takrat vaše razmerje s hrano, obliko in težo resnično posega v vaše življenje, «pravi Jennifer Thomas , Profesor psihologije na Harvardski medicinski šoli in sovodja kliničnega in raziskovalnega programa za motnje hranjenja v splošni bolnišnici Massachusetts.

kaj se zgodi, ko si napušen

Oseba z OSFED se lahko med drugimi simptomi občasno popiva ali očisti po zaužitju majhne količine hrane. Thomas tudi ugotavlja, da lahko z modnimi dietami težje odkrijemo motnje hranjenja.

'Veliko novih zdravstvenih trendov je samo prikritih diet… Ljudje gredo brez glutena ali vegetarijansko ali pa se prehranjujejo s surovo hrano ali hitro jedo sok,' pravi. 'Vsakdo, ki ima takšno vedenje, nima prehranjevalne motnje, vendar skrivanje neurejenega prehranjevanja za' zdravo prehrano 'zagotovo lahko podaljša čas, dokler nekoga dejansko ne odkrijejo kot primera.'

Vzroki za OSFED

Vzroki za OSFED so kombinacija genetskih, okoljskih, družbenih in kulturnih dejavnikov.

Motnje hranjenja se pojavljajo v družinah. Ljudje s starši ali sorojenci, ki imajo motnje hranjenja, imajo veliko večjo verjetnost, da jo bodo imeli tudi sami. Zlasti dvojčki so izpostavljeni večjemu tveganju, da oboje razvije motnjo.Peterson CM, et al. (2016). Genetske in okoljske komponente do bruhanja, ki ga povzroča sam. DOI: 10.1002 / jesti.22491

Raziskovalci preučujejo vlogo epigenetike pri razvoju motenj hranjenja. To je postopek, s katerim okoljski dejavniki, kot sta prehrana ali stres, spremenijo način izražanja genov. Študija iz leta 2019 je pokazala, da lahko vedenje, kot sta prenajedanje in čiščenje, dejansko spremeni epigenetski profil osebe. Hubel C in sod. (2019). Epigenetika pri prehranjevalnih motnjah: sistematični pregled. DOI: 10.1038 / s41380-018-0254-7

Okolje samo igra vlogo pri razvoju motenj hranjenja, vključno z OSFED. Negativna sporočila o telesni teži družine in prijateljev lahko koga vodijo po eni od teh motenj.

Raziskave kažejo, da lahko romantični partnerji vplivajo tudi na neurejene prehranjevalne navade, zlasti kadar svojega partnerja spodbujajo k dieti (gledamo vas, Vod ). Eisenberg ME, et al. (2013). Prehrana in spodbujanje pomembnih drugih k prehrani: povezave z neurejenim prehranjevanjem pri mladih odraslih. DOI: 10.4278 / ajhp.120120-QUAN-57

Prispevajo tudi interakcije s prijatelji. Dokazano je, da diete študentov študentov napovedujejo rezultate na testu, ki analizira neurejene prehranjevalne navade in 'težnjo k vitkosti.' (2013.) Vpliv kolegov s kolegov na neurejeno prehranjevanje žensk in moških pri desetletnem spremljanju. DOI: 10.1037 / a0030081

Slike nezdravega telesnega tipa v medijih - zlasti v družabnih medijih - lahko tudi spodbujajo prehranjevalne motnje in to že v zgodnji mladosti.

V eni študiji iz leta 2019 so sedmošolci in osmošolci, ki so imeli več računov Snapchat, Tumbler, Instagram in drugih družabnih omrežij, bolj verjetno precenili svojo težo in imeli moteno prehranjevalno vedenje. Wilksch SM et al. (2019). Razmerje med uporabo socialnih medijev in neurejenim prehranjevanjem pri mladostnikih. DOI: 10.1002 / jesti.23198

Razširjenost OSFED kaže na vprašanje celotne družbe, ko gre za promocijo in gojenje zdravjapodoba telesain samopodoba.

Bolj ko se ukvarjamo zdebel pogovor«(Na primer» Moje roke so tako ohlapne «ali» Ne morem verjeti, kako velika so moja stegna «), bolj nezadovoljni čutimo svoje telo. In več kot smo nezadovoljstva in krivde, bolj se zapletamo v debele pogovore.

Navsezadnje je 'glavna značilnost vseh prehranjevalnih motenj… občutek, da sta vaša oblika in teža eden najpomembnejših dejavnikov, ki določa, kako vredni ste kot oseba,' pravi Thomas.

Učinki OSFED na zdravje

Problematičen odnos s hrano lahko človeka osrečuje in negativno vpliva na njegovo duševno zdravje. Lahko je tudi fizično nevarno in potencialno smrtno nevarno. Heron KE, et al. (2014.) Prehranjevalno vedenje in negativni vplivi v vsakdanjem življenju žensk. DOI: 10.1002 / jesti.22292

OSFED in druge motnje hranjenja lahko poškodujejo skoraj vse organe in sisteme v telesu. Če jih ne zdravimo, lahko povzročijo srčno popuščanje, črevesno blokado, poškodbe živcev, izgubo kosti in druge resne zaplete.

'Sivo območje med običajnim prehranjevanjem in [popolno motnjo] je dom številnih bolečin in trpljenja,' pravi Thomas. 'Obstaja nekaj študij, ki kažejo, da je smrtnost pri ljudeh z [OSFED] enako velika kot pri anoreksiji s polnim sindromom.'

Kako zdraviti OSFED

Zdravljenje OSFED je prilagojeno glede na določeno vrsto osebe. Na splošno je pomembno, da se čim prej zdravimo s skupino strokovnjakov, ki vključuje psihologa, psihiatra (če je potrebno), dietetika in zdravnika.

Zdravljenje obravnava fizične in čustvene simptome OSFED. Terapija lahko pomaga odpraviti škodljive misli, ki prispevajo k motenim prehranjevalnim vzorcem. Zdravilo lahko izboljša fizične učinke prehranjevalne motnje.

Tisti, ki se borijo z OSFED ali katerim koli drugimmotnje hranjenjavedeti, da je možno popolno okrevanje. Čeprav ljudje z OSFED morda verjamejo, da niso dovolj bolni, da bi poiskali pomoč, lahko zdravljenje koristi tudi tistim, ki niso dosegli ekstremne teže.

Koristni viri

Če se vi ali vaša ljubljena oseba trudite, da bi ohranili zdravo telesno podobo ali zdravo razmerje do hrane, poiščite pomoč pri teh virih.

Spodnja črta

OSFED morda ni tako znan kot anorexia nervosa ali bulimija, vendar je enako resen - celo potencialno smrtno nevaren. Izhaja iz istih vrst genetskih in okoljskih vzrokov kot druge motnje hranjenja.

inara firefly igralka

Zdravljenje zahteva timski pristop s strategijami, ki obravnavajo tako čustvene kot vedenjske strani stanja. S takojšnjim zdravljenjem je možno okrevanje po OSFED.

Opomba urednika: Intervjuji so bili urejeni in zgoščeni zaradi jasnosti.