Probiotiki za dojenčke: Top 5 prijaznih bakterij za otroško črevesje

Probiotiki za dojenčke za zdravje prebave

Probiotiki so preprosto kvasovke ali žive bakterije, ki jih najdemo v našem črevesju. V našem telesu so dobre in škodljive bakterije in probiotiki so dobri. Od trenutka, ko se vaš otrok rodi, do takrat, ko je star dve leti, imajo dojenčki v svojem mikrobiomu tipičen sev bakterij. Ta sev bakterij v veliki meri povzroča, da vaš otrok uspeva.

Probiotike najdemo v živilih, kot so jogurti in dodatki, ki jih lahko dodamo v prehrano otroka. Črevesje vsebuje do 70 % našega imunskega sistema in zato ne smemo zanemariti njegovega dobrega počutja.

Ali lahko probiotiki za dojenčke pomagajo pri zaprtju?

Kako probiotiki delujejo in podpirajo zdravje črevesja, je še vedno predmet številnih študij. Kar pa ni mogoče zanikati, je njihova korist pri spodbujanju zdravja črevesja. Običajno se po tečaju antibiotikov predpišejo ali svetujejo probiotiki, da se ponovno vzpostavi in ​​ohrani ključno ravnovesje med dobrimi in slabimi bakterijami.

Probiotiki različno vplivajo na različne dojenčke. Vsi spadajo v dve široki skupini in sicer; Lactobacillus, ki ga najdemo v jogurtu, in bifidobakterije, ki jih najdemo v nekaterih mlečnih izdelkih. Lactobacillus je koristen pri zdravljenju driske in je dober, če vaš otrok ne prenaša laktoze. Bifidobakterije so koristne pri zdravljenju simptomov sindroma razdražljivega črevesja.

Probiotiki ne pomagajo le pri nadzoru driske, ampak tudi nadzorujejo drugi konec spektra, to je zaprtje.

Zaprtje je najpogosteje znak dehidracije. Ko je naše telo med prebavo dehidrirano, telo črpa vodo iz črevesja, kar povzroči, da se blato izsuši. To ovira absorpcijo in razgradnjo hranilnih snovi v hrani, kar povzroča veliko nelagodje. Probiotiki pomagajo obnoviti vitalno vlago in tako učinkovito pomagajo pri prebavi.

Top 5 probiotičnih kapljic in prahu za dojenčke

Sledi pet najboljših probiotičnih dodatkov, priljubljenih med starši. Vendar pa se boste morda želeli posvetovati s svojim pediatrom, ali vaš otrok to potrebuje.

znaki, da vas pogreša, ko ni stika

1. Evivo

Klinično dokazano, da je ta dodatek najboljša podpora zdravju črevesja vašega otroka, je na voljo v obliki prahu. Med drugim ga podpirata fundacija Billa in Melinde Gates in Fundacija Ka Shing, da je lahko dostopna v ZDA in drugih državah.

2. Klaire Labs Ther-Biotic za dojenčke v prahu

Prašek Ther-Biotic za dojenčke zagotavlja črevesno, imunsko in presnovno podporo vašemu otroku. Zagotavlja vam, da svojemu otroku zagotovite 5 milijard CFU (enot za tvorbo kolonij) v eni merici. To lahko enostavno vmešate v otroško mleko pri sobni temperaturi ali v trdno hrano, če se odstavi.

3. Flora's Toddler's Probiotic Powder

Probiotični dodatek Flora je na voljo v prahu, ki je enostaven za uporabo, ki ga lahko vmešate v formulo, materino mleko ali katero koli hrano, ki jo ima vaš otrok rad. To je na voljo v enaki formulaciji za dojenčke in starejše dojenčke, čeprav se lahko embalaža razlikuje. Je mešanica sedmih esencialnih encimov, ki optimizirajo in pomagajo pri prebavi vseh elementov hrane, kot so ogljikovi hidrati in beljakovine.

4. Culterelle Probiotics Baby

Kaj pa dva v enem? Probiotik, ki prihaja z vitaminom D.Culturelle probiotične kapljice za dojenčke so nežne in varne za prebavni sistem vašega otroka. Materino mleko in formulo dopolnjuje z dobrimi bakterijami in vitaminom D. Kapljice lahko pomešate s hrano ali injicirate neposredno v otrokova usta. Izpolnjuje priporočilo Ameriške akademije za pediatrijo o zagotavljanju 400 ie vitamina D na dan za razvoj močnih kosti.

kaj se zgodi pri pedikuri

5. BioGaia kapljice za lajšanje zaprtja in kolik

BioGaia probiotiki za lajšanje želodca Vir: www.amazon.com

BioGaia je nežna formula za lajšanje želodčnih težav pri dojenčkih. Klinično dokazano koristi dojenčkom in je zelo prijazen do uporabnika. Odmerek petih kapljic s priloženo kapalko zagotavlja sto milijonov živih probiotikov L. Reuteri, ki dokazano lajšajo kolike pri imetnih dojenčkih. Njegova formula brez GSO je tudi brez mlečnih izdelkov, arašidov, oreščkov in rib, zaradi česar je idealna izbira za vegetarijance, tiste, ki sledijo veganskemu življenjskemu slogu in dojenčke, ki so alergični na določene vrste hrane.

Odmerjanje in varnost

Probiotiki so prisotni v živilih, kot so sokovi, sojine pijače in jogurti. Na voljo je v dodatkih v obliki kapsul, praškov in tekočih kapljic. Najpogostejši vir probiotikov za dojenčke je jogurt in dodatki v tekočih kapljicah ali praških.

Probiotiki pri dojenčkih ne delujejo tako kot pri odraslih. Preden začnete jemati probiotike, morate opraviti raziskavo in se pogovoriti z otrokovim pediatrom. Probiotiki veljajo za varne, razen če ima otrok ogrožen avtoimunski sistem, raka ali je nedonošenček. Ker so probiotiki žive kulture, lahko škodujejo otroku in povzročijo resne okužbe. Na splošno zdravniki svetujejo staršem, naj zagotovijo probiotike, pridobljene iz hrane, če pa imate raje dodatke, se posvetujte z otrokovim zdravnikom.

Zelo natančno upoštevajte odmerjanje in pogostost ter bodite pozorni na morebitne neželene učinke. Pred uporabo preverite podatke o hranilni vrednosti in nalepke. Zelo natančno preberite in sledite navodilom. Nekateri dodatki lahko negativno reagirajo z antibiotiki. Obvestite otrokovega pediatra, če je vašemu otroku predpisan antibiotik, in preverite, ali ga lahko uporabljate s probiotikom. Med jemanjem zdravila in zaužitjem probiotika pustite presledek vsaj dve do tri ure.

Bodite pozorni na neželene učinke, ki lahko vključujejo drisko, zaprtje, zasoplost, kožne izpuščaje in otekanje obraza, grla in jezika. Nepojasnjena visoka temperatura ali vztrajen kašelj sta tudi opozorilni znak, če je vaš otrok pravkar začel jemati nov probiotični dodatek. Takoj se posvetujte z zdravnikom, če opazite katerega od teh znakov.

Zaključek

Kot smo že omenili, šestdeset do osemdeset odstotkov imunskega sistema vašega otroka leži v njegovem črevesju. Ključnega pomena je ohraniti zdravo ravnovesje med več kot tisoč vrstami dobrih in slabih bakterij, ki tam živijo.

Vsaka motnja v tem občutljivem ravnovesju povzroči, da je vaš otrok dovzeten za vnetje in ranljiv za okužbe. To je lahko nekaj tako nepomembnega, kot so kožni izpuščaji ali resnejše težave, kot je kronična bolezen.

Kot starš svojemu malčku imate priložnost, da svojemu dojenčku zagotovite zdravo črevesje in ga nastavite za zdravo življenje. To je tako preprosto, kot da ji zagotovite najboljši probiotik, ki ga lahko najdete.