Ugotovite Svoje Število Angela
Majhnih nepravilnih vzorcev ni mogoče posneti
Ali lahko prenesete pogled na ta lotosovo seme ali to granatno jabolko? Ali izzove kakšno reakcijo, na primer strah ali gnus? Morda trpite za tripofobijo. Ste že slišali za to fobijo? Ali veste, kaj ga povzroča in kaj lahko storite, da preprečite svoje reakcije? Nadaljujte z branjem, ker upajmo, da vam bo to v pomoč.Po navedbah Arnold Wilkins , zaslužni profesor psihologije z Univerze v Essexu, Tripofobija ni nova, traja že nekaj let, vendar ljudje preprosto niso vedeli ali niso mogli ugotoviti, zakaj so imeli te reakcije (strah, gnus), ko so pogledali določene vzorcev, dokler o tem ne začnejo razpravljati na internetu.Kaj je fobija? Fobijo običajno opisujemo kot 'iracionalen in vztrajen strah pred določenimi predmeti ali situacijami, v nekaterih primerih pa je takšne vzroke strahu težko prepoznati'. To je tisto, kar imate pri tripofobiji, vendar je v tem primeru bolj zapleteno, ker vzroka ni tako enostavno določiti kot druge fobije, kot je arahnofobija.
Torej, kaj je Tripofobija? Tripofobija je odpor ali strah pred gručami majhnih lukenj, izboklin ali vzorcev. Ljudje, ki trpijo za tovrstno fobijo, občutijo simptome gnusa in celo strahu, ko vidijo tovrstne grozde. O tem stanju so prvič razpravljali ali opisali na spletnem forumu leta 2005, kjer je skupina ljudi ugotovila, da imajo podobne simptome, ko so pogledali takšen vzorec. Med raziskovalci je še vedno nekaj razprav o tem, ali je stanje resnično ali ne.Fobije še vedno ne priznava Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje Ameriškega psihiatričnega združenja, toda študija strokovnega pregleda, objavljena marca 2015 v izdaji revije Quarterly Journal of Experimental Psychology naredili oceno, kjer so razvili in potrdili lestvico simptomov, ki jo je mogoče uporabiti za prepoznavanje Tripofobije. Ocenili so tudi, da 15 % odraslih (18 % žensk in 11 % moških) do neke mere doživlja tripofobijo.
navdušen loso drake
Ali je tripofobija pogosta?
Razširjenost te fobije še ni znana, vendar je po mnenju raziskovalcev lahko precej pogosta. Razpon simptomov, ki jih povzroča Tripofobija, ima različne stopnje intenzivnosti. Lahko sega od blage averzije do takojšnjega intenzivnega občutka gnusa, strahu in v nekaterih primerih popolnega napada panike. Zato so raziskovalci kot Renzo Lanfranco , so ugotovili, da je tripofobija verjetno naraven in razširjen pojav, ki ga lahko do neke mere doživi večina ljudi.Še en raziskovalec, Geoff Cole, ki je tudi sam tripofob študiral Tripofobija in to motnjo v svojih raziskavah omenja kot najpogostejšo fobijo, za katero še niste slišali.
Kaj lahko sproži tripofobijo?
Raziskave o Tripofobiji so še vedno redke, obstajajo članki o primerih, ki so dokumentirali ljudi, ki trpijo za to fobijo. Raziskovalci so ugotovili, da po pregledu in razpravi o številnih poročilih o primerih obstajajo nekateri pogosti sprožilni predmeti, ki lahko povzročijo tripofobijo, kot so naslednji:
- satja
- Jagode
- Granatna jabolka
- Lotusovi semeni
- Oči žuželk
- Kondenzacija
- mehurčki
- Bubble raps
- Luknje ali izbokline na mesu
- Morske spužve
- Sadna semena
- Luknje v obolelem ali razpadlem mesu
Vir: @AHSFX Twitter
Fotošopirane slike lahko sprožijo tudi tripofobijo, kot je bilo leta 2017, ko je omrežje za oglaševanje sedme sezone Ameriške grozljivke objavilo serijo fotošopiranih slik, na katerih so ženske z luknjami na obrazu, glavi in rokah. To je pri mnogih ljudeh sprožilo niz latentne tripofobije, sodeč po tweetstorm protestov in opozoril, ki so sledili.Film Črni panter je bil ob izidu leta 2018 velik uspeh na blagajni, vendar je za tiste, ki trpijo za tripofobijo, vseboval nekaj prizorov, ki bi ga lahko sprožili. Na to so takrat opozarjale nekatere podporne skupine. Kaj prizori so bili potencialni sprožilci tripofobije? Tisti, kjer Killmonger, ki ga igra igralec Michael B. Jordan, sleče srajco in razkrije vrstice brazgotin in pik na prsih v vzorcu panterja.
Kateri simptomi so pogosti pri tripofobiji?
Ko oseba zboli za tripofobijo, ko vidi kopico lukenj in povezanih vzorcev, v njej izzove strah in včasih gnus. Običajno so to simptomi, ki spremljajo njihove reakcije in so razdeljeni v tri kategorije:1. Kognitivne reakcije, ki vključujejo: nelagodje, tesnobo, nemoč, gnus, strah, napade panike2. Reakcije, povezane s kožo, kot so kurja koža, srbenje in občutek, da se vam koža plazi.3. Fiziološke reakcije, kot so kratka sapa, omotica, tresenje, slabost, bruhanje, tresenje telesa, hiter srčni utrip, glavoboli in potenje.Obstaja tudi vidno nelagodje, kot so naprezanje oči, popačenja ali iluzije.
Ali obstajajo dejavniki tveganja za tripofobijo?
Resnica je, da se ne ve veliko o tem, kaj človeka predisponira, da trpi za tripofobijo. Po mnenju nekaterih raziskave , obstaja močna in razumna povezava s socialno anksiozno motnjo. Za to je značilen močan, vztrajen strah pred obsojanjem drugih. Oseba, ki trpi za socialno anksiozno motnjo, se nagiba k izogibanju obraznim potezam, zlasti očem (pomemben označevalec tega stanja). Skupek lukenj ali krogov lahko povzroči, da se oseba s socialno anksiozno motnjo počuti, kot da so vse oči uprte vnjo.Drug dejavnik tveganja bi lahko bila družinska povezava, kot je v primeru študenta v Tampi na Floridi. Njeno ime je Marley Dodd in zdi se, da je tripofobija v njeni družini, štirje od šestih bratov in sester, pa tudi nečakinja in dva nečaka, trpijo zaradi te fobije. Pravi, da nimajo vsi enake reakcije na iste stvari in da je stopnja tega, kar sproži, drugačna, vendar je to nekaj, kar si delijo. Teoretično bi to lahko razložili v tako imenovanem opazovalno učenje . Tripofobijo bi lahko pridobili, ker bi človeka lahko pogojevali, da se neracionalno boji nekaterih sprožilcev, tako da opazuje negativno reakcijo bližnjega sorodnika na navedene sprožilce.Tretja možna teorija, da obstaja tveganje za trpljenje zaradi tripofobije, je genetski bazen. Po mnenju a študij leta 2017, ki so ga izvedli na Univerzi v Bonnu, obstaja genetska povezava pri socialni anksiozni motnji in ta motnja je tesen sorodnik Tripofobije.In a četrta možnost je kombinacija genetskih dejavnikov in vašega okolja. Oseba ima lahko genetsko sestavo, ki jo predisponira, da trpi za fobijo, vendar se bo to pokazalo šele, ko ali če jo nekdo ali nekaj v njenem okolju sproži.
Ali obstaja evolucijski vzrok za Tripofobijo?
Zdi se, da je tako po eni izmed najbolj priljubljenih teorij. Piše, da je tripofobija evolucijski odziv na stvari, ki so povezane z nevarnostjo ali boleznijo. Običajno so za kožne bolezni, parazite ali druga nalezljiva stanja značilne luknje ali izbokline in to je tisto, kar kaže na evolucijsko osnovo Tripofobije.To potrjuje a študij izvedeno leta 2017. Udeleženci študije so nagibali k povezovanju vzorcev lukenj s patogeni, ki se prenašajo s kožo, mnogi od njih so poročali o občutkih srbenja kože in plazenja po koži, ko so si ogledovali vzorce lukenj. Gnus ali strah pred morebitnimi grožnjami je prilagodljiv evolucijski odziv.
Ali obstajajo zdravila za tripofobijo?
Fobije je mogoče zdraviti na različne načine. Za Tripofobijo ni posebnega zdravljenja, ki bi se izkazalo za resnično učinkovito. Nekatera zdravljenja, ki se uporabljajo za druge fobije, so bila v pomoč pri zmanjševanju nekaterih simptomov. Kljub temu obstaja zdravljenje, ki je priporočljivo, ker se je izkazalo za določeno učinkovitost pri tripofobiji. Imenuje se terapija izpostavljenosti in vključuje postopno izpostavljanje osebe njenemu strahu. Poudarek te psihoterapije je spremeniti odziv te osebe na predmet ali situacijo, ki je povzročila strah ali gnus.Sčasoma upamo, da se bodo simptomi zmanjšali z izpostavljenostjo predmetom, ki sprožijo njegove strahove ali gnus.Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) je še eno pogosto zdravljenje fobij. Gre za kombinacijo terapije izpostavljenosti z drugimi tehnikami, ki lahko pomagajo pri obvladovanju anksioznosti in preprečijo, da bi misli nekoga, ki trpi zaradi kakršne koli fobije, postale premočne.Tehnike sproščanja, kot so vizualizacija, globoko dihanje in sprostitev mišic, so lahko koristne tudi za zmanjšanje občutkov gnusa, strahu ali tesnobe.
Sorodni članek: 10 učinkovitih načinov, kako se znebiti svojega strahu
Opustitev strahu je ključnega pomena za polno in uspešno življenje. Tukaj je deset načinov, kako se danes začeti opuščati strahu.
nadležen fant meme
Zaključek
Tripofobija še vedno ni uradno priznana fobija, toda zahvaljujoč spletnim forumom in nekaterim raziskavam lahko ljudje, ki trpijo za simptomi, zdaj razumejo, zakaj jih imajo, in kako zmanjšati svoje reakcije. Če opazite nekatere simptome, ki smo jih omenili zgoraj, ko pogledate vzorce lukenj, se pogovorite s svojim zdravnikom.
