Ugotovite Svoje Število Angela
Uvod v eterično olje bazilike
Za aromaterapijo skoraj ne boste slišali, ne da bi bilo omenjeno eterično olje bazilike. Toda ali ste vedeli za rastlino - Ocimum basilicum, ki je glavni vir eteričnega olja bazilike?
Olje vsebuje številne spojine, ki so zelo koristne za vaše zdravje. Nekatere od teh spojin so linalol, ki lahko pomaga tudi pri zmanjševanju stresa. Eterično olje bazilike lahko vdihnete ali vtrite v kožo, da deluje na prizadetih delih telesa.
Ugotovljeno je bilo, da to eterično olje pozitivno vpliva na vaš srčni utrip, imunsko funkcijo, dihanje, raven stresa in krvni tlak.
Prednosti in uporaba eteričnega olja bazilike
Kot smo že omenili, je uporaba olja bazilike v aromaterapiji zelo koristna za vaše počutje. Če pa želite doseči rezultate, ga morate dobro uporabiti. Z difuzorjem ga lahko razširite po stanovanju ali pa ga za udobje vdihnete. Če se vam mudi; le malo nalijte na dlan, nežno drgnite roke, da se olje segreje in razširi vonj, pokrijte obraz z dlanmi in globoko vdihnite.
Oglejmo si nekaj izjemnih prednosti eteričnega olja bazilike za vaše zdravje.
1. Odpravite stres
Olje je naravno relaksant. Vsebuje adaptogene, ki vašemu telesu omogočajo mešanje v pogojih stresa ali depresije, tako da takšne reakcije štejejo za normalne. Ko ga nanesemo neposredno ali vdihamo, lahko olje pomaga pri lajšanju duševnega napora, tesnobe, živčne napetosti in glavobola.
2. Zmanjšajte raven sladkorja v krvi
Eterično olje bazilike se uporablja pri zdravljenju visokega krvnega sladkorja, ki bi lahko negativno vplival na telo.
3. Čiščenje krvi
Toksini v krvi so škodljivi za telo, če se ne odstranijo. Notranja uporaba bazilikega olja bo pomagala pri odstranjevanju toksinov iz krvi in pri preprečevanju bolezni, ki so lahko z njim povezane.
4. Spodbujajte zdravo kožo
Ena od stvari, ki si jih v življenju najbolj želite, je zdrava in mlada koža. Baziliko olje vsebuje posebne spojine, kot sta citronela in evgenol, ki bosta pomagali pri zmanjševanju kožnih vnetij in drugih kožnih nevšečnosti.
besedila spolne fantazije
5. Mišični relaksant
Relaksantne lastnosti bazilike lahko pomagajo lajšati utrujenost, bolečine v mišicah in boleče mišice. Če imate otečeno mišico, morate prizadeto območje zdrgniti z oljem in olajšanje bo prišlo v nekaj dneh.
6. Pomaga izboljšati razpoloženje
Vdihavanje eteričnega olja bazilike lahko stimulira področje možganov, ki nadzoruje vaše razpoloženje, in posledično krepi vašo moč in mentalno budnost. Lahko zmanjša možgansko meglo in pomaga razčistiti um. Olje je tako učinkovito, da lahko pomiri vaš občutek utrujenosti.
7. Deluje protimikrobno
Uporaba olja bazilike vas lahko zaščiti neposredno pred škodljivimi bakterijami in drugimi mikrobi, ki so prisotni v domu. Lahko očisti zrak in zagotavlja, da je varen za dihanje in uživanje hrane. Za boljše rezultate ga poškropite po površinah stanovanja z razpršilcem.
8. Olajšajte bolečine v ušesih
Eterično olje bazilike lahko pomaga zmanjšati bolečine v ušesih. Območje, ki obdaja uho, zdrgnete z oljem ali pa na boleče uho položite kos bombaža, ki ga namažete z oljem.
Uporaba eteričnega olja bazilike za lase
Eterično olje bazilike se uporablja za različne šampone in balzame. Uporaba med masažo pomaga pri prekrvavitvi, ki je potrebna za zdravo rast las. Spodaj so prednosti uporabe eteričnega olja bazilike za lase.
1. Povečajte rast las
Če imate počasno rast las, bo vsakodnevna masaža lasišča z eteričnim oljem bazilike spodbudila cirkulacijo lasišča in posledično povečala rast las. Ko bodo vaši lasni mešički stimulirani, bodo nastali novi in zdravi lasje.
2. Pomaga pri zdravljenju suhega in srbečega lasišča
Baziliko olje je bilo zelo koristno pri zdravljenju prhljaja, suhega in srbečega lasišča. Preprosto nanesite mešanico bazilike in kokosovega olja na prizadeti del in občutili boste razliko. To pomaga povečati pretok krvi in pomiriti lasišče.
3. Zmanjšajte izpadanje las
Vsakodnevno nanašanje mešanice olja bazilike in šampona na lase bo pomagalo pri preprečevanju prekomernega izpadanja las.
4. Spodbuja temnejše in sijoče lase
Če vam je neprijetna sprememba barve las, še posebej iz temne v sivo, potem z nanosom mešanice olja bazilike in amla v prahu na laseh povrnete čudovit temen in sijoč videz.
Uporaba in prednosti eteričnega olja bazilike za kožo
Prednosti eteričnega olja bazilike za kožo vključujejo:
kako narediti lažno potegavščino
1. Odstranitev krvnih toksinov
Če ste tip, ki ne mara videza mozoljev na obrazu, potem poskusite jesti naravne liste bazilike, ki vam bodo razstrupili kri in preprečili pojav kožnih aken ali mozoljev.
2. Preprečuje izbruh ogrcev in belih pik
Pogled na ogrce in bele pike na koži lahko najstnika zelo draži. Da bi se temu izognili, poskusite na obrazu uporabiti mešanico eteričnega olja bazilike in polne zemlje, limoninega soka in medu ter pustite vsak dan približno 10 minut. Umijte ga in uživajte v osveženem obrazu.
3. Zdravljenje aken
Če je bila vaša koža nagnjena k aknam, lahko njihov videz zmanjšate z mešanico olja bazilike, limoninega soka, rožne vode in sandalovine v prahu.
4. Zdravljenje kožnih bolezni
Prevretje nekaj listov bazilike, pomešane z gorčičnim oljem, se lahko uporablja pri zdravljenju kožnih bolezni. Mešanico nanesite le, ko se ohladi, na prizadeto območje kože.
5. Tonira kožo
Če poskušate posvetliti svojo kožo, potem uporabite naraven pristop, tako da na telo nanesete mešanico limoninega soka in olja bazilike.
6. Zdravljenje lišajev
Če nanesete mešanico limoninega soka in olja bazilike, boste s kože očistili lise. Po daljši uporabi olja o bolezni ni sledu.
7. Zdravljenje ran in opeklin
Če imate rano, ki se ni zacelila, jo zdravite tako, da prekuhate mešanico bazilike in kokosovega olja. Nanesite ga na območje rane ali opekli, ko se mešanica ohladi.
S čim se eterično olje bazilike dobro meša?
Eterično olje bazilike se dobro ujema z limoninim sokom, evkaliptusom, bergamotko, kokosovim oljem, izopom, sivko, nageljnove žbice, limeto, meliso, geranijo in rožmarinom.
Kako narediti eterično olje bazilike?
Poletje je bilo vedno najboljši letni čas za pripravo eteričnega olja bazilike, saj so listi zdaj vedno sveži. Spodaj so preprosti koraki za pripravo eteričnega olja bazilike iz svežih listov.
1. Poberi sveže liste
Liste lahko dobite na svojem vrtu ali v trgovini.
2. Zavremo lonec vode
Lonec napolnite z vodo in zavrite na štedilniku.
3. V vrelo vodo dodajte liste bazilike
Listi ne smejo ostati v vreli vodi dlje kot en dan, da ne bi omahnili in tako izgubili barvo in okus.
4. Dajte v cedilo
Vsebino lonca izpraznite v cedilo, da odteče voda. Postopek kuhanja zaključimo tako, da liste prelijemo s hladno vodo.
5. Liste posušite na papirnati brisači
Poskusite pri tem ne stiskati listov, da ne izgubite njegovega okusa.
6. Baziliko in olje vlijemo v blender
7. Zmešajte mešanico
Mešajte mešanico, dokler se olje in listi popolnoma ne vključijo.
8. Pustite, da se ohladi
Lahko ga postavite v hladilnik, da pospešite proces hlajenja.
Povzetek
Eterično olje bazilike se lahko uporablja pri zdravljenju različnih zdravstvenih stanj, kot so stres, kožne bolezni in izpadanje las. Lahko ga nanesete neposredno na kožo ali pa ga vdihnete z vtiranjem olja na dlan ali s pomočjo difuzorja. Vendar se poskusite posvetovati s svojim zdravnikom, če boste olje uporabljali pri zdravljenju bolj kronične bolezni.
