Ugotovite Svoje Število Angela
Je jeza znak ljubezni?
Kadarkoli vaš zakonec meče žalitve ali neprijazne besede, je očitno jezen. Jeza je sama po sebi znak ljubezni, pa še tako čudno se sliši.
Jeza, ki na koncu prizadene vaša čustva, ni nikoli upravičena. Vendar pa se jezimo le, ko gre nekaj, kar nam je resnično mar, narobe. Nemogoče je biti zaradi nečesa prizadet ali občutiti jezo, ne da bi imeli za to intenzivno ljubezen in skrb. Razumevanje tega lahko spremeni vaš pogled na vaš odnos z vašo in jezo vašega zakonca.
Kako ohraniti mir med partnerjevim izbruhom?
Ne glede na to, kako nepravična je situacija ali kako 'prav' imate, mora biti vsaj ena oseba v paru zrela in umirjena v boju. Tudi če se zavedate, da niste storili nič narobe in si ne zaslužite partnerjevega izbruha, si to priznajte in v tem trenutku ravnajte mirno, da ohladite stvari. Ko se vaš partner vrne k svojemu razumu, kjer lahko sliši in razume, kaj govorite, mu dajte vedeti, kako neumen in nepošten je bil.
Predstavite svoja dejstva in jim povejte, kako je nesprejemljivo, da se znova tako obnašajo. Jezna oseba ne more tehtati posledic ali sprejemati odločitev med pravim in napačnim. Torej, namesto da bi se ujemali z njegovim agresivnim tonom, ko je jezen, se potrudite, da čim prej umirite situacijo in sporočite svojo frustracijo.
Stvari, ki jih zakonec nikoli ne bi smel početi v zakonu
Ne glede na to, kako resna je situacija, so nekatere stvari popolnoma neprimerne za vsak zakon. Nikoli ne naredite nobene od teh petih stvari, saj lahko na vaši vezi pustijo dolgoročne, potencialno nepopravljive brazgotine;
1. Ne postanite osebni
Vi ste druga polovica svojega zakonca in ste edina oseba, s katero so delili vse svoje negotovosti in slabosti. Nikoli in nikoli ne uporabljajte njihove negotovosti proti njim v prepiru, ne glede na to, kako jezni ste. Če so vam povedali, da so samozavestni glede stvari, kot so njihova teža, nos, čelo, akne ali popolnoma nič, nikoli ne razmišljajte o tem, da bi jih uporabili za pridobivanje točk v prepiru. Izdali boste njihovo zaupanje in to je težko pozabiti.
2. Ne kregajte se pred otroki
S partnerjem bi lahko med prepiri ali razpravami ostala vljudna drug do drugega, vendar ne dovolite, da otroci trpijo zaradi tega. Odnesite te pogovore v svojo spalnico ali nekam, kjer vaši otroci ničesar ne slišijo.
mož Nancy Kerrigan
3. Ne varajte
Samo ne - všeč, daj no. Skoraj nemogoče je, da bi vam katera koli oseba to oprostila, in tudi če to stori, tega ne bo nikoli pozabila. Težave z zaupanjem bodo stalne skozi vaše zakonsko življenje in ena noč 'zabave' ni vredna izdaje nečijega svetega zaupanja v vašo zvestobo.
4. Ne ciljajte drug drugega na starševske sposobnosti
Nihče ni popoln v tem, da je starš. Ljudje, še posebej matere, so lahko zelo občutljivi glede tega, kako zvesti ali učinkoviti so kot starši. Nikoli ne ciljajte na njihove starševske sposobnosti, da bi jih med prepirom ponižali.
5. Naj se ne razburjajo, ker si želijo 'zame čas'.
Vsi potrebujejo prostor, nekateri bolj kot drugi. Če je vaš partner tip osebe, ki 'me čas', mu pustite nekaj. Biti oprijemljiv je luštno, vendar ne ves čas in ne za vsakogar.
Razlogi, zakaj bi se zakonec lahko zameril svojemu partnerju
Nenehno bruhanje sovražnih pripomb o partnerju je lahko znak, da razvija zamero do njega. Tukaj je nekaj možnih razlogov, ki se lahko zgodijo;
1. Žena posveča preveč pozornosti in časa otrokom
Pred prihodom otroka se zaljubljenca zabavata in gresta ven, kadar hočeta. Ko pride nov družinski član, je mati večino časa čustveno povezana, navezana in vložena v otroka. To jo zlahka zaslepi pred moževim potrebam in pogosto izgubi to povezavo, ki sta jo nekoč imela skupaj.
2. Premalo ljubljenja
Seks naj bi se v vsakem zakonu pojavljal precej pogosto. V mnogih primerih ga možje morda potrebujejo pogosteje kot žene, saj so moški na splošno bolj spolni v primerjavi z nasprotnim spolom. Ko jim zaradi kakršnega koli razloga vedno znova zavrnejo seks, se bodo seveda počutili grozno. Če je par v čudnem, slanem stanju brez veliko sladkih pogovorov, je tudi mož težko sprožiti seks. Razumljivo je, da to povzroča veliko frustracij.
3. En partner je preveč na telefonu
Pred nekaj desetletji telefoni niso igrali nobene vloge pri uničevanju odnosov. Zdaj lahko na dinamiko katerega koli odnosa zlahka vpliva, koliko pozornosti eden od partnerjev namenja svojemu telefonu. Svojim prijateljem lahko pošiljate sporočila, medtem ko vaš mož/žena nimata super dneva, in se zlahka počutijo prezrte. Vzemite si čas, da se ves dan pregledujete drug drugega!
kako se znebiti fupa
4. Neuspešno jih ceniti.
Včasih je dovolj le prijazna beseda hvaležnosti, da bo vaš partner motiviran za vlaganje truda v odnos. Spodbujajte drug drugega in dobro priznajte, ko je kateri od vaju še posebej v pomoč.
Kaj storiti, ko vaš partner prizadene vaša čustva?
Običajno imate dve očitni izbiri, ko vam partner reče kaj bolečega. Lahko se odločite, da ga ignorirate ali obravnavate. Ni pravega odgovora, saj je vse situacijsko in je lahko odvisno od neštetih spremenljivk. Ena stvar je gotova; moraš biti dovolj zrel, da se s tem dobro spopadeš. Tukaj je zdrav način, ki ga lahko uporabite za reševanje težav;
1. korak: za zdaj zadržite reakcijo
V svojem odgovoru boste najverjetneje odgovorili z bolečimi besedami podobne intenzivnosti, če ste preplavljeni s čustvi. Tudi če na tej točki ostanete razumni in poskušate posredovati svoja čustva, je vaš partner verjetno preveč jezen, da bi to razumel. V takih časih je težko biti potrpežljiv, vendar je to verjetno najboljše, kar lahko storite, in za zdaj zadržite svoj odziv. Pustite njihovo paro in se pozneje odkrito pogovarjajte z njimi.
2. korak. Ugotovite, zakaj izbruhnejo
Če njihove vznemirljive besede postanejo ponavljajoča se tema v vašem zakonu, je najbolje, da poiščete sprožilce. Morda vas že sam po sebi krivi za nekaj, o čemer ne želi nujno razpravljati neposredno. Morda se mu zdi, da ste preveč neprevidni z denarjem? Kaj pa, če ima težave s svojim šefom v službi? Poiščite skupni dejavnik med njegovimi napadi jeze in poskusite najti povezavo med stvarmi, zaradi katerih je jezen na vas. Zakaj vam govori boleče stvari? Če se zavedate napake, ki ste jo naredili, jo poskusite popraviti in preverite, ali bo kaj spremenilo.
3. korak. Ne prezrite svojih čustev ali misli
Samo zato, ker se odločite biti bolj zreli v takšnih situacijah, še ne pomeni, da ste človeška boksarska vreča. Počutili se boste zmedeni, ko bo vaš partner vztrajno ravnal na ta način, in njegovega vedenja ne smete le potisniti pod preprogo. Potrdite svoja čustva kot odgovor na njihove vznemirljive izjave in sprejmite, da vas prizadenejo. Vaši občutki so prav tako pomembni kot partnerjevi, zato bi morali z njimi pozneje posredovati svoje misli v pogovoru od srca do srca.
urok krvne magije
Kako odpustiti zakoncu?
Jeza nas prisili, da govorimo stvari, ki jih ne mislimo, in to se dogaja ves čas. Besede se lahko globoko zarežejo, vendar se je dobro spomniti, da jih vaš partner verjetno ni mislil. Prosim, ne bodite preveč dobesedni pri razumevanju njihovih besed v mislih večkrat. Včasih niste vi, ampak partnerjeva frustracija nad dano situacijo, zaradi česar se razpoči. To seveda ne opravičuje ničesar od tega, vendar poskusite biti bolj empatični, namesto da bi bili preveč užaljeni. Pravega odziva pa ni mogoče posplošiti, saj je v veliki meri odvisen od različnih scenarijev.
Poroke se sklenejo na podlagi večnih partnerskih zaobljub in se ne morejo končati čez nekaj negativnih besed, ki jih izbruhne jeza. Razen če je vaš partner nasilen in vas dosledno spušča in nadzira, vznemirljiv prepir ne bi smel sprožiti ekstremne reakcije z vaše strani. Najverjetneje boste morali najti v srcu, da jim odpustite, a kadar koli se umirijo, v celoti sporočite svoje misli o zadevi. Naj vaš partner spozna, da vas je prizadel, in ne pričakujte, da se bo to ponovilo.
Sorodni članek: Tolikokrat sem bil prizadet, da ne zaupam v razmerje
Kako odstraniti psihološke ovire in se znova naučiti ljubiti
Povzetek
V vsakem zakonskem razmerju so vedno vzponi in padci. Poudarki te večne zlate vezi vključujejo ljubeče partnerstvo, skupno doživljanje sreče in deljenje trenutkov blaženega starševstva. Vendar pa lahko padci postanejo prav tako grdi, partnerja pa se lahko spustita dovolj nizko, da drug o drugem rečeta pristne boleče pripombe. V tem članku smo razpravljali o tem, kako se soočiti s tem.
