Ugotovite Svoje Število Angela
& ldquo; Mislim, da zbolim & hellip; & rdquo; morda najstrašnejših pet besed v angleškem jeziku prihaja pozimi. Tudi če ste dobili svoje odvzem gripe , še vedno niste imuni od enega do dveh dobrih napadov smrčanja (izcedek iz nosu + kašljanje) in vseh drugih neprijetnih simptomov prehlada, ki se v tem letnem času nagibajo k temu.
Če je vaš običajni obrambni načrt, da se skrijete v svojo toplo posteljo in potegnete stekleničko zdravila proti kašlju KTFO, boste morda letos želeli uporabiti nov pristop - pravzaprav star pristop.
Za minuto si predstavljajte, da so stari starši skrbeli za vas: kako bi zdravili vaše simptome? Grami bi vam verjetno pripravili piščančjo juho, pri Grampsu pa bi šlo le za viski, kajne? In ne pozabite na Vapo Rub.
Nekdaj je bil točenje viskija viskija standardni postopek. Toda ali imajo ta staromodna zdravila danes kakšno prednost? Tukaj je resnica.
Bi morali vrniti vročega Toddyja?
Ne bi trkal, da bi jih nekaj potrkal v imenu zdravja, kajne? V 19. in 20. stoletju zdravniki redno predpisovali žganje in viski za medicinske namene, vključno z zniževanjem vročine, zdravljenjem pljučnice in kot pomirjevalo za odpravljanje bolečin, nelagodja in pomoč bolnikom pri spanju.
Sčasoma so se ti recepti ustavili, ko se je oblikovala sodobna medicina. Morda pa ste še vedno slišali za svojega dedka, ki je nekajkrat požiral, ko se je počutil pod vremenom.
Vroč toddy, pripravljen z vročo vodo, viskijem, medom in limoninim sokom, je nekakšen zdravilni čaj. In zaradi večine teh sestavin se boste počutili bolje, pravi dr. Lisa Doggett, medicinska družinska zdravnica s sedežem v Austinu v Teksasu. & ldquo; Tople tekočine lahko pomirjajo grlo, & rdquo; pravi. & ldquo; In tam je pravzaprav nekaj dokazov podpiranje uporabe medu za zmanjšanje kašlja in izboljšanje spanja pri otrocih, starejših od 12 mesecev. Morda bo koristno tudi za odrasle. & Rdquo;
kako odstraniti posušene madeže krvi z oblazinjenja
Doggett pravi, da je njeno osebno sredstvo za zdravljenje simptomov prehlada vroč zeliščni čaj z limono in medom. Kar zadeva viski, bi ga izpustila. & ldquo; Alkohol lahko vpliva na katero koli zdravilo, ki se jemlje zaradi simptomov prehlada ali drugega zdravstvenega stanja, & rdquo; pravi.
Če niste na drugih zdravilih, John Cheng, MD, zdravnik družinske medicine v okrožju Orange v Kaliforniji pravi, da je morda vroče mucanje tisto, kar se boste morali sprostiti, ko boste zboleli. & ldquo; Toplota bo razširila nosne poti, kar omogoča boljši pretok sluzi, alkohol v pijači se počuti sproščeno in ima soporične učinke (ki spodbujajo spanje), ki so potrebni, ko ste bolni. & rdquo;
Toda PSA: Pazite, da pijete le zmerno in malčka pijete z veliko vode, keralkohol lahko dehidrira, vse.
Kaj pa juha iz piščančjih rezancev?
Ne glede na to, ali ste bili takšni nahranjeni z rezanci ali matzo kroglicami, je imel vaš Bubbie prav to. Zdi se, da se zdravniki splošno strinjajo, da lahko piščančja juha naredi čudeže za simptome prehlada in kašlja. Torej pojdi naprej in po žlici.
Čeprav so študije, ki trdijo, da vas CNS dejansko lahko pozdravi, omejene, obstaja veliko razlogov, da verjamete, da vam lahko sestavine v juhi, njena topla narava in vonj pomagajo, da se počutite bolje.
& ldquo; Piščančja juha je nujna pri gripi, & rdquo; pravi dr. Edmund Nahm, specialist za ušesa, nos in grlo v New Yorku. & ldquo; Hidrira telo, pomirja grlo in ima odličen okus. & rdquo;
Od omejenih študij, opravljenih na piščančji juhi, raziskovalci so ugotovili, da ima protivnetne lastnosti za zgornja dihala, poleg tega pa pomaga pri odpiranju nosni prehodi . Lahko celo zavirajo protivnetna stanja povezane z zgodnjimi stopnjami virusne okužbe in pomagajo preprečiti grozljiv prehlad.
Ostaja samo eno vprašanje: ali Uber Eats dostavlja piščančje rezance?
mitchell lee glas
& hellip; in ali je vredno dišati kot Vicks VapoRub?
Vaša mama je verjetno dobro podrgnila ol & rsquo; Vicks na prsih ali nogah, ko ste bili majhni in ste kašljali. In če ste mislili, da ni storilo veliko drugega, kot da je smrdilo po sobi - niste bili sami.
Leta so imeli zdravniki nič dokazov, da sta kafra (zaviralec kašlja, ki je ena glavnih sestavin zdravila Vicks) in mentol (torej vonj) naredila karkoli. Potem a Študija iz leta 2010 je prišel ven in vsem premislil. Vicks je v primerjavi z naftnim želejem in pri kašlju pri otrocih ničesar premagal. Raziskovalci so ugotovili, da pomaga pri prehladu in zastojih pri kašlju ter kakovosti spanja.
& ldquo; Številni simptomi prehlada in gripe so povezani z zastoji in kašljem, simptomi, ki so lahko še posebej moteči ponoči in motijo spanec, & rdquo; pravi Amesh Adalja, doktor medicine, zdravnik za nalezljive bolezni v Pittsburghu. & ldquo; Obstaja nekaj podatkov, ki kažejo, da lahko uporaba zdravila Vicks VapoRub (ali enakovrednega mazila, ki vsebuje mentol, kafro in evkaliptusovo olje) zmanjša nočni kašelj in omogoči bolnemu boljšemu spancu čez noč. & rdquo;
Samo držite se drgnjenja na prsih, zatilju in nogah. Če ga postavite blizu oči ali nosu, lahko vdihnete toksine, ki so lahko nevarni.
Spodnja črta
Čeprav vas staromodna zdravila ne bodo ozdravila, jih verjetno tudi ne bodo prizadela. & ldquo; Na žalost nimamo dobrih kliničnih dokazov, ki bi podpirali večino staromodnih načinov zdravljenja prehladov in kašlja, & rdquo; Doggett pravi. & ldquo; Po drugi strani pa nimamo trdnih dokazov za večino zdravil brez kašlja in prehladov, ki so povsod na policah lekarn. Torej, če ima nekdo zdravilo proti kašlju in prehladu, ki je bilo preizkušeno in resnično, ga je ponavadi v redu. & Rdquo;
Obvestite svojega zdravnika, če se simptomi poslabšajo ali se po 10 dneh ne izboljšajo - morda je znak resnejšega stanja.
