Ugotovite Svoje Število Angela
Razlike med moškimi in ženskami so spolno bolj očitne v poznejših letih njihovega življenja. V povprečju bi zdrav moški lahko ohranil večino svojega libida in spolnega nagona več desetletij, vendar padec ženskih hormonov, ki vodi do njihove menopavze, povzroči znatno zmanjšanje želje. Povečano nelagodje zaradi spremenjenega izločanja naravnih maziv v vaginah lahko povzroči, da ženske skoraj v celoti opustijo ljubljenje.
Vendar to ne bi smelo biti tako. Starost je le številka in ženske lahko ohranijo svoj libido z uporabo določenih zdravil, ki so mešanica testosterona in estrogena, topikalnih formul, ki so posebej zasnovane tako, da delujejo v popolni harmoniji z vaginalnim okoljem in zagotavljajo pravo količino mazanja klitorisa.
Nefarmakološko sredstvo za dvig in ohranjanje spolnega nagona pri ženskah vseh starosti bi bilo iskanje spolne terapije in svetovanja, da se znebite duševnih zapletov, ki so pomemben del staranja in so morda edini razlog, zakaj ne uspete. požeti kakršen koli užitek od mesnih dejavnosti.
Kateri dejavniki lahko vplivajo na vaš libido?
1. Depresija in zdravila
Mentalni vidik libida je zelo zanemarjen. Vsaka nenavadna količina čustvenega stresa in strah pred stvarmi, ki so večinoma izpod nadzora, lahko zadostujeta kot napor, ki je dovolj močan, da zavira izločanje hormonov, ki signalizirajo vašim možganom, da se pripravijo in uživajo v prijetnem ljubljenju. Čez čas bi to lahko povzročilo padec motivacije za začetek in uživanje v spolnih stikih. Poleg tega kemično zdravljenje psihičnih in duševnih stanj negativno vpliva tudi na libido, zaradi česar se večkrat zmanjša.
2. Boleč spolni odnos
Če vaše telo iz kakršnega koli razloga ne vzdržuje optimalne ravni hormonov, se lahko seks spremeni v bolečo agonijo, zaradi česar morate brez premisleka zavrniti seks. Količina bolečine lahko preseže veselje, zaradi česar spite na partnerju, namesto da bi se odzvali na njegove intimne korake.
3. Neuspešno razmerje
Večina znakov zveze, ki je izgubila vaše zanimanje, je morda prikrita, dokler ne opazite, da se ne želite ukvarjati s spolnimi aktivnostmi s partnerjem. Ženske morda zaobidejo rdeče zastavice in zmanjšanje privlačnosti, vendar je temeljni čustveni okvir sposoben zaznati anomalijo in izraziti nezadovoljstvo tako, da povzroči, da dame rečejo ne kakršni koli fizični obliki naklonjenosti.
7 naravnih načinov za spolno vzburjenje
1. Predstavljajte si!
Da, tudi če je soba drugačna od tiste, v kateri se trenutno nahajate, in četudi gre za osebo, ki ni vaš partner. Vse je pod vašim nadzorom in situacijo lahko zasukate v svoji glavi, kot želite, a sadove uživajte v resničnem življenju. Včasih lahko seks v istem okolju vedno znova s partnerjem izsesa življenje. V redu je, da uporabite svojo domišljijo in si zamislite drugačno avro, da popestrite stvari v postelji.
2. Pijte
Ko veste, da bo nocoj noč, ko se boste strastno ljubili s svojim partnerjem, ki bi se čez kakšno uro morda vrnil z dela, vzemite vino in si natočite razumno količino. Vino ima sproščujoč učinek, ki vam lahko pomaga, da se znebite večine neomajne nadloge v zvezi z delom, družino ali celo odnosom. Vendar, če želite priti do Big-O, poskrbite, da ne boste vsi pripiti. En kozarec bogatega rdečega vina in že ste pripravljeni.
3. Glasba!
Včasih je dovolj, da snamete svojo najljubšo ploščo, medtem ko sami čakate na partnerja, zaprete oči in poslušate glasbo brez motenj. Pustite se navdušiti nad vsako besedilo ali noto, če vas zanimajo glasbene tehnične podrobnosti. Malo plesa v bivalnem prostoru v svoji svileni spalni srajci vam bo pomagalo, da se v kratkem času spravite v pravo razpoloženje. Naredite poseben seznam predvajanja vseh skladb, ki vas lahko vznemirijo. Če želite, lahko to igrate tudi med ljubljenjem.
luke cage tv show wiki
4. Čokolade!
Prav ste slišali; uživajte svoje najljubše čokoladne ploščice za nepozaben seks. Lažje od tega ne more biti. Cilja na vaše psihično stanje in vas popelje v stanje veliko bolj brez stresa s sproščanjem serotonina, nevrotransmiterja v možganih, zaradi katerega se počutite lažje in srečnejše. V seks lahko vključite tudi čokoladne sirupe; ženske se zaradi stimulacije klitorisa vzbujajo bolj kot karkoli drugega, nekatere ženske bi morda raje imele manjšo količino tega okusnega sirupa, ki ga lahko obliznejo njihovi partnerji, da izkusijo užitek izven sveta.
Sorodni članek: Različne fraze poročenega seksa skozi leta 
Poroka ni samo ljubezen, gre za spolno, fizično in čustveno združljivost.
5. Meditirajte, kot zdravite
Ta nasvet je še posebej koristen, če jemljete antidepresive ali imate v preteklosti peroralno kontracepcijo. Meditacija je zanesljiv način, da dosežete notranji mir in se končno poglobite v vidike vaše osebnosti, s katerimi se bojite soočiti. Ohranjanje redne rutine meditacije in drugih sproščujočih vaj vam bo pomagalo v boju proti depresiji in se boste čez dneve počutili bolje, dokler ne boste spet našli užitka v spolnem odnosu s partnerjem ali zabavnim samozadovoljevanjem.
6. Hrana!
Zdrava prehrana je ključnega pomena za naše spolno počutje, zlasti ker znanost dokazuje, da je hrana, ki jo zaužijemo, tista, ki določa sestavo mikrobov v nožnici in njen splošni pH. Znanstveniki so predstavili tudi seznam sadja, ki lahko deluje kot naravni spodbujevalnik libida pri ženskah, kot je avokado. Boljša izbira hrane je lahko preprost in poceni način za povečanje zagona, ne da bi se morali potruditi za zdrav spolni odnos.
7. Sprejemanje sebe
Večina žensk se izogiba seksu na podlagi svojih teorij o sebi. Nizka samopodoba in negotovost v svojem telesu lahko otežita, da se odprejo svojim partnerjem in uživajo v seksu. Tudi med seksom morda razmišljajo o partnerjevi percepciji o njih. Ženske, ki so bile v dolgotrajnih razmerjih z očitnimi spremembami v telesnih velikostih, so še posebej previdne glede predstave, da jih njihov partner morda ne bo ljubil tako kot nekoč, ker so se spremenile.Edina stvar, ki bo povrnila motivacijo za ljubezen brez skrbi, je to, da se počutite udobno s sabo, ko se obrnete na svoje golo telo v ogledalo, sprejmete, da ni nič narobe z nepopolnimi oblikami, in pomiritev spolnih partnerjev.
ljubljenje moški rak in ženska kozorog
Tablete in zdravljenja, ki lahko povečajo vaš libido
Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete kakršne koli dodatke, če imate že obstoječa stanja.
tablete:
1. Femstim
vir: https://images-na.ssl-images-amazon.com
Amazon.com: Femstim | Ojačevalec ženskega libida | Izboljšanje spolnosti za ženske za povečanje spolnega nagona …: Zdravje in osebna nega Vir: Amazon.comTe tablete so narejene iz sestavin, ki izvirajo izključno iz narave, zato so varnejše za uporabo v primerjavi z drugimi možnostmi. Poveča spolno energijo in ga lahko uporabljajo ženske po menopavzi, kar jim pomaga pri normalnem spolnem življenju.
2. Tablete za pospeševanje ženskega libida
vir: https://images-na.ssl-images-amazon.com
Amazon.com: Povečajte spolno željo pri ženskah Vir: Amazon.comPakiranje tega robustnega dodatka vsebuje 60 kapsul, eno za zaužitje na dan. Rezultati bodo opazni, ko bo očitno povečanje ravni energije med vašimi vročimi seansami ljubljenja osrečilo vas in vašega partnerja kot kdaj koli prej.
3. Female Libido Supplement - Naravni dodatek za izboljšanje ženskega libida
vir: https://images-na.ssl-images-amazon.com
Amazon.com: dodatek za ženski libido Vir: Amazon.comTo je popoln ojačevalec libida za ženske, ki doživljajo neprijetne simptome menopavze, poleg zmanjšanja naravnega mazanja in manjše volje za seks. Popolno za vse starostne skupine, to je treba jemati enkrat na dan za popolno raven spolne energije, kot in kadar je to potrebno.
Zdravljenja:
1. Spolna terapija
vir: https://www.talkspace.com
Če se odprete terapevtu glede zmanjšanega libida, bi lahko ženskam pomagalo izvedeti več o osnovni težavi in se vključiti v zdrave mehanizme, ki jim lahko pomagajo pri vračanju želje, za katero so mislili, da so jo izgubile.
2. Terapija za pare
Če ste prišli do zaključka, da je vaše pomanjkanje zanimanja za seks težaven odnos, se morate potruditi, da poiščete strokovno pomoč ali prekinete razmerje, če je nepopravljivo. Pogovarjanje s partnerjem bi lahko bilo plodno.
ljubki načini, kako povabiti fanta ven
3. Uporaba maziv na osnovi estrogena
Lube, ki vsebujejo estrogen, lahko pomagajo ublažiti simptome suhosti klitorisa in vagine, kar lahko na koncu povzroči zmanjšan spolni nagon pri ženskah. Zunanja uporaba teh izdelkov zagotavlja varnost pred vsemi sistemskimi učinki peroralnega jemanja hormonsko spreminjajočih se zdravil.
Zaključek
Seks je pomemben vidik življenja, ne glede na to, ali se užitku prepustite sami ali s partnerjem, učinek, ki ga ima na vaše duševno in fizično počutje, je ogromen. Če se kot ženska zaradi zmanjšanega libida dojemate kot drugačno od ostalih, se vedno spomnite, da se tega ni treba sramovati in da obstajajo načini, na katere lahko ponovno pridobite svojo vitalnost, če jo pomanjkanje negativno vplival na vaše življenje.
Začnite z ljubeznijo do sebe, ne glede na vašo starost in trdno verujte, da vam nič na svetu ne more preprečiti, da bi uživali v življenju, kot si želite. Izkoristite nasvete, ki so na voljo zgoraj, in se po potrebi pogovorite s terapevti, vendar ostanite seksi mama, za katero vemo, da ste!
Sorodni članek: 10 načinov za neverjeten intimni seks s svojim partnerjem 
Minilo je nekaj časa, ko ste nazadnje uživali v seksu s partnerjem, morda ste se naveličali običajne rutine ali pa ste se dolgo skregali.
