Ugotovite Svoje Število Angela
Kar zadeva kuhinjske trende, se leto 2017 hitro oblikuje v »leto Instant Pot . ' Blogerji izpovedujejo svojo nesmrtno ljubezen do njega, temu so namenjene celotne Pinterest plošče, ki so bile predstavljene tudi v vodstvu novice spletnih mest. Ta pripomoček, rojen v Kanadi, lahko pod pritiskom, počasnim štedilnikom, štedilnikom za riž, ponev, parnikom, izdelovalcem jogurta in grelcem zaloge v enem (piš!), Zna narediti vse, od kuhanja jajc in reber na žaru, do lazanj in peke peciva , vse v rekordnem času.
Zdi se skoraj preveč spektakularno, da bi bilo res - ali je kuhinjski aparat res lahko takšen, ki spreminja življenje? Da. Ja, lahko. Toda ne verjemite nam samo na besedo - sami si oglejte te recepte. S temi 27 jedmi boste prihranili čas, prostor in energijo, da boste kar najbolje izkoristili svojo takojšnjo posodo - ali pa vas le prepričali, da jo dobite.
naslednji dan pozitiven in nato negativen test nosečnosti
Juhe in enolončnice
1. Zlata juha iz leče in špinače
Običajno traja 20 minut le, da lečo zavremo, in to niti ne vključuje kuhanja. Z Instant loncem v samo 35 minutah ne dobite samo popolnoma kuhanih stročnic, ampak tudi krepko juho, napolnjeno s špinačo, čebulo in korenčkom.
2. Enolončnica iz govejega in maslenega oreščka
Enolončnice so znane po boljšem okusu, dlje ko kuhajo, toda ta močan, brošen recept dokazuje, kako lahko Instant Pot v delčku časa prinese enako globino okusa. Tudi velikodušen pljusk vina marsala ne škodi.
3. Tortiljina juha
Od sestavin do priprave je vse o tej tortiljini juhi čim bolj preprosto. Čebula in česen tvorijo njegovo dišečo osnovo, medtem ko razrezan piščanec doda nekaj beljakovin. Dvajset minut kasneje v Instant Pot je pripravljen za vaše najljubše prelive.
4. Instant lončkova juha iz skutinega masla
Da ta juha iz kokosovega masla iz buče ne postane preveč sladka, ta bloger doda dober prah curry v prahu za nekaj slanih začimb. Instant Pot skrbi za dušenje in kuhanje zelenjave pod pritiskom, zato jo morate le še zmešati kot zadnji korak.
5. Svinjski golaž
Naj Instant Pot s tem neverjetno enostavnim gulašem v vašo kuhinjo vnese srednjo Evropo. Pusto svinjsko meso je okusen odmik od običajnega govejega mesa, dve vrsti paprike pa mu dajeta ta poseben madžarski okus.
6. Dimljena veganska grahova juha iz graha s sladkim krompirjem in mornarskim fižolom
Sladki krompir doda nekaj dodatnega telesa, medtem ko mornarski fižol zagotavlja še več beljakovin tej glavni obroku vredni juhi. Prehranski kvas ga ohranja veganskega, hkrati pa mu daje rahlo sirast okus. Najboljši del? Čeprav bi v počasnem kuhalniku potrebovali cel dan, ga ima Instant Pot na mizi v 20 minutah.
7. Indo-kitajska koruzna juha
Indijsko-kitajska fuzijska kuhinja je zelo priljubljena v restavracijah, zdaj pa lahko kombinirano kombinacijo okusov ustvarite doma zahvaljujoč Instant Pot. Koruza in zelje do popolnosti vremo s sezamovim oljem in sojino omako le 10 minut, preden je zmes pripravljena za mešanje.
8. Piščančja juha z rezanci z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Če ne najdete radiča daikon, smo prepričani, da bodo bučni rezanci enako dobro naredili trik v tej lažji juhi iz piščančjih rezancev. Mogoče je recept z nižjo vsebnostjo ogljikovih hidratov, a nekako je tolažljiv kot prava stvar.
Predjedi
9. Instant Pot Teriyaki puranjske polpete
Pusto mleto puranico dušimo v domači teriyaki omaki z manj sladkorja in kuhamo pod pritiskom, dokler meso ne vpije vsega sladkega sojinega okusa. V samo 15 minutah imate pripravljenih 16 polpetov, ki jih boste lahko založili na riž, pojedli na solati ali jih preprosto požrli sami.
10. Instant Pot Chop Suey
V tej sesekljani suey ne boste našli jajc, toda tona mesnatih gob, paprike, snežnega graha in zelene v rahlo začinjeni, zgoščeni omaki omogoča zabaven način uživanja več zelenjave. Če nimate kokosovih aminov ali škroba tapioke, za podobne rezultate uporabite sojino omako in koruzni škrob.
11. Leča bolognese
Leča se pogosto uporablja kot alternativa govejemu bolonjezu, vendar običajno potrebujemo tono mešanja, da dobimo okuse ravno prav. Tukaj je edino delo, ki ga opravljate, sesekljanje zelenjave. Ko se vaše testenine skuhajo, bo Instant Pot že pripravljen za brezmesno omako.
12. Instant lonček havajski ocvrt riž
Kot večina receptov ocvrtega riža, ki ga navdihujejo havajci, tudi ta prihaja z običajnimi osumljenimi šunke in ananasa. Toda uporaba rjavega riža in dejstvo, da je vse, vključno z zrnom, hkrati kuhano v Instant loncu, izstopa.
13. Karnitas s pet sestavinami za hitro uporabo
'Ne, hvala. Ne zanima me recept s petimi sestavinami, ki vključuje razkošano svinjsko meso z mehiškimi začimbami, «ni rekel nihče. Naredi to.
14. Azijska sezamova instant piščanca
Če ne živite v kitajski restavraciji, ni hitrejšega načina, da bi na mizo postavili to najljubšo piščančjo jed kot s tem receptom. Drobna sojina, medena in sezamova omaka potrebuje le pet minut kuhanja pod pritiskom s piščancem, da bo prinesla ustne rezultate. Že samo ta recept je lahko zadosten razlog za nakup Instant Pot.
15. Instant lonec testenine in špinača
Težko je verjeti, da lahko v samo 12 minutah naredimo celotno jed s testeninami, vendar ta recept kaže, da to ni le mogoče, ampak je tudi okusno. Preprosti okusi, kot so česen, maslo in oljčno olje, postanejo neustavljivi, štiri ali pet skodelic špinače pa vam dajo zelenjavo med bogatejše sestavine.
16. Instant lonec z mešanim fižolovim čilijem
Popolno razkritje: Navodila za takojšnjo pot za pripravo tega čilija so nekoliko vključena, vendar večinoma pomeni pritiskanje različnih gumbov v različnih intervalih, dokler ne dobite zadimljene, začinjene lončke fižola in zelenjave. Dovolj enostavno, kajne?
Strani
17. Mehiški riž
Brez te klasične paradižnikovo obarvane strani ni popoln mehiški obrok. Pripravite ga v samo 35 minutah - to vključuje čas kuhanja riža - in uporabite rjavi basmati, da boste tej brezglutenski jedi dali več vlaknin.
18. Veganski kremasti črnooki grah
Z glavno sestavino samo čebulo in suh fižol ta jed ni le enostavna, temveč tudi ena najcenejših prilog, ki jih lahko pripravite. Medtem ko večina receptov za črnooki grah vključuje slanino, imata tekoči dim in paprika več kot dovolj okusa, da mesa sploh ne boste pogrešali.
19. Sladki krompir v instant loncu
Peko krompirja na tradicionalen način lahko zadenete ali pogrešate - odvisno od 'vročih točk' pečice ali prekomernega ali premajhnega kuhanja lahko na koncu dobite surove ali preveč kašaste lupine. Vsakokrat se obrnite na Instant Pot, kjer boste našli sladke krompirčke, ki so popolnoma mehki za vilice, in jih postrezite skupaj s svojimi najljubšimi vitkimi beljakovinami in zelenjavo, da boste čisto prehranjevanje tako olajšali.
20. Sladki pomarančni brstični ohrovt
Ne čakajte do zahvalnega dne, da pripravite ta brstični ohrovt. Sladka in začinjena kombinacija, zastekljena z le malo javorjevega sirupa in pomarančnega soka, nato posuta s črnim poprom, je tako zasvojenost, da ne bomo presenečeni, če boste na vrhuncu poletja razdelili Instant Pot, da jih boste pojedli .
21. Instant lonec Cilantro apneni riž
Zakaj plačevati Chipotle, ko doma pripravljate riž iz cilantro apna, je to preprosto? Sedemnajst minut v instant loncu in tri sestavine vam bodo prinesle puhasto prilogo s svežim okusom, ki jo boste želeli pojesti tudi v dneh, ko mehiške ni na jedilniku.
22. Česen Ingver Rdeče zelje
Videti je preprosto, a na tem kupu vijoličnega zelja ni nič neumnega. Velikodušni česni česna in ingverja mu dajo dovolj udarca, pridih kokosovega olja in masla pa doda bogastvo. Postrezite kot fantastično (in bolj zdravo) alternativo z zelenjavo, zalito z majo.
23. Vegan Refried Fižol
Zahvaljujoč Instant Pot-u se lažje kot kdaj koli prej odrečete polnjenemu z mastjo konzerviranemu ocvrtemu fižolu v trgovinah in pripravite svojo vegansko različico. S čebulo, jalapeñosom in kremnim fižolom, skuhanim do kremaste popolnosti, boste pozabili, da tukaj sploh ni olja ali masla.
Sladice
24. Torta iz bučnega čokolade z bučnimi bananami
Na tej torti je toliko ljubezni. Ne samo, da je Instant Pot v eni uri in iz njega v eni uri, pakiran je tudi z obilico koristnih sestavin, od polnozrnate moke in pretlačene banane do grškega jogurta.
25. Veganska instant torta iz hrušk in brusnic
Tudi če se ne štejete za pekača, bodite prepričani, da je skoraj nemogoče zviti to torto. Narejen je v Instant Pot od začetka do konca in je pripravljen pod pritiskom, dokler ni lahek in gobast. Tudi če je ne želite okrasiti s svežimi brusnicami, je v testu veliko, tako da boste pri vsakem grižlju še vedno dobili tisti trpki okus.
26. Zelo vanilin rižev puding
Z mlekom namesto pol in pol, le pol skodelice sladkorja in jajcem za nekaj nepričakovanih beljakovin je ta recept zagotovo eden lažjih načinov uživanja riževega pudinga. Postrezite toplo ali ohlajeno - Instant Pot lahko naenkrat naredi veliko serijo, tako da lahko poskusite v obe smeri.
27. Instant pot cimetova jabolka
Obroke zaključite s to toplo, a lahko in sadno, a začinjeno mešanico dušenih jabolk. Če greste po poti Instant Pot, boste prihranili težave z mešanjem rezin na štedilniku, poleg tega pa tudi način hitrega kuhanja pomeni, da se boste pokopali v samo dveh (ja, dveh!) Minutah.
