Ugotovite Svoje Število Angela
Preživeli boste! Imaš to!
Morda se vam zdi, da ne boste mogli preživeti te zveze na daljavo, vendar obstaja veliko stvari, ki vam lahko pomagajo, da se iz tega rešite živi!
1. Preživite dodaten čas s prijatelji
Tvoji prijatelji so tisti, ki ti bodo pomagali prebroditi to. Nekaj časa, ki bi ga običajno preživeli s partnerjem, preživite s prijatelji. Pogrešali so te, ko si bil zaposlen s svojim odnosom! Redno delajte načrte s prijatelji, da se boste vedno lahko veselili. Morda boste ugotovili, da ste jih pogrešali bolj, kot ste opazili, ko je bil vaš partner v bližini.
2. Poiščite nove hobije
vir: https://images.pexels.com
To je priložnost, da preživite več časa za stvari, ki vas zanimajo. Če imate hobije, skočite nazaj nanje! Resnično izzivajte sebe, da postanete dobri v tem, kar radi počnete. Če nimate hobijev, je to čas, ko se lahko veliko naučite o sebi. Poskusite nekaj novega, kot so slikanje, lončarstvo, joga, pletenje ali šport. Lahko poskusite najti nekaj razredov ali ekipo, ki se ji pridružite. Poiskali boste hobi in potencialno spoznali nove ljudi.
3. Spoznaj nove prijatelje
Sklepanje novih prijateljev je vedno vznemirljiva izkušnja in zdaj, ko imate več časa, boste morda želeli svoje življenje napolniti z več prijatelji! Najti skupinske dogodke in razrede blizu kraja, kjer živite, je dober začetek. Prav tako lahko poskusite preživeti več časa s sodelavci, ki jih še niste spoznali, ali pa naj prijatelji pripeljejo s seboj ljudi, ki jih poznajo, ko gresta skupaj. Ta ideja se lahko na začetku zdi zastrašujoča ali neprijetna, a kmalu boste začeli spoznavati nove ljudi.
4. Potopite se v rutino
To je še posebej pomembno, če ste živeli s partnerjem, preden je vaš odnos postal dolg. Svojo rutino morate prestrukturirati okoli svojega neodvisnega življenja. Ko preživite veliko časa s partnerjem in ga nenadoma ni zraven, boste opazili ves ta čas, ki bi bil običajno z njim. Prilagoditev urnika glede na to, kar počnete zdaj, vam bo pomagala ustvariti nekaj stabilnosti in normalnosti v novi situaciji.
5. Ne samo preživite, uspevajte in postanite močni!
vir: https://images.pexels.com
Telovadba je odlična stvar, da se začnete v razmerju na daljavo iz cele vrste razlogov! Je odlično lajšanje stresa, ki je lahko v pomoč pri soočanju s čustvenimi posledicami zveze na daljavo. Spodbujalo bo tudi zdrav spanec. Ko se ponoči dobro spočiješ, se vse lažje spopadeš. Občutek fizične moči vam lahko pomaga tudi, da se počutite duševno in čustveno močne. Razmerja na daljavo so lahko obremenjujoča in okrepitev vam bo pomagala preživeti!
6. Načrtujte svoje telefonske klice
To, da se lahko zgrabite svojega partnerja v razmerju na daljavo, je lahko sprva frustrirajuće. Želite priložnost, da se pogovorite z njimi, vendar so vaši urniki morda drugačni in veliko časa porabite za igranje telefonskih oznak. Poskusite izbrati čas in dneve za načrtovanje telefonskih klicev ali video klepetov. Potem lahko porabite manj časa, da jih poskušate dobiti in se počutite razburjeni, ker se nikoli ne morete povezati. To vam daje tudi nekaj, česar se lahko veselite med tednom. Imeli boste tudi čas, da razmislite o čem se želite pogovarjati in ne boste imeli toliko mrtvega prostora ali pogovora. Če je spolno prikrajšanost za vas težava, lahko načrtujete tudi nekaj časa sami po telefonu, kjer lahko s seksom po telefonu razkužite nekaj te spolno napolnjene energije.
7. Naredite svoj dom po svoje
vir: https://images.pexels.com
Če ste živeli s svojim partnerjem, preden je vaša zveza postala dolga, poskusite preurediti svoj dom, da se bo počutil kot svoj. Nič ni bolj neprijetnega kot živeti v prostoru, ki je bil obema namenjen zase. Prilagodite svoj prostor svojim neodvisnim potrebam in ga spremenite v kraj, ki ga imate radi.
slike paris jackson
8. Dnevnik za preživetje
Vodite dnevnik, da ustvarite prostor za obdelavo svojih čustev, ko ste v razmerju na daljavo. To je tudi dobra priložnost, da se lahko ozrete na prejšnje vnose in vidite, kako daleč ste prišli s časom. Postalo bo lažje, včasih pa je težko prepoznati, kdaj ste v njem. Sčasoma boste opazili, ko boste padli v rutino in se bodo stvari začele počutiti bolj normalno, da ste srečnejši. Če boste imeli prostor za razmislek, boste okrepili vaše samozavest glede te situacije.
9. Privoščite si virtualne zmenke
Nekajkrat na mesec načrtujte noči, da imate lahko virtualni zmenek. Izberite čas, ko ste lahko v videoklepetu in nekaj naredite skupaj. Tako lahko na primer skuhate nekaj zase in nameravate deliti obrok, čeprav ste daleč narazen. Ločeno življenje lahko povzroči tudi veliko spolnih razočaranj. V svoje »zmenske noči« lahko vključite nekaj spolno nabitih telefonskih in video klicev, da bodo stvari vznemirljive. To se vam na začetku morda zdi nenaravno, vendar boste ugotovili, da je seks po telefonu lahko zabaven in vznemirljiv.
10. Poskusite se ne osredotočati na vašo zvezo na daljavo
Eden najboljših nasvetov, ki vam jih lahko dam glede preživetja razmerja na daljavo, je, da ne porabite preveč časa za osredotočanje na to. Če si zadate svoje poslanstvo, da se utapljate v svoji bedi, nikoli ne bo lažje in počutili se boste, kot da ne boste preživeli tega živega. Če se znajdete obtičali v zanko pri razmišljanju o tem, kako daleč je vaš partner, poskusite odvrniti pozornost z nečim lahkotnim. Poskusite lahko smešne televizijske oddaje ali se vključite v videoigro.
11. Naučite se, kako si posvetiti čas
Učenje, kako preživeti svoj čas osredotočeno nase, se lahko zdi čudno, ko ste navajeni biti v tesnem odnosu. Dovolite si čas sam, kjer počnete, kar želite. Ne nasedajte pasti, da ste doma in vas ujamejo opravila ali delo, ampak se dejansko odločite, da boste porabili čas zase.
12. Vaš sistem podpore vas bo ohranil pri življenju!
Prepričajte se, da imate skupino ljudi, na katere se lahko zanesete za podporo, ko imate težke dni. To je lahko kdorkoli, od tistega enega sodelavca, ki mu se na odmorih izrečeš, do starša, ki ga lahko pokličeš glede česar koli. Če dovolite ljudem, da v svoj sistem podpore stojijo ob vas, bo to novo situacijo olajšalo, vendar jim morate povedati, kaj potrebujete. Niso bralci misli, zato jih, če jih potrebujete, pokličite za podporo. Če lahko prepoznate dneve ali čase, ki so za vas še posebej težki, jim povejte. Morda boste ugotovili, da vas bodo v teh težkih trenutkih prišli poiskati in ponudili svojo podporo, ne da bi jih morali prositi. To pa zahteva, da jim vnaprej sporočite, kaj potrebujete.
13. Priskrbite si hišnega ljubljenčka
vir: https://images.pexels.com
To je še posebej koristno, če na novo živite sami. Hišni ljubljenček vam bo dal ljubezen in družbo v tem zahtevnem času. Pomagali bodo zapolniti prazen prostor v vašem domu in vam dali nekoga, s katerim se boste lahko objeli! Če se bo vaš partner v nekem trenutku vrnil in spet živel z vami, je pomembno, da to razčistite z njim, preden poberete prijatelja v zavetišču. Če pa ne živite s partnerjem, nič ne stoji na poti mehkemu prijatelju, ki bi vas potolažil v vašem domu!
14. Naj bo vaš urnik poln
Dolgčas je lahko eden največjih izzivov v razmerju na daljavo, a tukaj je, kako preprečiti, da bi vaše življenje postalo dolgočasno. Imejte urnik, poln stvari za početi! Naredite načrte s prijatelji, tudi če gre samo za zmenek ob kavi. Celo načrtujte stvari, ki jih običajno ne date v svoj načrtovalec. Ko bo izšla nova sezona vaše najljubše oddaje, si v svoj rokovnik razporedite večer, ko boste vzeli s seboj in se počutili kot kavč. To se morda zdi neumno, vendar bo pomenilo, da se vedno veselite nečesa, ki se bo zgodil v vašem tednu, kar vam lahko pomaga ublažiti dolgčas, s katerim se morda soočate v razmerju na daljavo.
15. Naučite se uživati v času, ko ste sami
vir: https://images.pexels.com
Poiščite stvari, ki jih radi počnete sami in s sabo. Morda boste ugotovili, da radi nemoteno gledate filme ali se enkrat na teden dolgo kopate. Potrudite se, da poiščete stvari, ki vas veselijo, da jih naredite zase, in ne pozabite vzemite časa, da jih naredite!
16. Imejte načrt za težke čase
Nekateri dnevi bodo težki. To je neizogibna realnost. Naredite načrt, koga poklicati ali kaj storiti, ko imate enega od teh dodatnih zahtevnih dni. Morda pokličite bližnjega prijatelja, naj pride, ali shranite nekaj razburljivega, česar se veselite na naporen dan.
17. Prekinite čas
Osredotočanje na ves čas, ko vašega partnerja ne bo več, je lahko premočno razmišljati. Razdelite čas tako, da izmerite, koliko časa do naslednjega obiska, telefonskega klica ali lastnih razburljivih načrtov. Štirje meseci se slišijo dolgo, zato poskusite 1 mesec do naslednjega obiska, 2 tedna do koncerta, ki se ga veselite, ali samo 3 dni do vašega virtualnega zmenka!
18. Potujte, če lahko
vir: https://images.pexels.com
To je priložnost za samostojno potovanje. Pojdi ven in poglej svet! Na spletu je veliko nasvetov in trikov za potovanje sami in z majhnim proračunom. Potisnite se, da naredite nekaj res vznemirljivega, namesto da brezdelno čakate, da se vaš partner vrne domov.
19. Zamenjaj stvari
Rutina vam lahko pomaga pri obvladovanju novega življenja, ni pa nujno, da ostane za vedno enaka. Če je vaša rutina dolgočasna ali vam ne deluje več, jo aktivno poskusite spremeniti! Oglejte si različne ljudi, spremenite svojo vadbo, poskusite doma pripraviti novo hrano ali malo preuredite svoj dom.
20. Načrtujte obisk
Eden od mojih nasvetov, ko pogrešate partnerja, je, da poskusite načrtovati obisk. Če jih boste obiskali, vam bo morda pomagalo, da se boste v novi situaciji počutili veliko bolje, če boste lahko. Če ne, lahko včasih dejanje načrtovanja (ali hipotetično načrtovanje) povzroči, da se počutite nekoliko bolj nadzorovano nad svojo situacijo. Če nekaj naredite, ne glede na to, kaj je, se boste običajno počutili bolje, kot če ne naredite ničesar.
21. Razmislite o odprtju vašega razmerja na daljavo
Če je čez nekaj časa vaša zveza na daljavo še vedno zelo zahtevna, boste morda želeli razmisliti o odprtem razmerju. To bi vam in vašemu partnerju omogočilo, da vidita druge ljudi, medtem ko niste skupaj. To pomaga zagotoviti, da so potrebe obeh ljudi izpolnjene, medtem ko ste narazen, vendar boste ostali v razmerju in predani drug drugemu. Ta možnost NI za vsakogar. Veste, kakšne so vaše potrebe in kako deluje vaš odnos, le ne pozabite zagovarjati tega, kar potrebujete iz vašega razmerja na daljavo.