Ugotovite Svoje Število Angela
Ah, velika razprava o 'Plus Size' – z mejami in specifikacijami, ki so tako nejasne in se nenehno spreminjajo, da ji nihče ni mogel slediti. V skladu s slovarjem Cambridgea izraz 'plus-size' pomeni 'velikost oblačila, ki je zasnovana za ljudi, ki so večji od povprečja ali se uporablja za opis nekoga, ki je večji od povprečja.' Ker govorimo o povprečnih velikostih, moramo upoštevati kontekst ali ozadje nekoga, ker se povprečna ženska v Aziji razlikuje od belk.
Zato biti velika velikost ni greh, niti ne pomeni samodejno, da nekdo živi nezdrav življenjski slog. Pomembno je omeniti, da obstaja razlika med 'plus-size' in 'debelim'. Dobra novica je, da vse več žensk danes govori in spodbuja vse, da se počutijo udobno v svoji koži.
Ali ste bili ustrahovani ali zasmehovani, ker ste bili plus velikost?
Srčno parajoče je brati o ženskih zgodbah o ustrahovanju samo zato, ker niso 'izgledajo povprečno'. Nihče ne bi smel iti skozi krizo identitete samo zato, ker je videti drugačen od drugih.
Obstajajo številne spletne strani, osredotočene na zagotavljanje možnosti za otroke, najstnike, mlade odrasle in odrasle, da delijo svoje izkušnje s sramovanjem maščob. Presenečeni bi bili, kako srce parajoče so njihove zgodbe in kako ustrahovanje pusti trajno v življenju nekoga.
Napisal je anonimni najstnik Najstniki proti ustrahovanju kako so jo ustrahovali celo šolsko življenje. 'Jokal sem v kopalnici, vzel sem si dneve duševnega zdravja, da bi se izognil temu, sedel sam pri kosilu in na poti izgubil veliko prijateljev.'
'Zaradi ustrahovanja sem tako samozavestna in to je res vplivalo na mojo osebnost,' je zapisala.
Nato je delila svoj zadnji napad: Jaz sem plesalka, zato sem na Instagramu objavila svoje plesne slike za začetek nove tekmovalne sezone. Naslednji dan sem bil v šoli in ves dan so otroci prihajali k meni. Govorili so stvari, kot so 'grda', 'dvojna brada', 'debela' in 'prostitutka', ker je nosila triko, kot naj bi jaz. Bila sem zdrobljena in tako padla vase. Ustrahovanje se ni končalo, ko sem šel domov, dobil sem hitre klepetalnice, sms-sporočila in Instagram DM govori enake ali slabše stvari o mojem videzu ali samo zato, ker sem nekaj objavila na Instagramu.
Druga ženska napisal :
'Sem 30-letna ženska, ki jo – kljub temu, da imam manj kot veliko ljudi, ki jih vsak dan vidim na ulici – nenavadni moški nenehno sramujejo nad mojimi stegni. Resda so moja stegna večja sorazmerno s preostalim telesom, a ne vem, zakaj je to stvar koga drugega ali zakaj je to tako velika stvar, in mi je treba večkrat na dan povedati, da sem debela. Pravzaprav sem, glede na moj ITM, pri 5″3 in 119 funtih na bolj vitki strani normale, toda zaradi bolečih komentarjev, ki jih ti moški dajejo vsak dan, ne morem sprejeti načina, kako izgledam. Obsedena sem s toniranjem in hujšanjem po stegnih in skrbi me, da so ti ljudje pri meni že povzročili dismorfno motnjo.'
12 velikih zvezdnikov, ponosnih in samozavestnih v svoje telo
Zaradi učinkov sramotenja telesa in nezdrave stigme, ki jo ima družba, od družbenih omrežij in revij do modnih pisti, na ženske, so številne zvezdnice zavzele stališče do zaupanja v svoje telo.
Spodaj so primeri žensk, na katere se lahko zgledujemo, če ste že kdaj bili žrtev sramotenja telesa. Presenečeni bi bili, da so nekatere od teh žensk celo veljale za velike.
1. Adele
Vir: Instagram/ @adele
Adele morda ni vitka v očeh sveta, a vsekakor ne dovoli, da bi kritike prišle do nje ali njenih 15 nagrad grammy, 18 glasbenih nagrad Billboard, zlati globus in oskarja (če naštejemo le nekatere).
Ona priznava, da ima težave s svojo 'podobo telesa' vendar dodaja, da ima za reševanje pomembnejše težave. 'Imam težave s telesno podobo, a jim sploh ne dovolim, da zavladajo mojemu življenju. In na svetu se dogajajo večja vprašanja kot to, kako se lahko počutim do sebe in podobne stvari.'
2. Oprah Winfrey
Vir: Instagram/ @oprah
Gospa Winfrey, ki jo pogosto poznamo kot kraljico govora, je še ena slavna osebnost, ki dobro pozna osebe, ki se sramujejo telesa. Postavlja nov pogled na to, koliko časa in energija je zapravljena če se ženska osredotoča samo na podobo telesa. 'Pomislim na vsa leta, ki sem jih zapravil, sovraživši se debele in si želel suhe. Občutek krivde za vsak rogljiček, potem opustitev ogljikovih hidratov, pa post, potem dieta, pa skrb, ko nisem bil na dieti, potem jem vse, kar sem želel, do naslednje diete. Vso tisto energijo, ki bi jo lahko porabil za to, da ljubim, kar je.'
3. Beyoncé
Vir: Instagram/@beyonce
Kraljica B je namenjena opolnomočenju žensk. Samo poslušajte katero od njenih ikoničnih pesmi, če potrebujete to hitro samozavest in dvig morale. Ko je bila Beyoncé tarča odziva, ko je njena teža nihala, ona odgovor je bil pisanje in sprostitevBootyliciousskladbo.
Stil Angeline Jolies
'To sem napisal, ker sem se takrat nekoliko zredil in pritisk, pod katerega so te ljudje izpostavili, pritisk, da si suh, je neverjeten,' je dejala super sorodna pop zvezdnica. 'Imela sem komaj 18 let in o tem ne bi smel razmišljati. Moral bi razmišljati o tem, da bi zgradil svoj lik in se zabaval, pesem pa je vsem nagovarjala, naj pozabijo, kaj ljudje govorijo, ti si pokvarjen,« je dodala navdihujoča Beyoncé.
4. America Ferrera
Vir: Instagram/ @americaferrera
Zvezda odPrave ženske imajo oblinešel naravnost do točke, ko nekdo iz Revija Glamour je igralko vprašal, kako se počuti ob tem, da je predstavnica zaobljenih žensk. 'Sem običajna oseba,' je dejala gospa Ferrera. 'Sem velikost 6 ali 8, kar je povsem normalno. Včasih me bolj skrbi shujšanje kot pridobivanje, ker me ljudje tako poznajo in sprejmejo. Počutim se, kot da če bi hotel priti v boljšo formo, bi lahko prišlo do odziva: 'Zakaj ji ni več prijetno sama s seboj?' Kritikom ni všeč, kajne?
5. Mariah Carey
Vir: Instagram / @mariahcarey
Dame, priznajmo si, da ko postanemo matere, ni lahko izgubiti te teže po nosečnosti. Mariah Carey ni bila prizanesena konfliktu, še preden je zanosila! Ljudje se je spraševal če je pevka pričakovala otroka ali 'je bila samo debela?'
'Vsi so rekli, da sem debela,' je dejala gospa Carey. Umetnik ni dovolil, da bi komentarji prišli do nje in je namesto tega nekaj naredil. Telovadila je in poskrbela, da je zdrava, tudi če ni bila velikost 0.
6. Melissa McCarthy
Vir: Instagram/ @melissamccarthy
Ne moreš gledati Melisse McCarthy na televiziji brez smeha. Velja za eno najvplivnejših žensk, ko gre za telesno pozitivnost, ki izžareva vsakič, ko pride v oči javnosti. Njeno razpoloženje in samozavest sta tako nalezljiva; ne moreš si pomagati, da ne bi bilo udobno v svoji koži.
'Pri ženskah je ta nenehna čudna kulturna stvar, kjer naj bi se vedno primerjali med seboj,' je dejala igralka v intervjuju za Rdeča knjiga. Ona je dobro vajena primerjav in kritik in namesto tega na zadevo vsiljuje naslednje dojemanje: 'Kaj pa, če zmagajo vsi? Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki?' Na mestu, ga. McCarthy.
7. Christina Aguilera
Vir: Instagram/ @xtina
Vsi vemo, da je bila Christina Aguilera drobna, ko je začela pridobivati svoje mesto v središču pozornosti. Vendar se je pop zvezdnica po ločitvi z možem Jordanom Bratmanom leta 2010 zredila za nekaj kilogramov. Oboževalci in mediji tega niso pustili mimo brez opozorila in so jo imenovali 'debela' in pogosto sklepali, da je noseča.
Ne glede na kritike je Christina še naprej blestela in svoje strokovno znanje delila z nadobudnimi pevci. Povedala je Podjetje revije, da 'ne glede na velikost ženske, ne smemo se sramovati sebe ali svojega telesa.' Danes mnogi obožujejo Aguilerin videz, obline in vse.
8. Serena Williams
Vir: Instagram/@serenawilliams
Tudi mednarodni športnik se ne more izogniti sramotenju telesa. Na našo srečo se Williams nikoli ni bal spregovoriti. Ko jo zaradi svoje mišičaste postave imenujejo 'moška', je je rekel , 'To sem jaz in to je moje orožje in stroj.' Ja! Brez svojih neverjetnih bicepsov ne bi osvojila 23 večjih naslovov v singlu (največ od moškega ali ženske v odprti dobi).
9. Jennifer Hudson
Vir: Instagram/ @iamjhud
Jennifer Hudson ni nikoli razmišljala o tej ideji, dokler ni jo je vprašal sogovornik kako je bilo biti velika zvezdnica v Hollywoodu. Gospo Hudson so zalotili, da se ne zaveda, in se je celo ozrla naokoli, da bi potrdila, ali je velika oseba. »V soseski, iz katere sem v Chicagu, je številka 16 normalna. Toda v Hollywoodu so vsi videti popolnoma enaki, zato sem izstopal,« je povedal ameriški idol. Da bi zagotovila, da se je le ona zadnjič nasmejala, Jennifer še naprej zagovarja telesno pozitivnost, hkrati pa sledi zdravemu načinu življenja.
10. Amy Schumer
Vir: Instagram/ @amyschumer
Ali bi verjeli, da je bila Amy Schumer kategorizirana kot velika velikost? 'Plus size v Ameriki velja za velikost 16,' je dejal stand-up komik in igralka. 'Sem med velikostjo 6 in 8, vendar sem bil v njej nameščenGlamour'sbrez moje privolitve izdaja samo plus velikost in se mi ne zdi prav.'
Ko je oboževalec spremenil fotografijo Amy Instagram in komentirala, kako je igralka videti bolje, tanjša, je Amy odgovorila z: 'Ne strinjam se. Všeč mi je, kako res izgledam. To je moje telo. Obožujem svoje telo, ker je močno, zdravo in seksi.' Na srečo je bil njen odgovor sprejet brez zamere in oboževalec se je na koncu opravičil. Pojdi, punca!
11. Demi Lovato
Vir: Instagram/ @ddlovato
Predstavljajte si, da greste skozi motnjo hranjenja, ste negotovi glede svojega telesa, naredite nekaj glede tega in vas še vedno preganjajo na družbenih medijih. Ja, vse to se je zgodilo čudoviti Demi Lovato. Namesto da bi dovolila, da te okoliščine ugasnejo njen ogenj, se je močna pevka borila in je zdaj prvakinja za telesno pozitivnost.
'Bil sem na Instagramu in se začel primerjati s temi modeli IG,' je dejala popolnoma povezana zvezdnica . ' sem si mislil; nekdo mora mojim oboževalcem in vsem, ki gledajo moj račun pokazati, da to, kar vidite, ni vedno resnično.' Zato je objavila tri neretuširane svoje fotografije, da bi dokazala svojo trditev in zapisala: 'brez stegenske vrzeli zame, pa se še vedno rada imam.'
12. Tess Holliday
Vir: Instagram/ @tessholiday
Plus-size manekenka Tess Holliday z vsem srcem sprejme svojo velikost telesa in nikoli ne dovoli, da bi je loparji spravili na tla. Meni, da je za mlade ženske bistveno, da se počutijo udobno s svojo telesno velikostjo, tudi če je 'velika'. »Imajo nekaj, s čimer se lahko poistovetijo,« pravi manekenka, ki se nanaša nase. 'Res sem trdno prepričan, da temu rečem, kar je.'
Navdihujoči citati in spoznanja teh zvezdnikov
»Uživam, da sem jaz; Vedno sem delal. Videl sem ljudi, kjer to vlada njihovim življenjem, veste, ki želijo biti tanjše ali imeti večje prsi, in jih to utrudi. In tega si v življenju ne želim.'
vir: https://www.bustle.comAdele
'Vem, da sem več kot moja osebnost, svoje telo in moja telesna podoba.'
vir: https://www.azquotes.comOprah Winfrey
'Bodite zdravi in pazite nase. Toda bodi srečen z lepimi stvarmi, zaradi katerih si ti.'
vir: https://stylecaster.comBeyoncé
»Vzemite si čas in svoj talent ter ugotovite, kaj lahko prispevate k temu svetu. In premisli, kako za vraga izgleda tvoja zadnjica v teh kavbojkah!'
vir: https://www.buzzfeed.comAmerica Ferrera
'Resnično moraš pogledati vase in najti svojo notranjo moč in reči: 'Ponosen sem na to, kar sem in kdo sem, in bom samo to, kar sem.'
vir: https://www.brainyquote.comMariah Carey
Skoraj vsi, ki jih poznam, ne glede na velikost, preizkušajo nek sistem. Tudi ko nekdo postane videti, kot da bi morala biti tako ponosna nase, namesto tega reče: 'Lahko bi bil še tri funte manj; Lahko bi bil malo višji in bi imel večje ustnice.' Kje se konča?'
vir: https://www.bustle.comMelissa McCarthy
'Pomembno je, da sprejmete stvari, ki bi jih lahko opredelili kot tako imenovane nepopolnosti - kajti nekaj, kar bi lahko imenovali nepopolnost, bi se nekomu drugemu morda zdelo tako neverjetno in tako lepo.'
vir: https://www.elle.comChristina Aguilera
'Moje roke morda ne bodo videti kot dekle tam ali moje noge morda ne bodo videti kot nekdo drug ali moja zadnjica ali moje telo ali karkoli, če imajo [imajo] težave s tem, jih pogledam v oči in rečem: 'Če ti ni všeč, nočem, da ti je všeč. Ne prosim te, da ti je všeč.'
vir: https://www.essence.comSerene Williams
'Moraš se objeti. Všeč mi je, v kakšni koži si.'
vir: https://www.huffpost.comJennifer Hudson
»Zame je res vznemirljivo, da lahko rečem, kaj pa, da se ljubiš takšen, kot si. Kaj če rečeš, da tako izgledam in sem lepa in močna... Ne boš tisto, kar imajo vsi radi. Ampak moraš se imeti rad. Odločitev za to je nekaj, kar dejansko lahko storite'
vir: http://www.today.comAmy Schumer
'Ni mi treba lagati sebi in si reči, da imam čudovito telo. Vse kar moram reči je: 'Zdrav sem.' V tej izjavi izražam hvaležnost. Hvaležen sem za svojo moč in stvari, ki jih lahko naredim s svojim telesom. Pravim, da sem zdrav in sprejemam takšno, kakršno je moje telo danes, ne da bi kaj spremenil.'
vir: https://stylecaster.comDemi Lovato
'Vse je v tem, da se sprejmeš takšnega, kot si. Če želite delati v smeri boljšega sebe v vseh pogledih ... naredite to. Ampak danes si v redu takšen, kot si.'
vir: https://www.health.comTess Holliday
potrebnih moških v razmerjih
Sorodni članek: 20 živil, ki vam bodo pomagala HITRO izgubiti nadležno trebušno maščobo
Včasih lahko najbolj sladka hrana hitro povzroči maščobo na trebuhu. Tukaj je 20 živil, ki se jim je treba izogibati, da hitro izgubite trebušno maščobo.
Povzetek
Po vseh navdihujočih besedah naših vzornikov ni več veliko za povedati. Za tiste, ki ste prejeli boleče besede in sramotenje telesa, dvignite brado. Poglejte, kaj imajo te superženske povedati, in spoznajte, da je telesna pozitiva veliko bolj zabavna kot skrb! (Zmanjša tudi videz gub!)
Tukaj je treba bolj ljubiti svoja telesa!
