Ugotovite Svoje Število Angela
Kaj so mokre sanje?
Vir slike: unsplash.com
Preprosto povedano, mokre sanje so, ko se med spanjem vzbudite in ejakulirate, dosežete orgazem ali izločate vaginalne tekočine. Mokre sanje se uradno imenujejo 'nočne emisije' in ljudje ponavadi mislijo, da se to dogaja samo najstnikom, vendar to ni res, realnost je pravzaprav globlja od tega. Znanstveno so nočne emisije povezane s spolnim vzburjenjem in kasnejšim orgazmom v našem spanju. Po mnenju kliničnega psihologa Carla Marie Manly, dr ., mokre sanje se pojavljajo skozi vse naše življenje, vendar dosežejo vrhunec v puberteti ali v obdobjih višjih hormonov in dolge spolne abstinence.Znano je, da imajo najstniki največ mokrih sanj zaradi visoke ravni hormonov, ki jih imajo med puberteto. Ocenjuje se, da 38 % najstnikov med spanjem REM doživlja mokre sanje. Zato je običajno, da se moški zjutraj zbudijo z erekcijo. Študije kažejo, da večina fantov svoj prvi orgazem doživi z nočnimi izpusti, ki jim sledijo samozadovoljevanje in nato seks. Vendar pa znanost pravi, da starejši ko postanete, manj pogoste so mokre sanje, ker vaši hormoni niso več umaknjeni nadzoru. »Mokre sanje«, »spalni orgazem« in »nočni izpuščaj« se nanašajo na eno in isto stvar.
V1: Ali se dekleta zmočijo v sanjah?
vir: unsplash.com
Čeprav se ženske morda ne zbudijo z mokrim izcedkom kot moški, imajo tudi mokre sanje. Lahko je le blag izcedek iz nožnice ali mazanje, vendar je to isti pojav. Tako fantje kot dekleta doživljajo vzburjenje in orgazem v spanju, raziskave kažejo, da večina žensk doživi prvi orgazem v spanju, preden dopolni 21 let. nedavna študija Tako moški kot ženske so priznali, da približno 8 % njihovih sanj vsebuje neko obliko spolne dejavnosti. In 4 % spolnih sanj pri moških in ženskah povzroči orgazme. Čeprav pri ženskah morda ni tako pogosto kot pri njihovih kolegicah nasprotnega spola, je še vedno realnost.Pri ženskah vzburjenje morda niti ne privede do orgazma, ampak bo mazilo nožnico ali povzročilo malo vlage na vašem spodnjem perilu in znanstveno se šteje, da je to isto kot mokre sanje. A Študija iz leta 1986 objavljeno v Journal of Sex Research , razkriva, da je 37 % študentk poročalo, da je zatočišče v spanju doživelo vsaj en orgazem. To nam samo kaže, da ženske mokre sanje niso novost, čeprav ljudje o tem ne govorijo.Za razliko od moških ženska morda niti ne ve, da je imela mokre sanje, ko se zjutraj zbudi, to je zato, ker včasih ni zunanjih znakov, včasih pa prisotnost vaginalne tekočine pri ženski ne pomeni nujno, da ste imeli mokre sanje. Dr. Manly pravi, da imajo ženske ponavadi mokre sanje zaradi erotičnih sanj in če je med sanjami dovolj vznemirjena, lahko to povzroči tudi orgazem.
V2: Kaj povzroča Mokre sanje?
vir: unsplash.com
Običajno mokre sanje nimajo posebnega vzroka, saj smo ljudje preprosto tako biološko povezani. Vendar pa so bile vzpostavljene povezave med povečano pogostostjo mokrih sanj in pomanjkanjem spolne aktivnosti ali samozadovoljevanja. Višje ravni testosterona so bile povezane tudi s pogostimi mokrimi sanjami, zato ima najstnik v puberteti pogostejši pojav mokrih sanj kot odrasla oseba, pri kateri se je raven hormonov zmanjšala.Misli spolne narave med spanjem niso edini vzrok za mokre sanje, lahko se pojavijo kot posledica prekomernega pritiska, ki povzroči nabiranje krvi v genitalijah. Drug dejavnik, ki prispeva, je lahko pritisk ali občutek vaše posteljnine na genitalije, vaš um in telo lahko ta občutek vzbujata, tudi če se ne zavedate.
Testosteronska zdravila so še en dejavnik, ki lahko poveča pogostost mokrih sanj pri moških, na primer, če nekdo jemlje zdravila na osnovi testosterona, lahko drastično poveča nočne emisije do 90 %, če so odmerki visoki.
Q3. Kaj naj storim, če imam mokre sanje?
vir: unsplash.com
enostavno dviganje las za dolge lase
Mokre sanje so zdrav in normalen del spanja in življenja, njihovo pojavljanje ne povzroča posebnih težav. Lahko celo služijo kot okno v vašo podzavest in priložnost za raziskovanje vaših fantazij, spolnosti in notranjih želja. Če pa iz nekega razloga niste zadovoljni s svojimi mokrimi sanjami ali jih imate prepogosto, se lahko odločite za obisk terapevta ali svetovalca, ki vam bo pomagal raziskati, kaj imate v mislih in zakaj. Menijo, da se pogostost mokrih sanj lahko zmanjša s povečanjem spolne aktivnosti, lahko z masturbacijo ali seksom.Pogosti orgazmi in ejakulacija pri moških lahko pomagajo zmanjšati število mokrih sanj, ki jih ima oseba, lahko pa je tudi koristno, če spite na hrbtu ali boku namesto na trebuhu, da zmanjšate trenje na genitalijah med spanjem. Meditacija in druge oblike sprostitve pred spanjem so lahko v veliko pomoč, če želite zmanjšati pogostost mokrih sanj. Takšne aktivnosti vam bodo izpraznile um in vas poslale v globok spanec, ki ga ne bi motile niti erotične sanje.V skrajnih primerih, ko pogoste mokre sanje motijo vaš spanec, bi lahko uporabili nekatera zdravila za zmanjšanje njihove pogostosti. Antidepresivi, na primer, vas lahko pošljejo v globok spanec in sproščeno stanje, ki bo ustavilo vse vaše sanje. Toda realno ni nobenega zagotovila, da vaši možgani ne bodo delali kar hočejo, ko spite, ni obljub, ali lahko ustavite mokre sanje ali ne. O tej zadevi še ni bilo opravljenih dovolj raziskav, da bi bil kristalni cear.
Obstaja veliko zgodb, ki pravijo, da lahko nočne emisije povzročijo nizko število semenčic in posledično povzročijo impotenco. A to nikakor ne drži, nasprotno, mokre sanje vam lahko pomagajo, da se znebite stare sperme v modih in date prostor za nastanek nove. In za razliko od samozadovoljevanja nobena religija mokre sanje ne obsoja kot greh, ker to ni prostovoljno dejanje.
V4: Kaj pa, če nikoli ne dobim mokrih sanj?
vir: unsplah.com
Če nimate mokrih sanj, ne pomeni, da je s tabo nekaj narobe. Kot smo že omenili, so naravni del našega cikla spanja in jih ni mogoče vklopiti ali izklopiti. Mokre sanje so kot orgazmi, pridejo, ko pridejo, včasih pa tudi ne, to ne pomeni, da je s tabo nekaj narobe. Torej ne bodo vsi imeli mokrih sanj, nekateri jih imajo nekaj, drugi pa veliko. Nekateri ga imajo kot najstniki, vendar ne kot odrasli in včasih jih imate, a se ne spomnite, ko se zbudite. Dr. Manly pravi: »Ni razloga za zaskrbljenost zaradi pomanjkanja mokrih sanj ali njihove prisotnosti, tudi če so precej pogoste – dokler se mokre sanje sanjaču zdijo zdrave in naravne.«
wiki chloe kim
Ne glede na to, ali boste doživeli mokre sanje ali ne, je osebno in se razlikuje od primera do primera, vendar morate spadati v enega od naslednjih scenarijev:
- nikoli mokrih sanj
- le nekaj, občasnih mokrih sanj med adolescenco
- več, pogostih mokrih sanj v adolescenci, v odrasli dobi pa nobenega
- redne ali občasne mokre sanje skozi vse življenje
Sorodni članek: Brez seksa: Ste aseksualni ali imate spolno anoreksijo? Nisi nuna ali menih, ko misliš, da je seks nezaželen
Povzetek
vir: unsplash.com
Če vas skrbi mokre sanje in menite, da je to težava, je priporočljivo, da se pogovorite z nekom. Na splošno mokre sanje niso razlog za skrb, če karkoli potrjujejo, da so vse vaše spolne funkcije na mestu. In če bi se pojavila potreba po poizvedovanju o njih, se lahko vedno posvetujete z zdravnikom, terapevtom ali ginekologom za nadaljnje preiskave in pomiritev.Pomembno si je zapomniti, da so mokre sanje povsem normalne, vsi jih ne bodo imeli, a zagotovo ni nič narobe z vami, če imate mokre sanje. Vedite le, da so orgazmi v spanju, tako kot vsak drug orgazem, izraz vaše spolnosti. In v nasprotju s splošnim prepričanjem, ni rezerviran samo za najstnike, pojavlja se tako pri moških kot ženskah in se lahko nadaljuje tudi po puberteti.
