Ugotovite Svoje Število Angela
Mohammad Ali se je vedno zadržal, preden je udaril v obroč. Celo Je rekel Platon Olimpijci se morajo pred tekmovanjem izogibati seksu. Toda znanost predlaga, da se dejanje ne bi izteklo & rsquo; tpravzapravzagrabite vso to energijo ali pa vas moti med začetkom. Pravzaprav lahko pomaga orgazem boj proti bolečinam v mišicah za dame, medtem ko bi povišanje testosterona lahko celo pomagalo zgraditi moč za moške Testosteron odvisno od odmerka poveča največjo prostovoljno moč in moč nog, vendar ne vpliva na utrujenost ali specifično napetost. Storer, T. W., Magliano, L., Woodhouse, L., et al. Oddelek za endokrinologijo, presnovo in molekularno medicino, Univerza za medicino in znanost Charles R. Drew, Los Angeles, CA. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, april 2003; 88 (4): 1478-85 .. (Kot da samo dejanje ni razlog za sodelovanje!)
Toniranje s testosteronom - zakaj je to pomembno
Bodite prepričani - malo ljubezni zaradi noči pred atletskim dogodkom verjetno ne bo povzročilo umazane škode. Toda nekateri abstinentni športniki mislijo, da spolno razočarani povečajo agresijo na terenu ali da testosteron - ki lahko okrepi mišice - se porabi, ko igralci ejakulirajo. Toda skočite nazaj v posteljo: A pregled športnih in spolnih študij pravi drugače! V štirih ločenih študijah testiranja moči, aerobne moči in VO2 max, niti abstinenčni niti spolno aktivni športniki niso imeli prednosti, kar kaže na seks ne ovira igranja do par Ali seks pred tekmovanjem zmanjša uspešnost? McGlone, S., Shrier, I. Clinical Journal of Sports Medicine, 2000. oktober; 10 (4): 233-4. Učinki spolnega odnosa na največjo aerobno moč, kisikov pulz in dvojni produkt pri moških, ki sedijo. Boone, T., Gilmore, S. Oddelek za fiziologijo vadbe, College of St. Scholastica, Duluth, MN. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 1995, september; 35 (3): 214-7 .. Tudi študije imajo pomanjkljivosti. Proučeni fiziološki učinki so preučevali le, kako seks vpliva na izčrpavajoče dejavnostimogočeigralci golfa ali profesionalni kegljači ne bi imeli enakih rezultatov. ( Preberi več :Ali internetno porno ubija vaš spolni nagon?) Zdi se, da tudi seks ne moti duševne igre, vsaj pri moških. V eni študiji so raziskovalci tako vzdržljivostnim športnikom kot dvigovalcem uteži po spolnem odnosu izvedli vrsto koncentracije in atletskih testov ter ugotovili, da se predhodni seks ni motil s koncentracijo Vpliv spolne aktivnosti na parametre stresnega testa ciklo ergometra, na ravni plazmatskega testosterona in na koncentracijsko sposobnost. Študija na moških športnikih na visoki ravni, izvedena v laboratoriju. Sztajzel, J., Periat, M., Marti, V., et al. Kardiološki center in medicinska poliklinika, Univerzitetna bolnišnica, Ženeva, Švica. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 2000, september, 40 (3): 233-9 .. Toda pozor - študija je pokazala tudi, da je spolni odnos v dveh urah po testu naredil preiskovance manj pozorne. Torejdržite se ljubkovanjain hidratantno jutro!
Seksi moč - odgovor / razprava
Mit o tem, da lahko seks pred spanjem pred veliko tekmo škoduje uspešnosti, je prav to - mit. In dobra novica ohranja & rsquo; prihaja: Raziskave kažejo, da seks poveča moško proizvodnjo testosterona pri moškihlahkodajte fantom atletsko prednost. Ena študija ugotovil, da je testosteron (ki se sprosti med orgazmom) pomagal okrepiti mišice in moč nog - toda preiskovanci so testosteron pospešili z dodatkom,neavtorpočetje dejanja Testosteron odvisno od odmerka poveča največjo prostovoljno moč in moč nog, vendar ne vpliva na utrujenost ali specifično napetost. Storer, T. W., Magliano, L., Woodhouse, L., et al. Oddelek za endokrinologijo, presnovo in molekularno medicino, Univerza za medicino in znanost Charles R. Drew, Los Angeles, CA. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, april 2003; 88 (4): 1478-85 .. Kljub temu so drugi raziskovalci ugotovili, da tudi seks povečuje testosteron, zato ne more škoditi poskusu Raven testosterona v slini pri moških v ameriškem seks klubu. Escasa, M. J., Casey, J. F., Gray, P.B. Oddelek za antropologijo, Univerza v Nevadi, Las Vegas, NV. Arhiv spolnega vedenja, oktober 2011; 40 (5): 921-6. Epub 2010, 17. december .. In ne izpustimo dam, ki imajo lahko prednost pred celotnim sodiščem. Znanstveniki so odkrili ženski orgazem lahko ustavi sproščanje določenega oddajnika bolečine za največ 24 ur, kar lahko olajšabolečina v mišicah ali bolečina. (Kdo rabi ledeno vroče ?!) Ko gre zapsihološkivplivov seksa in kako bi lahko pripomogel k doseganju ali prekinitvi atletske uspešnosti, manjka raziskava. Morda se preprosto pripelje do posameznika: če trema pred dirko poskrbi za slab spanec, je seks lahko sproščujoča motnja . Ampak, če bodo dol in umazane te oči celo noč odprte, počakajte na praznovanjepoigra.
žena davida johnsona
Odvoz
Vrni se v posteljo! Verjemite vsem, ki so vam všeč, vendar znanost pravi, da seks pred veliko igro ne bo vplival na uspešnost.
Vzemite strokovnjaka
Naše strokovnjake smo povprašali o njihovih temah. Tukaj so povedali. Dan Trink: & ldquo; Medtem ko znanost ne varnostno kopira & lsquo; nobenega seksa pred veliko igro & rsquo; mit je en dejavnik, ki bo v prid športnikovemu nastopu v prednosti vsem ostalim - njegova miselnost. Če športnik misli, da bo seks negativno vplival na njegovo igro, bo zagotovo. Tako kot če športnik misli, da mu bo trikratno vezanje čevljev, ko stoji na klopi v najljubših modrih nogavicah, izboljšalo igro, verjetno tudi to. Konec koncev so možgani in ne dimelj tisti, ki so najpomembnejši dejavnik. & Rdquo; Ian Kerner: & ldquo; Eden od razlogov, da se številni športniki prejšnji večer vzdržijo seksa, ni zaradi samega seksa, temveč zaradi vsega, kar se dogaja okoli njega: zabave, plesa, prehranjevanja, pitja. S kakšnim dobrim zdravim udobnim seksom ni nič narobe, vendar morate poskrbeti, da boste zadeli vrečo in si nato lahko privoščili spanec. Vse več študij kaže na zdravstvene koristi seksa. Ljudje, ki imajo zdravo spolno življenje, imajo na koncu več samozavesti in samozavesti ter jim gre bolje na delovnem mestu. & Rdquo;Foto Ben Draper. Se vzdržite pred tekmo? Zvok izklopljen spodaj!
