Ugotovite Svoje Število Angela
Telovadnica in srčkani fantje in dekleta
Pot do fitnesa je polna srčkanih fantov in deklet. Pozabite na spletne zmenke, kjer se veliko ljudi skriva za močno filtriranimi profilnimi slikami in strateško postavljenimi posnetki. Pojdimo v resnični svet, kjer je akcija. V telovadnici je nekaj seksi, ne zanikamo. Prepoteni in vroči ljudje v odkritih oblačilih, ki oddajajo feromone in zaudarjajo po adrenalinu, se gibljejo ob napihnjeni glasbi. Se že slišite bolje kot vlečenje levo in desno po zaslonu telefona? Potem je čas, da odkrijete svoje brezplačno članstvo v telovadnici (ali se vpišete v eno – mnogi imajo brezplačna preizkusna obdobja!), se spravite v formo in pridobite nove prijatelje.
Telovadni bonton, ki ga je treba upoštevati
Praviloma ne gremo v telovadnico na zmenke. Vedno se spomnite, da je glavni namen vstopa v telovadnico osebna telesna pripravljenost, ne druženje. Ne moremo pa zanikati, da so v prepotnih, adrenalinskih mejah telovadnice časi, ko sediš na veslaškem stroju, morda tvoja sorodna duša, »tisti« ali pa le kul oseba, ki bi jo radi bolje spoznali.
Ne pozabite, da ker je telovadnica varen skupni sef, vedno upoštevajte ustrezen bonton v telovadnici in se izogibajte vrženju ven! Ne izključi tega srčkanega tako, da boš nejesten, še preden se srečaš! Tukaj je nekaj pomembnih dejanj, ki jih je treba upoštevati.
Spoštujte osebni prostor
Vedno držite spoštljivo razdaljo do drugih, ki delajo v telovadnici. Ne samo, da ne boste izgledali kot jebeni, ampak vadba v neposredni bližini nekoga drugega lahko povzroči, da se nekomu spotakne, udari ali celo težka oprema pade na prste.
Ne bodi prašič opreme
Ne pozabite, da niste edini, ki bo uporabljal različne stroje in opremo v skupni telovadnici. Malo razgibajte se in ne odlašajte, da bi posneli tisti najpomembnejši selfi ali pa klop predstavljajte kot prostor za počitek. Bodite previdni, še posebej, če drugi čakajo na vrsto.
DIY choker ogrlica
Mind Gym Chat-iquette
Med vadbo se vzdržite dolgotrajnih pogovorov. Ne jemljite dragocenega časa vadbe nekoga drugega. Nasprotno pa lahko nekoga vljudno opomnite, da se morate res vrniti k svoji vadbi, čeprav je bilo lepo govoriti. Bodite previdni s svojimi šalami in se med vadbo izogibajte norčevanju drugih. Tudi če ste s prijatelji, se lahko gledalci užalijo na vašo zasebnost.
Glejte svoja posla in opustite nezaželene nasvete. Morda ne bo cenjeno, tudi če je potrebno. Če želite nekaj povedati, tega ne storite med vadbo – nihče ni cenil, da vas motijo in verjetno boste navdušeni.
Enostavno pri osebni akustiki
Izogibajte se pretiranemu vokaliziranju, stokanju, godrnjanja ali psovk. Da, to vključuje čase, ko dvignete težke uteži ali dosežete kardio cilje. Bodite pozorni tudi pri petju ali petju. Morda niste samo »Got Talent« material.
Upoštevajte območje vadbe
Ko končate s svojim kompletom, se uprete potepanju naokoli. Spomnite se, kaj vas je naučila mama; da ni vljudno strmeti! In bodite pozorni na ogledala - morda nekomu zapirate pogled med vadbo. Preverite, ali nekoga ne zalezujete – kar pomeni, da mu sledite po tleh in uporabljate vse stroje takoj zatem. To je naravnost grozljivo!
Telovadnica tudi ni kraj, da bi bili 'selfie-fili'. Kljub temu se v prostorih za vadbo ne pogovarjajte ali video klicev z nekom po mobilnem telefonu. Nazadnje, prostori za vadbo niso prostor za jesti in pijačo. Hidratirajte, da, vendar strogo brez prigrizkov ali obrokov!
11 načinov, kako poklepetati s tem srčkanim dekletom (ali fantom), ne da bi se počutili nerodno
S temi pravili v mislih ste zdaj pripravljeni na srečanje in pozdrav ljubko, ki je bila na tekalni stezi poleg vaše. V primeru, da ste se že tako dolgo skrivali za DM-ji, PM-ji in drugimi oblikami spletnih sporočil, da ste pozabili, kako je začeti dejanski pogovor ali preprosto niste prepričani, kako prebiti led, ko srečate nekoga v telovadnici, tukaj nekaj nasvetov.
1. Podajte kompliment
Ampak upoštevajte! Izogibajte se komplimentom glede videza ali tehnike. Najboljša stvar bi bila, da opazite športno opremo ali oblačila. Tako se izognete udarcem bolečih mest.
Courtney Mcbroom kuharica
2. Vprašajte, kje so kupili čevlje
To je verjetno ena najvarnejših stvari, ki jih lahko rečete, da začnete pogovor – razen če seveda nimata lepih čevljev.
3. Združite se in bodite prijatelji za vadbo
Lahko se odprete tako, da navedete, da, ker se zdi, da imate podobne želje glede vadbe, bi morda lahko bila prijatelja, ki bi drug drugega spodbujala.
4. Prosite za pomoč.
To je odličen način za prebijanje ledu, saj bi vam mnogi z veseljem pokazali, kako pravilno izvajati vajo ali kako se uporablja oprema za vadbo. Ne bojte se izgledati kot novinec!
5. Bodite zainteresirani za glasbo, ki jo poslušajo
Mnogi odsvetujejo klepetanje srčkana s slušalkami ali slušalkami. To je res. Vendar se lahko po njihovem nizu vadbe začnete pogovoriti o tem, kako se vaš seznam predvajanja zdi star in dolgočasen. Vprašajte za predloge, kaj poslušati med vadbo.
6. Naj govori govorica telesa
Začetek pogovora postane lažji in bolj spontan, če se povežete neverbalno, preden se predstavite. Nasmeh, dvig palca, koristna gesta, kot je dvig padle brisače ali steklenice vode, utirajo pot k bolj naravnemu začetku povezovanja v telovadnici. Vedno imejte v mislih zgornji bonton v telovadnici in naj bo eleganten.
7. Prosite jih, naj kritizirajo vaš obrazec.
V nasprotju z dajanjem komentarjev o načinu vadbe drugi telovadijo, če ljudi prosite, da komentirajo vašo obliko vadbe, običajno napihnejo svoje notranje pave in jih spodbudijo k pogovoru z vami.
8. Ujemite jih na odmoru za hidracijo.
Številni obiskovalci telovadnice ne marajo biti moteni med svojim dragocenim časom vadbe. Večina si med serijami privošči vodne odmore in to bi bil pravi čas, da se predstavite.
9. Povej vic
To je zapleteno – preprosto zato, ker mora biti šala smešna in se morajo smejati šali in ne tebi! Vendar, ali bi morali imeti popolno priložnost za razbijanje nežaljivega humorja, to vsekakor storite? Tudi če šala ne bo padla, bo morda le odprl pogovor!
kako priti v dms 101
10. Bodite drzni. Vprašajte za njihovo številko!
To lahko dejansko deluje. Hitra črtica, kot je: 'Vem, da čas za fitnes res jemljemo resno, a rad bi te videl nekaj časa zunaj telovadnice, lahko dobim tvojo številko?' Nato mu izročite svoj mobilni telefon s številko, ki je pripravljena za vpis. Lahko bi delovalo!
11. Pojdite po dolgi in ovinkasti cesti
Zdaj se ta začne pripravljati. Če si nameravate srečati določenega partnerja v telovadnici, vendar ne želite biti agresivni, delajte po svoje in si vzemite čas. Bodite prijazen član telovadnice, ki vse pozdravlja in redno pohvali druge ljudi – zaradi česar ste prijazen fant ali dekle. Seveda bi morali pozdraviti tudi svojo tarčo. Ko končno zberete pogum ali ko se vam zdi pravi čas, se poglobite v nekaj več kot le 'Živjo', 'Lepo popoldne' in 'Adijo'.
Sorodni članek: Kaj je spogledovanje: 5 vrst stilov spogledovanja, ki se jih je treba naučiti
Spoznajte 5 različnih stilov spogledovanja
Povzetek
Ko vzpostavite stik s svojim kolegom v telovadnici, se vedno spomnite, da morate oceniti njihov odziv na vas. Morda je prijazen in vljuden – ALI – morda je preprosto nezainteresiran. Vedite, kdaj je treba zadevo nadaljevati ali opustiti misijo in nadaljevati. Vsekakor ne želite biti znani kot plenilec v telovadnici. Bodi to, kar si. Pogovarjati se s to telovadnico je enako kot se pogovarjati s kom drugim v smislu, da ni treba pretiravati.
Zato zberite pogum, sestavite svoje besede in poiščite popoln čas, da se sprehodite do tistega srčkanega človeka v telovadnici – kdo ve, morda boste našli prijatelja, ljubimca ali partnerja. Winnie the Pooh je nekoč rekel:»Ne moreš ostati v svojem kotičku gozda in čakati, da drugi pridejo k tebi. Včasih moraš k njim.'.
