Strah pred ščurki: zakaj se ga večina deklet boji

Katsaridafobija: Strah pred ščurki

vir: http://Giphy.com

Fobija velja za psihološko motnjo. Imeti fobijo je drugače kot preprosto strah nečesa. V večini primerov morate imeti klinično diagnozo, če želite reči, da ste fobija. Pogosti reakcije na fobijo vključujejo težko dihanje, bolečino, napade panike in celo omedlevico.Katsaridafobija je fobija pred ščurki. Ko bolnik zagleda ščurka, lahko nenadzorovano kriči, pobegne, se znajde blizu omedlevice zaradi nizkega krvnega sladkorja. Lahko celo doživi zlom. Nekateri gredo v skrajnost, da preprečijo vpogled ščurkov. Lahko zaprejo vrata in okna ali še bolj ekstremne ukrepe, ki sami sebi povzročijo fizično škodo.Imeti fobijo pred ščurki se vam morda zdi neumno, vendar je prava fobija, ki moti na tisoče ljudi in pomembno vpliva na njihovo življenje. To je bolezen, ki najverjetneje zahteva zdravniško pomoč. Ljudje s katsaridafobijo, tako kot vse druge fobije, se lahko zatečejo k iracionalnim ukrepom, ki na koncu škodijo sebi ali drugim, da bi se znebili strahu.Vzrok za katsaridafobiavarije. Velika večina primerov je posledica travme iz otroštva, kot je ščurka, ki se plazi po otrokovem obrazu in telesu. V nekaterih drugih primerih so bili zlorabljeni otroci zaklenjeni v umazano sobo, okuženo s ščurki, kar je njihovo psihologijo povezalo s ščurki in zlorabami.

Zakaj se ljudje in večinoma dekleta bojijo Icky ščurkov

Seveda ščurki sploh niso lepi, toda kaj je na njih, zaradi česar na milijone deklet kričijo, takoj ko naletijo na enega? Ali smo zasnovani tako, da se bojimo ščurkov?Da bi odgovorili na to vprašanje, moramo najprej razumeti, od kod prihaja strah. Nihče ne razvije strahu brez razloga. Vedno se povezuje z nečim v vaši preteklosti, kar sproži strah in obup. Nekega dne se ne zbudite in se odločite, da se boste od zdaj naprej bali ščurkov. Zakaj se torej večina otrok boji ščurkov, ne pa metuljev?Naša družba nam postavlja veliko vrednot, tudi vrednot, ki jih sami ne bi razvili. Ko ste odraščali, kako pogosto ste v televizijskih serijah ali filmih videli, da neumno, neumno dekle prestraši ščurek in teče k svoji ljubezni po pomoč? Fikcija na zaslonu je ustvarila nadrealistično prepričanje, vgrajeno v večino deklet. Bati se moramo ščurkov.Učinek televizijskih oddaj je pogosto večji, kot si mislite. Naša družba nam vliva prepričanje. Nekdo gleda TV-oddajo in začne razvijati katsaridafobijo, nekaj časa zatem pa tudi vi. Za vse je lahko kriva družba, ki oblikuje, kako bi se morali mi (večinoma dekleta) odzvati v manj idealni situaciji. Dekleta so oblikovana tako, da so bolj krhka in potrebujejo zaščito. Ko smo odraščali, v to tudi verjamemo. Verjamemo, da nismo kos niti nečemu tako majhnemu, kot je ščurek. Društvo je zmagalo v psihološki igri.

Drug razlog, da je strah pred ščurki tako pogost, je zaradi tega, kako pogosti so ščurki, tako preprosti. Verjetno je 10-krat večja verjetnost, da se vam med spanjem plazi ščurka kot pajek ali črv. Ščurki so najpogostejše žuželke v domovih ljudi. Če med spanjem na obrazu mrzli ščurka, je lahko brez dvoma travmatizirajoče.Programirani smo, da se bojimo ščurkov tudi zaradi tega, kako smo usposobljeni za ravnanje s ščurki. Ubijanje ščurka se vedno zdi edina rešitev. Ne vidiš, da bi tvoja mama pobrala ščurka in ga vrgla na ulico. Ne, tvoja mama ga ubije s svojimi japonkami. Če morate ubiti drugo bitje, vam v možganih zazvoni, da gre za bitko, oni ali vi. V tvoji glavi sproži strah, da če ga ne ubiješ, te bo prizadelo.Ko naletimo na ščurka, je vedno boj. Ves strah nam vzbuja v glavo. Za nas je naravni odziv, da se bojimo nečesa, kar moramo ubiti. In z vplivom vrstnikov se zlahka ustrašite enakega, kot so vaši prijatelji.

Za nekatere manj nesrečne so doživeli nekaj veliko bolj grozljivega, da bi razvili njihov zadnji strah pred ščurki. V blažjih primerih so otroci po nesreči pojedli hrano ali juho, v kateri so bili ščurki, čeprav je to nenamerno. Nekateri otroci nikoli niso bili deležni dobre oskrbe. Postavljeni so v nehigienično okolje, ki privablja glodalce in ščurke in je prisiljeno odraščati z njimi. Ti boleči spomini povzročajo možganom bolečino, ki jo povezujejo s ščurki. Zato se pri otroku razvije tak strah, da je lahko dolgotrajen in uničujoč.Vsaka zgodba je drugačna od druge. Zakaj se večina od nas boji pred ščurki, ni nikoli enako. Nekateri so le en dejavnik, večina pa je nekaj dejavnikov skupaj. Naši možgani delujejo natančno in nas ščitijo pred nevarnostmi. Možgani sprejmejo in analizirajo vse signale, ki jih dobimo v enem dnevu, in včasih se preprosto odločijo, da so ščurki škodljivi za nas, tudi če se nam ni zgodilo nič res travmatičnega, ali pa mislimo, da ni dovolj travmatično, da bi povzročilo strah, vendar se je naš obrambni mehanizem že odločil namesto nas.

Koraki za zmanjšanje ali premagovanje strahu pred ščurki

1. Priznati, da imaš strah

Ni nič sramotnega ali kaj podobnega. Vsak ima svoj strah. Vaši so samo ščurki. Ključ do vsake samopomoči, priznanje, da imate težavo. Ne morete rešiti nobenih težav, za katere mislite, da ne obstajajo, kajne?

2. Pogovorite se s terapevtom

Enako kot pri soočanju z vsemi psihičnimi travmami, vedno svetujemo iskanje strokovne pomoči. Samo strokovnjaki vam lahko ponudijo dragocen vpogled za analizo globoko zakoreninjenih, osrednjih vprašanj vašega strahu, za katere niste vedeli, da obstajajo. Pogovor s terapevtom je običajno najučinkovitejši in najučinkovitejši način premagovanja strahu. Ni vam treba čutiti, da se morate sami boriti s svojim strahom. Dobro se je pogovoriti s terapevtom, nekom, ki te ne bi obsojal.Terapevt bo našel najprimernejšo rešitev za vaše okoliščine in vas vodil, da premagate strah. Posvetujte se z lokalnimi oblastmi, če vas skrbijo cenovne seje. Številne lokalne oblasti nudijo brezplačno svetovanje tistim, ki potrebujejo pomoč.

koliko je stara katelyn nacon

3. Sprejemanje dejstva in pogovor z zaupanja vrednimi prijatelji in družinskimi člani

Težko je iti skozi vse sam. Pogovorite se z zaupanja vrednimi prijatelji in družinskimi člani, da jim sporočite svojo situacijo. Zelo jim je mar za vas in vam bodo pomagali premagati. Če se je zgodil kateri koli primer, ko ste družino in prijatelje spravili v nelagodje zaradi tega, kako ste se odzvali s ščurkom, se jim opravičite in jim povejte, da iščete pomoč za izboljšanje.Ena stvar, ki se ji je treba izogniti, je, da za vse krivi fobijo. Morate razumeti, da ste morda storili nekaj, zaradi česar so bili ljudje v nevarnosti ali strahu zaradi lastnega strahu. Ne postavljajte vsega samo na to, kar doživljate, in od njih zahtevajte razumevanje. Če ste razburjeni ali imate fobijo, nikomur ne daje prostega dostopa do vsega. Opraviči se, če je tvoja fobija kdaj komu povzročila bolečino. Medsebojno razumevanje je pomembno na vaši poti do okrevanja.

4. Soočite se s svojim strahom in poglejte, kako gre!

Zdaj vam ni treba spati s prižganimi lučmi ali zapreti oken! Težko je aktivno iskati ščurka, a zdaj vam ni treba izvajati nobenih preventivnih ukrepov in opazovati, kako dobro spite ponoči. Če lahko prespite celo noč, to pomeni, da je vaš strah verjetno izginil. Ali pa se ga vsaj ne bojite dovolj, da bi vam pustili nenehno viseti v mislih.Naslednji in zadnji korak je, da vidite, kako se odzovete, ko naletite na živega!!!Ni vam treba loviti ščurka pride. Prišel bo takrat, ko boste od tega najmanj pričakovali. Poglejte, kako reagirate. V redu je, da se ga še vedno bojite, zdaj pa ne bi smeli doživljati enake kratke sape, omotice in pekočega občutka v prsih kot prej. Zdaj se boste morda samo zgražali nad bitjem. Ali še bolje, ne čutite ničesar do tega grdega bitja! Čestitam! Vaše zdravljenje je končano. Zdaj ste osvobojeni strahu pred ščurki in se lahko vrnete v normalno življenje!

Sorodni članek: 10 učinkovitih načinov, kako se znebiti svojega strahu Opustitev strahu je ključnega pomena za polno in uspešno življenje. Tukaj je deset načinov, kako se danes začeti opuščati strahu.

Povzetek

Strah pred ščurki je resničen, kolikor se vam zdi smešen. Nekateri ljudje ne morejo nadzorovati, kako močno se bojijo tega malega bitja. Če greste skozi boj, bi moral ta članek osvetliti vaš strah, o katerem se manj razpravlja. Če poznate koga, ki gre skozi to, delite z njim ta članek in ga spodbudite, da poišče pomoč, ki jo potrebuje!