Ugotovite Svoje Število Angela
Ko gre za nedeljski zajtrk, je koristno postreči jed, ki se pripravi v samo nekaj minutah, a lahko nahrani množico. Tozdrav zajtrkje ena izmed tistih sproščenih jedi, ki imajo veliko okusa, faktorja polnjenja in prehrane. Poleg tega zmanjša čiščenje, saj ga lahko postrežemo v ponvi, v kateri je pečena. S to posodo dobite zelenjavno porcijo in odmerek beljakovin brez množice sestavin. Kakšen boljši način za začetek tedna?
Sestavine
- 2 skodelici brstičnega ohrovta
- 1 žlica oljčnega olja
- 1/4 žličke kosmičev rdeče paprike
- Sol
- Poper
- 3 jajca
- Raztrgan sir (neobvezno)
- Kruh, za serviranje (neobvezno)
Navodila
- Pečico segrejte na 400 stopinj.
- V majhno skledo stresemo kalčke z oljčnim oljem, kosmiči rdeče paprike ter soljo in poprom po okusu. Položimo v pekač in pražimo približno 15 minut, da porjavi. Izklopite pečico.
- Posodo vzamemo iz pečice in popražimo jajcabrstični ohrovt. Ponovno postavite v še toplo pečico. Pustite sedeti 2 do 3 minute, oziroma dokler se jajca ne skuhajo.
- Po želji prelijte s sirom in uživajte s kruhom.
