Ugotovite Svoje Število Angela
Kaj je čustveni mazohist?
V zdravem stanju duha je človeška narava, da se na vsak način izogiba bolečinam in nelagodju. Pojavi čustvenega mazohizma vključujejo, da oseba pridobi občutek zadovoljstva in užitka zaradi prizadetosti. V osnovi je oblika samoviktimizacije in samosabotaže. Čustveni mazohist se počuti zadovoljnega, ko se izpostavi nepotrebni bolečini, ki se ji je mogoče izogniti. Tukaj je nekaj načinov, kako ugotoviti, ali je nekdo čustveni mazohist.
3 znaki čustvenega mazohista
1. Boj zaradi manjših vprašanj
Čustveni mazohist se pogosto znajde v nepotrebnih prepirih. Zaklenete se za nepomembno zadevo s enim od svojih prijateljev, družine, romantičnih partnerjev ali sodelavcev. Zadeva je zelo nepomembne narave, zaradi česar ljudje okoli mazohista včasih zmedejo. Ker se intenzivnost reakcije ne ujema z rahlo neprijetnostjo ali nestrinjanjem.
2. Kritika do sebe
Po definiciji čustvenega mazohista nikoli ne morejo biti dovolj dobri zase. Svoje delo, sposobnosti, telo itd. presojajo veliko strožje, kot bi sodili druge. Ne želijo si dovoliti, da bi bili srečni in uspeli. Ne morejo si pomagati, da bi bili zlobni do sebe brez razloga.
3. Prenesite toksične ljudi
Potrpežljivost z nepoštenim ravnanjem je še en znak čustvenega mazohizma. Prepuščanje nekomu nepravičnemu ravnanju do vas in njegovega ostrega vedenja je način, da se pustite čustveno prizadeti. Če nekdo dovoli drugim ljudem, da z njimi dosledno ravnajo slabo in se ne branijo, je morda čustveni mazohist.
10 stvari, ki vam jih čustveni mazohist ne bo nikoli povedal
1. Počutijo se ljubljene le, če se z njimi ravnajo slabo
V mislih čustvenega mazohista oseba, ki z njimi ravna dobro in skrbi zanje, ni nekdo, ki bi ga obdržali v svojem življenju. Pogosto, ko srečajo nekoga, ki je do njih preveč prijazen, ne želijo nadaljevati interakcije z njimi. To je razlog, da se včasih prepirajo in prisilijo ljudi, da so zlobni do njih. To je edina realnost, ki jo poznajo. Počutijo se, kot da niso sposobni biti ljubljen in skrben. Odkrito zavračajo izkazano prijaznost in se raje zadržujejo v bolečini.
2. Ne zavedajo se, da samosabotirajo, dokler to ni storjeno
Velikokrat so ljudje tako dolgo v življenju izvajali samouničevalna dejanja, da ne vedo, kako preprečiti, da bi se vzorec zgodil. Včasih se ne zavedajo, kaj počnejo, ker se čustvenemu mazohistu zdi naravno. Odvisni so od poškodb. V njihovi glavi morda delajo tisto, kar je prav zanje, v njihovi glavi pa je prav, da si zaslužijo zlorabo in slabo ravnanje. Čustveni mazohist se lahko celo odloči, da bo temu vedenju naredil konec, vendar jim um govori, da ni narobe, če želijo biti prizadeti.
3. Počutijo se nemočne proti sebi
Dejstvo, da čustveni mazohisti uživajo v bolečini, ne pomeni, da jih ta ne boli. Pomeni le, da si želijo biti v čustveno negativnih prostorih, ker so tega navajeni. Tudi če mislijo, da ne želijo biti kaznovani, se običajno počutijo, kot da se morajo samosabotirati. Kot da nimajo izbire, da se izognejo nelagodju. Njihov um jih sili v stvari, ki bodo sprožile vrsto dogodkov, ki se bodo sčasoma vrnili in jim povzročili bolečino.
4. Izgubijo zanimanje, če jih čustveno ne mučijo
Če želite zadržati pozornost čustvenega mazohista, mu morate povzročiti negativna čustva. Ljudje, ki so čustveni mazohisti, se bodo dolgočasili, če se zdi, da ste skrbna in ljubeča oseba. Dvorjenje čustvenemu mazohistu pomeni biti distanciran, mu dati hladno ramo in slabo ravnati z njim. Običajno jih ne privlači ali zanima nekdo, ki tega ne počne. To se lahko zdi čudno nekomu, ki ne razume, kaj se dogaja v glavi čustvenega mazohista. Ljudje, ki so žaljivi in strupeni, so tisti, na katere se bodo oprijeli in jim posvetili ves svoj čas in pozornost.
5. Težko se branijo
Če ne verjamete, da so sreča, zadovoljstvo in veselje čustva, bi morali čutiti, da se boste nevede preprečili izvajanju dejanj, ki vodijo do teh. Ne postavljajo se zase, ker menijo, da niso vredni obrambe. Lahko je oblika 0f, ki opravičuje zlorabo in manipulacijo. Ostajajo v nasilnih odnosih, saj vedo, da ni upanja, da bi odnos izboljšali. Tako kot ne bi branili nekoga, ki je kriv, se tudi njemu ne zdi primerno braniti samega sebe. Čustveni mazohist ima vtis, da je vse slabo, kar se zgodi, samo njihova krivda.
slike paris jackson
6. Odrivajo ljubljene
Ko se čustveni mazohist začne nekomu približevati, se prisili, da ga odrine stran. Ko se ljudje, ki jim je mar zanje, poskušajo soočiti z njihovimi težavami, in se čustveni mazohist distancira. Namenoma se oddaljujejo od zadovoljnega in veselega načina življenja. Zavračajo srečo in vabijo bolečino, ki se ji je zlahka izogniti. Namesto da bi se odločili, da bodo svoji družini sporočili, kako se počutijo, popolnoma prenehajo govoriti z njimi. Včasih bo to distanciranje le čustveno, drugič pa bo mazohist pobegnil od sreče. Raje se umaknejo iz zdravega okolja, kjer ljudje skrbijo zanje.
7. Ne morejo opustiti negativnih preteklih izkušenj
Bodimo iskreni. Včasih smo vsi strmeli v strop svoje spalnice in razmišljali o starih dogodkih, ki so nas prizadeli ali negativno vplivali na nas. Toda na koncu dneva smo sposobni iti naprej in porabiti svoj čas in energijo za sedanjost. Čustveni mazohisti se ponavadi držijo vsake in vsake grozne izkušnje. Svoj čas posvetijo razmišljanju o vseh groznih stvareh, ki so se jim zgodile.
8. Želijo se počutiti kot žrtev
V celotnem življenju čustvenega mazohista so vedno igrali vlogo žrtve. Zato ne poznajo nobene druge izpolnjene, zadovoljne vloge. Ko so v nevarnosti, se počutijo, kot da pripadajo. Igranje srečno zadovoljnega lika v njihovem življenju bi se počutilo neprijetno in nenaravno. Iščejo bolečino, da lahko ohranijo to podobo o sebi v glavi.
9. Mislijo, da si zaslužijo bolečino
Oseba, ki je obtičala v tem samosabotirajočem ciklu, se počuti, kot da je vredna le tega, da je nesrečna. Če nekdo z njimi ravna dobro, se zdi kot laž. Menijo, da niso vredni ljubezni in veselja. Uživajo v bolečini, ker je zanje zloraba upravičena in upravičena.
10. Ustvarjajo razloge za nesrečo, ko jih ni
Ko življenje čustvenega mazohista poteka dobro in ni drame, začutijo željo po ustvarjanju težav. Ker brez nenehnih težav in težav in bolečin je njihovo življenje kot dejanje. Normalno je, da si želimo, da dobri časi trajajo večno. Vsi smo imeli misel. Čeprav je to nemogoče, se trudimo po svojih najboljših močeh podaljšati srečne čase. Žal to ne velja za čustvenega mazohista. Nasprotno, želijo svoje udobje in srečo pustiti za seboj, da bi voljno lovili bolečino.
Kako vzpostaviti odnos s čustvenim mazohistom
Lahko je izjemno zahtevno poskušati ohraniti zdrav odnos s čustvenim mazohistom. V vseh odnosih je eden od ključnih dejavnikov, ki ohranjajo zdravje obeh strani, odprta in iskrena komunikacija. S čustvenim mazohistom kot partnerjem lahko postane težje. Bodite potrpežljivi do svojega pomembnega drugega. Poskusite obvladati jezne reakcije in namesto tega uporabite nežnejši in razumevajoči pristop. Ko vaš partner ponavlja destruktivno vedenje, čeprav ve, da je škodljivo, je enostavno biti razočaran in jezen. Podprite jih, kolikor lahko, ne da bi to vplivalo na vaše duševno zdravje.
Sorodni članek: Zanikanje ženskega orgazma: užitek ali mučenje?
Ugotovite, kako doseči izbruh užitka z uporabo zanikanja
Povzetek
Čustveni mazohizem ni povsem nenavaden. S terapijo in potrpežljivostjo lahko čustveni mazohist spremeni svoje načine. Toda za resnično okrevanje in izboljšanje mora biti oseba resnično pripravljena spremeniti svoje vzorce in si aktivno prizadevati za izboljšanje sebe. Za to ni preproste enostavne rešitve. Soočanje s čustvenim mazohizmom je potovanje in pri tem težko. Če je vaša ljubljena oseba čustveni mazohist, potrebuje vašo podporo bolj kot povprečen partner. Najbolj pomembno je, da se še naprej prikazujeta drug drugemu.
