Ugotovite Svoje Število Angela
Pohajkovanje pod sončnimi tropskimi žarki s sladkim koktajlom v eni roki in ogovarjajočimi očmi v drugi strani ni ideja vseh o čudovitih počitnicah. Ne razumite nas narobe; vsi potrebujemo počitek in sprostitev, včasih pa ni boljšega načina za polnjenje kot premik naprej - še posebej, če večino dni preživimo v verigi za pisalni stol.
Včasih ni boljšega načina za polnjenje kot premik naprej.
Ne glede na to, ali iščete vikend pobeg, all-inclusive umik ali primerno mesto za družinske počitnice in ne glede na to, ali ste pustolovec na prostem, telovadna podgana ali nekdo, ki išče povezavo um-telo, bomo & rsquo; ve imam potovanje zate. Tudi če si še ne morete privoščiti, da bi šli (vemo; nekateri od njih se ponašajo z zajetno ceno), lahko vseeno črpate navdih iz teh praznikov za celo telo - in morda odprete namenski varčevalni račun tako da lahko v prihodnosti greste osebno.
Za izbiro teh 17 izstopajočih počitniških mest smo upoštevali več dejavnikov:
- Razpoložljivost in raznolikost fitnes programiranja
- Razpoložljivost individualnih tečajev fitnesa in aktivnih izletov
- Dostopnost za različne ravni dejavnosti, od lagodne do intenzivne
- Razpoložljivost zdravih, prilagodljivih obrokov, ki ustrezajo različnim prehranskim omejitvam
- Razpoložljivost sprostitvenih storitev, kot so spa tretmaji in masaže
- Raznolikost lokacij
- Razpoložljivost specializiranega osebja, usposobljenega za izbrane fitnes dejavnosti
- Zvezdna kondicija in splošni pregledi o Trip Advisor
Smo kakšnega dobrega pogrešali? Sporočite nam v spodnjem oddelku za komentarje!
ZA ZUNANJEGA PUSTOLOVCA
1. Letovišče Big Sky Montana
Smučanje in deskanje na snegu
Lokacija : Veliko nebo, MT
Letovišče Big Sky ponuja do 5.750 hektarjev za smučanje s 4.350 čevlji navpičnega padca (največjega v ZDA!) - samo izbrati morate, kako ga boste prebili. Številne možnosti, ki jih ponuja letovišče Big Sky, je tisto, zaradi česar je krajnja destinacija za zimske počitnice. Gostje si lahko prilagodijo vsak vidik bivanja, od nastanitve do restavracij in gorskih športnih aktivnosti. Začnite dan s šest kilometrov dolgim tekom, ledenim plezanjem, nekaj teki po pobočjih ali obrokom na Rainbow Ranchu (če ste & rsquo; res ste dobili resni zrezek iz Bison Hangerja), potem zavijte vse skupaj z masažo ali pa se sprostite v parni sobi. Družini prijazno.
Raven aktivnosti : Prosto do Intense, odvisno od izbranih dejavnosti.
Poje : Več kot 40 restavracij in kavarn. Zjutraj najprej napolnite z mediteransko omleto v pivovarni Lone Peak, ponoči pa se napolnite z gurmansko divjačino in morskimi jedmi iz Olive B & rsquo; s Bistro.
Prenočišča : 23 nepremičnin, vključno s hoteli, apartmaji, kabinami in luksuznimi najemovi.
Sprostitev : Možnosti nastanitve ponujajo vrsto storitev.
Cene : Cene se razlikujejo glede na nastanitev.
dva. Letovišče in spa Jungle Bay
Raziskovanje in sprostitev džungle
Lokacija : Point Mulatre, Dominika
Upamo, da veste, kam ste pospravili kapo raziskovalca, ker ga boste potrebovali za to pustolovščino. Spa Jungle Spa Adventure vas bo popeljal po divjini Dominike na dnevne načrtovane pohode in kulturne dejavnosti. Zmerni do težki trekingi, kot je pohod Victoria Falls, vas vodijo ob Beli reki, čez balvane in pod gromovitimi slapovi; bolj ekstremni izlet Potoka po jezeru in Dolina pustoši (da, Dolina pustoši) ima na šestih urah pohodništva goste, ki raziskujejo čudovito vrelo jezero in se potopijo v znamenito sotesko Titou. Dodatni ogledi raziskujejo primitivno destilarno olja - ključni gospodarski vir Dominike - pa tudi lokacije za nabiranje in proizvodnjo marenk in kasave. V avanturo so predvideni tudi tečaji dominikanskega bobnanja, oceanski kajak in snorklanje. Kar zadeva sprostitev, če zvok oceana zunaj vaše zasebne koče ni dovolj, da vas pomiri, vrhunski spa na kraju samem ponuja različne masaže in tretmaje.
Raven aktivnosti : Prosto do intenzivno, odvisno od izbranih dejavnosti.
Poje : Bio obroki in neskončni sveži tropski sokovi.
Prenočišča : Zasebne, vrhunske, a preproste hišice v džungli.
Sprostitev : Polurne dnevne tretmaje v spa, vključno s podpisom masaže Jungle Bay Massage (priporočeno za kokos ljubitelji).
Cene : All-inclusive bivanje od 240 USD na noč, letalske karte niso vključene.
3. Lucero Surf
Kostariška Learn-and-Surf
Lokacija : Santa Teresa, Kostarika
Sonce, pesek in štiri ure zasebnega pouka deskanja na dan - ja, zelo dobro bi lahko bil raj. Šest nočni kostariški surf paket Lucero Surf vam bo omogočil, da boste obiskali najbolj vroče plaže za surfanje (vključno z bližnjo Hermoso), enodnevni izlet do slapa Montezuma in podstavke na zadrgo skozi kostariško krtačo - to je, ko niste zunaj na tabli s svojim inštruktorjem za več individualnih lekcij skozi ves dan. In ne skrbite, da se boste morali vleči po svoji deski; vključena je uporaba vse opreme, tudi zaščite pred izpuščaji. Če vas valovi niso izbrisali, so vaši večerni dnevi za sprostitev ali skok v nočno življenje v Kostariki. Družini prijazno, z dodatnimi družinskimi paketi.
Raven aktivnosti : Zmerno.
Poje : V surf paket je vključen lahek, hranljiv zajtrk in kosilo, medtem ko so večerje na lokalnih kostariških žariščih na vas.
Prenočišča : Dva hotela na izbiro, oba navdihnjena z mešanico azijskih in karibskih krajev, le nekaj korakov od plaže in obdana z bujnimi vrtovi.
Sprostitev : Joga na plaži in masaža ob koncu tedna (vključena v paket).
Cene : All-inclusive šest nočitev od 1.425 USD, letalska vozovnica ni vključena.
Štiri. Planinski dom MountainTrek
Pohod in namakanje v Hot Springsu
Lokacija : Ainsworth Hot Springs, Britanska Kolumbija
Je kdo rekel vroče vrelce? Mount Trek Alpine Lodge ponuja dva fitnesa in pohodniške počitnice Adventure Trek, ki nudi postajališča ob najbolj vročih vrelcih Britanske Kolumbije (najbolj vroče kot v super, tako kot v, zakaj trenutno ne plavamo v njihovi zdravilni toploti?) . Medtem ko so Adventure Trek pohodniške počitnice namenjene naprednim pohodnikom, ki želijo zabeležiti nekaj resnih višin in kilometrov, sledi tudi vsakodnevnemu urniku, polnemu fitnesa, da vam srce napumpa in okrepi skoraj vse mišice v telesu. Zato je vsakodnevno namakanje v vročem izviru, ki se vrti z minerali, kot so magnezij, kalij, natrij in žveplo, točno tisto, kar boste potrebovali.
Raven aktivnosti : Fitnes umiki so intenzivni, medtem ko so počitniške počitnice odlične za srednje in napredne pohodnike.
ko ga imaš tako rada
Poje : Čiste gurmanske izbire (brez preprostih ogljikovih hidratov in sladkorja) lahko prilagodite gostom & rsquo; želeni vnos kalorij. Kofein ali alkohol ni na voljo.
Prenočišča : Planinski dom z vrhunsko ponudbo.
Sprostitev : Omenili smo vroče vrelce, kajne? Oh, obstajajo tudi spa storitve na kraju samem.
Cene : All-inclusive bivanje od 4.450 USD, letalske karte niso vključene.
Pohod in igra
Lokacija : Killington, VT
Se počutite ambiciozno? Tako kot v, & ldquo; Heck ja, pojdimo na goro do višine nad 4000 metrov in ji sledimo z nekaj plesno kinetiko, vodno aerobiko in jedro kondicije & rdquo; ambiciozen? Potem vzemite tiste pohodniške čevlje in kopalke, ker Pohodniški spa New Life , ki se nahaja v zelenih gorah v Vermontu, je vaš naslednji dopustniški cilj. Zaupajte nam: v krogu spokojnosti bo to eksplozija, ki črpa kri. Goste spodbujamo, da pripravijo dnevne načrte aktivnosti glede na njihovo telesno pripravljenost in zanimanja. New Life Hiking Spa ponuja tudi:izguba težeumik, ki goste postopoma izziva z naprednejšimi potmi in tečaji fitnesa.
Raven aktivnosti : Dnevi so lahko intenzivni in poživljajoči ali sproščeni in sproščujoči, odvisno od izbranega urnika.
Poje : Gostje lahko izbirajo med gurmanskimi obroki in zdravimi prigrizki s prehranskim ravnovesjem kompleksnih ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob.
Prenočišča : Čar in značaj gostilne v Novi Angliji.
Sprostitev : Vsako tridnevno bivanje vključuje masažo, nego obraza ali refleksoterapijo.
Cene : All-inclusive cene od 219 USD na noč.
Rafting na beli vodi in gorsko kolesarjenje
Lokacija : Moab, UT
Izberite družinam prijazne bele vodne brzice reke Kolorado (vendar se ne zavajajte - še vedno so v razredu II in III) ali pa si privoščite pustolovščino tako, da se spustite v ozko sotesko Črnega granita Westwater Canyon & rsquo; Ne glede na to, za katero se odločite, vam bo zastalo dih - ne samo zato, ker se boste manevrirali skozi vrsto hitrih in besnih brzic, temveč zato, ker so rdeči skalni kanjoni, ki obkrožajo reko in sotesko, čudovito lepi. Ko končate rafting, je čas za vožnjo po razgibanem terenu - poldnevne in celodnevne ture z gorskimi kolesi vas vodijo po lagodnih poteh skozi pometane pokrajine ali pa izberete zahtevnejšo 15-kilometrsko pot, ki teče mimo ostankov dinozavrov in na skalnato ozemlje. Družini prijazno.
Raven aktivnosti : Prosto do Intense, odvisno od izbranih dejavnosti.
Poje : Kosijte kot kavboj (ali kavbojka) na prijetnih zahodnjaških priljubljenih zrezkih, kot so ranč z ocvrtim zrezkom, svinjska rebra na žaru in divja aljaška keta losos, medtem ko srkate rdeče in bele iz vinske kleti Castle Creek.
Prenočišča : Apartmaji in kabine, ki se ponašajo z vzdržljivim mejnim duhom Zahoda - mi & rsquo; se pogovarjamo & rsquo; masivno pohištvo iz hlodov, grmičasti poudarki iz bora in utišani nepci iz štukature.
Sprostitev : Ste se kdaj poležavali v bazenu, obdanem s panoramskim razgledom na rdeče pečine?
Cene : Apartmaji od 149 USD na noč in kabine od 249 USD na noč.
7. Ašram
Pohod in povezava
Lokacija : Calabasas, CA
Poznate rek: & ldquo; Zgodaj za vzpon, zgodaj za pohod. & Rdquo; V redu, morda to ni pravi pregovor, toda po pohodniških in zdravstvenih vajah v Ašramu, skritem v osamljenem vznožju Santa Monice, bi ga lahko zelo redno uporabljali. Običajni dan se začne ob 5.30 zjutraj. in je opremljen s štiriurnim pohodom, jogo in številnimi tečaji fitnesa, preden se konča ob 21:30. Po matematiki The Ashram & rsquo; boste v samo sedmih dneh nahodili 70 pohodniških milj. Seveda se ta program na papirju zdi precej intenziven, vendar se bodo kolegi, ki se umikajo, medsebojno podpirali v vseh fitnes izzivih, s katerimi se soočate med tednom. To je pomembno, ker gostje zaradi motivacije ne bodo mogli poslati e-pošte ali e-pošte na dom; Ashram zahteva, da gostje doma (ali vsaj odjavljeni) pustijo prenosnike, tablice in mobilne telefone.
Raven aktivnosti : Intenzivno.
Poje : Razbijte kruh z gosti med vegetarijanskimi jedmi v družinskem slogu, pripravljenimi iz sadja, zelenjave in zelišč, pridelanih na ekološkem vrtu v mestu Ashram.
Prenočišča : Skupna prijetnost v dvonadstropni hiši, polni zen.
Sprostitev : V zasebnih kočah po celotnem okolju ponujajo različne masaže.
Cene : All-inclusive sedemdnevno bivanje se začne pri 5000 USD, letalske karte niso vključene.
ZA VSE-OKOLEGA ŠPORTNIKA
8. Ranč Canyon
Trening triatlona
Lokacija : Tucson, AZ
Če vam je kdo rekel, da je trening triatlona prepih, se vam verjetno izigrava surovo, surovo šalo - razen če ni začel treninga na Canyon Ranchu. Canyon Ranch se nahaja na več kot 150 hektarjih v znameniti puščavi Sonoran. Ponuja čudovite tekaške poti, štiri bazene in različna cestna kolesa. Ponujajo tudi (za doplačilo) 50-minutne vaje s fiziologi za vadbo, v katerih lahko natančno prilagodite svoj program treninga. Ko ne greste s polno hitrostjo, si oglejte vodne razrede ranča, da izboljšate kardiovaskularne kondicije, mišično moč ter moč in vzdržljivost. Družini prijazno; vključuje najstniški fitnes.
Raven aktivnosti : Za tiste, ki vadijo: intenzivno.
Poje : Trije hranljivi obroki na dan s toliko tečaji in pripomočki, kot ste želeli, in pozornost na omejene prehrane, kot sta brezglutenska in veganska. Prehranske informacije so namesto cen na vseh menijih.
Prenočišča : Jugozahodni pridih in udobje okrepljeno z osupljivim pogledom na gore in puščavske ptice.
Sprostitev : Spa na kraju samem s podpisano masažo kamnov Canyon Stone, z ajurvedskimi tretmaji za telo in pomirjujočimi, hidratantnimi pilingi za telo.
Cene : All-inclusive cene od 3.990 USD. Dodatni tečaji v povprečju znašajo 125 USD na sejo.
Vse, kar je na dosegu roke
Lokacija : Austin, TX
Če ste & rsquo; eden tistih, ki se vam zdi & ldquo; Lahko bi popolnoma živel v telovadnici! & Rdquo; potem boste morda želeli razmisliti o Lake Austin Spa za naslednje počitnice - še posebej njihov program Power of 7. To je personaliziran, enotedenski program zdraviliških tretmajev, neomejeni tečaji fitnesa, odkrivanja (naučite se, kako prenoviti svojo prehrano, zmanjšati stres in sprejeti načrte tarota za vas) ter posebne dejavnosti, prilagojene vašim ciljem . Ko rečemo neomejeni tečaji fitnesa, se sklicujemo na 27 ponujenih tečajev kardio in plesa, 16 močnih, 11 vodnih in 30 meditacij in joge - če vaša čeljust še ni udarila o tla, si oglejte to: Moč 7 vključuje 500 USD dodatka za osebna navodila in 1000 USD dodatkov za tretmaje LakeHouse Spa. Ko smo že pri zdraviliških tretmajih, lahko izbirate med več kot 100. In zdaj se znajdete, ko rečete: 'Oh, seveda, popolnoma bi lahko živel v Lake Austin Spa! & Rdquo;
Raven aktivnosti : Zmerno do intenzivno.
Poje : Power of 7 vključuje tri zdrave gurmanske obroke vsak dan (vključno s številom kalorij), hranljive prigrizke in bar z brezalkoholnimi pijačami s kavo, limonado in zeliščnimi čaji.
Prenočišča : Čudovite počitniške hiše, kabine in hotel s polnimi storitvami se nahajajo ob obali jezera, v vsaki sobi pa je sveže rezano cvetje z zdraviliških vrtov.
Sprostitev : Vse, kar ste si lahko predstavljali, od preprostih masaž do vzhodnoazijskih terapij.
Cene : All-inclusive program Power of 7 stane 5.460 USD, letalski prevoz ni vključen. Na voljo so tudi drugi paketi.
10. Živa La Vida La Jolla
Morsko življenje in vodna avantura
Lokacija : La Jolla, CA
Resnici na ljubo še niste videli La Jolle, dokler niste zagledali življenja v oceanu. Ne govorimo o epskih deskarjih (čeprav ja, so precej epski); govorimo o selitvenih kitih, leopardjih morskih psih in morskih levih. Paket hotela Living La Vida La Jolla hotela La Jolla ponuja več kot le pogled na lokalno morsko življenje. Dejansko vas pripelje na vodo z dvournim veslanjem ali vožnjo s kajakom v dvoje. Ko se med tem vikendom ne znojite na vodi, ste več kot dobrodošli, da zapeljete 24-urni fitnes v hotel ali rsquo; vzamete kolo in se odpeljete do plaže.
Raven aktivnosti : Zmerno.
Poje : V paket je vključen svež piknik v sredozemskem slogu.
Prenočišča : Hrustljav, kul kalifornijski čar s pogledom na tresljajoči Tihi ocean.
Sprostitev : Hotel La Jolla prinaša & ldquo; ahhh & rdquo; z doplačilom vam nudijo storitve spa v sobi.
Cene : Paket se začne pri 324 USD na noč, najmanj dve noči.
enajst. Norveška križarjenje
Atletika na odprtem morju
Lokacija : Norveška epska, karibska in evropska križarjenja
Vsi na krovu, fitnes fanatiki! Ne glede na vaš izbrani šport vas pokriva Norwegian Cruise Line. V tek? Oglejte si njihovo tekaško stezo 10 zgodb nad oceanom. Košarka bolj vaša stvar? V svojem športnem kompleksu so dobili igrišče v polni velikosti, nogometno igrišče, kletko in prvo steno na morju ter 24-metrsko zaprto plezalno kletko. Toda znoj se pri tem ne ustavi. Odpravite se v fitnes center (ki je opremljen z različnimi kardio napravami in prostimi utežmi) ali pa se udeležite toliko tečajev - vključno s predenjem, jogo in pilatesom - kot želite. Družini prijazno.
Raven aktivnosti : Ležerno do zmerno.
Poje : Izpolnjeni so vsi okusi, od hitrih prigrizkov do gurmanskih obrokov.
Prenočišča : Preprosti, elegantni elementi se nahajajo v vseh sobah studia, balkona in spa.
Sprostitev : Kadar se ne sončite ob bazenu, si oglejte vgrajeni spa.
Cene : Paket z vključenim paketom od 339 USD na osebo, letalski prevoz ni vključen. Na voljo so dodatki in nadgradnje.
Resni tenis in golf
Lokacija : Tampa, FL
Včasih potrebujete le prijeten, tih počitek, ki vam bo pomagal vrniti glavo v igro. V Saddlebrookeju v sončni Tampi boste to lahko storili z enim od njihovih paketov za tenis ali golf. Ko rečemo & ldquo; tenis, & rdquo; ves čas se pogovarjamo o tenisu: paketi vključujejo dnevne klinike z vajami spretnosti z igralci, ki ustrezajo vašim sposobnostim v največjem razmerju študent / inštruktor 4: 1, dnevni čas igrišča z avtomatom za žogo in dostop do tečajev in dejavnosti v fitnesu. Oh, in ali smo omenili možnost opazovanja slavnih igralcev, kot so John Isner, James Blake in Mardy Fish, ki so trenirali na enem od 45 teniških igrišč v letovišču - ja, na 45 igriščih - na skoraj vseh površinah, ki si jih lahko zamislimo? Sprehodna vasitev letovišča omogoča gostom, da se lahkotno sprehajajo od svojih sob do igrišč. In ni boljšega načina, da si zbistrite misli in se sprostite po enem dnevu na igrišču, kot z evropskim zdraviliškim tretmajem ali poležavanjem ob bazenu s svežim sokom v roki.
Raven aktivnosti : Ležerno do zmerno.
Poje : Vrhunski steakhouse za smutije in solate ob bazenu. Paketi vključujejo bogat zajtrk ali okusno kosilo (na plačano noč). Obstaja tudi sprejem vina in sira.
Prenočišča : Vse sobe in apartmaji v letovišču so strnjeni okoli dvorišč s parkovnimi nastavitvami, skupaj z vrtovi, kamnitimi klopmi in bujno zasnovo na Floridi.
Sprostitev : Specializirane spa storitve, ki vključujejo obloge za telo, dišeče pilinge, obnovitvene tretmaje, aromaterapije in hidroterapije.
Cene : Od 98 USD na noč. Na voljo so dodatki in nadgradnje.
13. Južno od meje (SOB) odbojkarske počitnice
Odbojka na mivki in čas igranja
Lokacija : Ixtapa, Cabo San Lucas in Puerto Vallarta, Mehika
Lahko igrate trdo, a lahko trdo zabavate? Po intenzivnem dnevu pod soncem, ki se razdira na turnirjih v-ball, se stvari še bolj zaostrijo, ko vi in 200 vaših najboljših prijateljev začnete mehiško nočno življenje. Toda nazaj na plažo: Ko gre za odbojko na mivki, niso vsi enaki - zato so fantje na odbojki na jugu meje (SOB) odbojki na tri nore lokacije v Mehiki postavili svoje mreže. Širok in raven, januarja temperatura 88, brez dežja in vetra & hellip; Igra se je začela! To all-inclusive potovanje vključuje tri turnirje (4, rsquo; s, 2 ', coed) na več kot 25 mrežah, dnevne klinike z do šestimi profesionalci (pogovarjamo se olimpijci, vsi Američani in AVP profesionalci) in tone pick-up igra. Klinike so predvidene med odmori v turnirski akciji. Kar zadeva zabave, je odvisno od vas, če želite izvedeti več o plesišču v baru Treehouse.
Raven aktivnosti : Zmerno do intenzivno, odvisno od tega, kako težko igrate & hellip; in zabava.
Poje : Počitniki, ki se odločijo za Puerto Vallarto, so pogosto nameščeni v Hard Rock Hotel Vallarta - domu Zen (vrhunska sveža azijska kuhinja) in Frida (gurmanska mehiška), kjer so vključeni vsi obroki.
Prenočišča : Hoteli s petimi zvezdicami so le nekaj korakov od plaže.
Sprostitev : Sprostite se na plaži ali se pozanimajte v hotelu o njihovih spa tretmajih.
Cene : All-inclusive paketi se začnejo pri 1.075 USD.
14. Tiger Muay Thai
Muay Thai trening
Lokacija : Phuket, Tajska
& ldquo; Ja, šel sem na Tajsko in študiral Umetnost osmih udov - saj veste, muay Thai - pri tradicionalnem mojstru. Nič hudega. & Rdquo; Resno, bi vam lahko kdaj kaj hladnejšega prišlo iz ust? No, morda, če ste omenili, da ste to storili s proračunom, kar točno ponuja Tiger Muay Thai. Začetni, vmesni in napredni sedemdnevni luksuzni paketi vas pripeljejo na bujni in tropski otok Phuket. Omogočajo vam tudi dve uri in pol ure na dan, da se izpopolnite
držo, delo z nogami, osnovne udarce, brce, kolena in komolci, skupaj z obrambo teh tehnik. Če sej ne boste obrisali s 100 izmeničnimi udarci spredaj, 200 skoki v kolenih, 100 izmeničnimi komolci na težkih vrečah, 300 trebušnjakov in 100 sklecev, vam luksuzni paket omogoča tudi dostop do Western Boxinga. , Treningi Krabi Krabong, Muay Boran, rokoborba, MMA, bodyfit, navzkrižni trening, joga, plaža in veliki Buda. Družinam prijazen otroški paket usposabljanja.
Raven aktivnosti : Intenzivno.
Poje : V kuhinjo vodi Cheffy Baby, ki jo je nominiral James-Beard, ki je z lokalnimi sestavinami in poudarjanjem tajskih okusov oblikoval meni za največjo zmogljivost.
Prenočišča : Bungalov z najnujnejšimi potrebščinami (gostje lahko nadgradijo svoj paket za bolj luksuzen hotel).
Sprostitev : Glede na izbrane nastanitve boste imeli dostop do joge, bazena in jacuzzija ali spa storitev.
Cene : All-inclusive sedemdnevni paket Deluxe Training ponuja 512 USD, letalski prevoz ni vključen. Na voljo so dodatki in nadgradnje.
ZA TISTE, KI IŠČEO POVEZAVO Z MISLOM
petnajst. Four Seasons Westlake
& ldquo; Obnovi vas & rdquo; Fitnes in sprostitev
kako doseči, da se vaše dekle počuti ljubljeno
Lokacija : Westlake Village, CA
Želite preživeti svoj teden počitka in narediti resnične in trajne spremembe? Znanstveni program pomlajevanja življenjskega sloga Kalifornijskega inštituta za zdravje in dolgoživost je morda tisto, kar iščete. Zdravniki, registrirani dietetiki, fiziologi za vadbo in svetovalci za življenjski slog sodelujejo pri oblikovanju vašega osebnega načrta. Celodnevni program vključuje analizo telesne sestave telesa (BOD POD) z mini posvetovanjem, fitnes sestanki in delavnicami, demonstracijami zdravega kuhanja, delavnicami o prehrani, interaktivnimi delavnicami o obvladovanju stresa in zdraviliškim zdravljenjem v hotelu Four Seasons Westlake Village. Ko svoj program zaključite, ga lahko začnete delati v fitnes centru Four Seasons, v katerem skrbijo trenerji, ki dobro poznajo najnovejše tehnike, podprte z znanjem.
Raven aktivnosti : Zmerno.
Poje : Lokalne ekološke jedi za vrhunske gurmane.
Prenočišča : Eleganca južne Kalifornije s pogledom na gore Santa Monica.
Sprostitev : 28 spa sob, 30 tretmajev za obraz in telo, 12 različnih masaž - izberite.
Cene : Celodnevni programi se začnejo pri 695 USD.
16. Mii Amo
Joga za ljubitelje čokolade in vina
Lokacija : Sedona, AZ
Presenečeni bi bili nad tem, kaj lahko malo popustljivosti naredi za um, telo in dušo, še posebej, ko gre za čokolado in vino. Mii Amo & rsquo; -vključujoča, tridnevna vadba joge za sladokusce (pod vodstvom Dave Romanelli ) združuje jogo z vodenimi degustacijami čokolade in vina, da pomiri dušo, spodbudi telo in ustvari nepozabno stanje čutnega ekstaze. Devetdesetminutne joge - & ldquo; Skrivnost življenja večno, & rdquo; ki pomaga pri poravnavi in krepitvi telesa ter & ldquo; Neobvladljiva radost & rdquo; kizmanjšuje stres—Sledita zalogaji čokolade Vosges, bogate z antioksidanti, in vina. Namen dodatnega tečaja joge Deep Stretch je olajšati udeležence & rsquo; oprijem & ldquo; stvari & rdquo; in usmerite to energijo k okusom, zvokom in znamenitostim, zaradi katerih je življenje najbolj nepozabno - na primer degustacija svežih lokalnih okusov Sedone po jogi. Ko se prijavijo za paket Health Body in Balance, gostom svetujejo individualne prehrane in vadbe s poudarkom na dolgotrajnem wellnessu, poleg tega pa imajo tudi brezplačen nabor vseh fitnes naprav in razredov.
Raven aktivnosti : Zmerno.
Poje : Sveža, lokalna, organska kuhinja z gurmanskim pridihom.
Prenočišča : 16 luksuznih sob in apartmajev za spa je razporejenih v grozd casitas v senci dreves bombaža.
Sprostitev : Paket vključuje dve spa ponudbi vsak dan.
Cene : Pavšalni paketi od 2.265 USD na osebo, letalski prevoz ni vključen.
17. Joga Bjekstvo
Raziskovanje uma, telesa in Peruja
Lokacija : Machu Picchu, Peru
Yoga Getaway ponuja vrsto raziskav Manchu Picchuja in vadb joge, ki služijo kot katalizatorji za rast, tako fizično kot duhovno. Sedemdnevni all-inclusive umiki se nahajajo v Sveti dolini, le uro stran od prestolnice Inkov v mestu Cusco, z vodenim ogledom Machu Picchu in perujsko večerjo v mestu Urubamba. Gostje se ne samo poglobijo v kulturo tega svetega ozemlja, temveč jih tudi spodbujajo, da moč gora izkoristijo v svojih dveh dnevnih joga-treningih, ki potekajo v slikovitem prostoru za jogo na prostem in v zaprtih prostorih.
Raven aktivnosti : Zmerno.
Poje : Trije zdravi obroki vsak dan, ki se dotaknejo močnih okusov Peruja.
Prenočišča : Moderno in elegantno ob spoštovanju zgodovine območja.
Sprostitev : Wellness s popolnimi storitvami s tradicionalnimi perujskimi tretmaji.
Cene : Pavšalni paketi od 2.195 USD na osebo, letalski prevoz ni vključen.
Raziskave in pisanje Ellen Thompson.
Katere so vaše najljubše fitnes destinacije? Smo kakšnega pogrešali? Delite v komentarjih spodaj ali stopite v stik z nami Facebook !
