Ugotovite Svoje Število Angela
Kaj je ves ta hype o ASMR in Solfeggiu? Če iščete odgovore, ste pristali na pravem članku! Nadaljujte z branjem, da boste razumeli koncept zdravljenja z zvokom in frekvenco ter raziščite svoje možnosti!
Solfeggio frekvenčni zvočni valovi posnemajo frekvenco ritmov, ki tvorijo osnovo vesolja, s katerim smo obkroženi. Znano je, da so stari gregorijanski menihi uporabljali te frekvence v obrednih napevih in te frekvence so bile običajno v območju od 390 do 860 hertzov. Ta vrsta zvoka, prvotno sestavljena iz šestih not, naj bi močno vplivala tako na zavest kot na podzavest.
Po drugi strani pa ASMR, ki je danes postal zelo priljubljen, pomeni avtonomni senzorični meridianski odziv, ki je mravljinčenje na koži, ki potuje po hrbtu kot odgovor na nekatere dražljaje. ASMR inducira tapkanje, šepetanje, nizko glasnost zvoka, vendar ne določenih frekvenc. Zvoki ASMR so bolj odvisni od glasnosti in višine kot od frekvenc.
Zvok: orodje za zdravljenje, ki ga lahko preprosto uporabite
Na prelomu stoletja se je ponovno pojavilo ali se je morda vrnilo k meditaciji in drugim tovrstnim praksam zdravljenja in prizemljitve kot naravne posledice nenaravno hitrega tempa našega življenja v postindustrijski dobi. V bistvu, hitreje ko smo začeli živeti, pomembnejše so postale prakse, da se upočasnimo in postanemo eno s seboj. Zvok je en tak hkrati mistični in znanstveni medij, ki ga ljudje uporabljajo za prizemljitev in zdravljenje.
Znano je, da sta bila glasba in zvok nasploh del skoraj vsake poznane kulture. Glasba ima veliko vrednost in funkcijo v družbenih obredih in modulaciji človeškega vedenja, pa naj bo to v obredih petja v starih časih ali v glasbi 21. stoletja, ki pomaga ljudem, da se sprostijo v klubih ob koncu stresnih tednov, ali v zelo političnem hip hop gibanju črnih in Portorikanska mladina v Ameriki. Vendar pa ima zvočna energija moč, ki presega zgolj družbeno funkcijo ali pa ima morda funkcionalno vlogo, ki jo ima zaradi sposobnosti različnih zvočnih valov, da v našem sistemu povzročijo zelo specializirane vibracije, ki imajo lahko tako pozitivne kot negativne učinke. Uporaba zvoka za zdravljenje temelji na načelu, da lahko zvočna energija različnih frekvenc povzroči vibracije v našem umu, ki so lahko izjemno terapevtske za nevroraznolike in celo za nevrotipične pri uravnavanju čustev in splošnega duševnega počutja.
Frekvenca solfeggia in je koristna za človeške možgane
Zvočna terapija in meditacija sta obsežno področje raziskav in kot praksa postaja vse bolj priljubljena zaradi svojih številnih prednosti ter preprostosti načela in učinkovitosti. Vse zgoraj omenjene prednosti so v veliki meri povezane s frekvenco Solfeggio 396 Hz.
Za slabo duševno zdravje je značilna visoka proizvodnja kortizola, ko doživimo stres, tesnobo in strah, te visoke ravni kortizola pa se začnejo manifestirati na številnih različnih vidikih našega življenja, tako da smo negativni, paranoični in depresivni. V takem stanju so lahko zvoki frekvence solfeggia izredno koristni in sestavljajo enega najbolj temeljnih zvokov, ki se uporabljajo pri zdravljenju zvoka.Frekvenca solfeggia ima nekaj neverjetnih koristi za človeške možgane in miselni prostor, ki se pravkar na novo odkriva. Nekatere izmed mnogih takih prednosti so raziskane, kot sledi.
1. Osvobaja negativna čustva, ujeta v naši podzavesti
Podzavest je tisti del naših možganov, iz katerega izvira večina naših vrednot in navad in presenetljivo se večine stvari, ki jih ta skrivnostni del našega uma absorbira, ne zavedamo. Včasih morda nimamo zavestnega razloga za duševno motnje in slabo počutje, eden od razlogov za takšno vedenje pa so lahko negativna čustva, ujeta v naši podzavesti, ki negativno vplivajo na nas, ne da bi se tega sploh zavedali. V takem stanju solfeggio valovi sproščajo čustva iz naše podzavesti, ne samo, da jih ozavestimo, ampak nam dajejo tudi sprostitev, ki jo potrebujemo za občutenje in pozitivno.Deluje tako, da ustvari močno magnetno polje, ki deluje z našimi energijami, da jih modulira.
2. Spremeni žalost v veselje
Morda je frekvenčna zvočna terapija Solfeggio najbolj uporabna za ljudi, ki žalujejo, saj ima čarobno sposobnost, da žalost spremeni v veselje. Mnoga čustva se kažejo kot obratne strani kovanca, tako kot jeza izvira iz bolečine in žalosti. Večja kot je intenzivnost žalosti, večje je veselje, ki ga lahko izkoristimo iz nje, kar je lepota tega blagoslova zvočne terapije.
jamie foxx wiki
3. Osvobaja vas občutkov strahu
Morda ste že slišali za tekoči pogum, vendar naj vam predstavim koncept energijskih valov, ki vam dajejo pogum. Solfeggio lahko osvobodi vašo podzavest negativnih prepričanj in misli, ki odvzamejo veliko iracionalnih strahov, ki nas zadržujejo pri uresničevanju naših sanj. Zvočna terapija z uporabo solfeggia nam lahko pomaga najti novo najdeni pogum in motivacijo za zasledovanje naših ciljev ter nam pomaga, da se počutimo oživljene.
ASMR je priljubljenost in prednosti
ASMR je doživel razcvet, ko se je začel pojavljati v popularni kulturi in na YouTubu je na tisoče videoposnetkov, v katerih vplivneži svojemu zelo dovzetnemu občinstvu ponujajo različne dražljaje, ki povzročajo ASMR. Toda poleg uporabe v zabavi, se ASMR terapije običajno uporabljajo in označujejo kot del zvočne terapije, ker je večina dražljajev slišnih v naravi. Znanost pojasnjuje ASMR le površno s teoretizacijo, da vključuje nekakšno sproščanje endorfina. Endorfini so hormoni, ki ustvarjajo občutke zaupanja, dobrega počutja in varnosti, kar je občutek, povezan z izkušnjo ASMR. Sprožilci pa niso univerzalni. Različne stvari spodbujajo ta odziv pri različnih ljudeh.
Celo Apple (podjetje) zdaj izdeluje ASMR!
4. Občutki dobrega počutja, ki se borijo proti depresiji
Znanstveno nam teorija sproščanja endorfinov pove, da zvoki in dejanja ASMR sproščajo hormone, zaradi katerih se počutimo varne, varne in mirne. To so isti hormoni, ki se sproščajo med tekačevo obremenitvijo in so dobri za boj proti depresiji in tesnobi blage vrste.
5. Bori se s hipertenzijo
Forbes poroča o študiji, ki kaže, da so ljudje, ki uporabljajo ASMR za meditacijo, pokazali nižji srčni utrip, kar kaže na povezavo med ASMR in zdravjem srca ali preprečevanjem srčnih bolezni.
6. Čustvena inteligenca
Ista študija, ki je ugotovila korelacijo med izkušnjami z ASMR in nižjim srčnim utripom, je ugotovila povečano prevodnost kože pri ljudeh, ki so bili v preteklosti izpostavljeni ASMR. To omogoča močnejše zaznavanje dotika in povečano čustveno inteligenco.
Solfeiggo proti ASMR
Tako Solfeggio kot ASMR imata navidez neverjetne učinke na človeški um in duševno počutje. ASMR ima prednost pred Solfeggiom, ker je zlahka dostopen po vsem YouTubu in je lahko dostopen.
Ob tem je lahko Solfeggio vrhunska terapija v smislu, da izvira iz starosti in ljudje lahko čutijo občutek poznavanja in sozvočja z njim. Glede na dejansko učinkovitost se razlikuje od osebe do osebe. Varno je reči, da bo izvajanje katere koli od teh terapij koristilo uporabnikom, saj morajo ljudje te starosti raziskati vse več možnosti, da ostanejo povezani z naravo in samim seboj. Nekateri ljudje so bolj dovzetni za nekatere metode kot drugi, zato je najbolje, da poskusite obema, če iščete zdravljenje in meditacijo z zvočno terapijo. In še posebej za skeptike, če nikoli ne poskusite, ne boste nikoli vedeli!
Sorodni članek: 10 najboljših idealnih duhovnih počitnic za samske za zdravljenje
Najboljše duhovne počitnice, zbrane za vaš seznam počitnic 2019
Zaključek
Zvočna terapija je neverjetna domena meditacije, ki nas povezuje z naravo in tkivom prostora-časa, na katerem se manifestira energija. Vsakdo lahko uporablja zvočno terapijo za izboljšanje standarda svojega življenja in svojega duševnega zdravja. Rešitve, ki so naravne namesto sintetične in pomagajo pri povezovanju z vsemi energijami okoli sebe, so boljše za ljudi in tudi boljše, ker niso zapletene. Poleg tega se zvočna terapija v človeških družbah uporablja že stoletja in je dokaz njene učinkovitosti in veljavnosti. Solfeggio frekvence so vsekakor nekaj, kar morate raziskati, ali ste duhovna oseba ali velik vernik znanosti – dokazi na obeh področjih nam govorijo, da to področje zdravljenja ni le izvedljivo, ampak se lahko izkaže za bistveno za ponovno vzpostavitev miru v zelo turbulentnem načinu življenja v 21. stoletje, ki preživi daleč stran od narave, kar bi lahko med drugim pojasnilo težave z duševnim zdravjem, ki so našo generacijo prevzele.
