Ugotovite Svoje Število Angela
Ilustracija Irene Goddard
Odkar pomnim, me privlačijo vodna telesa. Teža mojega telesa bi se čim bolj trudila, da bi me potopila na dno. Toda moja glava, komaj nad vodo, bi se borila, da bi me obdržala na površju, ne glede na vse.
Biti v vodi, kjer so me pod škarjastimi nogami podrele noge in se mi odcepila glava, me je spomnilo, da je moje telo v vsej svoji nerodni slavi našlo svoje varno zavetje. Na plitvem koncu bi se vse moje težave stopile. Voda je bila terapevtska in pomirjujoča.
Kasneje sem ugotovil, da je 'taljenje' skoraj dobesedno. Ker vas voda vzpenja, lahko stres tudi odstrani sklepih . In Aquafit je zdaj dejavnost, ki jo priporočam vsem, ne glede na njihovo starost.
Kadarkoli sem izpolnil vstopne obrazce za terapijo, so me vprašali: ‘Kako se sprostiš?’ In vedno bi napisal: ‘V vodnih telesih.’
Lahko bi se pogreznil v modre globine bazena in se izgubil v svojih mislih. To je bil kraj, kjer sem lahko ostala mirna in se osredotočila na zeleno-modro vodo, ki me je obkrožala. Kraj, kjer sem lahko samo dihal in se osredotočil na svoje telo v gibanju.
Res je, da ima hidroterapija koristi. Raziskave je pokazala, da je lahko 1-urno potapljanje brez vode v vodo dejansko terapevtsko za vaše telo. Natančneje, lahko pomaga pri bolečina, gostota kosti , gibljivost, moč in ravnotežje sklepov.
Toda za nekoga, ki živi v debelem telesu, kot je moje, je ta občutek lahko prebujenje.
Bazeni so narejeni za debele dojenčke, da živijo svoje najboljše življenje
Morda ste o virusni sceni že videli ali slišali v seriji 'Shrill', ki temelji na istoimenski najbolj prodajani knjigi Lindy West. V mrzlem dnevu marca sem videl tisto epizodo, ki jo je napisala Samantha Irby. Glavna junakinja Annie se s svojim sostanovalcem in dobrim prijateljem Franom udeleži tistega, kar so mnogi na internetu poimenovali kot 'zabavo ob bazenu'.
Sprva Annie previdno kroži po bazenu in opazuje vse samozavestne debele ljudi vseh oblik, velikosti in ozadja. Delijo si prostor in nosijo razkošne kopalke - predvsem pa so veseli.
Annie prvič zagleda telesa, kot je njeno, in previdno vrže veter. Skoči v bazen in se pridruži morju drugih debelih dojenčkov, tako kot ona.
Vsi smo v določenem trenutku svojega življenja že doživeli trenutek, kakršen je bil Annie: tisti trenutek, ko se počutimo popolnoma vidnega, v celoti sprejeti ali opustimo prejšnji strah. Za Annie je bila to malo revolucija - tako kot zame.
Leta 2014 sem doživel svojo lastno zabavo ob bazenu na Hanlan’s Pointu, plaži v Torontu, ki ni na voljo za oblačila. Dogodek je organiziral lokalni modni bloger v velikosti. Nisem vedel, kaj lahko pričakujem, vedel pa sem, da želim biti obkrožen z drugimi, kot sem jaz. Seveda sem za vsak slučaj spakirala enodelne kopalke.
Da sem prišel do Hanlanove točke, sem se moral s trajektom odpeljati na otok Toronto, ki je obdan s peščenimi sipinami in osamljen pred očmi mimoidočih. Ko smo prišli tja, so se moje debele dojenčke brez strahu slekle do bikinija. Nekateri so se popolnoma razgalili in sprejeli celotno pokrajino plaže.
Bil je trenutek - ne samo zame, ampak tudi za vse. Tisti trenutek in pozitivno vzdušje, ki smo si ga delili v vodi.
Smejali smo se in imeli prostor drug za drugega. Delili smo svoje zgodbe, tako pozitivne kot negativne. Naša telesa so se premikala in migala. Ko sem se slekla do kopalke, sem se počutila prebujeno in nekako se nisem sramovala svojega telesa.
Ta dan je za vse življenje postal strelovod in mi pokazal, da mi je voda, ne glede na to, kje je, vedno imela prostor, ne glede na mojo velikost.
Ampak najboljši del: Ni bilo sodbe.
Po navedbah Huffington Post , Nacionalno združenje za pospeševanje sprejemanja maščob je v 70. letih med svojo letno konferenco začelo prirejati maščobno pozitivne zabave ob bazenu.
Zahvaljujoč socialnim medijem in blogerskim platformam, kot sta Tumblr in LiveJournal, se je začelo širiti pozitivno gibanje telesa in sprejemanje maščob. Ena izmed prvotnih zabav ob bazenu je bila Chunky Dunk v Portlandu v Oregonu. In zagotovo so po Severni Ameriki začele vzhajati druge maščobno pozitivne zabave ob bazenu.
Spomnim se, ko je Essie Golden gostila svojo zabavo ob bazenu Golden Confidence v New Yorku leta 2016. Naredila sem vse, kar je bilo v moji moči, da sem bila tam, da sem bila obkrožena z drugimi debelimi dojenčki in sprejela njihovo neverjetno energijo. Bil sem tako žalosten, ko mi ni uspelo.
In čeprav še nisem slišal za ponavljajoča se organizirana srečanja, kot je tisto na Hanlan’s Pointu tukaj v Torontu, sem nekaj spoznal: zabave ob bazenu niso edino, kjer se moje telo počuti varno.
Voda ne razlikuje - daje mi prostor, da samo diham, ko se stvari težko nadaljujem
Moj prijatelj se je odločil, da me bo povabil v svoje prvo vodno zdravilišče leta 2014. Zdravilišče je imelo popoln vodni krog, ki je vključeval topel bazen s soljo iz Mrtvega morja, hladen bazen za potapljanje, infrardečo savno, bazen z vročo soljo Epsom in paro sobi.
Potem je prijatelj omenil, da grem lahko v vode bodisi s kopalkami ... bodisi gola.
V slačilnici sem nervozno olupil oblačila in se spraševal, ali me bodo ljudje obsojali. Ko pa sem se ozrl po termah, sem zagledal ženske vseh oblik in velikosti, ki so sedele gole in brezsramno brčkale na krovu. Odločil sem se, da se v pomanjkanju boljšega izraza odločim.
Stopila sem v vodo, temperatura me je opozorila na vse čute. Ženske so v dvoje in trojice sedele okoli bazena in tiho klepetale s samozavestnimi in nonšalantnimi telesi. Videl sem okrogle trebuhe, debela stegna, široke boke in neprijetne ženske, ki so jim pustile kosti počivati.
Ko sem pustil, da me temperatura vode spere, sem začutil nekaj, česar še nisem čutil. Moj um in vse mišice v telesu so se počutili sproščeno in popolnoma sproščeno. Celotna izkušnja se je počutila mirno in meditativno, bolje kot kateri koli tečaj joge, v katerem sem bil.
Ampak najboljši del: Ni bilo sodbe.
V vodi smo se začeli gibati optimistično [...] to je bil eden najboljših dni v mojem življenju.
Pozimi 2019 me je prijatelj povabil na telesno pozitiven, queer- in transkluzivni tečaj Aquafit. To je bil razred, v katerem sem videla starejše ženske v svoji stari telovadnici, zato sem se nagonsko vprašala: 'Ali niso to tečaji za starejše ženske?' Počutil sem se kot kreten, ki me je vprašal. Nikoli si nisem mislil, da bo pouk zame.
Seveda sem se motil.
Pouk je bil v soboto zjutraj. Začeli smo se gibati v vodi z optimistično hitrostjo in videl sem, da se naša telesa in vsi mahljivi deli premikajo soglasno v taktu Carly Rae Jepsen. Iskreno, to je bil eden najboljših dni v mojem življenju.
Začel sem se smejati, kako prijetno se počutim, pa tudi šokantno intenziven trening. Prijatelj me je pogledal in se tudi smejal. 'Sem ti rekel,' so rekli.
znaki, da se človek zaljubi
Še enkrat sem se spomnil, kako je voda resnično lahko varno zavetje ne samo zame, ampak tudi mojih prijateljev. Vzgon je nevtralen prostor za naša telesa, ki zagotavlja udobje in moč. Ni bilo vedno tako, toda voda je tam, kjer lahko moje debelo telo samo diha in se osredotoči na moje gibanje.
Skozi moje življenje je bilo toliko poti, da sem našel pot do vode. Nikoli pa nisem razumel, zakaj. Kadarkoli sem izpolnil vstopne obrazce za terapijo, so vprašali: 'Kako se sprostiš?' in vedno bi napisal: 'V vodnih telesih.'
Zdelo se mi je nenavadno, a vodna terapija obstaja že stoletja. Kaj je dobro za stare Grke je dovolj dobra zame.
In lahko je tudi za vas.
Ama Scriver je samostojna novinarka, najbolj znana po tem, da je v internetu debela, glasna in vpita. Lahko ji sledite naprej Instagram .