Ugotovite Svoje Število Angela
Nočne more in sanje, ki nam pripovedujejo o našem življenju
Ali bi morali svoje sanje vedno podrobneje pogledati? Ali imajo kakšen pomen za naše vsakodnevne dejavnosti? Ali so virtualne stvari pomembne, ko se ukvarjate z našimi vsakodnevnimi dejavnostmi? Zgornji sklop vprašanj vodi določeno prepričanje o sanjah. To je v navezanosti na to, kako in čemu dajemo pomen pri svojih dejavnostih. Predvsem na vaše sanje običajno vpliva nekaj stvari, kot so:
skupina michael snoddy
- Kakšen obrok ste imeli za zajtrk, kosilo in večerjo
- Slike, ki nam jih narišeš v mislih
- Ponavljajoče se in vztrajne težave, ki vas jedo
- Težnje, sanje, všeč, nevšečnosti in upanja, ki opredeljujejo vašo vero v stvari
- Kratkoročni in dolgoročni načrti za vašo prihodnost
Uganka, ki jo človeška bitja težko rešijo, je povezava med virtualno in resnično. Razlika v človeških mislih in zapletenost umov to dopušča. Veliko vprašanje je, kako se nočne more in sanje povezujejo z našim budnim življenjem?
Čeprav komaj izsledimo njihov izvor, so pomembni za naše življenje. Zaradi nerazložljivega nihanja razpoloženja ljudje pozabijo na svoje sanje. Po drugi strani pa je nočne more težko pozabiti, saj vsako jutro sanjač ostane z njihovimi učinki. To je lahko rahlo povečanje srčnega utripa, potenje in hude bolečine v telesu.
Poleg tega je preučevanje vašega sanjskega življenja ključno za vsakega posameznika, da zlahka premosti povezavo med budnim in sanjskim življenjem. Sanje so različne; nekateri so zapleteni, drugi pa preprosti. Enostavnost in zapletenost je mogoče pripisati načinu interpretacije.
Razlaga sanj in nočnih mor daje jasen vpogled v življenje. Preden in potem ko gre človek spat, si mora iti skozi misli. Tukaj je več načinov, kako nam nočne more in sanje govorijo o našem življenju:
Videti mrtve
Če ste pred kratkim izgubili ljubljeno osebo, je lahko drugače. To je lahko način obdelave vaše žalosti. V večini primerov pa lahko takšne sanje pomenijo; se borite s povečano zavestjo o svoji smrtnosti. To lahko pomeni tudi, da se psihično trudite, da bi nekaj izpustili.
V sanjah vam izpadajo zobje
Morda imate moteče slike zob, ki izpadajo eden za drugim. Morda se zdi, da so zobje tudi na silo odstranjeni. To pomeni, da boste zaradi svojega razloga zapustili svoje območje udobja.
Partner odhaja
To pomeni izvor strahu iz nekega razloga, kot so skrbi zaradi nezvestobe. Morda je to opozorilo za sanjarja, da spoštuje svoj zakon. Če pa ne hodite na zmenek, lahko to pomeni zaskrbljenost zaradi možnosti, da ne boste srečali prave osebe.
Poškodovanje
To lahko pripišemo občutku šibkosti ali nemoči na določenem vidiku vašega življenja. Če so poškodbe v sanjah usmerjene na vas, to simbolizira negotovost, ki jo ima vaš um glede vašega videza.
Biti ujet
Odraža fobijo ali običajen strah. Psihološko je vaš um ponavadi ujet na določen način, ki ga poskušate ugotoviti. Lahko je tudi past dolgov, neizpolnjenih odnosov in dela.
Padec
Na enak način sanje o letenju pomenijo pozitivne prihodnje rezultate, padec simbolizira negativne prihodnje rezultate. Sanje, kot je padec z letala in nezmožnost seganja navzdol, so ponavadi moteče.
Preganjani in napadeni
Psihološko se morda soočate z velikimi strahovi pred soočenjem. To je lahko delodajalec ali zakonec. Osebni tip soočenja se lahko priklopi na drugo osebo, ki je vir.
golota
Morda sanjate, da ste goli na javnih mestih, ki so polna ljudi, ki jih poznate. To je lahko ponižujoče in ponižujoče. Simbolično to pomeni, da se v življenju bojite sojenja. Prav tako vas spodbuja, da poiščete njihov namen v življenju in sledite.
Pomen sanj o tem, da ne moreš dihati
Omeniti velja, da je te sanje tako težko razlagati. Neudobno okolje, ki ga predstavlja posamezniku, ga otežuje. Zdravstvene težave, kot so težave z dihanjem, se odražajo v sanjah. Parasomnija je motnja, povezana s spanjem. Vključuje časovno paralizo mišic, ki zavira gibanje. Oseba ne more govoriti, odpreti oči, ima vztrajne halucinacije.
Oseba s parasomnijo težko diha, ima veliko težo na prsih. Sanjač čuti, da se prsni koš stiska z velikim pritiskom. Bolniki s parasomnijo doživljajo tudi težko dihanje zaradi strahu pred anksioznostjo, ki je predstavljena v njihovem sanjskem okolju.
Takšni imajo posebne pomene. Raznolikost pomenov usmerja k pravilnemu razumevanju in analizi sanj. Bodite pozorni na edinstvene podrobnosti v sanjah. Lahko pomenijo izčrpanost v vašem budnem življenju. To lahko pomeni, da delate preveč. Prav tako si čez dan ne ustvarjate časa za počitek. Te sanje so najverjetneje rdeča zastava in klic za prebujanje, da popravite svoje zdravje. Izčrpanost v zdravju je lahko v psihičnem in fizičnem stanju.
Sanje, da ne morete dihati, so lahko posledica stresa. Med vzročnimi dejavniki je delovni pritisk, pritisk v odnosih. Zdravstveni delavci priporočajo ne le več sprostitve, ampak tudi uživanje v življenju. Med spanjem lahko prispevajo na primer neurejena posteljnina, šibka posteljnina, manj prostorna posteljnina. Neudobno dejanje se v sanjah odraža kot kratka sapa.
Poleg tega se ponoči pojavijo moteče izkušnje. Sanjač doživlja kratko sapo, ko se dogodki odvijajo. Napake, ki se dogajajo čez dan, se pojavijo tudi med sanjanjem, kjer se človek počuti tako nemiren, še posebej, če so težave nerešene.
Zaskrbljujoče težave so dejavnik, ki prispeva, na primer, odlašanje pri reševanju življenjskih ugank. Sanje lahko pomenijo, da odlašate z reševanjem svojih težav in se s tem borite z njimi kot z neurejenimi rezultati v sanjah. Dogodki se v sanjah odražajo kot nezmožnost dihanja.
Izboljšanje življenjskega sloga kot način za spopadanje s to nočno moro
K tej nočni mori močno prispevajo astma in druge bolezni dihal v vašem življenju. To je povezano z neodgovornim načinom življenja. Na primer, ko kljub preobremenjenosti ne počivate, ne upoštevate svojega zdravstvenega stanja.
Vedno poskrbite, da boste našli dovolj časa za počitek, odgovoren življenjski slog, izogibajte se uživanju drog in se redno posvetujte z zdravstvenim delavcem za optimalne preglede dihal. Tukaj je, kako lahko izboljšate svoj življenjski slog, da zajezite nočne more:
Sprostitev možganov
Odpočijte se od pogostih dejavnosti. Izognite se normalnosti tako, da vključite možgane v nekaj drugačnega, a veselega. Ciljajte na naloge, ki ne obremenjujejo vaših možganov.
pogrešam svojega bf
Zmernost
Prekomerna vpletenost lahko okvari tako fizične kot duševne procese. Pogosti obiski zdravnika zaradi telesnih pregledov. Ustvarite dovolj časa za sprostitev mišic in telesa. To je lahko s pogostimi obiski telovadnice. Uravnotežite svoje poklicno in zasebno življenje tako, da preživite nekaj kakovostnega časa z družino.
Pravilno načrtovanje in organizacija
Imeti dobro strukturirane načrte in sisteme rutin. To se zavzema za realistične časovne okvire in obvladljive delovne obremenitve. To pomaga pri velikem zmanjšanju tesnobe in panike.
Nadzorovanje misli
Pogosto si prizadevajte popraviti to, o čemer razmišljate. Kako razmišljate o stvareh, način razmišljanja in ljudi, na katere se odločite razmišljati. Izogibajte se biti pesimist. Negativnosti so kritični dejavniki, ki spodkopavajo oblikovanje sanj.
Odgovornost
Rešite vse svoje težave naenkrat. Izogibajte se odlašanju, saj to povzroča težave. Naj se sam spopadem s situacijami. Vedno si prizadevajte nadomestiti vse storjene stvari, saj tako zmanjšate ponovitev.
Ukvarjajte se s tehnikami obvladovanja stresa
To je mogoče doseči z ustvarjanjem ustreznega časa za sprostitev tako duševnih kot fizičnih procesov. Prenesite naloge, da zmanjšate delovno obremenitev. To je oblika spoštovanja, da lahko drugi ljudje najbolje rešijo določene težave. Imejte obvladljive delovne obremenitve tako doma kot na delovnem mestu. Zavzemajte se za načrtovanje, ki zagotavlja realne časovne okvire za izvedbo nalog.
Sorodni članek: Mokre sanje 101: Povzeto vse o mokrih sanjah Poznana kot nočna emisija, je odgovorila na vprašanja o mokrih sanjah
Povzetek
Številni dejavniki v življenju nas silijo v nočne more. Po dolgem delovnem dnevu bo zdrav duh potreboval dovolj počitka. To je odmik od težav, pritiskov, misli in tesnobe. Poleg tega te sanje in nočne more kažejo na bolezni dihal, kot je astma. Ko razmišljajo o takšnih boleznih, morate biti proaktivni. Naj to postane klic za prebujanje, da prilagodite svoj življenjski slog in se zavzemate za zdravo in uravnoteženo življenje.