Šest paketov v enem dnevu: Pridobite jih!

Moški in ženske si jih želijo. Oninikoliiti iz mode. In včasih so tako močni, da bi si lahko na njih oprali oblačila.

kaj storiti, ko ti fant neha pošiljati sporočila

Šest paketov abs.Naš ustanoviteljjih dobili v šestih tednih, ampak zakaj trpeti zatednovkdaj obstajajo načini za pospešitev postopka? Želela sem vedeti, ali jih je mogoče doseči v samo enem dnevu. bil sem kot Sol Veruca v Willyju Wonki in tovarni čokolade, moja metaforična zlata jajca pa so bili trdno trdi, dvojni vzpodbujajoči, štetje, šesterokotni abs. Odločil sem se: hotel sem jih zdaj.

Načrt: posvetujte se z vrhunskimi vajami in raziskavami izgube teže, da oblikujete zanesljiv načrt in usmerite maščobo iz vseh zornih kotov. Vložila semv enem dnevu izračunane prehrane, gibanja in življenjskega slogasledi fotografiranje, s katerim dokumentiram svoj napredek pred in po njem.

6:27 AM - 007
Ko sem se zvalil iz postelje, sem vedel, da sem igra za velik izziv. Budilko sem nastavil celo uro prej, da sem lahko stisnil tri sklope po 200škrtanjepred zajtrkom (vrč vode z dvema litroma z iztiskom limone in štirimi zamrznjenimi borovnicami). Nato sem privezala vibriranje Flex pas , prvi tonski sistem ab pasu, ki ga je FDA odobrila za toniranje, zategovanje, utrjevanje,inokrepite trebuh (z garancijo za vračilo denarja). Med vožnjo z vlakom so moji madeži v premeru merili sedem centimetrov in nisem se niti premikal.

11:15 AM - Usmerjanje hroščev zajčka
Ob prvih znakih sredi dopoldanskega ropotanja v želodcu sem skočil naravnost k otroškemu korenčku. Pokličite me norca, toda imel sem genialnega načrta za ubijanje dveh ptic z enim kamnom. Medtem ko so se moji sodelavci odpravili v Chipotle in Just Salad, sem poznal večinoma korenje -samodieta bi mi dala popoln oranžni sijaj, ki bi resnično razkril moje naravne konture. In preden se mi posmehujete, ker sem pojedel vse te ogljikove hidrate, sem naročil posebno korenje z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da premaga to napihnjenost. Odstranil sem 11 korenčkov - pas Flex me vedno pusti lakoten.

14.45.- Vse ali nič
Očistil sem prostor v pisarni in zbral opremo za vadbo, ki so jo predlagali naši strokovni trenerji -Shake Weight, Prosti Flexor , in Iz Rakete . Slekel sem se do smuči in si nadel obleka za savno Naročil sem prejšnji teden. Izvedel sem tri sklope po 100 obrnjeni škrtanje , nato odpihnil nekaj pare na Ab Rocket (medtem ko se je v obleki nabralo več pare). Potem se je vrnil v bar, ki so ga obešale moje zdaj surove in mehurjaste noge, da bi izčrpal še tri sklope obrnjenih drobtin. Ne bom lagal - bil sem iztrebljen. Bil sem tudi rahlo ponižan, visel sem tam v poslovnem kraju, z rdečimi obrazi, oblečen v velike črne vrečke za smeti, ki jih moj oče uporablja za vleko grabežljivih listov. Znoj se je združil na pragu vrat. Šef mi je zagrozil, da mi bo pristal na plačo, če bom pokvaril tla, vendar sem vedel, da se moram vklopiti. Nato sem se nagradil z navadno, neslano, rjavo-riževo torto in dolgo, hladno prho. Nikoli se nisem počutil tako samega.

16:30 - H2Ne
Z mojim fotografiranjem, ki je bilo oddaljeno le nekaj ur, je bil čas, da zmanjšate vnos vode & hellip; avtorveliko. Vsako uro sem se omejeval na štiri kapljice vode, formulo, na katero sem naletel med študijem na spletu. Sliši se noro, kajne? Toda z manipulacijo z vnosom vode, kot to počnejo vsi fitnes modeli, preden se ponovno fotografirajo, bi bile moje mišice verjetno videti bolj opredeljene do konca dneva. Za natančnost sem poskrbel, da sem naslonil glavo nazaj, ko je moj urednik Jordan vodil vodo s kapico. Moški sem bil žejen.

18:30 - LOL
Potem ko sem se tako dolgo potenjal, sem bil navdušen, da sem preizkusil & ldquo; smeh-delo, & rdquo; najnovejši trend ciljne kondicije za trebuh. Smešne YouTubove videoposnetke, ki so jih moji sodelavci poslali po e-pošti in LOLed, sem izbral vsaj 35 minut. Čeprav so se mi trebuhi počutili kot sežigalnice, sem začel izgubljati pozornost na računalniškem zaslonu in zbolel sem za mačkami, ki so delale nevljudne reči. Ves čas sem vedel, da ga moram iztisniti, zato sem poklical velike pištole. Vsak od mojih sodelavcev me je izmenično žvrkljal po nogah po pet minut, dokler nisem polil znoja od tako trdega dela. Po 10 minutah do konca sem zadel v 22 letih svojega življenja neznano utrujenost. Vid se mi je začel zamegljevati in mislil sem, da bom ralfal. Na srečo me je v zadnjih minutah usposobil David Tao, glavni raziskovalec Greatista. Brez njegovih spodbudnih besed in namazanja čela s robčkom ne bi uspel.

8:00 - Recite sir
Čas je bil za veliko razkritje. Medtem ko se je fotograf pripravljal, me je njena asistentka poškropila z oljem za kuhanje, tako da sem bila še bolj bleščeča. Potem ko smo bili zadovoljni z dobro peščico glamurnih posnetkov, sem se nagradil s pravim kozarcem vode, skupino mariachi in najel osupljivo čudovitega, belega konja, s katerim sem se vozil po Times Squareu in razkazoval vse svoje trdo delo.

Odvoz

Seveda sem dosegel svoj cilj, da sem v enem dnevu dosegel šest pakete trebuha. Ampak ni bilo brez nekaj poskusnih trenutkov. Nekaterim zares pomembnim odnosom sem pustil, da omahnejo, medtem ko sem se tako ozko osredotočil nase. Moja psička je zbežala od doma, odpuščena pa sem bila tudi iz službe. Moj fant je celo zlomil prst, ko sem ga prosila, da začuti moje trde trbušne trebuhe, nato pa je prekinil z mano.

Ali bom še kdaj naredil enodnevni izziv? Verjetno ne. Na koncu se lahko razveselim dejstva, da sem samo en dan žrtvoval nekaj resnično neverjetnih rezultatov. Toda medtem ko sem se na poti domov enostavno počutil, da mi ni treba, mi preprosto ni bilo vredno drastičnih sprememb prehrane in življenjskega sloga samo za trebušne mišice, tako da se uvrščajo med safir in diamant na Mohsovi lestvici trdote.

Izjava o omejitvi odgovornosti:Ta članek naj bi se norčeval iz navdušenja naše kulture s šesteropakiranimi trebušnjaki, skupaj s tržniki & rsquo; sposobnost tega izkoristiti. Greatist dejansko ne priporoča, da bi v službi jedli samo korenje ali oblekli savno (ali katerega od priloženih nasvetov). Zgodba zgoraj je izmišljena, zato upamo, da ste se dobro nasmejali. Srečni prvoaprilci & rsquo; Dan!

Foto: Bigstock

dylan ali brien wiki

Omejitev odgovornosti: Ta članek, skupaj z vsemi ostalimi, objavljenimi 1. aprila, naj bi se norčeval iz člankov, ki jih morda berete kje drugje (ali vsaj blizu njih). Greatist dejansko ne priporoča nobenega od nasvetov. Srečni prvoaprilci & rsquo; Dan!