Ugotovite Svoje Število Angela
Nič ni tako kot napad migrene, ki bi vas spravil v razpoloženje, kajne?
Počakaj,kaj? Nategnite dvignjene obrvi.
V resnici je seks morda zadnja stvar na tvoji nogi, ko se počutiš, kot da je vanj nameščena pika. Toda raziskave so raziskale razmerje med spolom in migreno. In kot mnogi drugi odnosi so tudi zapleteni (tu ni presenečenje).
Ali seks lajša migreno ali bi lahko sprožil napad? Tukaj je tisto, kar zaenkrat vemo o seksu in migreni.
odraščanje pixie striženih slik
Ali lahko seks pomaga pri migreni?
Raziskovalci so se spraševali, ali je to, če si ga olajšate, olajšalo bolečino z migreno. Tako so postali vsi radovedni in te ljudi vprašali prek vprašalnika.
V majhnem 2013 opazovalna študija od 304 ljudi s kronično migreno jih je približno 100 poročalo, da so imeli izkušnje s tem dejanjem med napadom. In približno 60 odstotkov jih je poročalo o izboljšanju simptomov.
Potrebnih je več raziskav o natančnih mehanizmih, ki bi lahko bili pomembni pri olajšanju spola in migrene. Vendar ni težko razmisliti, da bi malo časa, ko bi se zvijali v rjuhe s partnerjem (ali s seboj!), Nekaterim ublažilo glavo.
Med predigro in seksom so naša telesa preplavljena s kemikalijami, ki se dobro počutijo kot so endorfini in oksitocin. Te snovi ustvarjajo občutek evforije in dobrega počutja ter lajšajo bolečino. Kdo tega ne bi mogel uporabiti, ko bi se spopadel z napadom migrene?
Ali lahko seks sproži migrene?
Torej, se vam lahko prestraši glava? Oglejmo si isto opazovalno študijo za nekaj vpogleda.
Ugotovili so, da je seks napadov migrene poslabšal 33 odstotkov ljudi. Torej, če vas že muči migrena, bi vam lahko simptomi napolnili simptome.
To pa še ni vse. Če se počutite v redu in se počutite dobro, bi lahko pojav randyja v epizodi povzročil tudi migreno.
Napada migrene običajno ni samo dejanje ( Ameriška fundacija za migreno spol ne navaja kot običajnega sprožilca).
Toda po mnenju raziskava, objavljena leta 2013 , je znano, da vadba aktivira napade migrene. In ker je seks lahko šport s polnim stikom, ni presenetljivo, da lahko nekaterim povzroči napade migrene.
Obstaja celo vrsta glavobola, ki je posebej povezana z norčevanjem.
Ne pozabite, da je migrena nevrološka motnja. Torej glavobol, imenovan ' primarni glavobol, povezan s spolno aktivnostjo 'Je popolnoma drugačna žival, čeprav (tako kot migrena) lahko povzroči bolečine v glavi. Pojavi se med ali po spolnem vznemirjenju ali velikem O.
Ta vrsta primarnega glavobola se običajno nahaja na zadnji strani glave na obeh straneh. Če se po nekaj nagibate k temu, daah,razbijanje vzglavja, se vsekakor obrnite na zdravnika, da ugotovi, kaj se dogaja.
Nasveti za spolne odnose s kronično migreno
Najprej najprej: Nikoli vam ni treba seksati, če se zanj ne ukvarjatekajrazlog - ali je to zato, ker vas boli glava ali ker vam preprosto ni do tega. In ne bi smeli čutiti pritiska (niti ne bi smeli pritiskati na nekoga drugega), da bi seks uporabil za lajšanje migrene.
Toda neprijetne groznice lahko nekaterim ljudem pomagajo, da se med migreno počutijo malo bolje. Če ste že bili v skušnjavi, da bi poskusili vodoravno migreno tango, je nekaj nasvetov:
- Komunicirajte s svojim partnerjem. Povejte jim, da imate migrenski napad, da se bodo lahko še bolj zavedali vaših potreb glede hitrosti in položaja.
- Naj bodo gibi čim manjši. Preveč gibanja lahko poslabša simptome migrene, kot so bolečina, omotica in slabost. Premikajte se torej počasi, če spreminjate položaj ali poskušate ostati v položaju, ki drži glavo mirno.
- Predvajaj užitek. Uživanje partnerjevega dotika - in dotikanje - lahko pomaga povečati poplavo endorfinov in oksitocina. Zato si vzemite čas z drgnjenjem hrbta ali raziskovanjem erogenih con drug drugega.
- Seks ne pomeni prodiranja ali spolnega odnosa. Stvari, zaradi katerih se v spalnici običajno počutite dobro, med napadom migrene morda ne bodo delovale. Namesto tega hrepenite po močnem ličenju ali maženju - ali vključevanju igrač - zato raziščite.
- Kadar koli se lahko ustaviš. Če se med predigro ali seksom želite ustaviti, napasti migreno ali ne, imate pravico končati aktivnost. Soglasje je trajni dogovor, ki ga je mogoče kadar koli spremeniti.
tl; dr
Ali je seks glavno zdravilo za migreno? V anekdotičnih raziskavah so ljudje z migreno podali mešane ocene o koitusu kot lajšanju migrene. Nekaterim je seks migreno izboljšal, drugim pa poslabšal simptome.
Razsodba je, da je verjetno odvisno od osebe in morda celo epizode migrene.
Seks je torej eno izmed tistih potencialnih naravnih zdravil za migreno, ki ga boste morali preizkusiti sami. Morda pa imate zdaj še en razlog, da zatemnite žarnico, ko imate migreno: osvetlitev razpoloženja.