Ugotovite Svoje Število Angela
Oblikoval Lauren Park. Fotografije Getty Images, Nike in Alie Ward.
Odraščanje v večjem telesu je pomenilo, da nisem videl teles, ki bi bila videti kot moja. Mastna telesa so bila v šali, hudobcu, pripombi ali - pogosto - brezglavem opozorilu v novički o zlih hitre hrane in debelosti.
Spomnim se, da sem iskal telesa, ki so bila celo nekako podobna mojim, in najboljše, kar sem si lahko omislil, je bila Hilary Duff (in nisem podobna Hilary Duff - niti malo). Tako močno sem si želela videti telesa, kot je moje. In nikoli nisem. Tako sem začel misliti, da se moje telo moti.
Hitro naprej do leta 2019, ko bodo glavni mediji slišali ljudi, ki se borijo za zastopanje in se borijo za pravice debelih ljudi. Vse več raziskav podpira intuitivno prehranjevanje , Dejstvo, da je diete ne delujejo , in celo ideja, da bi lahko bili pravični fino v maščobnih telesih .
Dodali smo več zastopanja in več zagovorništva in o tem govorimo več kot prej. Še vedno pa imamo v segmentih novic še enobarvnega debelega prijatelja, debelega hudobca in brezglava debela telesa.
Še vedno obstajajo sistemska maščobna fobija in tanke privilegije - vendar je še vedno pomembno, da pohvalimo obračanje in držimo jezičke na vrtačah, da lahko to spremembo spremljamo.
Tu je razmislek o dobrih, slabih in celoletnih vplivih leta 2019. Ste pripravljeni?
V tem članku bo izraz 'pozitivna telesna moč' uporabljen kot krovni izraz za gibanje, drugi izrazi pa nam bodo pomagali določiti, zakaj predstavljanje samo ni vedno zmaga.
Pozitivnost telesa proti nevtralnosti proti sprejemanju maščob
Pravzaprav, preden začnemo, določimo nekaj izrazov, ki se pogosto uporabljajo medsebojno. Nekateri od teh izrazov so lahko novi - celo neprijetni - ali pa jih različni ljudje uporabljajo drugače.
Izraz | Pomen |
telesna pozitivnost | Zdaj zelo razširjena fraza 'telesna pozitivnost' je postala hashtag in ulov za spodnje izraze. Tisti, ki so bili dalj časa vključeni v gibanje, ki so ga ustanovile debele judovke in temnopolte ženske, bodo verjetno uporabili bolj natančne izraze za opis svojih prepričanj. Nadaljujte z branjem! |
nevtralnost telesa | Ta izraz, ki ga je v mainstream vnesla Jameela Jamil, vcepi sporočilo, da nam ni treba vedno ljubiti svojega telesa ali razmišljati pozitivno o njem. Možno je, da sploh ne mislite - ali ne želite razmišljati - o svojem telesu. |
sprejem maščobe | To je gibanje za socialno pravičnost, ki si prizadeva normaliziranje maščobnih teles in telesne raznolikosti . |
maščobe | Čeprav lahko ta izraz nekaterim povzroča nelagodje, ga ljudje uporabljajo tudi za destigmatizacijo besede in njeno vrnitev v nevtralni deskriptor. Nikoli ga ne smemo uporabiti kot žalitev. |
Poudarki: Ko je bila telesna pozitivnost na prvem mestu
'Kričavo' na Huluju
'Krik' je bil takšen svež zrak in Lindy West si zasluži ves aplavz, da je to serijo zaživela. Ohlapno temelji na Westovi istoimenski knjigi, 'Shrill' sledi debeli ženski, ki se ukvarja z življenjem in se prepusti sovraštvu.
Njegov uspeh je načrt za prihodnje oddaje. Igralcem na potovanju za hujšanje ni treba igrati debelega lika (a la 'Mad Men'). Tankim igralcem ni treba nositi odstranljive maščobne obleke (a la 'To smo mi').
Stavite, da bom januarja divjo gledal 2. sezono in jo verjetno priporočal vsem, ki jih poznam.
Zakaj se ziba: Obstoj 'kričavega' služi kot opomnik, da so debele ženske lahko privlačne, drzne, samozavestne, uspešne in vse ostalo. Debele ženske lahko seksajo, imajo svoje telo in se odrivajo proti debelofobnemu šefu, ne da bi bile punchline ali na poti za hujšanje.
Nikejev maneken
Foto Nike
Začelo se je, ko je londonska vodilna trgovina Nike razkrila maneken velikosti. To je to. Bi Nikejev maneken dobil toliko oprijema kot če ga ne bi imel The Telegraph objavil to op ? Nejasno.
Maneken je bil mimogrede v trgovini kot izjemna predstavitev in opomnik, da debeli ljudje lahko delajo in delajo. Ni bilo velikega razkritja ali pompe. Pravzaprav bi bil Nike le močan primer spreminjajoče se kulture in načinov, kako se lahko znamke pridružijo.
Zakaj se ziba: Dobro, ki je prišlo iz tega, je bila nekakšna reakcija, ki jo je spodbujal op. Ljudje so združili ljudi, da so hvalili znamko, ker se je premikala v pravo smer.
Prav tako ni opazil, da velikost telesa ne sme biti ovira za udobno in učinkovito vadbeno opremo. In ker so bile manekenke v preteklosti bistveno manjše od povprečne ženske, je ta predstavitev zmaga.
Macyjevi krožniki
Avtor fotografije Alie Ward
Če ste ga zamudili, so Macyjeve izdane krožnike oblikovale z oznakami velikosti porcije. Porcije so bile označene glede na 'velikost kavbojk', ki naj bi si jih oseba prizadevala (oprijete kavbojke, mamine kavbojke itd.). O tem je tvitnil jezni pokrovitelj in reakcija je Macy's pripeljala do potegnite krožnike iz svojih trgovin in s spletnega mesta .
kaj so kapučaste veke
Nekateri se lahko raztrgajo, ali se to šteje za negativno ali pozitivno, toda reakcija množičnih medijev na plošče ga je potisnila v pozitivno. Izkazalo se je, da je ogorčenje množičnega izvajanja mogoče uporabiti v dobro. Včasih.
Zakaj se ziba: Tu imamo še en primer podjetja, ki je bilo pripravljeno prisluhniti kritikam in spreminjajoči se kulturni krajini ter sprejeti odgovornost za spremembo. Mogoče so bili sami krožniki precej grozni (bili so), toda Macy je poslušala. Bravo.
In nas veseli, kajti ta naša spreminjajoča se kultura se je odločila, da nekoga, ki sramoti telo, da je manj (zlasti z uporabo 'mamic kavbojk' kot očitne 'prevelike' porcije),ni v redu.
Država Washington pravi, da je diskriminacija glede na težo nezakonita
Washington je ena od le dveh zveznih držav (in peščice mest), ki imajo v knjigah zakone ali precedense glede diskriminacije na podlagi teže.
Tako je: V večini ZDA vas lahko odpustijo s službe samo zato, ker ste debeli. Toda v Washingtonu zdaj velja za diskriminacijo sprejemanje odločitev o najemanju, odpuščanju ali čem drugem glede na velikost telesa osebe.
Čeprav morda niste vedeli, da je bila telesna težava resničen vzrok, raziskave kažejo da je običajno, da pristranskost glede teže ali presoje, ki temeljijo na telesni velikosti osebe, vplivajo na kadrovske odločitve.
Zakaj se ziba: Čeprav besedilo odločitve ni popolno (diskriminacijo glede na težo povezuje z invalidno diskriminacijo in pomeni, da je debelost invalidnost), je to velik korak v pravo smer.
Osebno rečeno pomeni, da je Washington eno redkih krajev v ZDA, kjer mi ni treba (pravno) skrbeti, ali velikost telesa vpliva na moje možnosti za delo, odpuščanje ali diskriminacijo za prihodnja napredovanja.
Če ne drugega, lahko ta sodba pomaga opozoriti na dejstvo, da diskriminacija glede teže resnično obstaja - nekaj, kar potrebujemo, da bi se spremembe dejansko zgodile po vsej državi.
Adijo, detoksikacijski čaji
Jameela Jamil je ta mejnik prenesla do končne črte. Kot del svojega aktivizma, ki temelji na razkritju, kaj v resnici predstavljajo ti 'detoksikacijski čaji' - odvajala, je začela peticijo za ustaviti slavne osebe pri promociji dietnih izdelkov na Instagramu .
Priznanja detoksikacijskih čajev, zlasti znanih z 'ciljnimi telesi', bodo vedno zavajajoča in škodljiva, saj imajo ti ljudje več denarja in virov za zdrave možnosti kot drugi ljudje.
Slišan je bil glas Jameele, skupaj z glasovi drugih uglednih telesno pozitivnih vplivnežev, kot je @nourishandeat, in Instagram se je odločil ustaviti promocijo teh objav in jih skriti pred uporabniki, mlajšimi od 18 let.
Zakaj se ziba: Ti čaji so bili trženi posebej kot običajni del naše vsakodnevne prehrane, ne glede na to, kako se prekomerna uporaba odvajal lahko poveže z motnjami hranjenja in neurejenim prehranjevanjem.
Prepoved oglasov bo drastično zmanjšala izpostavljenost in tveganja za ljudi z neurejeno prehrano. Poleg tega odstrani tudi sklope dietne kulture pasti. Ni nam treba olajšati prehranske kulture. Vsekakor zmaga.
Oglas Calvin Klein na Times Squareu
Jeseni 2019 je Calvin Klein postavil a masivni pano na Times Squareu v New Yorku, na katerem je bil črn model velikosti plus. In v tem primeru je 'plus-size' pomenil dejansko plus-size.
22-letni reper Chika je dobil veliko reakcij, toda reprezentanca in Chikin odziv na trole sta čudovita.
Tweet
'Nekdo je jezen, da ni na reklamnem panoju,' je tvitnila. Nadaljevala je, da se ne bi smela braniti svojega obstoja glede na velikost. Prekleto prav. Obstaja.
Tweet
Zakaj se ziba: Zelo malo vrhunskih blagovnih znamk je bilo pripravljenih razširiti vključenost na velikosti nad 16. S tem CK ne zagotavlja le zastopanosti maščob, temveč tudi poudarja dejstvo, da ljudje v večjih telesih potrebujejo in si zaslužijo sposobnost najti spodnje perilo v svoji velikosti.
Priznanje, da ste bili nedostopni večjim telesom, ni nujno polno pompe in razkošja. Ko ste dovolj veliki, da samo spremenite in občinstvu sporočite, da je na voljo, to storite, kot da je to najbolj običajna stvar na svetu.
Osvetlitve: Ko je prehranska kultura prevzela osrednje mesto
Beyoncé in fanfare 'Homecoming'
Resnično mi je žal, da sem karkoli v zvezi s kraljico Bey uvrstil na negativni seznam. Naj omenimo, da v tem komentarju ne gre za 'Homecoming' kot dokumentarni film, temveč bolj za odziv na Beyoncéjev ekstremni načrt prehrane in gibanja.
Živimo v družbi, kjercelo Beyoncézačutil potrebo po zelo restriktivni, mejno neurejeni prehrani s skrajnim načrtom vadbetednovpo rojstvu dvojčkov.
In mediji so to zapisali kot zmago.
Zakaj je zanič: Beyoncé je neverjetna. Beyoncé lahko počne vse, kar Beyoncé želi, ampak da se leča njenega uspeha nenehno osredotoča na zmanjševanje te neverjetno uspešne ženske sile na velikost hlač in kako dobro je izgledala na odru pri Coachelli? No, to zmanjša njeno vrednost na tisto, kar vam lahko vizualno zagotovi.
Kraljica Bey zaradi velikosti pasu ni prišla tja, kjer je. Tam, kjer je, je prišla, ker je nadarjena, zagnana in pravičnasila. In bila bi vse to, ne glede na njeno telesno velikost. Ne zmanjšujte ji življenja in vpliva na to.
Debeli Thor
Na začetku filma 'Avengers: Endgame' je Thor doživel travme in depresijo. Ustvarjalna ekipa se je odločila, da bo to travmo prikazala s povečanjem telesne mase in posledično z debelo obleko.
Zakaj je zanič: Če preberete del o 'Vriskanju', boste že vedeli: Travma in povečanje telesne mase, ki jo je doživel Thor, je bila priložnost, da pokažete sočutje. Namesto tega je njegova debelost (kljub temu v debeli obleki) postala punchline. Kot je obširno opisal pisatelj Kivan Bay, ni bilo treba in tudi debela obleka ne .
Pisatelji 'Maščevalcev' so bolj spretni pri scenarističnih igrah, morda pa tudi oni potrebujejo več filmov in televizijskih oddaj (na primer 'Kričavo!'), Ki ne kažejo debelosti v osupljivi luči.
Vrnitev 'The Biggest Loser'
Ne dajmo temu preveč časa. 'The Biggest Loser', odličen primer neučinkovitosti prehrane in praznovanja neurejenega prehranjevanja, se vrača leta 2020.
Zakaj je zanič: Kai Hibbard, nekdanja tekmovalka, pogosto govori o tem negativne učinke, ki jih je imela oddaja in ekstremno vedenje, ki ga je spodbujalo. Tega nam ni treba znova zagnati. Preprosto ne.
Krivulja
Če še niste slišali za Kurbo, aplikacijo, namenjeno otrokom, starim 8 let, štejte, da imate srečo. Kurbo, ki ga je ustanovil WW, prej znan kot Weight Watchers, se oglašuje kot način, kako otroke naučiti zdrave prehrane. To se sliši obetavno, dokler ne poglobite globlje in odkrijete, da so navade v praksi temelje za neurejeno prehranjevanje.
Zakaj je zanič: Meritve, kot so črno-belo razmišljanje o hrani, cilji za zmanjšanje telesne teže in motivacije za hujšanje, ki vključujejo 'ponosen ponos staršev', otrok ne naučijo poslušati svojega telesa.
Pravzaprav Ameriška akademija za pediatrijo otrokom ne priporoča načrtov za hujšanje ali diet , in obstaja veliko dokazov o negativnih učinkih omejitev , pretirano nadzorovanje hrane in zgodaj diete pri mladostnikih.
Izguba teže Adele
Ta mi je žalostno pisati. V oktobru, Adele se je pojavila na Drakejevi rojstnodnevni zabavi . Bilo je le nekaj fotografij, a nenadni izliv komentarjev o njenem hujšanju se je hitro osredotočil na to, kako čudovito je izgledala: 'Tako seksi jezdaj. '
Tukaj moram nekaj zavrniti: Adele še ni spregovorila o svojem hujšanju, zato gre ta kritika glede javne reakcije, ki je bila vse pohvale za njeno hujšanje. Nekateri so celo ugibali o metodah, ki jih je uporabila.
Zakaj je zanič: Kot debela oseba mi je bilo všeč, da je Adele zadovoljna v svojem telesu. Nikoli ni pustila, da bi jo stigma zadrževala. Toda namesto da bi sploh komentirali, so to neverjetno nadarjeno in za vedno čudovito žensko mediji zmanjšali na njeno telesno velikost. Torej ne, kako izgleda zdaj, ni zmaga.
Adele je bila vedno čudovita, vedno je bila nadarjena AF in bo za vedno vredna, da se je spomnimo kot enega najboljših talentov naše generacije - ne glede na njeno velikost telesa.
Najboljši in najslabši pogovori v letu
Jameela Jamil in @i_weigh
Foto: Getty Images
Jameelina kampanja @i_weigh tehnično obstaja od jeseni 2018, a pozornost do njenega Instagrama je resnično dosegla v začetku zime / pomladi 2019. Med obema računoma, ki ima več kot 3,5 milijona sledilcev, je njen doseg daleč naokoli.
Njena prisotnost v družabnih medijih je neverjetna in čeprav je že obstajala nekaj problematičnih trenutkov , Prisotnost Jameele je v veliki meri preusmerila pogovor o telesni podobi, okrevanju prehranjevalnih motenj in nevarnostih diete na pozitiven način.
Zakaj je to vplivno: V svojem nastopu kot gostujoča urednica za britanski Vogue in ko je nastopila v oddaji The Daily Show with Trevor Noah, je poudarila nevtralnost telesa in je na to temo telesne podobe veliko pozornosti opozorila v virusnih tvitih.
Lizzo
Foto: Getty Images
Letošnje leto je bilo za Lizzo, vsestranskega zmagovalca, zvezdniško. Medtem ko je že nekaj let, jo je vrsta starih uspešnic in novih predstav v letu 2019 resnično pripeljala na vrh.
Letos jeseni je dosegla mejnik, ko je njena skladba 'Truth Hurts' iz leta 2017 dosegla prvo mesto na lestvici Billboard Top 100. Zdaj je izenačena za najdaljšo rap pesem številke 1 umetnice.
Zakaj je to vplivno: Lizzo še naprej poje o ljubezni do sebe in neodvisnosti ter se izogiba ideji, da se mora spremeniti. Obravnava tudi pomen samoohranitve in kako se ljubezen do sebe ni zgodila čez noč .
Njena prisotnost in vzpon na vrh sta oba znaka, da telesna pozitivnost ni le trend. Gre za trdo delo ljubezni do sebe, ko vam družba reče, da tega ne smete, in kako vam lahko to pomaga, da se zoperstavite sovražnikom.
Bill Maher spodbuja sramotenje maščob in James Corden ploska nazaj
V epizodi 'Real Time with Bill Maher' se je Bill lotil sramotenja maščob in rekel, da mora ' vrniti se . '
Torej, James Corden se je odzval na Billovo tarnanje v lastni poznonočni oddaji. In res je bilo lepo slišati nekoga s takšnim dosegom, da je spregovoril o negativnem sramotenju maščob.
Prednostna teža, v katero je vključeno tudi sramotenje maščob, ima velike negativne učinke na fizično in duševno zdravje osebe. Spodbujanje kot način, kako nekoga 'motivirati' za hujšanje, je neverjetno škodljivo.
Zakaj je vpliven, a ravno vmes: Sramotenje maščob še nikoli ni odšlo. Pravzaprav je nedvomno bolj škodljivo kot debela. Sramotenje maščob ne povzroči, da bi ljudje shujšali . Vse več ljudi potisne v cikel omejevanja prenajedanja, ki je tudi jo-jo dieta. To lahko povzroči ljudi, ki se sramujejo svoje velikosti manj verjetno iti k zdravniku.
Vendar je glavni razlog, da je odziv Jamesa Cordna vmes med zmago in porazom, ker je jasno, da ima James še vedno veliko ponotranjene maščobne fobije. Uveljavil je idejo, da je 'dobra' maščoba tista, ki poskuša shujšati, četudi vam tega ni treba razložiti.
Kot Ragen Chastain je zapisal : 'Res bi bilo lepo, če bi debele ljudi branili brez pogojev - brez kakršnih koli pojasnil.' Torej, ta odziv je bil korak v pravo smer, vendar tak, ki ga še ni bilo.
Trump, ki sramoti maščobe
To v resnici ni del časovne osi za leto 2019, ker se je to zgodilo, dokler je bil Trump na političnem področju, in ko gremo v leto 2020, bo postalo še bolj razširjeno.
Kritiki Trumpa to zelo radi osredotočite se na njegovo velikost telesa kot krmo za njihove negativne komentarje. Če pa želimo biti kritični do Trumpa, lahko to storimo, ne da bi ga sramotili ali se norčevali iz njegove velikosti penisa.
Dejstvo, da je debel - ali kar koli drugega omalovažujočega komentarja telesa, ki bi ga kdo dal -, nima nobene zveze s tem, kako grozen je človek. Grozni ljudje so v vseh oblikah in velikostih. Ko njegov tip telesa povežemo z vsem, kar govori in počne, vztrajamo, da je povezava med zaželenostjo in dobrim enaka. Ni.
Ko se norčujete iz Trumpa, vas ne sliši. Veste kdo lahko? Debeli ljudje v vašem življenju. Tega na koncu prizadenete: ljudi okoli vas. In verjetno razmišljajo: 'Če bi se tako počutili glede Trumpove debelosti, bi se res počutili drugače?'
Kakšni so obeti za leto 2020?
Na splošno je bilo leto 2019 precej spodobno leto za sprejemanje in pozitivnost telesa. Pogovori o velikosti telesa, lepotnih standardih in sramotenju maščob potekajo na nacionalni ravni! Te v resnici še niso bile del kalupa, še posebej brez pogoja izgube teže.
A dela imamo še vedno.
Morda lahko naslednje leto začnemo kritično razmišljati, zakaj je sprejemanje telesa tako težko pogoltniti - zlasti sprejemanje telesa za vse. Kaj pa, če bi vzeli geslo dietetika »srečati ljudi tam, kjer so« namesto »tam, kjer morajo biti«?
Kako lahko sodelujemo s tem, kje je nekdo, da si danes izboljšamo življenje - brez pričakovanja izgube teže in brez prepričanja, da je v njih »suh človek«? Kaj če pustimo telesni raznolikosti samo ..., da je?
Amee Severson je registrirana dietetičarka, katere delo se osredotoča na telesno pozitivnost, sprejemanje maščob in intuitivno prehranjevanje skozi objektiv socialne pravičnosti. Izvedite več in se pozanimajte o storitvah na njeni spletni strani, Prosper Prehrana in dobro počutje .