Ugotovite Svoje Število Angela
Počakaj... Zakaj moje prsi postajajo povešene?
Pomislite na to – povešene prsi se ne ustavijo pri modrčku! Zakaj? Prsi se sčasoma naravno povesijo in nihče ne more storiti glede tega. Vse ženske doživljajo to spremembo, ko se starajo.
Kot ženska morate vedeti, kaj so prsi. Prsi ali prsi so par mlečnih žlez. Izstopajo iz sprednjega dela prsnega koša pri adolescenci in odraslih (samicah) ljudi ali drugih sesalcev. Majhni dojenčki dobijo mleko od svojih mam skozi te organe.
Eno vprašanje, ki si ga zastavi veliko žensk, ali nedrčki preprečujejo povešanje prsi? Da in ne bi lahko odgovoril na to. Nedrček pa bo držal obliko in vam dal dobro držo, ne bo pa preprečil nadaljnjega povešenja.
Tukaj so odlični načini za bolj zdrav način reševanja te normalne fizične situacije. Vskočimo. Najprej te zanima, zakaj so tvoje joške videti kot napihnjeni baloni? No, poslušaj to!
Prvič, kaj zdaj počnete, kar sproži povešanje prsi? Prav ste uganili! Nazaj na vaše vprašanje, 'zakaj se moje prsi povešajo?' No, tukaj so stvari, ki jih izvajate vsak dan, ki lahko to povzročijo.
1. Pomanjkanje vitamina C in B
Če ne pijete pomarančnega soka, potem pričakujte brezoblično poprsje. Vitamina B in C pomagata pri razvoju kolagena in podpornih elastičnih tkiv v tkivu dojk. Zato pomislite na to in ne kot na edini način, da se znebite tega neprijetnega prehlada.
2. Uporaba prsnih črpalk
Umetne prsne črpalke so hiter način za zbiranje materinega mleka za mamo, ki ima noro naporen dnevnik. Vendar ga uporabljajte po potrebi, vendar ne vsak dan. Vse ni izgubljeno; pri teh zapletenih navadah morate biti previdni.
3. Hitro hujšanje
Drug glavni razlog za izpadanje prsi je naglica z zmanjšanjem teže otroka v kratkem času. Vendar, kot pravi dr. Grotting, predsednik Ameriškega združenja za estetsko plastično kirurgijo. Trik je v tem, da si vsak dan pred začetkom vaj oblečete primeren modrček.
4. Dnevni dolgi teki
Ste maratonec? Potem vam ta novica morda ne bo všeč! Vaše prsi se lahko med tekom spustijo in kasneje povesijo. Če želite odpraviti težavo, poiščite dobro prilegan športni modrček. Zamenjajte svojo športno aktivnost, da se bodo vaše prsi lahko malo odpočile.
5. Kajenje
Večina žensk se ne izogiba kajenju. Torej, kaj tobak naredi vašim joškama? Ta grozna navada lahko uniči vaše zdravje. Eden od glavnih je uničenje kože okoli prsi, tako da povzroči povešanje. S poškodbami in raztegnjenimi prsi lahko uničite svoje zdravje.
Bistvo tukaj je; praksa ni vredna! Torej, zdaj ga imate.
Ne glede na to, kar povzroči vašo trenutno situacijo, še ni prepozno, da ustavite trend. Sprejmite pametno odločitev, preden se vaše joške še bolj potopijo. Tukaj je nekaj, kar vas lahko vodi, če želite preprečiti večjo škodo.
Preprečevanje: za tiste z živahnimi prsi zdaj
Najstniki se bojijo, da bi izgubili mladosten videz, če bi jim padle živahne joške!
sorodne duše znanstveno razloženo
Vendar pa ne skrbite manj, saj ima ta članek odlične lekcije, ko gre za povešanje prsi. Tukaj je nekaj preventivnih ukrepov za tiste z živahnimi prsi.
1. Vaje
Ohranite mladostno postavo z dovolj gibanja. Če je mogoče, naredite vsak dan. Telo ostane mlado in zdravo le, če je fit. Tek, plavanje, hoja, tek in preskakovanje vrvi so nekatere od aerobnih vaj. Vaš um se ne bo le sprostil, ampak se bo počutil tudi zdrav in razpoložen.
2. Nošenje dobro prilegajočih se nedrčkov
Kot smo že omenili, za vadbo nosite primeren športni modrček. Med vadbo prsi poskočijo med 4 in 15 cm. Gibanje obremenjuje tkiva in povezuje vaše prsi s prsnim košem. Zato poiščite pravo velikost in kakovost, da bodo vaše joške držale na mestu.
Ustrezen modrček ima naslednje lastnosti:
- Prsi naj tako napolnijo skodelice, da ne smejo izpadati
- Trdna spodnja žica, ki se med aktivnostjo ne premika.
- Spodnja žica mora biti pod vašimi prsmi, ne da bi pritiskala na tkivo.
- Njegove naramnice ne smejo biti pretesne ali zdrsniti z rok.
- Velikost traku mora biti enaka po vsem telesu.
3. Krepitev prsnih mišic
Najprej poskusite z lahkim dvigovanjem. Številne ženske ga lahko štejejo za moški šport. Vendar, da preprečite, da bi vaša živahna prsa visela, jo morate preizkusiti. Mlečne žleze nimajo mišic, zato krepite prsne mišice z dvigovanjem uteži. Za pozitivne rezultate naredite to dvakrat na teden.
Drugič, sklece so odlične tudi za krepitev mišic rok in hrbta, ne le prsnega koša. Začnite gibanje tako, da pri dvigu upognete kolena in ne držite nog naravnost. Za tiste z že povešenimi prsmi, nadaljujte z branjem, saj je še več. Naslednji razdelek je morda ravno tisto, kar iščete.
6 načinov, kako obrniti povešene prsi
Prsi so pri ženskah lepe stvari, a ko se starost začne, tudi popuščajo. Vsaka ženska želi imeti trajne živahne prsi, žal je to nemogoče.
Opazili boste, da se prsi od osebe do osebe razlikujejo. Povečanje lahko pri nekaterih traja dolgo, pri drugih pa traja krajši čas, da se začne zadrega. Oblika, barva in velikost so nekatere lastnosti, ki jih podedujete po genih. Kateri gen ste prevzeli?
očarati dekle
Spodaj so zdravi načini, kako obrniti povešene prsi.
Težko je obnoviti prvotno obliko in velikost, vendar lahko uporabite različne načine, da obrnete spremembo. Nekateri od teh načinov vključujejo naravna zdravila, kremne izdelke ali zgrabite ustrezen modrček.
1. Prehrana in pravilna prehrana
Poskusite se hraniti z uravnoteženo prehrano, da nahranite kožo in podaljšate življenjsko dobo. Optimalno vzdrževanje teže je najboljše za nekoga, ki želi obrniti svoje joške. Prekomerna telesna teža pritiska na kožna tkiva in lahko povzroči dodatno obremenitev prsi, če ni nadzorovana.
2. Pijte vodo
Upoštevajte ta zdrav nasvet. Ostanite hidrirani tako, da vsak trenutek vzamete kozarec čiste vode. Ena stvar, ki je večina ljudi ne ve, je, da voda krepi tkiva dojk. Torej, če želite obrniti te povešene prsi, razmislite o pitju dovolj vode na dan.
3. Vaja
Stiskanje na klopi, zvijanje rok, plavanje, sklece so nekateri priljubljeni gibi, ki upočasnijo proces povešanja. Za boljši rezultat izberite enega do dva od teh na dan.
4. Drža in prilegajoči modrček
Ne glede na to, ali stojite ali sedite, je vaša drža bistvena. Izogibajte se zaničenim pozam tako podnevi kot ponoči. Zakaj je temu tako? Pomaga zmanjšati večjo napetost in pritisk na njih. Kakšno preprosto naravno zdravilo imate tam!
Najboljši športni modrček je tisti, ki ni pretesen ali preveč ohlapen na prsih in prsih. Sledite zgornjim lastnostim dobrega modrčka in izberite nekaj, kar je prav za vas! To notranje oblačilo pomaga, da se prsi držijo skupaj, ko se premikate gor in dol. Takšni hitri gibi bodo povzročili 'ptozo prsi'.
5. Aloe Vera
Ta rastlina ima lastnosti, ki na naraven način zategnejo kožo. Ima antioksidante, ki preprečujejo poškodbe zaradi prostih radikalov in tako pomagajo znebiti teh visečih prsi!
Poiščite 10 minut svojega prostega časa in s krožnimi gibi nežno masirajte joške. Pustite delovati še 10 minut in ga sperite s hladno vodo. Za želene rezultate ponovite štirikrat na teden.
6. Kreme
Danes na trgu boste naleteli na stotine teh krem. Le nekaj vam bo dalo pričakovane rezultate. Preden kupite kateri koli izdelek, si oglejte sestavine, razen prednosti in slabosti.
Za tiste, ki želijo zamenjati operacijo, preberite tole. Najboljša alternativa je uporaba krem!
Nekaj pogostih vključuje:
fotografija žene roba loweja
Naučite se sprejemati svoje trenutno stanje prsi
Eden od pomembnih vzrokov za večino današnjih žensk je menopavza. Ko oseba doseže določeno starost, ne moreš nadzorovati hormonskih sprememb. Raziskave kažejo, da se tkiva dojk starajo hitreje kot kateri koli drug del telesa. To je šokantno!
Zato ne dovolite, da te povešene in povešene joške stojijo med vami in vašim zdravim načinom življenja. Naučite se ljubiti sebe in ne pozabite - povešene prsi se ne ustavijo pri modrčku! Če se boste naučili sprejeti svoje trenutno stanje prsi, boste imeli mir, bolj zdravo prsi in udobje telesa.
Sorodni članek: Strije na prsih: kako se jih znebiti Strije na prsih so nadloga, ko želite nositi nizko izrezan top. Ugotovite, kako se znebiti teh nadležnih rdečih madežev!
Povzetek
Vprašajte se, kaj počnete, da preprečite nadaljnje povešanje prsi. Obstaja veliko načinov, kako to ustaviti, a z jasnim in informiranim umom nič ni nemogoče. Najprej poiščite strokovno pomoč, preden se lotite katere koli od teh dejavnosti.
Zdaj pa se slišimo. Kakšno je vaše mnenje o povešenih prsih, ki se ne ustavijo pri modrčku? Delite svoje poglede tukaj o tem, kako ohraniti to mammilo v najbolj živahnem stanju!