19 enostavnih stranskih jedi za zahvalni dan, s katerimi boste z minimalnim trudom navdušili vaše goste

Ko ste zasedeni s praženjem, pečenjem, negovanjem, ljubeznijo in drugače negovanjem purana, da postane Instagram vreden osrednji del, resnično nimate časa, da bi pihali dodelane plati.

Po drugi strani pa vsi pravijo, da gre za dan zahvalnosti ob straneh in ne za ptico.

Kaj naj stori gostitelj?

Julie Rideout / Stocksy

Ne boj se. Če vas skrbi, kaj naj naredite na zahvalni dan, je pomoč na dosegu roke. Obstaja način, da na mizo postavite čudovito ptico in jo z zahvalnimi prilogami podrte iz parka, ne da bi si popolnoma izgubili razum, še preden se gostje sploh pojavijo.

Od maca in sira do pire krompirja do nadeva iz preste (ja, prav ste prebrali), te lahke zahvalne strani vzamejo le 20 minut časa, a okus, kot da so trajale ure in ure in ure.

(Nadev iz preste traja malo dlje, vendar se splača. Kernadev iz preste.)

Vaši gostje bodo navdušeni, vi pa se boste kot gostiteljica leta odpravili, ne da bi se preznojili. Oglejte si te epske strani ob zahvalni večerji!

Polnjenje

Sanje ...

1. Nadev iz cvetače iz riža

Foto: Zdrava Maven

Ta nadev brez kruha ni samo brez glutena - je tudi popolnoma brez žit, zahvaljujoč uporabi zanesljivega cvetača kot stojalo za riž.

Gobe ​​dodajo nekaj mesnatosti, pekani pa kljub pomanjkanju rogljičkov poskrbijo za drobljenje.

Pri njih imajo ključno vlogo tudi oreški Zahvalne sladice .

dva. Predelov nadev

Ker poimenujte eno samo stvar, ki je boljša brez preste. V redu je Počakali bomo.

Če ste se odpravili na večerjo nekoga drugega in se sprašujete kaj prinesti na zahvalni dan , bo to 100-odstotno zagotovilo vaše mesto za mizo najmanj naslednjih 5 let.

Tu je malo več dela kot ostale strani, vendar smo ga morali vključiti zaradi njegove okusnosti. Izberite mehke perece za najbolj nadevno teksturo in s tem čim bolj padec žajbelj, timijan, rožmarin in peteršilj .

Ta recept zahteva neobvezno potresenje mononatrijevega glutamata (MSG), vendar ga odsvetujemo. Tukaj je več kot dovolj popustljivosti, da gremo naokoli.

Solate, žgance in zelenjava

Za protiutežvse. To. Meso.(Ali veggie beljakovine.)

3. Javor pecan brstični ohrovt

Foto: sol in sivka

Z oljčnim oljem, ki je nadomestilo nekaj masla in izdatno peščico pecanov, vrženih v mešanico skupaj z brstični ohrovt , ta stran je še posebej zdrava za srce in vsebuje veliko vlaknin.

In v celotnem receptu sta samo 2 žlici javorjevega sirupa, tako da ne boste presegli svojega dodan sladkor dodatek pred sladico.

Štiri. Razrezan brstični ohrovt, ohrovt in jabolčna solata

Foto: Ta zdrava miza

Drobljenje brstičnega ohrovta, namesto da bi ga pustili celega, je odličen način, da ga spravite med ljudi, ki so prepričani, da jih ne marajo križnice dragulji.

Prelite s sladkim Honeycrisp jabolka , orehi in začinjen parmezan, bo ta solata imela celo kalčke skeptike, ki bodo dosegli nekaj sekund.

5. Preprosta počitniška slamica z jabolki in granatnimi jabolki

Foto: Zdravi sezonski recepti

Slave so ponavadi rezervirane za piknike v toplem vremenu, toda ta je popolna jesenska spremljava vašega Predjedi za zahvalni dan . Ni za kaj.

Nastrgano zelje prelijemo s svežimi jabolki in granatna jabolka , suhe marelice, popečene mandlji in pehtran za popolno ravnovesje sladkega, slanega in hrustljavega.

6. Keto gobe s slanino

Foto: Dva rokava

Kdo potrebuje tono drugih sestavin, ko je slanina zraven? Ta keto prijazen, brez mleka in mlečnih izdelkov stran zahteva le štiri sestavine, vendar vsak ugriz eksplodira z okusom.

Od mesnatih gob in zemeljskega peteršilja do slanega slanina in ves česen, to je stran, ki ne bo trajala dolgo.

7. Sladki grah s slanino in čebulo

Foto: Lisa's Dinnertime Dish

Lahko pustite v pločevinkah grah na polici supermarketa in se odpravite do zamrznjenega prehoda.

Zamrznjeni grah preprosto za nekaj minut zaprite v mikrovalovni pečici, nato pa ga z nekaj nežnega stresete v ponev čebula in hrustljavo slanino. (Ja, vedeli smo, da vas bomo imeli na slanini.)

8. Hrustljav sirast gratiniran brokoli

Foto: Unsophisticook

igralka, ki igra jessico jones

Ta gratin je veliko manj delovno intenziven kot a polnjenje , vendar je veliko bolj privlačen za hrano kot solata.

Brokoli popečemo in nato spečemo z veliko cheddar in parmezan , kot tudi drobtine, tako da boste uživali v kakovostni zelenjavi, medtem ko boste uživali v sirasti dobroti. Win-win.

9. Hrustljavi pečeni zeljni zrezki

Foto: Večerja in nato sladica

Nikoli nisem pomislil pečenje zelja prej? Poizkusite in dobili boste povsem novo hvaležnost.

Pečica mehča trša stebla in debelejše liste, ki jih na robovih vse bolj rahlo poglenijo, da jim dajo skoraj zadimljen okus.

Posoda je nekonvencionalen za zahvalni dan a neverjetno enostavno in okusno.

10. Praženo raznobarvno korenje

Foto: Amy v kuhinji

Lahko uporabljate navadno korenje tukaj, toda raznobarvni bodo to jed naredili toliko bolj posebno, ne da bi v receptu dodajali zapletene korake.

Vijolična, oranžna in rumena koreninske zelenjave naravno karamelizirajo v pečici, zato potrebujejo najpreprostejše začimbe za osupljivo plat.

enajst. Jabolka, koromač in koleraba solata

Foto: Dishing Up Dirt

Postavite sezonsko sadje in zelenjavo spredaj in na sredino s to lahkotno, a zadovoljivo solato.

Jabolka, koromač , in koleraba je dosegla svoje vrhove jeseni in pozimi. So torej odlična osnova. Medtem pa prelivi všeč orehi in modri sir doda nekaj zdravih maščob in še bolj zabavne okuse.

12. Veganska kvinoja tabbouleh

Foto: Podružnica treh oljk

S svežim peteršiljem in meto, pikantno limona sok in sočni paradižnik, ta brezglutenski prevzem tradicionalne krekirane pšenične solate zagotovo odda poletne vibracije.

Več, kvinoja je kvinoja , in to je dodatek za okrepitev vsakega obroka.

A to je še toliko bolj razlog, da bo poskrbel za osvežilno stran ob pečenem puranu in vročem enolončnice . Pripravljen v samo 15 minutah, je enako koristen kot jed v zadnjem trenutku kot tudi pripravljen.

Omake in omaka

Ta omaka. (In juha.)

13. Zdrava brusnična omaka

Foto: Simple Roots Wellness

Zakaj uporabljati kupljeno v trgovinibrusnična omakako traja le 15 minut, da si pripravite domačo različico, ki je bolj sveža, bolj zdrava in nedvomno okusnejša?

Ta recept je enostaven za dodajanje sladkorjev in vnos pomaranče in jabolka za večjo globino okusa, za večjo teksturo pa celo doda nasekljane oreščke.

14. Omaka iz gob šitake

Foto: V Prehrana in dobro počutje

Preprosto ni zahvalni dan brez omake, ampak namesto, da bi uporabili puranje kapljice in maslo, je to hitro, veganska različica uporablja gobe šitake, rastlinsko mleko in zelenjavno juho.

Postrezite z nekaj brez mleka in mlečnih izdelkov pire krompir (ali cvetača) in rastlinojede živali za vašo mizo bodo večno hvaležne.

Ogljikovi hidrati, sir in bleščeča slava

Hudiča ja.

petnajst. Najboljši sir mac ‘n’ s štedilnikom

Foto: Daj mi nekaj pečice

Najbolje je, da imate na mizi nekaj lažjih možnosti. A dopust je tudi čas, da se poglobimo v nekaj več dekadentne priljubljene .

Vzemite ta mac in sir: Prevladujoči monarh receptov za zahvalne jedi z lahkoto.

ali daith piercingi pomagajo pri migrenah

Z obilo čedarja in parmezana ter dejanskimi testeninami namesto nadomestek z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , bo ena bogatejših strani na mizi, a zagotovo bo okusna. Poleg tega bo majhen del daleč.

16. Piškoti cheddar iz mandljeve moke

Foto: Nazaj na Book Nutrition

Ljudje brez žit ni treba zamuditi ene najboljših zahvalnih strani, kar si jih lahko zamislimo.

Ti kapljice imajo kapljico mandljeva moka osnova, ki se lepo zapeče, še posebej, ker jih jajca držijo skupaj, veliko pa je tudi sira cheddar.

17. Zdrava pire iz cvetače

Foto: Tako enostavno kot jabolčna pita

Nikoli ne bi uganili, da je ta kremasta kaša z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , ampak to je čarobnost mešane cvetače!

Čim bolj preprosto začinite s česnom, soljo in poprom ter namesto z maslom in mlekom pripravite oljčno olje. Prav tako je primerna stran za vsakega vegani ali ljudje brez mleka za mizo.

18. Sirasti šparglji

Foto: Celoten Yum

Ta recept odpravlja potrebo po kuhanju na štedilniku še nižje kot ponev.

Namesto tega je to eno najhitrejših Zahvalne strani Potrebno je le 5 minut v pečici in vrne 'enostavno' v 'sirasto moč', saj zahteva le nekaj več kot šparglji , mocarela in parmezan.

19. 20-minutna ponev parmezan in česnova cvetača

Foto: Preprosto praska

Lahko pretlačite cvetača , lahko ga rižete, včasih pa ga preprosto morate pustiti.

Tu ostanejo cvetovi nedotaknjeni, ko jih kuhamo v ponvi česen , kosmiči rdeče paprike in parmezan. Ni pretirano moden in ravno zato deluje tako dobro.

Odvoz

Vaše zahvalne strani ne bi smele biti tradicionalne ali dolgočasne. Zares lahko raziščete svet hrane, tako z zdravimi kot popustljivimi možnostmi, da ugajate kateremu koli okusu.

Če letos omejite svoje goste (hej, COVID-19 , zakaj ste še vedno tukaj?), zakaj ne poskusite enega od teh Zahvalni prazniki v dvoje in vidite, kam vas vodi domišljija?